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비타민C
(136건)
정확도순
건강
...궁합? 무심코 함께 즐겼던 음식들이 건강에 독이 될 수 있다고 한다! 1. 오이 + 당근 생당근 속 아스코르비나아제 성분이 오이의
비타민C
를 파괴 2. 김 + 기름 기름 바른 김 장기 보관 시 공기, 햇빛에 의해 산화되어 유해 성분이 생길 가능성 있음 3. 초콜릿 + 우유
맥주에 땅콩이 왜 몸에 안좋을까?...건강에 해로운 음식 궁합 7
hub.zum.com
워렌버핏
22.08.09 09:38
아무말대잔치
가격도 착하고 달고 맛있는 귤
비타민c
뿐만 아니라
비타민
a
비타민
p까지 들어있다네요 지금도 하루에 몇개씩 먹고 있는데 겨울에는 귤이 최고의 간식
‘겨울 보약’ 귤...좋은 걸로 잘 먹는 법
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.09 01:11
건강
...들어있어 뇌 혈류를 개선합니다. 시금치 :
비타민
C
와 E가 다량 포함되어 있습니다. 3.
비타민
B군 달걀 :
비타민
B6와 B12의 좋은 공급원입니다. 렌틸콩 : 엽산이 풍부해 뇌 기능을 지원합니다. 닭고기 : 특히,
비타민
B6가 많이 포함되어 있습니다. 4. 마그네슘
스트레스 받을 때 먹으면 좋은 5가지
sharehows.com
JCuDZAN24
24.08.14 09:48
알쓸신잡
사과 껍질 활용법 어디까지 알고 있니?
비타민C
가 풍부한 과일, 사과! 어떻게 활용하면 좋을까요? 알루미늄 냄비가 검게 된 경우 사과 껍질과 물을 함께 넣고 끓이면 깨끗하게 지워진다는 사실! 끈적이고 음식물이 눌어붙은 조리기구도 사과 껍질로 세척하면 깔끔하게 떨어져요 사과
사과껍질 활용하기 어디까지 알고있나요?
m.blog.naver.com
모태뚱뚱이
22.08.18 11:40
알쓸신잡
...오메가3 : 지방 섭취가 많은 저녁 식사 후 섭취 멀티
비타민
: 식사 중, 식후 바로 섭취 [좋은 영양제 궁합] 철분 -
비타민C
오메가3 - 루테인 마그네슘 -
비타민
D [나쁜 영양제 궁합] 칼슘 - 철분 홍삼 -
비타민
B 유산균 - 항생제 알고 섭취하면 더욱 효과적인
영양제 이렇게 먹으면 오히려 독 | 똑똑한 영양제 섭취법
motioneffect.tistory.com
모태뚱뚱이
22.08.10 10:47
오늘의 플리
...도입부부터 시원해지는 넉낌의 플리가 필수! 요즘 완전 여돌 전성기같아서 여름스타일 여돌 노래모음 가져왔다능 막 바다로 여름휴가 가고싶어지구~ 오렌지주스
비타민c
드링킹하는 느낌이구~ 나는 아이유 어푸나 레벨 음파음파같은게 좋더라구 >< 최애 여름댄스곡 뭔지 하나씩 말해줘!
PLAYLIST 청량 100% 🌊 여돌 여름 노래 모음 | Kpop
youtu.be
오후의홍차
22.06.14 12:00
건강
...산화 방지제 루테인이 풍부하다. - 석류 석류는 산화 방지제가 매우 풍부하며 전립선암 성장을 낮춰 주는 데 도움이 된다. - 사과 사과는 가용성 섬유질과 불용성 섬유질이 많고
비타민C
와 베타카로틴도 함유하고 있다. - 포도 포도는
비타민
B,
비타민C
의 좋은 공급원이다
몸의 필수적 영양분 제공하는 최고의 과일들
post.naver.com
네잎클로버
22.09.23 11:37
건강
독감의 계절,
비타민C
는 흡수가 안 되니 생강차 귤차 등을 많이 드세용
"잠자기전 1스푼, 기침 줄인다"…뉴욕타임스도 주목한 민간요법 | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KeepCalm
22.10.29 20:42
건강
우리 몸에 좋은 과일 효능도 알고 맛있게 먹자! 1. 키위 포타시움 마그네슘
비타민
E 섬유질 풍부
비타민C
는 오렌지의 2배! 2. 사과
비타민C
는 적지만 플라보노이드가 있어 직장암 심장마비 중품 위험을 낮춰준다 3. 딸기 항산화제가 높은 과일로 암 유발, 혈액 응고시키는
우리 몸에 좋은 과일 7가지 종류 및 효능
pf.kakao.com
오늘만산다
22.08.09 14:07
썰쪽상담소
...챙겨주시나여? 저는 아직 아침에 유산균 한 포, 오후에
비타민
d 한 방울 떨어트려서 이유식 먹이고있는데.. 이제 다른 영양제들도 추가해야하나 싶어서요 같은 돌아기 키우는 집이랑 최근에 1박2일 여행갔었는데 그 집은 동전모양
비타민c
를 반으로 쪼개서 입에 넣어주더라구여?
