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아몬드
(108건)
정확도순
건강톡톡
충분한 숙면은 우리 건강에 필수인데 잠을 자는데 어려움을 겪는다면 아래와 같은 식품을 먹어보는 것도 좋다고 해요 -
아몬드
-칠면조 -카모마일 차 -키위 -타트체리 주스 -지방 많은 생선 -호두 -패션플라워 차
취침 전 안심하고 먹어도 되는 식품 8가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
honollulu
23.06.28 09:45
건강
...하는데요 아침을 걸럿을 시엔 통곡물 토스트, 삶은 달걀이나 과일 한 쪽을 먹으면 좋다고 해요 오후에 허기를 느낄 시에는 과일, 야구르트, 탄산수를 추천한다고 하네요 단백질이 부족할 시에는
아몬드
나 콩 , 치즈 단 것이 댕길 때는 다크 초콜릿이나 견과류를 추천한다고 해요
뱃살 없는 중년 되려면...간식 잘 먹는 법 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
sweetsalt
23.06.22 14:04
쩝쩝박사
...빵빵도넛: 크림양으로만 따지면 연세우유보단 적지만 빵이 퐁실한 듯? 5. CU 케로로빵 6. 세븐일레븐 디지몬빵 7. GS25 버터맥주: 바닐라, 캐러멜,
아몬드
, 헤이즐넛 총 4가지 맛 8. 이마트24 와인 라크라사드; 가성비 와인으로 유명한 프랑스 레드 와인 단돈 9900원
해리포터 버터맥주를 편의점에서? 전국 편의점 품절대란 일으킨 인기상품 9
www.allurekorea.com
Keeouly97
23.03.24 10:58
작심 다이어터
...음식이라고 생각할 수 있는데 감자 속 폴리페놀이 탄수화물의 작용을 억제하는 성분이라 흰밥을 먹을 바엔 감자를 먹는 게 나을 듯 *
아몬드
식이섬유와 단백질, 그리고 불포화지방이 있어 다이어트 할 때 간식으로 최적 *다크초콜릿 설탕이 주는 행복감으로 세로토닌 분비를 촉진해
먹으면 오히려 살이…지방 태우는 식품 6 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.06.12 12:01
작심 다이어터
...◇아보카도+짙은 색 잎채소 ◇닭고기+카이엔 페퍼 ◇오트밀+호두 ◇콩+채소 수프 ◇스테이크+브로콜리 ◇달걀+검은콩+고추 ◇녹차+레몬 ◇연어+고구마 ◇요구르트+라즈베리 ◇버섯+갈은 쇠고기 ◇올리브오일+콜리플라워 ◇피스타치오+사과 ◇생선+통밀 토틸라+살사소스 ◇다크 초콜릿+
아몬드
체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14
v.daum.net
msHYmpy98
23.06.15 11:04
건강
아몬드
는 건강에도 좋고 많은 분들이 찾죠 그런데 이
아몬드
도 섭취시 주의해야할 것들이 있다고 합니다
생
아몬드
섭취시 주의할 것 ft.껍질
pelargonium.tistory.com
근본빌라
22.12.30 15:31
알쓸신잡
...GI의 탄수화물과 높은 함량의 단백질이 갖춰진 음식이어야겠죠. 이런 조건에 부합하는 간식에는 무엇이 있을까요? - 고구마 말랭이. -
아몬드
(견과류). - 덜 익은 바나나. - 육포. - 구운 계란. - 샌드위치. - 프로틴 바, 그래놀라. - 닭 가슴살 볶음밥, 볼,
마른 사람들이 간식으로 섭취하기 좋은 음식들 BEST 12
post.naver.com
모태뚱뚱이
22.09.06 12:12
건강
괜히 더 정신없고 피곤한 연말 주말 지나면 어김없이 밀려오는 피로에 이거 먹어보세요 피로를 날려줄 5가지 식품들 △ 바나나 △
아몬드
△ 달걀 △ 녹색 잎채소 △ 귀리 커피는 잠시 넣어두고 오늘부터 바나나로 시작해볼께요 ㅠㅠ
피로할 때 먹으면 좋은 식품 5
v.daum.net
981esc
22.12.13 08:52
꿀팁방출
의사들의 허락이 떨어진 야식..ㅋㅋㅋㅋㅋ 1.
