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운동
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오늘의 이슈
진짜 댓글들 소름끼치게 찌질들하네.. 아니 휴양지에서 수영복입고 사진도 못찍어? 개그맨,
운동
선수 아내들 보면 약간 미녀와 야수 느낌으로 아내 미모가 남편에 비해 더 훌륭하다, 이렇게 추앙받고 싶어하잖아.. 일반 여성들도 그런데 살도 빠지고 휴가도 왔는데 저런데서 비키니
'박성광 아내' 이솔이, 대반전의 글래머 몸매…이렇게 섹시했었나 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bQWaFcx64
24.06.22 13:38
작심 다이어터
...늦지 않았습니다 오늘부터라도
운동
시작하세요 지금 해도 내 몸의 10가지가 바뀐다고 해요 -혈압을 떨어뜨린다 -각종 암 예방에 도움이 된다 -나쁜 콜레스테롤을 줄인다 -심장 기능을 강화한다 -잠을 잘 자게 한다 -불안감, 우울증을 감소시킨다 -자신감을 높인다 -대사율을
"오늘부터
운동
!"…지금 해도 내 몸 10가지 바뀐다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
떡잎마을방범대
24.06.12 13:21
작심 다이어터
이거 진짜 맞음 남자 같은 경우에 조금만
운동
해도 몸이 반응이 팍팍 오는 사람이 있더라 타고난 걸로 갈리는 게 분명 있긴 함 근데 체질이 아니라 잘못된
운동
습관이 문제인 경우도 있으니까 한 번 체크해보길
나연 “
운동
해도 티 안나는 몸?”...근육 잘 안 붙는 이유 있다 - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.06.12 10:33
작심 다이어터
운동
하는 분들이 귀찮다고 정리
운동
을 안하는 분들이 굉장히 많더라구요 물론 저도 그런데요^^ 정리
운동
을 해야하는 이유를 알려드릴게요 -혈압과 심박수를 안정 상태로 되돌린다 -근육경련을 줄인다 -부상 위험을 줄인다
"근육통 줄여줘"
운동
후 '이것 3분' 꼭 해야 하는 이유는? : 네이트 뉴스
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잔치국수b
24.06.12 09:46
오늘의 이슈
아니 키가 140인데 48이 날씬한건가 나는 160에 47인데
운동
으로 다이어트 중인데
'48kg·25인치' 박나래, 살 빼니 딴사람 됐네…미모 폭발 V라인 [MD★스타] : 네이트 연예
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tGqcpbhm71
24.06.09 07:00
오늘의 이슈
...퇴근하고 자기시간 가져야지 무슨 업무시간도지났는데 아티스트 술마시고 끝나고할 때까지 대기를 시키니 롱런하는사람들은 술도 입에도 안대고
운동
하고 사회적 범죄일으키지도않고 매니저를 술대기?시키지도 않는다 하늘이 보여준거다 이거 안되겠다 싶은거지 벌주는거지 뭐든지 과하면 탈난다고
[단독]"김호중, 술없인 못 살아"…소속사 前매니저 입 열어 : 네이트 연예
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구슬댕굴
24.05.24 15:02
운동남녀
살을 빼기 위해
운동
할 때 생각보다
운동
순서도 중요하다고 해요 체중감량에 효과적인 순서는 근륙
운동
을 먼저 오래하고 유산소로 마무리를 하는 루틴이 효과적이라고 합니다
유산소 먼저? 진짜 살 빼려면
운동
이렇게 하자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.06.07 09:04
오늘의 이슈
아이고ㅡ 그래. 적당히 먹고
운동
좀 하시오. 검도 국대가 쪽팔리지 않소
김준현 '맛녀석' 배신 논란 해명 "제 삶 자체가 힘들었다, 영원한 배신자 NO"[결정적장면] : 네이트 연예
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세하힐
24.06.22 09:53
운동남녀
우리가
운동
을 하기 전에
운동
에 대해 흔히 하는 오해가 있는데요 정확히 짚어드립니다 ◆ 근력
운동
열심히 하면 모두 근육질 몸매? 매우 오랜 기간이 걸리며 보조제의 도움을 받는 경우도 있다 ◆ 복부
운동
열심히 하면 식스팩이 생긴다? 복부 근육을 강화하지만 식스팩이 생기지는
근력
운동
열심히 하면 근육질 몸매?
