집중력

(99건)

알쓸신잡

...면역력 좋아진다? 껌을 씹을 때 의외의 건강효과를 볼 수 있다는 사실 알고 있나요? 껌 씹기가 불러오는 건강 효과 ▷면역력 증진 ▷집중력 향상 ▷운동 효과 사실 긴장감 완화와 집중력에 도움이 되는건 알고 있었는데 껌 씹고 걸으면 운동 효과까지 커지는건 또 몰랐네요 오호

껌 씹으면 면역력 좋아진다? 의외의 건강 효과 3

hvmgvhv7

22.11.09 10:56

직장인 대나무숲

...파악하기 어려울 수 있어요 2. 두괄식으로 말하라 ""한국말은 끝까지 들어봐야 안다."" 처럼 미괄식을 자주 사용하는데 듣는 사람은 집중력이 저하 돼서 이야기의 논점이 흐려진다고 해요 3. 도표나 그래프를 활용하라 주로 보고서나 기획서, 제안서를 작성할 경우에 해당해요

[Tip] 직장 내 커뮤니케이션 잘하는 6가지 방법

스프라이트

22.08.19 15:01

슬기로운 회사생활

... [ 휴식은 필수 ] 집중력을 잘 관리해 주기 위해 딴생각하는 시간을 따로 가져보세요. [ 불규칙적인 메일 확인 피하기 ] 지금 하는 업무가 있으면 다른 업무의 메일 확인은 잠시 미뤄주세요. [ 필요한 집중력에 따라 일 분배하기 ] 고도의 집중력이 필요한 일이 있고, 약간의

집중력이 뛰어난 사람들의 7가지 습관

m.post.naver.com

텤마머니

22.09.08 10:05

건강

집중력 높이는 음식 -쪼꼬우유랑 커피는 왜 없나요? 물, 녹차, 블루베리, 연어, 시금치, 달걀 시금치는 싫은… 아무튼, 질 먹고 잘 살자…

멍하게 만드는 날씨.. '집중력' 높이는 식품

news.v.daum.net

오스카와일드

22.07.23 07:20

작심 다이어터

...커지는 듯 또 껌을 씹으면 식욕을 떨어진다는 이점도 있음 무설탕 껌을 잘 활용하면 식욕 잠재우기에도 좋아서 입 터짐을 방지할 수도 있음 그 밖에도 집중력 강화나 면역력 증진에도 관여를 한다고 하니 턱관절에 무리갈 정도로 씹지 않게 조심하면 다이어트에도 운동에도 도움 될 듯!

'이것' 씹으면서 운동하기… 칼로리 소모량 높여

health.chosun.com

가능수제빅맥가능

23.06.29 09:30

육아

... 1. 아이가 놀이에 푹 빠져 열중하고 있을 때, 흐름을 깨뜨리는 말 간식을 먹자고 하거나, 심부름을 시킨다거나 하는 말로 아이의 집중력을 깨지 말 것 2. 놀이 중 장난감 정리하게 하기 이 놀이 저 놀이 왔다갔다 하는 건 아이라면 당연한 일인데 이때 장난감을 정리하자고

아이의 놀이를 방해하는 부모 행동 5가지

www.chaisplay.com

rkcYkzun44

23.06.27 10:34

육아

...요인을 발견하고 싸웁니다. 2. 실수는 성장의 기회라고 가르칩니다. 3. 덩어리 (chunk) 작업 4. 작은 승리를 축하합니다. 5. 집중력을 높입니다. 6. 걸림돌을 바로잡아 줍니다. 7. 노력을 칭찬합니다. 8. 끝까지 해내라는 말을 합니다. 9. 한 발 물러서서

하버드가 밝히는 자녀를 성공시키는 인내심 키우는 9가지 방법

esgtoday.tistory.com

육아박사

23.04.24 22:21

오늘의 참견

...많이 먹는 나라래요 음.. 납득..ㅋㅋㅋ 한국이 칠레 돼지고기 전체 수출의 25%를 차지한다니... 이 작은 나라에서 정말 놀라운 집중력과 사랑이 아니고선 나올 수 없는 결과죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 한국만 생각하면 (좋아서) 눈물이 난다는 코스트코 회장님처럼 도밍게즈 회장님도 대차게

"삼겹살 안 먹어, 다 한국으로 수출하니까"…칠레 돼지 날__닌다 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

라따뚜이

23.05.19 09:31

건강톡톡

...되는 건망증 빈도가 잦다면 그 원인을 분석해볼 필요가 있다고 하네요 -만성 질환(당뇨,고혈압 등)이 부르는 뇌 기능 저하 -스트레스로 인한 기억력 감소 -기억력에 영향 미치는 약물 복용 -과도한 음주로 기억력 감퇴 -우울증이 부르는 집중력 저하 -수면 부족과 숙면 장애

자꾸 깜빡깜빡… 건망증 심해지는 뜻밖의 원인들

n.news.naver.com

근본빌라

23.05.30 08:59

건강톡톡

에어컨 바람이 우리 몸에 미치는 영향 1. 빌딩증후군 환기가 잘 되지 않는 건물에서 에어컨을 켜면 두통, 마른 기침, 어지러움, 집중력 저하 등이 있을 수 있음 주기적으로 필터를 교체하고 창문도 열어 환기를 해야 함 2. 피부와 눈의 건조 습도가 부족해져 피부와 눈의 수분을

