운동

(3,394건)

운동남녀

운동하거나 다이어트하는 사람들은 한 번쯤 들어본 치팅데이! 이 치팅데이가 정말 다이어트에 도움이 될까요? 결론은 도움이 됩니다!!계획적이라면! 지정된 날에만 즐기면 신진대사가 활발해져서 체중 감량에 효과적이라고 해요 그리고 무엇보다 심리적 활력을 불어넣어 다이어트의 지속성을

치팅데이? 먹요일? 다이어트에 정말로 도움 될까?

KJC37

24.04.12 09:08

오늘의 이슈

멀해도 ㅂ호감인 어으.. 뒷모습도 진짜 하아

박나래 "이 맛에 운동하지"…파격 백리스 원피스로 '박광배' 자랑 : 네이트 연예

m.news.nate.com

GDiNuFsU16

24.08.01 09:50

쩝쩝박사

탄단지가 완벽해서 의외로 운동하는 사람들도 자주 찾는 햄버거 근데 수제버거라면 구성을 마음대로 할 수 있기 때문에 오히려 더 인기가 좋다고 합니다 -폭발하는 감칠맛의 스매쉬드 버거, 도산공원 ‘선데이 버거 클럽’ -72시간 숙성시킨 토시살이 듬뿍, 방배 ‘미국식’ -미국식

'탄단지 완벽!' 한 입 물면 육즙이 풍부한 수제버거 맛집 BEST5

hotplacehunter.co.kr

KJC37

24.04.11 10:00

운동남녀

노화를 막을 수는 없지만 늦출 수 있는 방법은 여러가지가 있는데요 운동으로도 노화를 늦출 수 있다고 합니다 노화를 늦춰주는 초간단 운동 어떤 것들이 있을까요? -어깨 돌리기 -15초 스쿼트 -슈퍼맨 자세 -코브라 자세 -브릿지

노화를 늦추는 초간단 운동 5

www.gqkorea.co.kr

이구아나뿔

24.03.07 09:31

오늘의 이슈

힘 잘 쓰겠다

박나래 "이 맛에 운동하지"…파격 백리스 원피스로 '박광배' 자랑 : 네이트 연예

ngannou

24.08.01 10:15

운동남녀

운동하시는 분들은 간식도 신경을 써서 먹는데요 과연 어떤 영양소를 중심으로 먹어야 하는지 고민해본 적 있으실 거에요 ◇운동 전에는 탄수화물 ◇근력 운동할 때는 단백질도 섭취 운동 전에는 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 탄수화물을! 운동 후에는 단백질과 탄수화물이 풍부한 음식을

운동 효과 높이는 간식, 단백질? 탄수화물?

xnaexUg333

24.03.06 09:41

오늘의 이슈

...노력은 가상한대 그러다 몸 한방에 훅 간다 탄수화물은 그렇다 쳐도 물까지!!! 건강은 건강 할때 지키는 겨 필수 영양소 골고루 챙겨야 건강하게 롱런하지 그리고 너가 안 먹었다는거 잘 먹으면서 운동으로 유지하는 애들 많이 봤어 아직 젊어 모르겠지만 나이들면 진짜 후회한다

주원, 이유있는 복근 "물·밥·찌개 안먹은지 10년…연애? 질리는 타입" [마데핫리뷰](종합) : 네이트 연예

m.news.nate.com

휙휙

24.03.18 08:57

오늘의 이슈

...똑같은 새벽 시간에 저렇게 집중적으로 댓글 안 달린다ㅋㅋ 십 수년을 그렇게 빚이 엄청 나다며 몇 백 짜리 월세백만원을 넘나드는 고가 운동화들이 한가득 보통 사람들 기준에 이상민 너의 빚쟁이 컨셉은 공감이 안된다고요 댓글알바로 정신승리 많이하고 더이상 방송은 그만 나오세요

"대체 출연료가 얼마냐?"…이상민, 20년 만에 69억 원 빚 청산→누리꾼 갑론을박 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ffvfmrXm53

24.04.09 10:21

오늘의 이슈

아이유랑 진짜 똑닮았네. 아이유 10년뒤 모습일듯

'11kg 감량' 신봉선, 몸매+미모 리즈 경신…운동 일상된 '유지어터' : 네이트 연예

m.news.nate.com

lBcFVtl69

24.06.07 08:21

오늘의 이슈

나는 애프터스쿨을 모른다 추천 나는 꿀벅지를 안다 비추

유이, 독기 눈빛 운동…8㎏ 증량에도 날씬 몸매 비결 : 네이트 연예

smile

24.07.31 16:43

건강

이 운동 하면 10년 더 산다? 3위 축구 2위 배드민턴 그리고 1위는 바로 테니스라고 하네요 아무래도 팀으로 하는 스포츠들이 사회적 소속감도 갖게 하고 그런 효과가 있다고 하는데 테니스도 관절 조심해서

