요거트

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건강톡톡

...떨어져 먹는 양이 늘지도 않았는데 배가 나오기도 하죠 이때 아침 식사가 중요하다고 하는데요~ 뱃살이 고민이라면 아침 식사로 이런 먹거리들 어떠세요! 단백질이 풍부하면서 건강한 지방이 있는 식재료라는 게 공통점이에요~ - 달걀 - 요거트/그릭요거트 - 코티지치즈 - 땅콩버터

중년의 뱃살...관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 - 코메디닷컴

마이멜로디

23.04.07 09:14

푸드파이터

다이어트시에도 마음 놓고 먹을 수 있는 그릭 요거트 맛집 베스트10! 1.요샌 2.커스텀샐러드 3.몬스터플레이스 4.행복감 5.유어보울 6.땡스오트 7.스피티코 8.고스트요거트 9.도토리 10.오누이

그릭 요거트 맛집 베스트 10곳

www.mangoplate.com

근본빌라

23.02.27 14:16

건강

암을 직접적으로 치료한다기보단 치료에 도움이 되는 영양 성분을 보충하는 잠재력이 있다는 거네! 소고기야 뭐 없어서 못 먹지~~ 근데 붉은 육류는 지나치게 먹으면 또 안 먹느니만 못 하니까 적절히....! 요거트도 지방 함량은 꽤 높은 편이니까 이것도 마찬가지고

"소고기·유제품에 면역세포 항암 능력 높이는 성분 들어있다" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

Keeouly97

23.11.23 10:06

편털이들집합소

...공유합니다^^ 1. 오감자 치즈후라이=오감자+체다치즈+스트링치즈 2. 사리곰탕 만둣국=사리곰탕+편의점 고기만두 3. 요거트만난지얼마나오렌지=드링킹 요거트 플레인+오렌지쥬스+얼음컵 4. 야미 라비올리=비비고 왕교자+모짜렐라치즈+미트볼 5. 호치민 막창국수&하노이 계란찜=

간편하면서 맛있는 편의점 꿀조합 레시피 6

skek1020

23.03.06 09:04

오늘의 이슈

요거트만드는법

밥솥이 가장 쉽고 완벽해요! 요거트 만들기 절대 실패하지 않는 3가지 비법 공개!

RiYolcqc54

22.12.11 20:03

쩝쩝박사

위장 기능을 강화해 소화력을 돕는 식품은 어떤 것들이 있을까요? 1. 베리류 2. 요거트 3. 케일, 십자화과 채소 4. 생강 5. 해조류 딴 건 다 알았는데 베리랑 생강은 처음 알았어요 오늘 브로콜리 데쳐서 미역국이랑 먹어야지..ㅋㅋㅋ

[가지뉴스] 소화력 돕는 식품 5

김두부

23.10.20 10:33

오늘 뭐 먹지?

...피치 요거트 블렌디드 6,100원 피치 딸기 피지오는 스크류바+탄산수 섞은 맛 피스타치오 아보카도 초콜릿 프라푸치노는 줄여서 피카츄라고도 불리는데 아보카도를 좋아하는 분들이라면 호! 일 맛이래요 아보카도 덕분에 포만감도 느껴져서 든든할 것 같네요 피치 요거트 블렌디드는

스타벅스 여름신상 3종 맛본 후기 피치요거트블렌디드 피카초 프라푸치노 피치딸기 피지오

GXahnimH94

23.06.16 10:24

푸드파이터

화채 더 맛있고 시원하게 먹고 싶다면 우유, 사이다 말고 식초, 요거트 넣어보기! 여름을 알리는 대표 과일 수박! 수분, 당분 보충하기에 딱인 과일로 화채로 만들어 먹으면 정말 맛있죠 보통 화채에 우유, 사이다를 많이들 넣는데 우유는 과일과 궁합이 잘 안 맞는다는 사실

“우유·사이다 말고 식초·요거트 넣으세요”...화채 더 맛있고 시원하게 먹는 법

가문의영광굴비

22.08.09 10:16

갬성카페

...마음도 건강하게 채우는 요거트 연남동에서 즐기는 다채로운 요거트 여행! ▪ 땡스 오트 쫀득한 식감과 고소한 맛이 일품인 그리스식 요거트를 취급하는 카페 직접 만든 그래놀라를 맛보러 가보자. ▪ 얼스 어스 오래전부터 에코 프렌들리를 실천한 곳 요거트와 크림치즈 두 가지로

연남동 요거트 카페 추천 :: 몸도 마음도 건강하게 채우는 하루, 요거트데이

범고래

22.08.26 13:04

오늘 뭐 먹지?