벌써 에어컨 바람이…몸에 주는 영향 9 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

NqtGdZRe51

23.04.18 12:13

건강톡톡

우리의 뇌를 활기차게 깨워줘서 집중력도 기억력도 향상시킬 수 있는 음료는??? 1. 딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리 등의 베리류 음료 2. 녹색채소를 활용한 그린 스무디 3. 요구르트/요거트 4. 인삼차 5. 강황차 6. 비트주스 7. 녹차 8. etc... 당근주스

이 음료가 우리 ‘뇌’를 활기차게 깨운다고?

pokemon

23.03.06 14:58

오늘의 이슈

오아시스도 대박이다... 무슨 연극하는 사람들 다 데리고 와서 희번득 오버 연기들에 이게 코미디인가 싶어 집중력 깨지는데 시나리오가 아깝더라

이지아·한혜진 연기논란…이보영·전도연의 벽 높았나 [리폿@VIEW] | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

티엘히

23.03.22 15:56

건강톡톡

커피를 마시면 카페인 효과로 뇌가 각성이 돼 집중력을 높이는 데 도움이 되죠~ 그렇다면 커피 외에도 우리 뇌를 깨워주는 음료는 어떤 게 있을까요?? 1. 녹차 2. 베리류 음료 3. 핫초콜릿 4. 그린 스무디 5. 강황차 6. 비트주스 7. 노루궁뎅이버섯 차 8. 레몬수

커피 말고도? 뇌를 반짝반짝 깨우는 음료 8 | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.02.24 11:46

힘내 취준생

...공유합니다! 참고해서 준비하시면 많은 도움이 될 거 같아요. 1. 결론부터 말하자! 결론이 뒤로 간 답변은 듣는 사람으로 하여금 집중력을 떨어트릴 수 있으므로 결론부터 자연스럽게 말하는 습관을 갖기. 2. 경험을 묻는 말엔 'STAR+F' 기법. S(Situation)

[취업꿀팁] 면접준비 필독! 면접 질문 유형별 "답변 기법" 대공개!

m.blog.naver.com

스프라이트

22.07.11 14:59

해축방

역시 김민재 지치지 않는 체력으로 그라운드 날라다니더니 풀타임 출전과 집념의 수비로 결국 우승까지 경기 집중력 점점 좋아지고 있던데 나폴리 리그 우승까지 가즈아!

나폴리 감독, 김민재 폭풍 칭찬 "위험 감지되면 빠르게 나타나 통제" | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

라따뚜이

22.10.24 11:11

슬기로운 회사생활

...두지 말고, 그 관계로 인해 내 감정이 좋아질 수 있다는 생각으로 노력할 것. 누군가를 싫어하면 그건 결국 내 손해임. 내 기분만 나쁘고 내 컨디션 내 집중력만 떨어짐. 아무데서나 허허실실 웃으라는 건 아니고.. 그냥 누군가를 싫어하는 것에 내 소중한 에너지를 뺏기지 말자

출근하기 싫을 때, 불편한 사람과 부딪혀야 할 때

김두부

23.01.04 12:16

운동남녀

...바뀌면서, 재미있고 오래 할 수 있다 2) 사람들과 함께 할 수 있다 - 달리기 장점 - 1. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 감소한다 2. 불안을 담당하는 뇌가 좀 더 차분해져 집중력을 향상할 수 있다 3. 심폐지구력 향상, 근육에 더 많은 산소와 영양소를 공급할 수

현대인들에게 가장 추천하는 운동

샘물이

22.09.30 17:27

건강

돼지고기가 몸에 좋군요 ㅎㅎㅎ 집중력 떨어질 때 먹어야지(매일 먹어야 하나)

삼겹살? 돼지고기에 배추, 마늘…몸에 어떤 변화? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KeepCalm

22.11.05 21:38

건강

...알려드립니다. 첫 번째 : 정신 건강에 이롭다. 달걀에 '콜린'이라는 성분이 함유되어 있어 인지 기능 저하되는 것을 막고, 기억력과 집중력 향상에 도움이 된다. 두 번째 : 근육 생성에 효과적이다. 달걀의 단백질은 '완전한 단백질'로 분류되는데 이는 신체가 제대로 기능하는

‘자연의 종합 비타민’ 계란이 건강에 좋은 점 7가지

쓰릴미

22.09.20 09:32

건강

...통념으로는 나쁜 행동으로 볼 수 있지만, 몸에는 좋은 몇 가지 습관들! 1. 게으름 : 수명을 연장하는 원동력이 된다 2. 손장난 : 집중력 향상과 칼로리 소모에 도움이 된다 3. 껌 씹기(무설탕) : 다이어트에 좋다 4. 시끄러운 음악 듣기 : 뇌를 자극해 기분전환을

나쁜 줄 알았죠? 오히려 건강에 최고 7가지

thefivefinger.tistory.com

마이멜로디

22.10.21 11:37