야식

(125건)
알쓸신잡

...사용해 실내 습도를 조절한다 잠자기 전 음식과 수분 섭취를 제한한다 잠자리에서 스마트폰이나 TV를 보지 않는다 뻔한거 같지만 곱씹어보면 내가 더운 이유가 있었네... 열대야가 기승을 부르는 밤에 야식 때려먹고 찬물 샤워 쫙쫙하고 티비 좀 보다가 잠들면 바로 불면각..ㅠㅠ

잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
FEsdmzU48
23.08.03 15:31
건강톡톡

...않는 동안 몸에선 어떤 일들이 벌어질까 혈당은 떨어지고, 우리 몸이 지방 합성 모드에서 지방 분해 모드로 변한다고 함 저녁을 일찍 먹고 야식은 삼가라는 말도 이런 맥락에서 나온 듯? 사실 저녁을 6~7시에 먹고 자고 일어나면 12시간 공복 유지하는 건 딱히 어렵지도 않음

'12시간 공복' 견디면 건강이… 배고픔을 즐겨라!
v.daum.net
아이테잌클래식
23.07.19 11:17
오늘의 이슈

맨날 야식 먹는데 어제 안먹음 아니 못먹었음ㅋㅋ 완전 새로운 다이어트 영상임!! 먹지도 않았는데 내 목이 음식으로 차는 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신 다이어트 영상!

"발에 살찐 거 봐"…이장우, 102.5kg 등극→몸무게 세 자리 복귀 [나혼산](MD리뷰) : 네이트 연예
m.news.nate.com
lovebb
23.07.01 11:34
연예

천우희가 활동기엔 바나나 치즈 단백질 바를 야식으로 먹는 거고 나머지 식사는 하는 건데 매일 저 세가지 음식만 먹는 것처럼 알려져서 나 진짜 이것만 먹고 굶어야하나??생각했다고 ㅋㅋㅋㅋ

천우희 "활동기엔 바나나·치즈·단백질 바만 먹는다? 오해" [인터뷰 스포] : 네이트 연예
m.news.nate.com
근본빌라
23.07.19 11:02
건강

저녁만되면 땡기는 야식, 건강을 위협하는 '야식증후군'이다?!

저녁만되면 땡기는 야식, 건강을 위협하는 '야식증후군'이다?!
view.kakao.com
희망s2
23.03.07 18:21
아무말대잔치

다이어트 할때 느꼈었지만 확실히 야식 안먹고 자면 다음날 속도 편하고 붓지도 않고 몸도 가볍더라구요 밀가루까지 끊으면 피부도 좋아지구요 하지만 다이어트가 그리 오래 가지 못한다는게 슬픈거죠 ㅎㅎ

참기 힘든 야식의 유혹…끊으면 몸엔 어떤 변화가?
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.14 22:38
연예

바나나 치즈 단백질 바 요것만 야식으로 먹는 줄 알고 놀랬는데 스케쥴 없으면 치킨도 먹는구나 그래...야식은 치킨이에요

천우희, 살찔 틈이 없네 "먹는 건 딱 3개뿐" : 네이트 연예
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.07 09:44
오늘의 이슈

한국대 가나전~ 축구보면서 오늘의 야식메뉴는 뭐드시나요~?? 당신의선택은?!!

야식 메뉴 추천 순위 BEST 10 (feat. 야식 메뉴 월드컵 2021 Ver.)
astralopithecus-099.tistory.com
초코파파
22.11.28 21:00
요린이&요똥 모여라

바삭하게 튀겨져서 맥주 안주로도 좋고 또 야식으로도 맛있게 즐길 수 있는 에어프라이어 요리 고구마스틱 만드는 초간단 레시피 1. 고구마의 껍질을 벗기고 두껍지 않게 채를 썰어 주세요. 그리고 전분을 물에 담구어 빼주시구요. 2. 채에 받쳐 물기를 제거해 주세요. 3. 키친

에어프라이어 튀김요리 고구마스틱 만들기 맥주안주 아이간식 야식레시피
m.post.naver.com
hvmgvhv7
22.10.07 11:07
편털이들집합소

...감자전! 강판? 믹서기? 모두 필요 없어요. 편의점에서 감자칩 하나만 사 오면 준비 끝. 식자재 마트가 문이 닫힌 늦은 시간 편의점에서 야식이나 간단한 술안주를 찾는다면 한번 시도해보세요. [재료] 감자칩, 감자 전분, 물, 식용유 [레시피] - 감자칩은 봉투째로 잘게

편의점 레시피 감자 없이 만드는 맥주안주 감자전 술안주 포카전
m.blog.naver.com
시네마천국
22.09.07 11:14
작심 다이어터

...먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물 당을 분해하는 인슐린이 아침에는 활발하게 분비되지만 밤에는 적게 분비 됨 3) 초기에 너무 운동으로 진 빼지 않기 4) 체중

