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근육
(1,327건)
정확도순
오늘의 이슈
줄리엔 강인 줄ㅋㅋㅋ
김종국 아니고 유세윤이라고?…믿기지 않는 등
근육
[★SHOT!] : 네이트 연예
m.news.nate.com
LeyigznN97
24.08.28 14:05
육아
...전업맘이 되었더라도 아이에게는 아빠가 필요하다 아무리 바쁘고 피곤하더라도 아빠들이 육아의 끈을 놓아서는 안 된다고 생각 몸놀이를 통한 대
근육
발달, 그로 인한 두뇌 발달 등 아빠 육아를 통해 성장할 수 있는 부분이 있는 법 어려서부터 쌓는 아빠와 아이의 유대감은 정서적으로
아빠 육아의 놀라운 결과
hub.zum.com
네잎클로버
22.08.10 15:39
오늘의 이슈
이뻐보이는데
"누나 등
근육
봤니?" 11㎏ 감량 신봉선, 과감 수영복 입고 꾸준한 관리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
SmBnhwHS99
24.08.23 17:52
오늘의 이슈
몸도 정신도 진짜 건강하신분이네 존경스럽다
'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "
근육
·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
FwgzLxF5
24.08.26 13:43
운동남녀
...점막을 자극해 복통과 속 쓰림을 유발한다고 해요 5번 고지방 음식 소화 시간도 길고 속 쓰림, 복부 팽만감, 복통의 원인이 되며
근육
을 위해 사용해야 하는 에너지가 음식을 소화하는 데 사용하여 효과가 떨어진다고 해요 그러니 가급적 운동하기 직전이나 1시간 전에는 최대한
운동 전에 먹으면 절대 안 되는 5가지 음식
hub.zum.com
밀크티
22.08.04 09:49
작심 다이어터
...전 공복일 때 운동을 하게 되면 혈당 대신 체지방을 에너지원으로 삼게 된다고 해요 반면
근육
을 키우기 위해 운동을 한다면 식후에 운동 하는 것이 효과적인데 몸속 에너지원이 남으면
근육
에 농축된 포도당 형태로 저장한다고 합니다. 그러니 다이어트하시는 분들이면 최대한 공복일
다이어트 성공을 위해 알아야 할, 식전 VS 식후 운동 차이!
hub.zum.com
텤마머니
22.08.04 10:52
오늘의 이슈
야는뭐지
이소라 가슴성형 후 핫한 수영복 몸매, 튼실한 허벅지
근육
까지 : 네이트 연예
m.news.nate.com
엄빠삼
24.08.01 16:31
운동남녀
...부상을 막고 운동 효과 높은 근력운동 공유해요. 관절 부상 없이 안전하게 운동해보세요. 1. 누워서 다리-엉덩이 들기 골반 주변에 형성된
근육
과 힘을 키워 하체 전반적 벨런스를 맞춰 주는 운동. [하는 법] -똑바로 누운 상태에서 무릎을 구부려 발바닥을 바닥에 댑니다
부상 막고 운동 효과 높은 근력운동 3가지
m.post.naver.com
오드리햇반
22.08.29 17:18
오늘의 이슈
일반인들 무시하는 연예인은 나오지마라
'46세' 김지호, 제 2의 이효리 될까···요가로 다진 완벽
근육
: 네이트 연예
m.news.nate.com
니라
24.04.24 23:06
운동남녀
다이어트가 우선인지 아니면
근육
성장이 목표냐에 따라 다르게 식단을 짜는 것도 중요하다고 해서 다시 식단 짜보려고요 ㅎㅎ 그런 성장에 중요한 게 단백질인 줄 알고 닭 가슴살이랑 프로틴을 많이 챙겨 먹긴 했는데… 너무 많아도 근 성장이 안 된다고 하니…. 혼자서 식단 짜는
근성장 식단, 이 영상으로 g단위 완벽정리 해드림 [단백질/탄수화물/지방/벌크업]
youtu.be
쓰릴미
22.06.28 11:07
오늘의 이슈
여자 람보
박나래, 팜유즈 탈퇴해야겠네…
근육
만 남은 '프리티 박광배' : 네이트 연예
m.news.nate.com
Brtkfkd
24.08.15 19:38
운동남녀
와 저렇게 끝까지 올라가려면 어디 운동을 중점적으로 해야 하는 건가요??? 단순히 팔만 한다고 될 게 아닌거 같은데 저 운동해 보신 분 어디
근육
을 써야 하는지 댓글로 공유해 주세요!!!
