무리

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오늘의 이슈

업보의 댓가

'학폭 의혹' 안세하 뮤지컬 캐스팅 변경…"관객 만남 무리" : 네이트 연예

m.news.nate.com

uGywPzfr48

24.09.12 19:02

오늘의 이슈

가슴털은 밀었냐? 건희가 아쉬워하겠다

'재혼' 김범수 "50살에 득녀, 초1딸 교육 위해 무리하게 강남으로 이사" ('꽃중년')[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

가가멜

24.08.23 02:03

오늘의 이슈

그정도가 되나? 콘서트를 하겠다고 한게 대단한데 다른 맴버면 모를까

찬열, 첫 솔로 무리인가…콘서트 빈자리 '텅텅'→팬심 여전히 '싸늘' [MD포커스] : 네이트 연예

m.news.nate.com

쏘쏘

24.08.14 01:21

삶은여행

...‘번아웃 증후군’(한 가지 일에 지나치게 몰두하던 사람이 극도의 신체·정신적 피로로 무기력증·자기혐오 등에 빠지는 증후군)을 경험했기 때문이다. 사회생활 시작 후 8년째 쉼 없이 달려온 데다, 두 달 전 이직한 스타트업 회사에서 자신의 기량을 증명하기 위해 무리한 탓이었다

호텔서…바닷가서…MZ세대 "우리는 놀면서 일해요" | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.26 09:02

운동남녀

걷기 운동은 1,530만 기억하면 된다!! 몸에 크게 무리가 안 가 쉽게 할 수 있는 운동이 바로 걷기 운동이에요~ 걷기 운동은 심폐기능과 근육을 강화해 주는 운동이죠 하루에 7,000보 이상은 걸어야 건강에 도움이 된다고 해요 걷기 강도로는 대화는 가능하지만, 노래는

걷기 운동 '1530'만 기억하세요

쓰릴미

22.08.03 17:34

작심 다이어터

폭식 하는 습관 정리! 간헐적 단식 등 아침을 거르는 습관과 무리한 식단 조절로 탄수화물이 부족해지면 식탐이 생길수 있다고해요 무조건 굶는 것과 열량이 높은 단 음식을 자주 먹는 것도 폭식을 부르는 습관인거 다들 아시죠? 무엇보다 스트레스를 받고 잠을 못자면 음식 생각이

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들

봉보로봉봉

22.08.01 14:26

운동남녀

...지구력 상승에 좋다 - 줄넘기 주의사항 1. 양 팔꿈치는 몸에 붙이고 손잡이는 허리선에 둔다 2. 점프할 때 다리를 뒤로 과도하게 접지 않도록 한다 3. 체중이 많이 나가는 사람은 무릎에 무리가 갈 수 있으므로 다른 운동을 통해 체중을 먼저 조절하고 줄넘기를 하는 것이

줄넘기가 전신운동의 끝판왕인 이유 (+주의사항)

아리스토텔레스

22.09.30 13:40

오늘의 참견

...깨우면 환불 요청한다는 황당한 배달 요청 사항. 폐업을 앞둔 곱창집 자영업자가 무리한 요청들과 함께 들어온 주문을 거절할 수밖에 없었는데요. 배달 대행 라이더들도 꺼려 해서 배차가 안된다고 안내했는데도 아이 엄마는 거절 사유가 기분 나쁘다며 오히려 맘 카페에 올리겠다고

"아이 깨우면 환불"에…폐업 앞둔 사장 "라이더들 안간대요" 직격 문자 | 네이트 뉴스

차차

22.09.30 09:31

오늘의 이슈

20대초라 아직 직업도없을테고 여자친구한테 폼좀내볼려고 무리해서 렌트한거같은데 어쩌나...ㅋㅋ 그래도 인생샷 찍을려다가 하늘나라간 사람도 많으니 살았다는거에 다행으로 여겨야되나ㅋㅋ 요즘 렌트카로 사건사고 많이 터지는데 렌트가 허용연령을 20대중반으로올려야할듯ㅋ 미성년자들도

"연봉 다 날리겠네" 인천 갯벌에 침수된 EV6, 알고보니 렌터카

n.news.naver.com

오후의홍차

22.06.07 15:10

힘내 취준생

...단점을 피해서 작성해야 한다. 4. 차별화된 역량 모호하거나 검증이 어려운 것보다는 객관적인 지표나 관점에서 작성하는 것이 좋다. 5. 성공/실패 경험 다른 사람과 협업하여 목표를 달성한 경우를 쓴다면 무리에서 본인이 어떤 역할을 특별히 했는지도 같이 기재하는 것이 좋다

자소서 쓰는 법 ! 반드시 지켜야할 4가지 팁 !

m.post.naver.com

10잡스

22.10.14 11:43

오늘의 이슈

억울한일이라면 잘못 알려진것이 밝혀지기를 바라고 사실이라면 사과하고 감내하세요 폭행을 당한 사람은 평생을 트라우마에 시달리며 상처를 극복하려 노력해야하고 지옥에서 살아요 . 아이 아빠이니 더 깊이 생각해볼수 있기를 바래요

