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비타민
(343건)
정확도순
오늘의 이슈
오메가3,
비타민
D는 되도록이면 식후.. 특히 기름진 식사후에 드시는게 좋아요. 지용성이라서요. 모두들 건강하세요~~
전현무, 영양제 가득한 채원 가방에 "할머니 가방 아냐?"('전참시') : 네이트 연예
m.news.nate.com
ycWugiFy3
24.02.25 00:53
알쓸신잡
얼려서 먹으면 오히려 더욱 건강식이 된다? 이 음식들은 꼭 얼려먹으세요! -브로콜리( 얼리면 식이섬유,
비타민
, 미네랄 덩어리가 된다.) -두부(얼리면 단백질 농도가 6배가 된다.) -밥( 혈당 수치를 낮추고, 살 빼는 데도 도움이 된다.)
얼려 먹어야 더 건강한 의외의 음식 3
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg48
24.03.05 09:15
건강톡톡
뭐든 과유불급!! 많이 먹는다고 그만큼 이로운 게 아님 영양제도 마찬가진데 장기간 섭취하면 득보다 실이 많은 것들은 꼭 주의해서 먹을 것!! 아연
비타민
A 밀크씨슬
비타민
D 식이섬유 허브보충제
비타민
B6
장기 복용하면 치명적인 영양제 7
www.gqkorea.co.kr
hvmgvhv7
24.01.11 09:52
건강톡톡
...있다면 특정 영양소가 부족하다는 신호래요! 눈가가 떨리는 게 마그네슘 결핍인 건 알았는데 다른 부위는 전혀 몰랐네요.. 1) 입 주변 홍반 및 염증 :
비타민
B2 결핍 2) 안구 충혈 :
비타민
A 결핍 3) 눈가 떨림 : 마그네슘 결핍 4) 탈모, 손톱 깨짐 : 비오틴
"피부 트러블인 줄 알았는데" 얼굴에 나타나는 영양소별 결핍 증상 4
v.daum.net
Keeouly97
24.02.22 10:15
건강
양배추 다른 식재료에 비해 저렴해 생으로도 먹을 수 있어 익혀서 먹을 수도 있어 여기저기 다른 식재료랑 궁합 조항서 곁들이기도 편해 소화에도 좋고
비타민
도 많고 심장, 면역력, 다이어트, 뼈 건강에 다 도움되니 하여튼 완전식품이다 완전식품이야
"심장과 뼈에도 좋다고?"...양배추 뜻밖의 효과 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.02.26 12:20
오늘의 이슈
댓글다신분들 애를 키워봐라 몸과 뇌가 따로가게된다.
비타민
많이먹이면 안돼는거 안다. 근데어쩔수없이그리된다. ㅠㅠ
'금쪽같은 내새끼' 금쪽이 母, "울음 멈추게 하기 위해 하루
비타민
3~40개 줘"…일동 '경악' : 네이트 연예
m.news.nate.com
엄마다
24.01.19 21:44
오늘의 이슈
김고은 넘 상큼하게 이뻥
비타민
같앵 아픈 강아지 보호소 입양해서 키우고 있구 마음씨두 이쁘당
이효리 "CF, 돈값 하겠습니다"…김고은 소신 발언 이었다 (레드카펫)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
TkjdPTCq43
24.02.17 02:09
패션뷰티
...종류가 너무 많고 성분도 다양해서 뭘 고를지 모르겠다면 참고해보세요~ 일단 포함된 성분으로 치면 바셀린, 시어버터, 밀랍, 히알루론산,
비타민
E가 들어간 제품이 좋대요! 그리고 요즘은 자외선 자단 되는 SPF지수 들어간 제품도 나오니까 그것도 있으면 좋구요 반면 피해야
립밤 발라도 건조한 입술, 촉촉하게 만드는 꿀 팁
health.chosun.com
넉넉한수플레
24.02.22 09:47
오늘의 이슈
나도 이분 옛날에 예능할때 완전 인간
비타민
이라고 생각했는데 왜 다들 비호감이라 그러지? 싶었음. 뭔 말만하면 비호감으로 몰아가서 불쾌했었는데 뒤에선 아주 더 했네
장영란 눈물 "날 무시했던 예능 출연자들…회식도 나만 안 불러"('A급 장영란') [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
aOVcElg78
23.11.22 19:21
건강
잘 챙겨 먹어도 부족한 영양소는 존재할 수 밖에 없는데요 그 중에 내 몸에 부족하기 쉬운 영양성분들은 어떤걸까요 ◆
비타민
D ◆ 칼슘 ◆ 칼륨 ◆ 식이 섬유 위와 같은 영양분들은 따로 챙겨먹는 것도 좋다고 하네요
"잘 먹는데 웬 영양 결핍?"…내 몸에 부족하기 쉬운 4가지는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.02.13 09:35
스타일의모든것
겨울이 되면 피부관리에 더 주의를 해주어야 하는데요 아이돌들이 픽한 겨울철 피부관리 아이템은 무엇이 있을까요??? -라이즈의 클렌징 밤 -사쿠라의 필링 투 폼 -로운의 클렌징 오일 -츄의
비타민
C 클렌저
겨울 클렌저 고민 삭제! 아이돌픽 클렌저 공개
www.cosmopolitan.co.kr
이구아나뿔
