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규칙
(206건)
정확도순
운동남녀
현대인들에게
규칙
적인 운동은 필수가 되어가고 있죠
규칙
적인 운동 습관을 들이면 좋은 점은 무엇이 있을까요 -건강한 신체와 노화 지연 -스트레스 감소와 기분 개선 -자신감 향상과 사회적 연결
규칙
적인 운동 습관의 혜택과 효과
dydgo8524.tistory.com
잔치국수b
23.07.14 10:13
오늘의 이슈
...활정시키고 댓삭하네요? 나도 동종업계 관계자로서 어이가 없어서 글씁니다 기사에 흐름끊기는 관계없는 중간배너를 넣는게 맞다고 생각이 되는지? 의견 남기면 활정 시키고 댓삭 하는게 맞는지? 네이트는 이런
규칙
과 수준으로 운영하는 회사인건지? ㅎㅎ 업계 관계자가 웃고 갑니다
'전원일기' 배우 박규채, 폐렴 치료 중 별세…시대극 '장인' [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
lllllIllll
23.07.02 09:31
재테크
유명한 재무컨설턴트가 말하는 재테크
규칙
20가지 1. 얼마를 버는지가 중요한 것이 아니라 얼마를 저축하는지가 중요하다. 2. 저축이 투자보다 더 중요하다. 3. 신용카드 부채를 세균처럼 생각해라. 4. 소득 수준보다 낮은 라이프스타일을 가져라. 소득 수준에 맞춰 살지
재테크의 20가지
규칙
post.naver.com
hvmgvhv7
23.06.20 10:38
오늘의 이슈
수면제랑 싸워서 꼭 이기세요!! 유아인 화이팅
유아인, 마약 보도 후 근황 "솔직하게 치료 중…
규칙
적 생활" [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
야야야O68
24.05.15 06:56
오늘의 참견
교권추락 심각하다 그 아이는 왜 안되는데?? 천룡인이야? ㅋㅋㅋ
규칙
을 못 따르면 집에서 홈스쿨링해라 무슨 민폐냐 참
'지각하면 청소' 학급
규칙
에…"내 자식은 안돼" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.06.20 13:50
오늘의 이슈
...활정시키고 댓삭하네요? 나도 동종업계 관계자로서 어이가 없어서 글씁니다 기사에 흐름끊기는 관계없는 중간배너를 넣는게 맞다고 생각이 되는지? 의견 남기면 활정 시키고 댓삭 하는게 맞는지? 네이트는 이런
규칙
과 수준으로 운영하는 회사인건지? ㅎㅎ 업계 관계자가 웃고 갑니다
"이병헌에게 감사" 정우, 응사 인기에도 몸과 마음 무너졌다 고백(전참시)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
lllllIllll
23.07.02 09:35
건강톡톡
...시간을 늘리고 스트레스를 관리하는 것 등이 있으며 일조량이 많은 지역으로 여행을 가는 것도 도움이 된다고 합니다." 그 외 평소 건강하고
규칙
적인 수면 습관을 유지하여 건강한 식생활을 하고 설탕이 든 음식을 적게 먹는 것도 필요하다고 합니다. 잠 잘 자는 것과 일조가 중요한
[정신건강칼럼 10월] 가을을 타신다구요? | 정신건강이야기 | 정신건강이야기 | 정신건강의학과 | 서울아산병원
www.amc.seoul.kr
릴리슈슈
23.09.26 13:24
건강
수면의 질이 낮거나, 불
규칙
한 수면 패턴을 가지고 있는 분들은 이 10가지 생활 습관을 추가해보세요 1. 매일 같은 시간에 일어나기 2. 수면 유도 식품(꿀, 유제품, 견과류) 섭취하기 3. 침대에 눕기 전 스트레칭 해주기 4. 낮잠 자지 않기 5. 책 읽기 6. 술 마시지
수면의 질을 높이는 확실한 방법 10가지
brunch.co.kr
skek1020
23.09.08 09:59
육아
...같아도 일단 아기 수유시간 체크해서 수유한 지 2~3시간 지났다면 수유 기저귀가 젖었을 때 = 불편함을 호소할 때의 울음은 높낮이가
규칙
적이고 숨 쉴 때 끊어짐 대처법 = 기저귀를 갈면서 아기가 익숙하게 느끼는 노래를 불러주기 엄마의 자극이 부족할 때 = 울음 소리는 낮고
1세 우리 아기 울음 이해하기
www.chaisplay.com
가능수제빅맥가능
23.09.13 10:48
건강
유해한 습관 혹은 중독은 계속 주변에 존재하는데요 건강한 삶을 위한 조언을 알려드릴게요 -자기 인식과 목표 설정 -
규칙
적인 운동 습관 -영양 균형 잡은 식습관 -스트레스 관리 -사회적 연결 유지 -정보와 교육 -전문가의 도움과 지원
건강한 삶을 위한 7가지 조언은?