“이 운동 하면 10년 더 산다” 3위 축구, 2위 배드민턴, 1위는?

honollulu

24.02.26 13:17

오늘의 이슈

극중 등장하는 독립군들의 각오나 태도가 타 작품에비해 다양한 편인데, 저는 그게 되레 좋았어요. 나라면 어땠을까싶으면서, 독립 운동하신 분들이 더 대단하게 느껴졌습니다. 재미를 떠나서 넷플 버프 + sf 장르 버프로, 세계적으로 더 많은 사람들에게 알린다는게 이 작품의

'경성크리처' 박서준 "독립군 비하 안해…그분들 있어 내가 살고 있는것" [인터뷰②] : 네이트 연예

m.news.nate.com

식빵굽는고먐미

24.01.11 14:59

오늘의 이슈

남이사 연애를하든 말든 신경꺼유 본인들이 알아서 하겠지

"손석구, 사귈 것처럼 그러더니" 홍진경, 장도연 커플 만들기 운동본부 차렸다 (살롱드립2) : 네이트 연예

m.news.nate.com

신어산킹콩

24.07.31 10:49

오늘의 이슈

말같지도않은 소리를 해대니 상대할 가치가없어서 그러는거지.. 별그지같은 소리를 하고있어.. 아예 육식을 없애고 채식만 하자는 운동을 하던가.. 이미 죽어있는 돼지사와서 촬영도 못하냐??

"돼지 사체 수십 차례 찌르고"…'파묘' 동물 학대 논란에도 제작사 묵묵부답 : 네이트 연예

Jiral032

24.04.02 16:37

오늘의 이슈

손석구 다른 여자연예인이랑 스캔들 나면 그날이 연예계 은퇴날

"손석구, 사귈 것처럼 그러더니" 홍진경, 장도연 커플 만들기 운동본부 차렸다 (살롱드립2) : 네이트 연예

화랑준이

24.07.31 13:08

오늘의 이슈

저런사람들 제일나빠 진짜… 마음이 있다가도 도망가겠다

"손석구, 사귈 것처럼 그러더니" 홍진경, 장도연 커플 만들기 운동본부 차렸다 (살롱드립2) : 네이트 연예

m.news.nate.com

rSoFGZp32

24.07.31 10:39

오늘의 이슈

요즘엔 많은 사람들에게 알려진 유명인들(연예인, 운동선수, 고위공직자 등)이라면 인생을 흠없이 사는 것도 필요한 덕목인 것 같다. 미디어가 너무나도 발달해서 사소한 잘못만 해도 바로 사람들에게 알려지기 때문에 예전처럼 어영부영 넘어가는 것이 쉽지 않기 때문이다. 사소한

송하윤 학폭 피해자 "전치 4주, 사과도 안해…강제전학도 확실" (사건반장)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

wFfylkv50

24.04.09 08:06

건강

운동을 하는 이유는 여러가지겠지요 그 중에서 운동에 관해 우리들이 하는 큰 오해들을 짚어볼게요 -유산소 운동만 해도 살이 빠진다? 유산소에만 의존하는 건 비생산적이기 때문에 근력운동과 병행하는 게 좋다고 합니다 -운동은 많이 할수록 좋다? 운동은 양보다는 질이 중요합니다

"운동으로 뱃살만 뺄 수 있을까?"…운동에 관한 오해 7 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

24.01.04 10:47

오늘의 이슈

애 안 낳고 시간많아서 운동하면 가능한거 아닌가? 요즘 50대를 할머니로 보는건가?

윤현숙, 어떻게 50대에게 이런 몸매가…완벽한 S라인 : 네이트 연예

m.news.nate.com

유니온스퀘어

24.03.27 10:29

운동남녀

꼭 해야만 하는 운동이지만 세상 너무 귀찮은 건 어쩔 수 없죠 ㅜㅠ 하지만 누워서도 할 수 있는 운동이 있다고 합니다! -허리군살 정리하는 슈퍼맨 운동 -허벅지 라인 정리하는 중둔근 운동 -뱃살 빼주는 소금쟁이 운동

가만히 누워서 하는 맨몸운동 3

www.gqkorea.co.kr

KJC37

24.03.04 09:12