귀차니즘이 다시 올라와서 그런지 과격한 운동은 하기 힘들고 하기 싫더라고요 ㅎㅎ:: 그래도 더는 안돼겠다 해서 쉬운것 부터 다시 시작해서 꾸준히 할 수 있을거 같아 공유 드려요 저같이 운동에 운자도 잘 모르는 초심자도 집에서 편하게 할 수 있을것 같아요 꾸준히 운동할 수 있는 습관을 길러줄 수 있는 운동인거 같네요~ 이제 꾸준히 하는일만.. 남았어요 허허허:::