danielh.tistory.com
xnaexUg333
23.09.20 10:48
운동남녀
...유산소 운동은 혈압을 낮춰주는 대표적인 운동이라고 해요 그렇기 때문에
규칙
적인 유산소 운동은 필수입니다. 대표적으로는 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 줄넘기 등이 있겠죠 그리고 근력 운동도
규칙
적으로 해줘야 운동 능력 향상에 도움이 된다고 해요 운동을 마친 후에는 아드레날린이
혈압 조절에 살도 빼는 운동·음식은 어떤것이 있을까?
happystyle75.tistory.com
장안문지기
23.05.10 10:19
육아
...아닌지 파악해야 합니다 1. 스마트폰이나 TV에 대한 의존이 높다면, 부모부터 솔선수범 해야 해요 2. 귀찮다는 이유로 식사를 불
규칙
하게 하고, 인스턴트나 배달로 때우지 마세요 3. 기분 좋을 땐 다정하고, 그렇지 않으면 화를 내고, 기분이 곧 행동이 되는 모습을 보이지
나쁜 습관 부모가 먼저 버려야 합니다
www.chaisplay.com
kitten11
23.09.15 11:32
쓸데있는 여행정보
난기류: 기류가 예측할 수 없이 불
규칙
하고 불안정하게 이동하는 현상 청천난류: 구름 한 점 없이 맑은 날 예고 없이 발생하고 기상레이더에 잡히지도 않음 괜히 화장실 갈 때 빼고는 좌석벨트를 하고 있으라는 게 아님 저런 상황이면 비행기가 갑자기 수십미터씩 훅 하강하기도 해서
'청천난류'를 아시나요?···항공기 난기류에 대처하는 자세
www.seoulfn.com
hvmgvhv7
23.09.08 09:54
육아
...있는데 이러한 현상은 신체적,정서적 등 여러 문제를 발생시킬 수 있어요 스마트폰 중독에서 해방되는 법을 알려드릴게요 -스마트폰 사용
규칙
설정 -양질의 대체 활동 유도 -가족과 함께 하는 시간 늘리기 -스크린 타임 관리 기능 활용 -부모 모델로서의 역할 -오프라인 환경
유아 스마트폰 과의존 예방을 위한 안내
dreamdcan.com
잔치국수b
23.09.14 08:59
AvsB 선택고민
올해부터 경찰들이 지켜야 할 인권보호
규칙
이 더 강해졌다고? 그래서 강간 목적으로 여자를 질질 끌고 비상계단으로 간 범인을 신원 주거지 다 특정해놓고도 전화 걸어서 자진출두하라고 했다고???? 사건 발생 나흘 뒤나 돼서야 왔는데???? 그동안 피해자는 2차 가해나 보복
성폭행하려다 도주한 범인, 경찰은 왜 '긴급체포' 안 했나 [어떻게 생각하십니까] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
23.07.18 10:23
육아
어린이의 뼈 건강은 성장하는 과정에 상당히 중요한데요 아이들의 뼈 건강에 관한 조언을 알려드려니 꼭 참고하세요~ -칼슘과 비타민 챙기기 -
규칙
적 운동하기 -합리적 식단 -충분한 수면 -물 섭취 -충분한 휴식
어린이 뼈 건강을 위한 7가지 필수 조언
littlestepsbigsmiles.tistory.com
xnaexUg333
23.08.31 09:33
건강
잦음 음주도, 불
규칙
한 식습관도 안 하는데 대신 치킨을 자주 먹긴 함 ㅜㅜ 튀긴 닭에 술까지 먹으면 진짜 최악이고, 닭가슴살 먹는 건 괜찮나 했는데 김종국도 통풍 걸리는 거 보면 건강한 고기라고 그것만 막 먹어도 안 되는 것 같더라 건강한 음식이어도 뭐든 적당히
1인 1닭 때문에…20대도 통풍 비상 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.08.25 11:47
사건사고
진짜 철저하게 수사해라 도둑놈들한테 곳간 열쇠를 맡기고 있었네 ㅋㅋㅋ
[단독] 수당
규칙
멋대로 뜯어고친 선관위…선관위원 매달 555만원 챙겨 줬다[복마전 선관위] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.05.21 08:28
건강톡톡
...스트레스와 염증을 일으킵니다 중금속이 포함돼 있는 황사에 대처하는 생활 습관 참고해보세요~ 섬유질 음식 섭취하기 하루에 물 8잔 마시기 끼니를 거르지 않고
규칙
적으로 식사 하기 식단 조절 중이라면 봄철에는 동물성 식품 섭취를 늘려 먹는 열량 늘리기 실내에서의 적절한 운동은
중금속 범벅…봄철 황사 대처하는 방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.03.21 08:46
오늘의 이슈
뭐 있겠지 공원에서 줄을 안맸다던가 입마개를 안했다던가소형견은 아닌거같은데 ...공원에도 보면 지켜야할
규칙
써진 안내판있던데... 누가 왜 뭐라 하면서 쫓아냈는지 얘기도 없고
"또 쫓겨나서 뛸 곳이 없다"…이기우, 반려견 산책 고충 토로 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
콘코니
23.04.28 17:34
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