요거트

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꿀팁방출

중년의 뱃살 관리에 도움되는 아침 식사거리 4가지 1. 달걀 - 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리면, 혈당 관리에 도움 2. 요거트 - 저지방, 무 당분 제품으로 먹어야하며, 단백질, 칼슘, 프로바이오틱스 풍부 3. 코티지치즈 - 고단백 식품으로 호르몬 분비 억제,

중년의 뱃살…관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 | 홈 : 네이트 뉴스

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구구마

23.04.07 09:41

푸드파이터

화채 더 맛있고 시원하게 먹고 싶다면 우유, 사이다 말고 식초, 요거트 넣어보기! 여름을 알리는 대표 과일 수박! 수분, 당분 보충하기에 딱인 과일로 화채로 만들어 먹으면 정말 맛있죠 보통 화채에 우유, 사이다를 많이들 넣는데 우유는 과일과 궁합이 잘 안 맞는다는 사실

“우유·사이다 말고 식초·요거트 넣으세요”...화채 더 맛있고 시원하게 먹는 법

가문의영광굴비

22.08.09 10:16

갬성카페

...마음도 건강하게 채우는 요거트 연남동에서 즐기는 다채로운 요거트 여행! ▪ 땡스 오트 쫀득한 식감과 고소한 맛이 일품인 그리스식 요거트를 취급하는 카페 직접 만든 그래놀라를 맛보러 가보자. ▪ 얼스 어스 오래전부터 에코 프렌들리를 실천한 곳 요거트와 크림치즈 두 가지로

연남동 요거트 카페 추천 :: 몸도 마음도 건강하게 채우는 하루, 요거트데이

범고래

22.08.26 13:04

알쓸신잡

...미친다 불안할 때 장 건강 관리하는 법 하루 동안 조금씩 자주 먹기 스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기 과일과 채소, 콩류

불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스

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hvmgvhv7

23.04.07 11:12

쩝쩝박사

...홍합탕, 해물탕, 김치콩나물죽, 햄버거, 무국, 순두부찌개 @간식/야식 토스트, 피자, 닭꼬치, 샌드위치, 떡볶이, 케이크, 샐러드, 요거트, 치킨, 샐러드볼, 쿠키 @빨리 먹고 빠질 때? 오믈렛, 치킨마요덮밥, 계란찜, 연어덮밥, 떡국, 만둣국, 김볶, 누룽지, 라멘,

자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다

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kitten11

23.02.27 09:37

건강

달걀보다 단백질이 풍부한 식품입니다. 아무리 좋은 음식이어도 한 가지만 먹는 것보단 여러가지를 골고루 돌려 먹는 게 좋겠죠? 단백질도 이런 재료들로 최대한 다양하게 챙겨보세요~! - 두부 - 호박씨 - 아몬드 - 그리스식 요거트 - 병아리콩 - 으깬 귀리 - 스피룰리나

달걀보다 단백질 풍부한 식품 7 | 네이트 뉴스

FEsdmzU48

23.03.09 09:39

건강

...프로바이오틱스 식품 9가지 참고하세요~ 1. 김치 2. 된장 3. 소금에 절인 양배추(독일의 사워크라우트) 4. 요거트(플레이버 없는 플레인요거트, 그릭요거트) 5. 콤부차(홍차를 발효시킨 톡 쏘는 맛의 음료) 6. 효모빵 7. 초콜릿 8. 발효 두유 9. 발효시킨 오이

장 건강 지키는 파수꾼…김치 등 식품 9가지 - 코메디닷컴

pokemon

23.03.28 09:32

건강톡톡

...견과류를 추가해도 좋아요 단백질을 생각해서 닭가슴살이나 해산물을 데쳐 올려도 좋겠네요 설탕이 들어간 달달한 드레싱 보단, 올리브오일이나 요거트를 활용하면 더 좋구요 콩과 달걀은 단백질 시너지 효과를 낼 뿐 아니라 갱년기에 급격하게 감소하는 여성 호르몬 조절에도 도움이 되고,

아침에 콩·달걀·과일 샐러드…몸의 변화가? | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.03.08 10:21

오늘 뭐 먹지?

왜 이탈리아 사람들이 우리나라 아이스아메리카노에 발작했는지 알거같아요ㅋㅋㅋㅋ신라면에 무슨짓을 하는거야...! ㅋㅋㅋ아니 요거트가 왜 저기서 나와요...! 매우 당황ㅋㅋ 아니 신라면을 떠나서 국물에 요거트라.... 상상도 안가기도 하고 해보고 싶지도 않은ㅋㅋ 오늘 저녁엔

미국에서 유행한다는 신라면 먹는 방식.jpg

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5959

22.07.11 14:58

구매각 쇼핑템!