HE SWITCHED HANDS?! 🤯
www.youtube.com
머슬매니아
22.07.28 08:13
운동남녀
아침에 하는 운동과 저녁에 하는 운동 어떤 게 더 좋을까요? 영상을 보면 알다시피 목적에 따라 좀 다르게 할 수 있을 것 같네요 다이어트가 목적이라면 오전
근육
을 키우고 싶다면 오후 점심은 헬스장에 사람이 없음 ㅋㅋㅋ
아침운동 vs 저녁운동 언제가 좋을까? 이론대방출
www.youtube.com
근본빌라
22.11.17 09:53
오늘의 이슈
호빠의 아내
한예슬, 놀랍도록 선명한 등
근육
…'어깨 필러 의혹' 종결 : 네이트 연예
m.news.nate.com
참새는영어로째액
24.08.21 23:43
오늘의 이슈
뽀샵햇다고치도 멎지당
김종국 아니고 유세윤이라고?…믿기지 않는 등
근육
[★SHOT!] : 네이트 연예
m.news.nate.com
plonise483
24.08.28 13:13
알쓸신잡
...광대버섯, 화경버섯 등과 같은 맹독 버섯은 섭취 시 심각한 중독 사고로 이어짐. 🍁 부상이 잦은 가을철 등산 산행 전 스트레칭으로
근육
과 인대 긴장 풀기. 경미한 손상 시 찜질과 같은 응급처치. 🍂 벌 쏘임 사고 신용카드 등으로 피부를 밀어 벌침 제거. 제거 후 해당
야외활동주의사항 가을철 미리 알아두면 좋은 정보!
m.blog.naver.com
영자씨
22.10.21 12:39
오늘의 이슈
티비에 나온 땡땡의사가 새벽운동 매일 하면 일찍죽는다 그랬는데 .......... 의사말이 다맞는것도 아니구만
'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "
근육
·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
몽매력
24.08.26 21:24
오늘의 이슈
이태원 참사 생존자분들 사고 직후 생긴 ‘멍’ 그냥 넘기지 말고 당장 병원부터 가세요 심한
근육
손상이 발생하면 깨진
근육
세포에 있던 칼륨이나 칼슘 같은 전해질이 혈중에 급격히 농도가 올라가 심정지를 일으킬 수 있다고 하니 주의 해야겠어요 죽음의 공포에서 간신히 벗어나
이태원 참사 생존자의 ‘멍’… 당장 병원가야 하는 이유
v.daum.net
skek1020
22.11.02 15:00
운동남녀
엉덩이
근육
이 약해지면 허리나 무릎이 안 좋아질 수 있다고 해요 특히 오래 앉아 일할수록 엉덩이
근육
을 사용할 일이 줄어든다고 하는데요 매일 집에서 이 동작들로 운동해주는 건 어떨까요
매일 한번만 제발 하세요! 하체가 놀랍게도 달라집니다 – 텐바디
workout.honeytip.kr
이구아나뿔
22.11.15 10:24
건강
...자지 못한다. 5. 밤에 소변을 너무 자주 본다. 6. 소변에 피가 섞여 있다 7. 소변에 거품이 생긴다 8. 눈 주위가 붓는다 9. 발목이나 발이 부어오른다. 10.
근육
경련이 잦다 이렇게 10가지인데요. 체크해서 상당 부분이 해당한다면 건강검진 한번 받아 보세요
신장질환 몸의 10가지 신호
post.naver.com
오후의홍차
22.10.18 13:40
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