왜 이탈리아 사람들이 우리나라 아이스아메리카노에 발작했는지 알거같아요ㅋㅋㅋㅋ신라면에 무슨짓을 하는거야...! ㅋㅋㅋ아니 요거트가 왜 저기서 나와요...! 매우 당황ㅋㅋ 아니 신라면을 떠나서 국물에 요거트라.... 상상도 안가기도 하고 해보고 싶지도 않은ㅋㅋ 오늘 저녁엔

미국에서 유행한다는 신라면 먹는 방식.jpg

m.cafe.daum.net

5959

22.07.11 14:58

쩝쩝박사

커피 좋아하시는 분들 많으실텐데요 이 커피와 어울리는 음식을 추천드릴게요 -부드러운 오트밀 -건강에 좋은 요거트 -든든한 떡 -간편한 바나나 -허브티 블렌딩

커피와 어울리는 5가지 음식

jjtwins-family.tistory.com

xnaexUg333

23.09.06 13:03

작심 다이어터

그릭 요거트가 다이어트 식품으로 핫한데요 그래서 장점과 단점 알려드릴까 해요 그릭 요거트는 단백질, 칼슘 높고 유당 적어서 유당불내증이 있는 사람에게도 큰 문제가 없는 점이 다이어트 식품으로 주목받고 있는 점이라고 해요 다만 제품마다 열량과 영양소 차이가 크다는 단점이

그릭 요거트, 다이어트 식품으로 뜨는 이유

모태뚱뚱이

22.08.22 11:20

건강톡톡

...케일, 버섯, 피망, 토마토, 콩, 각종 샐러드 잎채소 접시의 4분의 1은 건강한 탄수화물 >>통곡물, 현미, 호박, 단호박, 무가당 요거트, 과일 나머지 4분의 1은 저지방 단백질 또는 식물성 단백질 >>닭, 칠면조, 계란, 연어, 대구, 참치, 새우, 소나 돼지 지방

당뇨에 좋다는 원플레이트 식사 - 유머/이슈 - YULDO

라따뚜이

23.08.18 11:11

핫플공유

...차고를 컨셉 비비큐 치킨 렉, 버팔로 윙 등 아메리칸 다이닝 메뉴를 즐길 수 있음 3. 페이보릿 해변에서 쫀득한 젤라또를 즐길 수 있는 곳 얼그레이 초코칩, 민트오레오, 초당옥수수, 요거트, 라즈베리 등 다양한 맛 그날의 메뉴가 달라지기도 해서 인스타 참고하는 걸 추천

서핑하고 어디 가지? 힙한 양양 카페 3

www.cosmopolitan.co.kr

rkcYkzun44

23.08.04 10:59

오늘의 뉴스

원유가 오르면 단순히 우유 가격만 오르는 게 아니라 라떼 가격도 올라 빙수 가격도 올라 케잌 포함한 온갖 빵들 다 올라 크림파스타 올라 요거트 올라 아이스크림 올라 그냥 맛있는 건 다 오르는 거다ㅠㅠ

'이거' 오르면 큰일인데…장바구니 비상 걸렸다 [Y녹취록] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

GXahnimH94

23.07.12 11:01

AvsB 선택고민

요거트가 어떻게 식사가 될 수 있죠! 요거트는 간식이지 간식 후식이 될 수도 있고 식사는 탄수화물이 들어가고 포만감이 느껴져야 식사죠!

한끼식사다 vs 간식이다

sweetsalt

23.07.27 08:51

쩝쩝박사

...거르는 것은 추천하지 않는데요 그렇다면 아침에는 무엇을 먹는 것이 좋을까요? 아침에는 탄수화물을 충분히 먹는 걸 추천한다고 하는데요 -바나나와 견과류가 있는 플레인 요거트 -통곡물 씨리얼과 우유, 견과류 -삶은 달걀과 통곡물 베이글, 우유 한 컵 -오트밀과 달걀 바나나

아침 식사를 거르고 있다면?

잔치국수b

23.07.20 11:03

건강톡톡

입 냄새 고민인 분들 많으시죠 입 냄새 완화에 도움이 되는 음식이 있다고 해요 -물 -김 -녹차 -깻잎 -당근 -레몬 -요거트

구취 입 냄새 완화에 좋은 음식 7가지

www.hcnews.or.kr

근본빌라

23.07.20 10:15

감성숙소

...민박 - 제주 >>숲속의 작은 오두막에서 보내는 특별한 추억을 선물해 줄 곳 텃밭에서 직접 키운 채소로 만든 샐러드와 수제 과일잼과 요거트, 토스트와 커피가 포함된 조식이 숙박비에 포함돼 있음 비 오는 날 숙소에만 있는 게 전혀 아쉽지 않을 만큼 운치 있는 곳 교동살래

8만원 이하 감성 숙소 추천 4

www.esquirekorea.co.kr

kitten11

23.05.22 11:05

건강톡톡

...고르기 비트 주스- 식이성 질산염 덕분에 혈압을 개선해주고, 익힌 비트보다 생 비트가 더 좋다 지방을 뺀 우유(탈지유)- 탈지유나 요거트 등 저지방 유제품은 고혈압 예방에 좋다 녹차/홍차- 수축기, 확장기 혈압이 모두 낮아지고 홍차보다 녹차 효과가 더 좋다 이 밖에도 혈압을

헉헉, 벌써 덥다…혈압 떨어뜨려주는 '착한' 음료6 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

rkcYkzun44

23.05.18 12:43

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