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.14 11:48
먹리어답터

아오.. 이번 월드컵 경기는 야식 먹기 딱 좋은 시간인거 딱 노려서 신제품도 다양하게 나왔네 카타르 월드컵 집관족을 위한 메뉴들.. 주문 폭주라 엄두 못냈는데 마지막 포르투칼 전은 야식과 함께 그래.. 응원하며 먹는 야식은 괜찮아

응원하며 먹는 야식은 괜찮아…'집관족' 위한 메뉴
lady.khan.co.kr
Keeouly97
22.12.01 09:41
작심 다이어터

포기할 수 없는 야식... 그나마 밤에 먹어도 괜찮은 야식 알려드릴게요 아몬드 달걀 키위 훈제오리 메밀국수 두부 그릭요거트 블루베리 바나나 역시 만능 바나나

밤에 먹어도 괜찮은 야식 9가지
30year.tistory.com
sweetsalt
22.12.12 11:03
오늘의 이슈

피겨라는 종목특성상 무거움 할 수가 없지. 예전 인터뷰보면 야식먹어본 적 없다고.. 은퇴함 좋아하는 빵 실컷 먹는다고 했는데, 운동선수때의 루틴이 남아있을 듯

김연아, 인간 디올의 정석…말라도 너무 마른 거 아닌가요 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
carfediem
23.05.30 12:25
건강

...적당히 먹고 식사와 함께 혹은 단백질과 함께 섭취하는 게 좋다 -개인의 수분 요구량은 다르며 몸 상태와 감각에 따라 수분의 량을 정한다 -야식 자체는 체중이 늘지 않는다. 중요한 것은 음식의 종류와 양이다 -스트레스는 신체적인 영향도 끼친다. 면역 체계를 약화시키고 다양한

사람들이 잘 모르는 건강상식 10가지
niceonesonny07.tistory.com
근본빌라
23.05.25 13:54
작심 다이어터

이번 월드컵, 특히 우리 국대 경기 야식 계획하고 계신가요? 시간대도 딱 야식 먹기 좋은 시간 내가 살 찌기 쉬운 시간 ㅠㅠ 이번 월드컵을 건강하게 볼 수 있는 팁 꼭 명심하시길 야식 먹더라도 나트륨 잡는 채소와 함께-_- 야식 직후 바로 취침은 피하는 것이 좋아 불규칙한

야식 먹으면서 월드컵 볼 예정이라면? 건강하게 응원하는 꿀팁
v.daum.net
pokemon
22.11.24 13:15
알쓸신잡

마른 사람들이 간식으로 섭취하기 좋은 음식. 고칼로리, 과도한 야식 등으로 살찌우기보다는 건강한 방법으로 체중 증량이 필요해요. 먹기 간편하고, 보관이 용이하면서도 높은 에너지 밀도, 가성비, 낮은 GI의 탄수화물과 높은 함량의 단백질이 갖춰진 음식이어야겠죠. 이런 조건에

마른 사람들이 간식으로 섭취하기 좋은 음식들 BEST 12
post.naver.com
모태뚱뚱이
22.09.06 12:12
연예가중계

치킨 피자를 혼자 시켜먹어본 적이 없다니... 야식 단골손님인데 허허 저렇게 해야 저나이에도 저런 몸매를 유지할 수 있는 건가요

'54세' 엄정화, 철저한 식단 관리…"치킨·피자 혼자 시켜먹어본 적無" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
KJC37
23.04.10 09:22
오늘 뭐 먹지?

저는 야식으로 치킨을 먹으면 치킨 무를 안 먹어서 항상 남는데요. 남은 치킨 무를 활용한 참치 마요 토스트! 레시피 알려드려요. 야식으로 간단하게 만들어 먹어보세요. [재료] 참치캔 150g 1개, 치킨 무 20조각 양파 반개, 설탕 1 큰 술, 마요네즈 2 큰 술 후추

백종원 참치샌드위치 만드는법 치킨무활용 참치마요 토스트 만들기
m.blog.naver.com
팀Cook
22.09.06 17:17
편털이들집합소

야식으로 딱! 편의점 꿀 조합 레시피 '불막창 쌀국수' 한 그릇 어때요? 맛있는 녀석들에서도 소개되었던 레시피인 쌀국수와 막창의 만남! 편의점에서 쉽게 구매할 수 있는 '에머이 쌀국수'와 '직화 불막창'으로 쉽게 조리해서 먹을 수 있어요 쌀국수와 국물은 나누어주고 불막창

편의점 꿀조합 레시피 '불막창 쌀국수' 야식으로 딱 좋아!
m.blog.naver.com
회전문도는사람
22.08.18 17:07
12345