돌아기 준비 해야할일! 체크리스트(젖병끊기, 분유끊기, 영양제바꾸기)
m.blog.naver.com
해피엔딩
22.06.10 12:51
삶은여행
...챙겨드세요~~^^; (제철음식 '참외'에 무슨 일이? 몸의 변화는?) 여성에 특히 좋은 참외... 피부 노화 늦추고 기미·주근깨 예방 참외에는
비타민C
가 많아 자외선이 피부에 악영향을 미치는 것을 줄여준다. 기미, 주근깨 예방에 좋고 피부 노화를 늦춰준다. 미백효과도 뛰어나다
제철음식 '참외'에 무슨 일이? 몸의 변화는? | 네이트 뉴스
news.nate.com
부자되는매직TV
22.05.12 21:02
건강톡톡
...가지고 있다고 합니다 -오이의 효능… 피부 건강, 위 보호, 체중 조절 -미역의 건강효과... 중성지방-콜레스테롤 억제, 중금속 배출 -우리 조상들의 건강 지켜온 콩나물...건강장수의 버팀목 -근육 유지, 골 감소 예방에 기여...
비타민
C
생기고 단백질 흡수율 증가
오이냉국·미역냉국·콩나물냉국…요즘 눈길 끄는 냉국들, 몸에 변화가? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.07.09 08:55
생활꿀팁
건강을 위해 챙겨먹는 영양제 하지만 영양소별로 먹으면 좋은 시간대가 있다고 합니다 기상직후에는 유산균!! 그리고
비타민
B,
C
는 늦게 먹으면 잠들기 어려울 수 있어 오전에 오메가 3는 점심 전후에 먹는 것이 좋고 철분은 식하 전에 복용하는 게 좋다고 해요
잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
m.health.chosun.com
msHYmpy98
24.06.13 09:06
건강톡톡
현대인들에게 빼놓을 수 없는 것 바로 커피와
비타민
인데요 그렇다면 이 둘을 언제 먹어야 할까요?? 우선 커피를 마신 후 2~4시간이 지난 후가 좋다고 해요 혹은 영양제를 식전에 먹는 것도 좋다고 하네요 단
비타민
C
는 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있으니 주의하시기 바랍니다
"커피 마시고 바로?"…카페인과
비타민
보충 현명하게 하려면 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.04.03 09:32
건강
...통증 =
비타민
B12 결핍 잇몸이 빨갛게 부어오르거나 피가 나는 경우 =
비타민
C
결핍 코 옆의 붉고 기름진 피부 =
비타민
B2 결핍 손톱의 흰 점 또는 부서지기 쉬운 손톱 = 아연, 철분 부족 우울증 = 마그네슘,
비타민
B, D 결핍 만성 피로 =
비타민
B 결핍
"성욕이 바닥이다?"...
비타민
'이것' 부족하다는 신호? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
24.03.27 12:18
오늘의 건강
...(약 36.3% of 16mg 권장량)
비타민
B6 : 0.4mg (약 28.6% of 1.4mg 권장량)
비타민
B12 : 0.3μg (약 12.5% of 2.4μg 권장량)
비타민
C
: 0mg (0% of 100mg 권장량)
비타민
E : 0.4mg (약 4% of
닭다리살 단백질 함량 칼로리 다이어트 영양성분
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.04.26 16:42
건강
건강에 특히 더 신경써야하는 환절기 환절기에 먹으면 좋은 음식을 알려드릴게요 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(연어,고등어) 2.
비타민
C
가 풍부한 과일과 채소(오렌지, 자몽, 레몬, 파프리카, 브로콜리) 3. 아연이 풍부한 견과류(아몬드,호두,땅콩) 4. 항산화물이
환절기에 먹으면 좋은 음식과 효능
onthesweet.com
msHYmpy98
23.09.25 11:09
건강톡톡
...안 당하려면 15가지를 조심하라고 하네요 -낮은 정규 교육 -낮은 사회경제적 지위 -아포지단백 E 유전자 -알코올 미사용 -알코올 사용 장애 -사회적 고립 -
비타민
D 결핍 -높은
C
-반응성 단백질 -낮은 악력 -청각 장애 -기립성 저혈압 -뇌졸중,당뇨병,심장질환,우울증
매년 37만명 걸리는 '젊은 치매' 안 당하려면…"15개를 조심하라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.12.27 09:11
오늘의 이슈
뭐니뭐니해도 귀여움의 박보영이 최공
박보영 '
비타민C
가 필요없는 인간
비타민
'[포토엔HD] : 네이트 연예
m.news.nate.com
스윗
23.10.28 10:23
건강
환절기에는 감기에 걸리기 쉬운데 그래서 그런지
비타민
C
를 챙기라는 말이 많죠
비타민
C
를 챙기면 뭐가 좋을까요? -피부 탱탱, 콜라겐 합성 도와 -노화, 질병 막는 항산화제...면역체계도 강화 -뇌 기능 좋아지고, 암 치료에 도움 -철분 흡수율 '쑥', 눈도 '초롱'
환절기에 꼭 챙기라는
비타민
C
, 대체 뭐가 좋길래 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.11.07 09:07
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