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운동
(3,692건)
정확도순
꿀팁방출
쉬는 날 많은 5월 좋긴 하지만 그에 따른 후유증도 동반이 되는데요 후유증을 줄이는 방법 알려드립니다 -연휴의 마지막 날은 일찍 귀가해 휴식을 한다 -가벼운
운동
이나 산책을 한다 -피로 회복에 좋은 음식을 먹는다
"왜 이렇게 피곤하지" 공휴일 많은 5월, 후유증 줄이는 법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.05.02 09:09
오늘의 이슈
...신비주의를 벗기보다, 그런 의혹과 무성한 소문들을 솔직한 해명으로 한 번은 벗어던질 때가 아닌가요? 상해에서 폭탄을 던진 윤봉길 의사는 일본에서 총살 당했어요. 그의 증손주가 배우 윤주빈씨 입니다. 독립 및 항일
운동
을 한 후손들이 이지아씨 당신보다 잘됐으면 좋겠어요
신비주의 벗은 이지아, 단단히 망가졌다…'SNL5' 화려한 피날레 [SC리뷰] : 네이트 연예
news.nate.com
유리동물원
24.05.05 09:22
연반인
잘못한 건 맞는데 처벌수위가 어떻게 나오려나? 상명하복이 군대 내부랑 다를 바 없는
운동
계에서 선배가 협박하는데 안 해주기도 힘들었을 것 같은데
경찰, 오재원 관련 전현직 야구선수 13명 입건…수면제 대리처방 받아 건네 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.05.08 11:19
건강톡톡
현대인들이 쉽게 하는 뇌를 늙게 하는 최악의 습관들이 있다고 합니다 -비만 -흡연 -
운동
부족 -잘못된 식습관 여러분은 이 중에 몇개나 가지고 있나요?? 저도
운동
하고 식습관 고쳐야하는데 후
뇌 늙게 하는 최악의 습관 4
m.health.chosun.com
근본빌라
24.05.07 10:04
건강
걷기
운동
이 중요하다는 건 모두들 아실텐데요 그렇다면 얼마나 걸어야할까?이게 문제죠 일주일에 1만5000보 이상 걸으면 수명이 3년 늘어난다고 하네요 걷기량을 늘리기 위해서는 -너무 의욕만 앞서지 않도록 낮은 강도부터 시작하라 -낮은 강도로
운동
을 시작했다면 6~8주는
일주일에 '이 만큼'만 걸어도… 수명 3년 늘어난다
v.daum.net
근본빌라
24.03.14 09:38
오늘의 이슈
근육질! 어디가 근육질! 기레기 3끼 너 근육에 개념은 아냐? 아니
운동
은 해 봤냐? 도데체 어디가 근육이라는거야? 그냥 이쁘면 이쁘다 그렇게 써 허무맹랑한 개소리 말고 너같은 걸 조횟수 노리고 뻘소리 하는 기레기 라고 하는거야
김희정,
운동
으로 다진 근육질 바디…흘러넘치는 건강미 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
휙휙
24.03.11 22:17
오늘의 이슈
뭐가 그렇게 맘에 안들어서 그렇게 굳이굳이 댓글 남겨서 상처 주는 것일까 ㅋㅋ 그래놓고 연예인 싫어할 수도 있죠~라고 하고 있네 ㅋㅋ 정신과 맘이 가난한 것들
48㎏ 박나래, 풀업 18회 광배근 관리 "
운동
싫을 때 이장우 생각해"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
sxuzrmQ88
24.08.17 03:48
건강
움츠리고 있던 겨울을 지나 따뜻한 봄이 오고 있는데요 봄을 맞아 다이어트를 결심하는 분들이 많아지더라구요 상하체 근육을 동시에 단련할 수 있는
운동
을 추천드립니다 ◇플랭크 니업 ◇크리미널 스쿼트 ◇버피테스트
봄맞이 다이어트? 상·하체 근육 동시에 단련하는 전신
운동
3
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.25 11:39
오늘의 이슈
...했는데 저런 화보 찍을 정도는 아님.전현무랑 박나래처럼 먹방 프로 몇개씩 하는 것도 아닌데 다이어트 본인 몸에 맞춰 하는 거라지만 바프찍겠다 본인이 선언한 거 치고 아쉬운 몸 상태였음.앞으로 건강도 그렇고 예전같은 배역 하고 싶으면 꾸준히
운동
하며 몸매 관리 잘 하시길
이장우, 뚱보균 없앤 다이어트 비법…"유산소 하루 4시간+잠 7시간 필수"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
뿌요뿌요
24.05.06 15:26
오늘의 이슈