23.12.12 10:17
건강
...하지만 미세먼지나 황사가 심한 날에는 야외 운동을 자제하고, 실내 운동을 하는 것이 좋습니다. 영양 균형 잡힌 식사: 봄에는
비타민
C,
비타민
A, 단백질 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 봄 제철 음식인 냉이, 달래, 취나물, 쑥 등의 봄나물을 통해 섭취한다면
봄 건강 관리 방법
kin.naver.com
뿌루뿌루뿌루룽
24.01.31 00:07
건강톡톡
...경우가 많은데요 다이어트를 위해 고강도 운동을 한 후 갑자기 멈추면 노화의 위험이 크다고 해요 그래서 느리게 걷거나 스트레칭 혹은 저강도 운동으로 마무리를 해 활성산소를 억제해야 한다고 하네요 또 과하게 체지방을 빼지 않고 단백질,
비타민
을 충분히 챙기는 게 좋다고 합니다
"운동 후 폭삭"…살 뺐더니 늙어보이는 이유, '이 습관' 때문? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.01.26 10:12
건강톡톡
...안 당하려면 15가지를 조심하라고 하네요 -낮은 정규 교육 -낮은 사회경제적 지위 -아포지단백 E 유전자 -알코올 미사용 -알코올 사용 장애 -사회적 고립 -
비타민
D 결핍 -높은 C-반응성 단백질 -낮은 악력 -청각 장애 -기립성 저혈압 -뇌졸중,당뇨병,심장질환,우울증
매년 37만명 걸리는 '젊은 치매' 안 당하려면…"15개를 조심하라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
23.12.27 09:11
건강톡톡
...근손실은 나이가 들면서 자연스럽게 오기도 하는데요 근육 감소를 막는 효과적인 방법을 알려드릴게요 ◆ 육류, 생선, 계란, 콩류… 매끼 단백질 먹어라 ◆ 허벅지, 엉덩이 운동으로 근육 강화하라 ◆
비타민
D, 햇빛 쬐고 보충제 섭취하라 ◆ 여성호르몬 에스트로겐으로 근육 지켜라
흐물흐물…탱탱했던 근육은 어디 갔지? 근육 감소 막는 법 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.24 09:27
스타일의모든것
...1만원대: 립밤, 벨트, 도자기볼, 코털제거기 2만원대: 더플백, 다운펌기계, 양말, 고체향수 3만원대: 핸드크림, 머그잔,
비타민
, 로션 4만원대:
비타민
, 드로즈, 맥세이프 무선차져, 향수 5만원대: 핸드워시, 핸드크림, 립밤, 샤워젤 6만원대: 볼캡, 에코백, 손목시계,
센스 넘치는 가격대별 남자 선물 24개 총정리
v.daum.net
마이멜로디
24.01.29 10:34
건강
우유에는 탄단지가 골고루 있을 뿐 아니라 칼슘,
비타민
등이 풍부한 완전식품인데요 우유를 마셔야 하는 이유가 있다고 해요 -혈압을 낮춘다 -살찌는 것을 막는다 -당뇨병 예방에 좋다 -운동 효과를 높인다 -대장암 막는데 도움이 된다
살도 빼고 대장암도 막아줘…우유 마셔야 할 이유 5가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.18 09:40
건강톡톡
혹시 만성 두통을 겪고 계신 분이 있나요?? 그런 분들에게 필요한 영양소가 있다고 하는데 어떤 영양소들이 있는지 알려드릴게요 -마그네슘 -
비타민
B군 -
비타민
D군 -코엔자임Q10 -오메가3 위와 같은 영양소들을 잘 챙겨주시는 게 좋을 것 같아요
만성 두통에 시달리는 당신에게 필요한 영양소 5가지
post.naver.com
이구아나뿔
23.12.01 08:34
건강톡톡
...증진을 도와주는 식품들이 있다고 해요 -
비타민
D 공급원 버섯 -영양소 풍부한 아보카도 -리코펜 함유된 방울토마토 -트립토판 함유된 다크 초콜릿 -항산화 물질 풍부한 견과류 -필수 영양소 풍부한 시금치 -
비타민
C 풍부한 베리 -
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B6 공급원 바나나 -마그네슘 포함된
"버섯 토마토도?" 먹으면 도파민 뿜뿜…행복해지는 식품들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.23 08:54
건강
...음식 먹고 몸도 멘탈도 모두 건강해집시다~
비타민
D 공급원 버섯 영양소 풍부한 아보카도 리코펜 함유된 방울토마토 트립토판 함유된 다크 초콜릿 항산화 물질 풍부한 견과류 필수 영양소 풍부한 시금치
비타민
C 풍부한 베리
비타민
B6 공급원 바나나 마그네슘 포함된 귀리 엽산
"버섯 토마토도?" 먹으면 도파민 뿜뿜...행복해지는 식품들 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
24.01.19 10:30
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