정기적

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건강

...적당량(하루 1-2잔) 이하로 줄인다 5. 담배는 피우지 않는다 6. 체중부하운동과 균형운동을 가능한 한 매일한다 7. 위험인자가 있는 경우 정기적으로 골밀도 검사를 받는다 8. 골다공증을 꾸준히 관리한다 9. 넘어지지 않도록 주의하고 넘어지기 쉬운 생활환경을 개선한다 10

'조용한 뼈 도둑' 골다공증, 일상 속 예방수칙 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.10.20 08:43
실생활 재테크

...한도액의 30~50% 내에서 사용하고, 매월 결제일에 잔액을 모두 상환하는 것이 좋습니다. 3. 금융 거래 내역을 정기적으로 확인한다. 금융 거래 내역을 정기적으로 확인하면 연체 여부, 대출 상환 내역, 신용정보 조회 내역 등을 파악할 수 있습니다. 연체 여부를 조기에

저신용자 대출 쉬운 서민금융 우수 대부업자 21개사
sunnymoneynews.com
MzcAvqGI96
24.01.15 21:34
건강

...완화시켜주는 규칙이 있다고 해요 -20피트 떨어진 곳에서 20분마다 20초씩 휴식 -더 큰 화면을 사용한다 -기본 설정을 조정한다 -주변 환경도 조정한다 -눈을 규칙적으로 깜빡이고 수분을 충분히 섭취한다 -정기적으로 시력 검사을 받는다 -눈 피로를 줄여주는 보조 도구를

스마트폰에 지친 눈 풀어주는 '20-20-20 규칙'이란? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.01.16 09:10
운동남녀

꾸준히 정기적으로 운동 하기 절대 쉽지 않네요 더구나 이렇게 아침부터 추운 겨울날엔 더더욱 ㅠㅠ 안내키는거 너무 무리하면 스트레스만 쌓이니 매일 아침 집에서라도 공복 운동 루틴 만들어보는건 어때요? 혼자 하기 싫어서 같이 하자는거 맞음 ㅠ 사이드 스쿼트 리버스 플랭크 변형

아침에 일어나면 무조건 하세요! 최고의 아침 운동입니다 – 텐바디
workout.honeytip.kr
981esc
22.12.14 10:41
알쓸신잡

수족관의 상어는 물고기들을 사냥할까 궁금하셨던 적 있나요?? 보통 수족관의 상어들은 정기적으로 먹이를 주기 때문에 다른 물고기들을 잡아먹을 필요가 없다고 해요 또 작은 물고기를 먹기 위해 큰 몸을 움직이는 게 더 손해이구요 하지만 얼마 전에 상어가 다른 상어를 사냥한 일이

수족관의 상어는 사냥을 하지 않는걸까?? 물고기들이 없어지는 이유!!
www.youtube.com
honollulu
23.07.20 09:01
재테크

...사람들을 위한 돈 굴리기 노하우 기억해야 할 것은 목돈을 손에 들고 있지 말라는 것!! 모든 돈을 다 투자하라는 게 아니라, 매달 정기적으로 지급되는 현금 수입으로 '연금화'하라는 뜻 그리고 투자를 하면서도 항상 금리 방향성을 염두하는 자세가 필요함 지금은 극단의 저금리지만

종잣돈은 마련했는데, 어떻게 굴리면 좋을까요?
www.junsungki.com
rkcYkzun44
23.05.24 10:46
리빙포인트

...있는 음식물 전용 쓰레기통을 쓰는 것도 도움이 된다 - 설거지도 그때그때 바로 해치운다 - 설거지 후 싱크대도 싹 헹구고 배수구도 정기적으로 청소한다 - 사과 식초와 주방 세제를 활용한 초파리 트랩을 만들어도 좋다 - 초파리가 좋아하는 점액을 만드는 식충 식물을 들여도

윙윙~ 초파리 대박멸 5가지 방법
lady.khan.co.kr
skek1020
23.07.13 11:27
오늘의 참견

정기적으로 세무조사 받는 법인들 수입 기준이 1천500억에서 2천억으로 올랐음 그렇게 되면 세무조사 받는 법인들이 대폭 줄겄네.. 이것도 다 결국 보수가 지들 편인 부자들 편의 봐주는 걸로 보이면 내가 꼬인 거냐?

