습관

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알쓸신잡

...5%~10% 정도 높게. - 고속도로에서는 크루즈 컨트롤을. - 불필요한 짐은 줄이고, 연료 꽉 채우지 않기. - 급출발과 급제동하지 않기. - 선루프와 창문 열지 않기. - 에어필터 점검하기. 평소 기억해두고 실천하는 운전 습관으로 연비 향상 효과 꼭 느껴보시길 바라요

자동차 연비운전 잘하는 방법 꿀팁 전수

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쿠우쿠우

22.09.08 12:18

오늘의 이슈

저들에겐 그냥 이것도 한번 사본 개념인거 뭘 또 검소한 프레임까지 씌우냐 백억 가까운집에 사는 사람들한테ㅋ

"만 원짜리 안경"…이정재·유재석의 검소한 소비 습관 : 네이트 연예

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dear

24.05.25 10:40

작심 다이어터

다이어트 대신 기억해야할 다섯 가지 12시간 식사(저녁 시간 공복유지) 식사 시간에 오롯이 집중하기 습관적으로 먹는 것은 그만 매 끼니 신선한 채소 먹기 *충분한 물 마시기

다이어트 대신 기억할 5가지

마이멜로디

22.11.23 10:13

육아의신

...이후부터 만 5세~6세가 넘어갈 때까지 계속되는 손 빨기, 원인은 무엇일까? 1. 안정감을 얻기 위해 2. 불안감 해소를 위해 3. 단순한 습관 어떻게 대처해야 할까? 1. 1년 미만 태아는 자연스러운 현상 욕구 불만이 될 수 있으므로 방해하지 않는다 2. 2~5세 경우

아기 손빨기 부모필수 깔끔한 대처법

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이부진이고싶다

22.08.29 13:43

재테크 정보

...급여의 20~30%를 넘지 않는 선에서 책정하는 것이 좋으며, 잔고를 주 단위로 넣어 두고 사용하면 소비 한도를 조절해 불규칙한 소비 습관을 줄이는 데 도움이 된다. 6. 투자 통장은 잔고가 바닥나지 않도록 급여가 들어오면 고정 지출통장과 투자통장을 채워 놓을 수 있어야

사회 초년생도 부자만드는 짠테크 꿀팁

10잡스

22.08.11 14:32

동네문학전집

...방향이 다르지만 그래도 혹시나 도움이 될까 해서 자기 계발하고 있을 때 읽기 좋은 도서 추천해드려요 1. 부자의 행동 습관-사이토 히토리 부자들의 행동 습관을 통해 어떻게 살아야 하는지 알려주는 좋은 책 2. 미라클 모닝 - 할 엘로드 아침의 시작을 어떻게 하느냐에 따라

자기계발 추천도서 베스트셀러 3권

mukzzang88

22.08.09 10:10

작심 다이어터

...음식의 맛이나 색깔, 냄새에 오롯이 집중하면 포만감을 보다 충만히 느낄 수 있어 폭식을 막을 수 있다. 3. 습관적 먹기는 그만 입이 심심해서 먹는 ‘습관적 먹기’를 멈춰야 한다. 4. 매 끼니 신선한 채소를 먼저 채소는 식이섬유가 높아 포만감도 유지해주며, 콜레스테롤

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13

연애의 참견

제가 느끼기엔 남자친구가… 여자친구의 습관을 잘못 만든것 같아요 처음에는 본인이 직접 감당하면서 열심히 살고있었는데 남자친구가 계속 금전적 으로 도움을 주면서 편하게 남자친구의 도움을 아무렇지 받을수 있다는 생각을 하게 만든것 같아요… 다른 분들은 어떻게 생각하세요 ?

[EP.121] 등록금 내줬더니 자동차까지 사달라고? 한도 없이 퍼주다 여친의 돈줄이 된 남자 (SUB) [연애의 참견3] | KBS Joy 220426 방송

그린티

22.06.28 11:11

썸썸썸

사람은 진짜 반전 매력이랑 말을 이쁘게 잘하는게 최고의 매력 포인트 인것 같아요 20대 초반까지만 해도 외모가 중요하다고 생각했는데 말을 이쁘게 하는게 정말 습관화 되고 마음가짐도 바르게 먹어야 가능하더라고요, 다른분들은 이성을 볼때 어떤 점을 제일 많이 보세요 ??

나는 솔로 8기 옥순 나이 직업 자기소개듣고 남자들 모두 반했다!?

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노잼인간

22.06.07 17:14

썰쪽상담소

...자존감이 높은 사람은 외모로는 형언하기 어려운 매력을 발산해 주변 사람들을 끌어 당긴다고 하네요 자신이 외모가 다른 사람들에 비해 뛰어나지 않는다고 해서 기죽어 있거나 자존감을 낮주치 말고! 밝은 표정이나 웃음을 습관화해서 자존감과 매력을 만들어 보시는 건 어떨까요??