'학폭 의혹' 안세하, 뮤지컬 무대 못선다 "관객 만나는 것 무리" [공식] : 네이트 연예

m.news.nate.com

슈슈링

24.09.12 20:17

작심 다이어터

...영상이에요 체중이 많이 나가는 사람이 자신의 몸을 생각하지 않고 유튜브의 칼로리 태우는 영상 보고 따라 하다 무릎이나, 손목 관절에 무리가 가서 다치는 분 경우가 생긴다고 해요 그래서 체중이 많이 나가는 비만인 분들은 처음에는 식단이랑, 식습관부터 개선해야 된다고 해요

체중별 다이어트 방법 싹 정리해서 알려드립니다!(비만-과체중-통통)

모태뚱뚱이

22.07.25 14:09

작심 다이어터

...않고 운동할 수 있어요 3. 다리 모양을 11자로 둔다. 다리 모양을 11자로 두게 되면 고관절의 모양을 무시하는 행동으로 고관절에 무리를 준다. 이렇게 3가지 알려드렸는데요 ㅎㅎ ㅎㅎ 알아보기 전까지는 저렇게 생각했는데 아니였아니었더라고요 스쿼트 하실 때 정확한 자세를

스쿼트 자세 실수 3가지! 스쿼트 이것만 기억하자

m.blog.naver.com

텤마머니

22.08.23 17:02

운동남녀

바로 따라해 보세요! 스쿼트보다 쉽고 무릎 통증 없이 엉덩이 강화하는 '덩키킥' 운동 몸의 균형을 잡아주는 엉덩이 근력을 강화하는 대표적인 운동으로 코어 근육까지 안정 시켜준다고 하니 무릎 아프신 분들 무리해서 스쿼트 하지말고 오늘부터 덩키킥!!

스쿼트보다 쉽다? 무릎 통증 없이 엉덩이 강화하는 '덩키킥' 운동 [핏테크]

skek1020

22.11.04 14:46

K스포츠

손흥민 선수가 최근 당한 부상으로 인해 토트넘에서 제작한 안면 보호 마스크를 들고 온다고 하네요 뛰면 물론 좋겠지만 뛰지 않아도 괜찮으니 무리하지 마시기를

[카타르 NOW]손흥민, 토트넘 제작 안면 보호 마스크 들고 온다 | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

장안문지기

22.11.16 08:33

운동남녀

...30~60분 근육 강화 운동을 한 사람들은 사망률, 심혈관계 질환이 최대로 감소했지만 그 이상 운동한 분들은 반대로 사망률이 증가했다고 해요 그러니 근육강화 운동을 무리하게 오래 하는 것보다 최대 60분까지 올바른 자세로 하는 것이 중요하니 너무 오래 운동하지 마세요 ㅎㅎ

운동은 김종국처럼? 근력운동 과하면 사망률 높아진다

머슬매니아

22.08.01 17:31

K스포츠

...결과 KBL은 “데이원 스포츠가 가입금 1차분(5억 원) 미납에 대해 오는 13일까지 입금되지 않을 시 정규경기 출전을 불허한다"고 밝혔다고 해요. 지금까지 경기 준비하고 있는 선수들을 생각해서라도 캐롯이 얼른 가입비를 완납해서 무리 없이 경기 일정 소화했으면 좋겠어요

KBL, "캐롯 가입비 미납시 리그 참여 불허…경기일정 그대로" | 농구/배구 : 네이트 스포츠

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샘물이

22.10.13 09:31

작심 다이어터

...예방법 : 1. 무리한 운동은 하지 말자. 2. 운동하다 힘들면 꼭 휴식을 취하자. *개인 P.T 중이면 트레이너 선생님께 꼭 말씀해서 쉬어야 한다. 3. 덥고 습한 날 운동할 때는 더욱 조심해야 한다. 이렇게 횡문근융해증에 대해 알려드렸는데요. 무리한 다이어트 대신 천천히

힘들어도 무작정 운동 하면 안 되는 이유 (횡문근융해증?)

텤마머니

22.07.11 11:10

운동남녀

날씨가 더워진 탓인지 밖에서 운동하기도 싫고 그러다 보니 몸도 무거워 져서 무리하게 움직이는 운동은 너무 힘들더라구요 그래서 찾아보게 된 앉아서 하는 전신운동!! 앉아서 하다보니 무릎에 무리도 안가다 보니 지속적으로 할 수 있어서 좋은거 같아요 지속적으로 할 수 있는 운동

[Eng/앉아서 살빼는 전신운동] 층간소음, 무릎 통증 걱정 없는 다이어트 운동!ㅣ다노티비

머슬매니아

22.07.27 16:02

운동남녀

...템포는 6초 정도로 하는 것이 효율적이다 5. 칼로리 증량법 운동 시작과 동시에 일일 칼로리 섭취량의 20% 또는 500kcal를 증가시키는 것이 좋다 이렇게 5가지인데요. 근육에 점진적 과부하를 주더라도 너무 무리하여 오버트레이닝 해서 부상을 입지 않도록 주의하세요

가장 과학적이고 기본적인 벌크업 운동법 5가지

봉보로봉봉

22.09.27 12:46