기자 당신이 손가락으로 안재현과 안주 학대중… 정치인들 드럽게 못해도 끽소리도 몬하면서 만만한게
운동
선수랑 연예인이지…ㅉㅉ
"보기만 해도 답답, 뭘 믿고 나왔냐?"…안재현, 이혼 후 일상 공개에 반려묘 학대 논란 [TOP리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
EsFwcOyw44
24.04.17 19:13
오늘의 이슈
먹방 프로그램 3개씩 하고 방송 주구장창 하면서 저렇게
운동
하고 관리하는 거 진짜 힘들었을듯
박나래, 인바디 전격 공개 "체지방량 11.4kg…먹방 후 16시간 공복" [전문] : 네이트 연예
news.nate.com
bGugPBVn89
24.05.06 09:42
오늘의 이슈
혹시 저 잔디밭 들어가면 불법지역은 아니겠지
애프터스쿨 나나, 한강서 잔디 위에 벌러덩…"청청패션으로 복근
운동
까지!" : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwon71
24.09.19 16:40
오늘의 이슈
누가 저러고 입고
운동
을 하냐
클라라, 파격 노출 상의+레깅스 입고
운동
인증…놀라운 비율 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
hLPcesWd75
24.03.20 11:38
오늘의 이슈
잘생긴놈이
운동
까지하면 구속하는 법 만들자
차은우, 잔뜩 성난 등근육 자랑…짐승남의 망중한 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Rrrrts
24.03.12 12:39
오늘의 이슈
다리길이보소 나나랑 피크닉가고싶다ㅜ
애프터스쿨 나나, 한강서 잔디 위에 벌러덩…"청청패션으로 복근
운동
까지!" : 네이트 연예
m.news.nate.com
WxhiCopf9
24.09.19 16:57
꿀팁방출
셀룰라이트로 스트레스를 받는 분들 많으시죠 셀룰라이트는 피부병은 아니라고 해요 이 셀룰라이트를 눈에 덜 띄게 다스리는 방법이 있다고 합니다 -
운동
-채소, 통곡물 먹기 -살빼기 -담배 끊기 -패인 부분 마사지 -레티놀 크림 -압박 스타킹 신기 -맞는 화장품 찾기
"셀룰라이트는 피부병 아냐"…다스리는 방법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.04.30 09:04
운동남녀
근력
운동
은 주에 얼마나 해야할까요? 근감소증 위험을 낮추려면 주 3일 이상의 근력
운동
이 필요하다고 합니다 주 3일 이상 적어도 1년 이상 지속을 해줘야한다고 하네요
근감소증 위험 낮추려면… 주 ○일 이상 근력
운동
필요
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.20 11:28
오늘의 이슈
...교육은 직접 현장에서 수강해야 하며, 교육에 참여하는 날에는 신분증((여권, 운전면허증, 주민등록증 등)), 교육비 7만원,
운동
화 및 편안한 복장이 필요합니다. 교육 과정은 이론과 실습을 포함하며, 마지막에는 시험을 보게 됩니다.비계 작업은 위험성이 높아 고용노동부에서
비계 이수증 교육신청방법 - 1분만에 접수하고 수료하자 - Micro Business In Asia
microbia.co.kr
RuiAFdou68
24.05.03 23:13
오늘의 이슈
...외모에서 안경 벗고, 교정,
운동
해서 어깨 넓히는 정도만 했어도 괜찮았을텐데 과하게 한 느낌도 있네요. 제가 알기로는 30대 후반이신데 200 벌고, 집도 없고 한 것도 원인인 것 같은데. 여기에 누가 쓰셨지만, 50번 까인거면 다른 문제일 수도 있고. 아무튼 전보다는
소개팅 50번 까인 男, 성형 후 환골탈태→서장훈 "'미녀는 괴로워'다" (물어보살) : 네이트 연예
m.news.nate.com
kfqaPxs63
24.03.26 00:26
운동남녀
평일에 너무 바빠서
운동
할 시간이 안나는 사람들은 주말에밖에 할 시간이 없는데요 주말에만
운동
해도 살이 빠질까요? 우선 효과는 있다고 합니다 다만!집중적인 고강도
운동
이 효과적이라고 해요 결국 핵심은 빈도보다는 운동량이 충족시키는게 중요하다고 하네요
주말 이틀만
운동
해도 살 빠질까?
v.daum.net
sweetsalt
24.03.18 09:15
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