필수

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알쓸신잡

...수포가 터져 나온 진물에 접촉 시 전염 가능 3. 수두에 걸린 적이 없는데 대상포진 예방접종을 해야 할까? - 필요, 60세 이상 성인은 필수 4. 예방접종 시 걸리지 않을까? - 백신 예방효과는 50~70& 정도 단 걸리더라도 예방접종을 했다면 경한 증상과 통증, 빠른

알면 쓸모있는 대상포진 상식

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모태뚱뚱이

22.08.17 11:14

슬기로운 회사생활

...여론부터 살피기 차별 문화 등 부당한 대우에 주변 여론을 만든 뒤 공식적으로 문제를 제기하는 게 현명해요 2. 포트폴리오 업데이트는 필수 이직 직전에 업데이트 하게 되면 빠트리는 게 많아져 일정 주기별로 자기가 무슨 업무를 어떻게 추진해서 얼마큼의 성과를 냈는지 수치화해두거나

직장인 99%가 모르고 지나친다는 업무 스킬 3가지

10잡스

22.08.04 16:12

갬성카페

...곳 양양! 핫플 신상 카페가 넘쳐나는 양리단길 지금 SNS에서 난리난 카페 함께 가봐요! [플리즈웨잇] 양리단길 랜드마크, 인증사진 필수! 건물 앞 야자수부터 동남아 분위기 물씬 섞었을 때 마치 파도치는 것 같은 바다 라떼 한 잔 마시면서 힐링을 [페이보릿] 인구해변에

[카페후기] 플리즈웨잇 (양양카페/양리단길)

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러브레터

22.08.04 16:06

작심 다이어터

...들어 있어서 지방 섭취에도 유리하다 세 번째 화분 처음 들어 보시는 분들도 있지만 화분은 벌이 모은 꽃가루이며 단백질 부분에서 여러 필수 아미노산을 빠르고 안전하게 공급하는데 탁월하다 네 번째 해산물 면역 식단의 단백질 공급원으로 또 강력하게 추천 다섯 번째 생선 주 먹는

[더오래]닭가슴살에 지친 당신을 위한 단백질 다이어트

모태뚱뚱이

22.08.04 15:00

운동남녀

나이가 들수록 꼭 해야 하는 운동!! 몸의 균형과 보행 능력을 유지하기 위해서는 하체 힘이 필수인데 하지 근력이 약한 노인분들에게 낙상이 자주 일어난다고 해요 그래서 기구 없이 할 수 있는 하체 운동법 알려드려요~~ 같이 해보세요 ㅎㅎ 1. 엉덩이 근육에 좋은 스쿼트 또는

나이들수록 더 중요한 ○○ 힘, 이렇게 키우세요

치즈인더트랩

22.08.04 11:32

갑론을박

증원도 필요하고, 의료개혁도 분명 필요한 게 맞는데 이상과 현실의 괴리가 너무 차이 나는 것 같음 이게 지금 당장 현장에서는 교수는 커녕 전임의 하나 구하기 힘든 과가 있는데 전임교수 1000명을 무슨 수로 늘려,,

"2000명 늘려도 필수의료 회생 어려워" 의대 교수들의 호소 : 네이트 뉴스

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skek1020

24.04.17 08:44

오늘의 플리

이제 낮기온 30도는 기본으로 찍기 시작하는거같은데 여름에는 무조건 도입부부터 시원해지는 넉낌의 플리가 필수! 요즘 완전 여돌 전성기같아서 여름스타일 여돌 노래모음 가져왔다능 막 바다로 여름휴가 가고싶어지구~ 오렌지주스 비타민c 드링킹하는 느낌이구~ 나는 아이유 어푸나

PLAYLIST 청량 100% 🌊 여돌 여름 노래 모음 | Kpop

오후의홍차

22.06.14 12:00

작심 다이어터

...한다고 해서!! 가지고 왔습니다. 다이어트에 도움이 되는 5가지 영양소! 1. 식이섬유 제7의 영양소라고 불릴 만큼 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 몸속에 흡수되는 속도를 조절해 식이 조절과 장운동을 촉진해 다이어트하기 좋은 몸을 만들어준다고 해요. 2. 비타민 B군

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5

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모태뚱뚱이

22.09.05 09:37

해외여행

...동남아 국가 살펴보기 [태국] - 백신 필수 X, 격리 면제, 조건부 입국 가능 - 태국에서 한국 올 때 PCR/신속 항원 검사 : 병원 또는 공항 진료소 이용 방콕 공항 검사소 O, 푸켓 공항 검사소 X [베트남] - 백신 필수 X, 격리 면제, 입국 가능 - 베트남에서

코로나 해외여행 가능국가 입국조건 동남아여행 편 - 태국 베트남 필리핀

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빛과송금

22.08.09 14:39

반려동물

...1조 억 원에서 21년에는 대략 3조가량 성장했다고 하니 진짜 반려동물 관한 산업이 더 성정할 것 같은데 확실히 반려동물 관련 법도 현시대의 가치관에 맞게 많이 개정되고 반려동물 키우는 분들에게도 무료 강의나 필수 이수해야 되는 교육 프로그램도 활성화됐으면 좋겠어요 ㅎㅎ

반려인 1500만 시대, 반려동물학과 신설 붐

weekly.donga.com

5959

22.07.27 11:37

인테리어

...습기가 안 생겨서 냄새도 안 난다고 하는데 ㅎㅎ 진짜 꿀 팁이네요! 편의점에서 브리또 사 먹으면 저게 꼭 있더라고요! 그냥 버렸었는데 버리지 말고 모아놔야겠어요~~ 완전 여름에 필수템인듯ㅋㅋ 습도도 높아지면 쓰레기통에서 냄새 바로 나는데 다음에는 저렇게 해봐야겠어요!!