외모 자존감이 낮은 사람들의 공통점

내일은코인왕

22.08.02 11:31

운동남녀

...3. 본인에게 재미있는 운동, 재미없는 운동을 구분하지 않는다 4. 본인의 체력, 유연성 등을 과대평가한다 이렇게 4가지인데요. 각자만의 이유로 시작하게 된 운동인 만큼! 자신에 맞는 운동을 무리하지 않고 하다 보면 습관처럼 꾸준히 하게 되는 날이 올 수 있을 거예요

운동이 힘들고 꾸준히 하기 어려운 이유는 무엇일까요?

빛과송금

22.09.27 11:06

연애의 참견

...외도, 바람 피는 의지 박약한 사람 (충동 조절 능력이 떨어지거나 의지가 없는 사람이라고 하네요) 그리고 바람 피우는 사람은 반복, 습관적일 확률이 매우 높다...ㅜㅜ 함께 했던 시간, 추억 때문에 망설이지 말고 바로 헤어지라 (진짜 맞말) 가족도 안보고 살 수 있는데

환승이별, 조상신이 도운걸까요?! 😱정신과 의사가 말하는 바람피우는 사람들의 특징과 유형! [양브로의 정신세계]

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프로막말러

22.08.05 19:21

슬기로운 회사생활

인사평가에 나를 돌아보는 습관!! 직장인들이 일하면서 몇 번의 위기가 찾아오는데 결정적인 위기는 평가와 연봉계약이라는 두 가지일 것 같다. 그래서 평가에 관해 얘기해 보려 해요 평가는 일방적인 것 같지만 역방향이다. 윗사람이 아랫사람을 평가하기도 하지만, 요즘은 아랫사람도

인사평가는 악플달기가 아니다.

10잡스

22.08.05 18:30

알쓸신잡

종잣돈 1억 모으기....쉽지 않죠. 결국 생활습관 - 절약하는 방법..절약의 기술...을 몸으로 체득해야 1억 모으기 가능하다는 글로 ...해석되네요

재테크 고수들이 종잣돈으로 ‘1억’ 모으라는 이유, 바로 이겁니다

릴리슈슈

22.09.08 12:53

슬기로운 회사생활

매번 일을 미루는 습관 고치려면?? 생각해 보면 일을 미루는 것 중에 대부분 하기 싫은 마음이 드는 일 미루는 것 같더라고요. 그래서 그런 하기 싫은 마음이 드는 일을 지금 바로 하는 것을 연습해서 습관을 들이는 게 일을 미루지 않아 여유로운 시간으로 좋은 결과를 낼 수

하기 싫은 일은 지금 바로 하기

10잡스

22.08.03 16:28

썰쪽상담소

... 과학전집 이런거 쭉 책장에 꽂아놓고 진짜 억지로 억지로 읽었던 기억이라.. 아기한테 책을 어떤식으로 읽어줘야하는지, 어떻게 책읽는 습관을 길러줘야하는지 사실 잘 모르겠고 어렵네요 ㅠㅠ 책육아를 통한 장점으로는 아이의 판단력, 듣는 힘, 지식, 감수성, 집중력, 어휘와

쿠우쿠우

22.06.08 11:54

동네문학전집

...갓 생살 수 있어요! 🔥 굿바이 게으름 _ 문요한 정신과 의사가 제시하는 '게으름'에서 벗어나, 나를 찾을 수 있어요. 🔥 작은 습관 연습 _ 데이먼 자하리아데스 하루 스쿼트 3개씩 일주일을 못하는 사람을 위한 내용이 담겨있어요. 🔥 실행이 답이다 _ 이민규 의지와

갓생 살고싶은 사람을 위한 추천 도서

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아리스토텔레스

22.09.19 11:46

운동남녀

...더는 안돼겠다 해서 쉬운것 부터 다시 시작해서 꾸준히 할 수 있을거 같아 공유 드려요 저같이 운동에 운자도 잘 모르는 초심자도 집에서 편하게 할 수 있을것 같아요 꾸준히 운동할 수 있는 습관을 길러줄 수 있는 운동인거 같네요~ 이제 꾸준히 하는일만.. 남았어요 허허허:::

20분, 몸통줄이는 운동법 (자연 코르셋) 2주만 따라 해보세요! #초보 #출산후

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밀크티

22.07.28 10:57

연애의 참견

...커뮤니케이션이 수월해진다. 3. 개선 방향을 의논하고 실천하다 보면 문제가 생겼을 때 바로바로 행동을 바꿔서 새로운 걸 시도 할 수 있는 습관이 생긴다. 4. 최대한 말을 아끼면서 덜 감정적이고, 건설적인 대화를 할 수 있다. 회의 할 때의 주의사항으로는 회의 끝에는 무조건

연인 간의 소통을 도와주는 '주간 연인 회의'

The럽

22.08.24 16:39

작심 다이어터

... 식습관, 호르몬 변화 등 여러 이유로 살이찌는건 쉬워지고 빠지는건 어렵게 된다고 해요 ㅎㅎ 그래서 다이어트를 하실때 꼭 식단과 생활습관을 개선해야 건강하게 체중을 줄일수 있어요 개선 방법으로는 과일과 채소를 자주먹기, 먹는 음식의 양을 3/1 정도 줄이기, 아침식사를

“40대지만 괜찮아!” 중년에도 쉽게 하는 다이어트 방법

모태뚱뚱이

22.08.02 18:04