아몬드
: 단백질, 칼슘 함량이 높고 위에 부담도 덜해 야식에 적합 2. 달걀: 칼로리 낮고 배고픔을 줄여주는 단백질을 공급해 포만감도 오래감 3. 키위: 비타민c가 오렌지의 2배. 식이섬유도 많음 4. 훈제오리: 불포화지방산
의사들이 먹는걸 허락한 야식. - 오픈이슈갤러리
www.inven.co.kr
용이주인
23.04.26 11:10
건강
...생으로 먹어도 안전하지만 자연산 연어는 고래회충이 있어 매우 위험하다고 2. 생
아몬드
생
아몬드
에는 '사이안화물'이라는 독성 물질이 있는데 열을 가해 구우면 사라진다고 함 시중의
아몬드
는 모두 구운 아몬드니 안심 3. 생 가지 가지에는 '솔라닌'이라는 성분이 있는데 설사
생으로 먹으면 절대! 안 되는 음식 4
www.esquirekorea.co.kr
김두부
23.05.02 11:16
건강톡톡
맛과 영양은 기본이며 체중 감소와 심장 건강, 면역 체계까지 향상시켜주 같이 먹으면 더 좋은 음식들!! -빵과 식초 -현미와 완두콩 -녹차와 레몬 -콩과 피망 -레드 와인과
아몬드
-양파와 포도
맛과 영양을 함께…같이 먹으면 더 좋은 음식은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.05.16 08:37
갬성카페
...카페 : 제주시 구좌읍 대수길 24 ✔ 잔물결 예쁜 금능해변 근처 드립 커피 맛집 : 제주시 한림읍 금능길 58-1 ✔ 뮈르
아몬드
, 시나몬을 베이스로 한 사과 티 추천 : 서귀포시 하예로 28 카페 공화국 시대 공장처럼 찍어내는 카페에 지쳤다면 특색 있는 제주 카페를
혼자만 알고 싶은 감성 가득한 제주 카페 5곳 | 여행 좋아요✈
iliketrip.net
이구역의DJ는나야
22.08.22 14:59
꿀팁방출
...있을 수 있음 8. 푸른 색 감자: 글리코알칼로이드라는 독성물질은 감자가 상할 때 푸른빛/녹색빛으로 드러남 9. 쓴맛 나는
아몬드
: 쓴맛이 나는
아몬드
는 청산가리로 변할 수 있는 화합물이 함유 10. 생 강낭콩: 삶고 찐 강낭콩은 상관없지만 생 강낭콩은 렉틴이 있어서 복통
씨 먹으면 응급실 행…과일 독 10가지 조심 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.04.12 10:53
건강톡톡
...운동 에너지원이 되고 근육 손실을 막는다 탄수화물 똑똑하게 고르기 - 밥: 현미밥, 잡곡밥, 콩나물밥, 카레덮밥 - 빵: 통밀빵 - 면: 메밀국수 - 과일: 당분 낮은 과일 (라즈베리, 블랙베리, 레몬, 라임) - 간식: 땅콩, 호두,
아몬드
, 밤, 은행, 잣 같은 견과류
건강하게 탄수화물 먹는법
www.etoland.co.kr
981esc
23.04.25 11:37
요린이&요똥 모여라
아몬드
들어간 멸치볶음 만들기 도전! 요리못하는 분들이 쉽게 따라할 수 있는 밑반찬으로 추천드려요! 올리브유 또는 식용유를 넣고 멸치를 튀기듯이 볶아줍니다 설탕, 간장, 맛술 넣고 끓여 볶은 멸치와 섞은 뒤 잠시 식혀요 남은 열로
아몬드
를 함께 볶아낸 뒤 입맛에 맞게 올리고당
멸치볶음
아몬드
넣어서 손쉽고 빠르게 초보요리 밑반찬 추천😀
m.blog.naver.com
마법사
22.08.04 13:10
쩝쩝박사
할매 입맛의 식품들이 유행하고 있죠 그 중 돌풍을 일으키는 음식들 무엇이 있을까요 -쑥 스펀지 케이크 -인절미순희 막걸리 -별뽀빠이 흑임자맛 -찰초코파이 인절미, 흑임자 -흑임자 우유 -콩지팥지 콘 아이스크림 -흑임자, 인절미라떼 -호두
아몬드
율무콘
할매니얼 사이에서 돌풍 일으킨 '진짜' 고소한 음식
m.post.naver.com
xnaexUg333
23.03.16 15:29
연예
전형적인 인스타식 보기 예쁜 식사네 ㅋㅋㅋㅋ 내가 저 식단이랑 비슷하게나마 챙겨 먹는 건
아몬드
밀크뿐!
'박성광♥' 이솔이, 42kg 유지하는 식단 공개 "불필요한 지방 다 빠져"('이솔이') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
용이주인
23.04.03 09:24
건강
우리가 먹는 음식은 노화 속도에도 영향을 미치죠 나이 들수록 챙겨 먹으면 좋은 식품 7가지 참고해보세요^^ 견과류: 호두,
아몬드
, 캐슈넛, 피칸, 피스타치오 섬유질 식품: 과일, 채소, 오트밀, 콩류 생선: 오메가3가 많은 생선 단백질 식품: 단백질 파우더 같은 제품
나이 들수록 자주 먹으면 좋은 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.04.14 14:24
작심 다이어터
같은 양을 먹어도 포만감을 더 높여주는 음식들! 다이어트 할때 놓칠 수 없죠...ㅜㅜ -십자화과 채소 브로콜리와 양배추 -
아몬드
-등푸른 생선 -블루베리 -멜론
다이어트 필수!! 포만감 높여주는 음식들
woorung2.tistory.com
KJC37
23.03.16 12:56
TMI
읽다보면 흥미로운 식물들 TMi 아스파라거스는 자라기 전에 딴 거였다니 크기가 어마어마하네
아몬드
가 복숭아 친척이었다니 ㅋㅋㅋ
흥미로운 식물 TMI
www.instiz.net
honollulu
23.04.19 10:18
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