이렇게 해두면 쓰레기통 보송하고 냄새도 안남

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아기토깽

22.07.27 11:26

작심 다이어터

...탄수화물을 주로 먹거나 다이어트를 할 때 적게 먹는 식단만 유지한 체 운동을 아예 안 하게 돼서 생기게 된다고 해요 그래서 충분한 단백질이나 섬유질이 풍부한 야채를 섭취하면서 운동을 필수적으로 해야 체중과는 상관없이 건강한 몸이 된다고 하니 식단도 식단이지만 운동은 꼭

지방만 빼는 다이어트 방법 (마른비만 퇴치방법)

모태뚱뚱이

22.07.26 11:05

로컬 맛집

...엽기떡볶이며 신전떡볶이며 프랜차이즈 떡볶이가 유행이지만 공릉동 과기대 근처 멍텅구리 떡볶기집은 그렇게 맵지도. 짜지도않은 기본에 충실한 맛 옛날학교앞 분식집에서 먹었던 그 맛을 다시느낄수 있어서 자주방문함ㅋㅋ 아참 다먹고 살짝남은 양념장에 볶음밥 볶아먹는것은 선택이아닌 필수!

공릉 즉석떡볶이 멍텅구리

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해피엔딩

22.06.15 14:46

로컬 맛집

...전국 빵쟁이들이 투어온다는 소식! [호라이즌 식스틴] 연트럴파크 끝자락에 위치한 테이크아웃 매장 방문 전 인스타에 공지되는 오픈일 확인 필수! 파운드케익, 휘낭시에 등 판매중 2호점은 마들렌 전문 매장이 될 예정 [에뚜왈] 가로수길 에뚜왈 이제 연남에서도! 버터 향 가득한

빵순이 빵돌이 모여라! 경의선 숲길 따라 빵집 투어 1탄

해피엔딩

22.08.03 16:47

운동남녀

...초기 이거나 당뇨병 관련 약을 복용 중이신 분 들은 운동이 필수죠! 그래서 당뇨에 효과적인 운동 알려드려요. 1. 천천히 걷기 누구나 쉽게 어디서든 할 수 있는 운동이며 혈당 관리와 함께 심폐 기능, 혈중지질 개선에 좋다. 2. 수영 관절에 무리를 주지 않으며 지구력과

효과적인 당뇨운동 4가지 추천

그린티

22.09.26 11:25

쩝쩝박사

...괴산군 괴산읍 괴강로 12 2. 김우연 한정식 지역 주민과 여행객들에게 괴산 농특산물을 알리기 위해 만들어진 곳이며 방문 전 예약은 필수이며 옥수수 떡갈비 정식이 대표 메뉴인 맛집. 주소 I 충북 괴산군 감물면 충민로덕운리길 15-12 3. 두천매운탕 얼큰한 국물에 살이

밑반찬까지 별미라는 괴산 현지인 맛집 3

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22.10.05 09:40

핫플공유

...몽환적인 분위기까지 폭발! 블링크들 모두 소환당하는 중 ✔ 더 현대 서울 5F 사운즈 포레스트 ✔ 8월 29일(월)부터 9월 4일(일)까지 블랙핑크 마그넷도 받고 멋진 사진으로 눈 정화까지~ 마지막으로 화려한 포토존에서 기념사진은 필수! 지금 당장 더 현대로 달려갑시다~!

더현대 5층 블랙핑크 핑크베놈 컨셉팝업 후기 웨이팅없이 방문 / 위치 포토존 정보 기간

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치즈인더트랩

22.09.02 10:10

#OOTD

가을 스타일링 필수 아이템 스카프! 쉽고 예쁘게 까레, 사각 스카프 매는 방법. - 타이 연출법. - 타이 역고정. - 11자로 빼기. - 지그재그 묶기. - 까레 땋기. - 삼각 접기 후 타이 고정법. - 스튜어디스 연출법 응용. 사선 접기 후 중앙에서 매듭짓는 기본적인

쉽고 예쁜 사각스카프/까레 연출법 매는법 best 7 (가을 스타일링 추천)

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차차

22.08.31 10:01

차박과 불멍

...시작될 것 같네요 갬성있는 여름 캠핑의 필수품인 스탠리 워터저그, 어드벤처 쿨러를 꺼낼 시간이왔군 큰 얼음팩 하나 사서 여기 채워가면 다음 날 아침에 시원하게 아이스카페라떼까지 타마실 수 있는 즐거움을~ 다들 여름 차박에있어서 이건 필수템이다! 하는 것들 하나씩 말해봅시다!

늦여름날, 우중 차박 캠핑

텤마머니

22.07.01 11:44

육아

요즘은 어플로 못 하는 게 없는 세상이죠 육아에도 도움이 되는 어플들이 굉장히 많다고 하는데요 육아에 도움이 되는 어플들 알려드립니다 -BabyTime 어플 -차이의 놀이 어플 -맘맘 어플 -280days 어플 -놀이의발견 어플 -열나요 어플 -똑닥 어플 -FamilyAlbum

육아 어플 추천 BEST 10 (필수, 관리)

worldhearts.tistory.com

KJC37

24.04.16 09:58