수입 2천억원 넘어야 정기 세무조사…국세청, 금액기준 상향 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.12.07 09:22
건강톡톡

...개선하는 데 도움이 된다고 하네요 1.걷는 습관 가지기 2.충분한 물 마시기 3.작은 식사를 여러 번하기 4.소화를 돕는 식재료 추가 5.식사 후 바로 눕지 않기 6.스트레스 관리 7.허브 차 마시기 8.소화 효소 복용 9.정기적인 운동 10.식사 시간을 충분히 가지기

식사 후 소화를 개선하는 10가지 유용한 습관
allofadvertisment.tistory.com
근본빌라
23.09.26 11:06
오늘의 이슈

이래서 건강검진은 정기적으로 받아야함

[단독] 원투 오창훈, 암투병 끝에 사망…향년 47세 : 네이트 연예
m.news.nate.com
domJRtd54
23.11.14 13:02
건강톡톡

서구화된 식사습관으로 젊은 나이에도 정기적으로 내시경 검사하는게 좋다. 요즘 암은 나이 안 가림. 못해도 30세부터는 내시경 꾸준히 받아야 함. 잠깐 힘들고 평생 건강하게 살자

"준비가 더 끔찍" 대장내시경 대신 '이 검사' 한번이면 암 잡는다[헬시타임] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나만없어고양이
23.10.27 15:49
오늘의 이슈

용돈은 비정기적으로

'김은희♥' 장항준 "딸 윤서, 본인 영화 2편 찍어…'부국제'서 상영" (전참시)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
자연보호
23.10.29 06:59
오늘의 이슈

돈 벌어 뭐하나? 정기적으로 관리해줄 업체 구해서 관리하면될껄

박나래 "55억 주택살이 죽어야 쉬어, 퇴근후 화장 못 지우고 잡초 제거"(홈즈) : 네이트 연예
news.nate.com
lghrmeso81
23.10.12 23:51
오늘의 이슈

쓰레기들 이젠 연예인들 건강검진 받듯.. 정기적으로 검사 하자.. 팬들의 돈으로 살면서.. 실망감을 주냐

'마약 혐의' 이선균도 광고 배상액 100억 대…"유아인 보다 후폭풍 강하게 불 것" [SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
syryu2166
23.10.25 21:21
오늘의 이슈

너희가 대한민국의 희망이다! 각종 유혹에 빠지지말고 정기적으로 심리 치료 잘받고 주변에서 이 젊은 인기스타들을 잘 챙겨줬으면 좋겠어요. 오래도록 미디어에서 보기를 비랍니다

정국-차은우, 눈이 행복하다 행복해…97즈 '세븐' 챌린지로 미남테라피 : 네이트 연예
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vhYlRTRC76
23.10.22 20:21
건강톡톡

...췌장암은 원인도 예방법도 확실하지 않아 위험인자 자체를 피하는 게 중요하다고 합니다 흡연자는 금연을 하고, 만성췌장염이 있는 사람은 정기적으로 진료를 받고 당뇨가 있는 사람은 꾸준히 혈당 관리를 하고 고지방, 고열량 식사가 아닌 과일, 야채 중심의 식습관을 들여야 합니다

[100세건강] '진단이 사형선고"라는 췌장암…"그래도 희망은 있다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.10.11 09:50
오늘의 뉴스

아 연예인들은 수입이 정기적으로 있는 게 아니라 작품 들어갈 때마다 있는 거라서 한 작품 끝날 때마다 퇴직증명서 내고 건보료를 조정해왔구만? 그래서 저렇게 꼼수 친 연예인이 누굴까..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 11월부터 소득정산제도 시행하면 더는 통하지도 않겠구만

건보료 8200만원 안내던 연예인…"올핸 낼게요" 돌변한 이유 : 네이트 뉴스
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넉넉한수플레
23.09.21 08:25
오늘의 참견

K패스는 월 21회 이상 정기적으로 대중교통을 이용할 경우 지출 금액의 20~53%를 월 최대 60회까지 적립해 다음 달에 돌려받을 수 있는 교통카드임 알뜰교통카드도 쏠쏠하게 잘 이용하고 있는 사람도 많겠지만 아무래도 앱을 써야하니까 교통취약층이나 노인들한텐 있으나 마나인

지하철·버스비 20% 환급…한국형 대중교통 통합권 'K-패스' 도입 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.08.30 08:58
건강

...장수를 이끌 수 있습니다 전세계 장수 노인들의 공통적인 생활 습관 5가지는 어떤 것들이 있는지 확인해보세요 - 중년 이후부터 날씬한 몸매 유지 - 칼로리 섭취량 제한 = 소식 - 블루베리, 포도 등 자주색 음식 먹기 - 정기적이고 규칙적인 운동 - 건강한 차 즐겨마시기

전세계 장수 노인, 공통 생활습관 5가지 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
23.02.09 10:09
육아

아이의 건강은 무엇보다도 중요하죠 우리 아이의 면역력을 높여줄 수 있는 방법이 있다고 해요 1.균형 잡힌 식단 2.충분한 수면 3.정기적 운동 4.백신 접종 5.스트레스 관리 6.핸드워시 사용 손 잘 씻기 7.건강한 생활 습관 만들어주기

부모가 알아야 할 어린이 면역력 높이는 7가지 비법
littlestepsbigsmiles.tistory.com
이구아나뿔
23.08.30 09:58
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