운동
에 대한 흔한 오해 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포항항항
24.06.07 09:54
운동남녀
혹시 조금만 걸어도 헥헥거리고 숨이 차지 않나요?? 그렇다면 호흡근이 부족한 탓이라고 해요 호흡근을 단련하는 방법에는 걷기
운동
이나 계단 오르기 같은 유산소가 도움이 되고 하모니카를 부는 취미도 도움이 된다고 하네요
조금만 걸어도 '헥헥'…쉽게 숨차는 이유, '이 근육' 부족한 탓? : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
24.06.05 08:52
작심 다이어터
힘들게
운동
했는데 먹는 걸 잘못 먹어서
운동
한 걸 말짱 도루묵 만들면 억울하니까....ㅜ
운동
전후 먹기 적절하지 않은 음식 참고하세요!! 채소 청량음료 스포츠 음료, 에너지바 술 햄버거, 치킨
채소도 안 좋다고?...
운동
전후에 피해야 할 식품 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.06.11 10:33
오늘의 이슈
예쁜 태연이 늙지를 않네 ㅎ
운동
도 좀 하고 건강하자
35세 태연, 식단 만으로 뼈마름 몸매 유지? "
운동
안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예
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왕갈비탕
24.06.04 16:46
건강
...한가보네요 매일 과식에 탄수화물 과다 섭취... "췌장이 쉴 틈이 없어요" 췌장의 '과로'가 반복되는 이유... "밤에도 췌액 분비해야 할까?" 당뇨와 췌장암은 어떤 관계?... 오랜 당뇨병, 췌장암 위험 높이나? 췌장에 좋은 식습관,
운동
했더니... "자연스럽게 살도
"췌장이 쉬게 해주세요"…췌장에 좋은 음식 먹었더니 살도 빠진 이유? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
24.06.21 11:15
건강
...전국 곳곳에 조성되고 있는데요 실제로 황톳길은 몸에 좋은 미네랄을 가지고 있고 상처를 치료해주고 피부 건강에도 도움이 된다고 해요 하지만 걷기 전 스트레칭과 준비
운동
을 해야한다고 합니다 그리고 발바닥에 상처가 있는 사람과 당뇨병이 있는 사람은 주의가 필요하다고 하네요!
[데일리 헬스] 요즘 핫한 '황톳길 걷기'…'이 질환' 있는 사람들에게 위험하다고? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.06.19 09:08
오늘의 이슈
한혜진 언니랑
운동
메이트 하면 요요 안올듯 ㅋㅋㅋㅋ
'47kg' 박나래, 요요 걱정…"먹방 다녀오면 3kg 쪄" [내편하자] : 네이트 연예
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QxfqeDV59
24.06.21 00:02
오늘의 이슈
나이들어도 근력키워
운동
하면 확실히 같이 나이대에서도 건강함
54세 엄정화, 복근+볼륨감 다 잡았다! : 네이트 연예
news.nate.com
ELlfSlN7
24.06.21 16:32
오늘의 이슈
그 때는 평범한 가장들이 하루 아침에 실직하고 많은 기업들이 줄도산 하고 국민들은 나라에 보탬이 되고자 금 모으기
운동
을 할 때였다. 돈 얘기하는 것은 자유겠지만 방송의 특성 상 국민적 정서를 고려해야 할 필요는 있다. 시청자들이 보기에 나라와 국민이 어려웠던 시절인데
김희선, IMF 때 이태원 땅 다 사놨어…"갖고싶은 거 말해, 다 사줄게" ('밥이나 한잔해') [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
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초록숲
24.06.14 06:09
건강
...발목염좌 등 부상도 잦은데요 이런 부상을 예방하기 위한 보조
운동
법이 있다고 합니다 ▶반월상연골판손상 급작스러운 방향전환이나 속도 변경을 피한다 평소 무릎 주변의 대퇴사두근과 햄스트링을 강화하는 스트레칭과 근력
운동
을 병행 ▶족저근막염 발의 아치를 잘 지지하는 신발을 신고
마라톤 부상 '3대장'…평소 예방 돕는 보조
운동
법 : 네이트 뉴스
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xnaexUg48
24.06.10 08:56
오늘의 이슈
10년간 꾸준히
운동
했다는데 자기관리 대단하지..길 나가면 저 나이에 배만 불룩 나온 사람들 수두룩함. 그리고 바디프로필 찍는다고 3~4개월 바짝 살 빼고 먹방하고 요요오고 하는 것보다 훨씬 낫다. 말랐다고하는데 단백질 쉐이크만 퍼먹고 추가적인 것도 해서 팔이 몸에 안붙고
"전현무 이겼다"…조우종, '-4kg 바디프로필' 대성공→2주만에 '선명한 복근' 과시 ('동상이몽')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nYyokrtr32
24.06.18 08:02
오늘의 이슈
운동
열심히 했나보네
솔비, 살 얼마나 뺀 거야…팔뚝살 실종+갸름 V라인 '깜짝' : 네이트 연예
m.news.nate.com
Xrosewe
24.06.20 12:46
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