...소재와 음향 기술 등이 모두 들어갔대요 가격은 무려 498만원.........^^ @요즘 그릭요거트 요구르트맛 꾸덕한 그린요거트를 요구르트 맛으로 만든!! 식감과 맛 모두 잡은 요거트! 마켓컬리에만 있대요 @동원홈푸드 비비드키친 데리야끼소스, 굴소스 동원홈푸드에서 칼로리와

사는 재미를 알려줄 이번주 신상들

hvmgvhv7

23.03.06 10:46

쩝쩝박사

...정말 그 가격에서 뽑을 수 있는 최대치의 퀄리티라서 달달구리들 좋아하는 분들에게 큰 사랑을 받고 있는 7가지 제품이에요^^ 1. 냉동 에그타르트 2. 초코칩 아이스크림 3. 한입 마카롱 4. 치즈크림케익 5. 티라미수 6. 후레쉬크림 카스테라 7. 블루베리 요거트 왕슈

출시할 때마다 카페들 긴장하게 만들었다는 노브랜드 갓성비 디저트 - 뉴스10

singleliving.kr

마이멜로디

23.03.10 12:00

오늘의 이슈

돈많이벌어좋겠다그래

백지영, 비싼 요거트 좋아하는 7세 딸 "잘못 키웠다…고급으로 키워 먹는것만 먹어" [마데핫리뷰] : 네이트 연예

m.news.nate.com

kfvzkJmf12

23.12.09 15:03

작심 다이어터

그릭 요거트가 다이어트 식품으로 핫한데요 그래서 장점과 단점 알려드릴까 해요 그릭 요거트는 단백질, 칼슘 높고 유당 적어서 유당불내증이 있는 사람에게도 큰 문제가 없는 점이 다이어트 식품으로 주목받고 있는 점이라고 해요 다만 제품마다 열량과 영양소 차이가 크다는 단점이

그릭 요거트, 다이어트 식품으로 뜨는 이유

모태뚱뚱이

22.08.22 11:20

건강톡톡

...기억력도 향상시킬 수 있는 음료는??? 1. 딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리 등의 베리류 음료 2. 녹색채소를 활용한 그린 스무디 3. 요구르트/요거트 4. 인삼차 5. 강황차 6. 비트주스 7. 녹차 8. etc... 당근주스, 사과주스, 핫초코, 노루궁둥이버섯차

이 음료가 우리 ‘뇌’를 활기차게 깨운다고?

pokemon

23.03.06 14:58

작심 다이어터

한가지 음식만 먹는 것보단 두가지 이상 음식을 함께 먹는게 체중감량에 더 유리하다는 살빼기 좋은 음식 조합들! 1.아보카도와 짙은 잎채소 2.쇠고기 스테이크와 브로콜리 3.녹차와 레몬 4.연어와 고구마 5.요거트와 라즈베리 6.사과와 피스타치오 7.다크 초콜릿과 아몬드

살빼는 데 좋은 ‘음식 조합’ 7가지 - 코메디닷컴

떡잎마을방범대

23.03.10 14:52

작심 다이어터

다이어트할 때 먹을 수 있는 맛있는 다이어트 간식 추천드립니다 1.그릭 요거트와 딸기 시리얼 2.또띠야 피자 3.새우 월남쌈

맛있는 다이어트 간식 추천 세가지

sarahshome.tistory.com

KJC37

23.02.20 10:08

건강톡톡

단백질을 섭취하기 위해 먹는 음식 중 하나인 달걀 이 달걀보다 단백질이 풍부한 식품들이 있다고 하네요 -두부 -호박씨 -아몬드 -그리스식 요거트 -병아리콩 -으깬 귀리 -스피룰리나

달걀보다 단백질 풍부한 식품 7 - 코메디닷컴

아라바

23.02.15 10:56

건강

...수분이 많은 음식. 과일이나 스무디, 채소 수프, 탄산수 추천 - 단 게 땡길 때: 억지로 금지하기 보단 과하지 않게 양 조절해서 먹기. 다크 초콜릿, 꿀 넣은 요거트 추천 - 근육 손실이 생길 때: 고기나 생선을 충분히 먹고 있지 않다면 아몬드, 콩, 치즈 등을 추천

언제 간식 먹지?…건강 간식법 | 네이트 뉴스

skek1020

23.02.03 16:23

나만 몰랐어요?

...투썸꺼는예전에 기존에 요거트+시리얼+소프트아이스크림이었던 메뉴 베이스만 딸기로 바꾼거 같은데..? 거기에 위에 막대과자 꽂아주고 딸기데코 좀 하고 - 이디야 생딸기 연유 플랫치노 - 파스쿠치 딸기 밀크 쉐이크 - 할리스 딸기 치즈케익 할리치노 - 스벅 딸기 딜라이트 요거트 -

새콤달달한 카페별 존맛 딸기음료 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브

www.visualdive.com

hvmgvhv7

23.02.03 09:42

건강

...돕는 식품! 잘 아는 것들도 있지만 조금 생소한 것도 있네요! - 물 - 베리류(말린 살구, 무화과, 말린 자두 추천!) - 그리스식 요거트(당분을 비롯한 첨가물이 거의 없는 요거트여야 함) - 녹색 채소(섬유질이 풍부한 시금치, 케일, 양배추) - 알로에 베라(끈적거리는

묵직한 아랫배…시원하게 만드는 식품 8 | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.06 15:16

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