심혈관

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건강톡톡

...푸룬이 좋다니 참고하세요! 그리고 자두는 항암, 항균, 항알러지, 항염에 효과가 있는 페놀성 피토케미컬이 풍부한데요 꾸준히 섭취하면 심혈관질환과 심장병의 위험도를 낮춘다고 해요 주의할 점은 자두 속 산성분 때문에 너무 많이 먹으면 설사, 복통, 소화불량이 있을 수 있답니다

요즘 많이 보이는 ‘이 과일’, 골밀도 높여준다
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.12 09:28
건강

...먹는 거 안 좋다고 소금은 무조건 기피하는 분들 없으시겠죠..??? 짜게 먹으면 고혈압같은 심혈관질환에 영향을 끼칠 수는 있지만 그렇다고 저염 식단이 몸에 좋다는 근거는 없습니다. 나트륨이 부족하면 저나트륨혈증이 생기는데 이러면 뇌 세포 안으로 수분이 이동해서 전체적으로

소금, 안 먹어도 문제…구역·구토 발생한다면? | 네이트 뉴스
news.nate.com
라따뚜이
23.01.12 09:36
꿀팁방출

파 뿌리와 양파 껍질 등등 그냥 버리셨나요??? 앞으로 이렇게 활용해보세요 -파 뿌리, 육수에 넣고 차로 끓이고 -양파 껍질, 항산화 성분 풍부 -단호박 껍질 속 페놀산, 심혈관질환 예방에 도움

버려지는 파 뿌리·양파 껍질 활용법
m.health.chosun.com
아라바
23.07.21 10:18
운동남녀

여러분의 운동 목적은 무엇인가요? 많은 사람들이 체중감량 혹은 건강을 유지하기 위해일텐데요 체지방 감소하고 건강한 생활을 위한 운동 루틴 알려드릴게요 -워밍업으로 몸을 풀어준다 -심혈관운동으로 심장 박동을 유지한다 -근력 운동을 한다 -스트레칭으로 몸을 유연하게 유지한다

체지방 감소과 건강한 생활을 위한 운동 루틴
vitamintalk.tistory.com
떡잎마을방범대
23.07.13 09:10
건강이최고

내 몸이 보내는 심혈관질환 신호...심장 건강 지키려면?🤔

내 몸이 보내는 심혈관질환 신호...심장 건강 지키려면?🤔
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.03.04 23:31
건강톡톡

...HLD콜레스테롤은 우리 몸에 도움을 준다고 해요 그렇다면 올바르게 콜레스테롤을 관리하는 법은 무엇이 있을까요 ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 ◆ 마른 비만이 더 위험, 유산소 운동은 필수 ◆ 심혈관질환 위험 높이는 흡연 금지 ◆ 중년 여성은 콜레스테롤 수치 정기 검진

'콜레스테롤' 제대로 관리하는 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
23.05.09 08:50
알쓸신잡

노년층에 접어들수록 살짝~ 과체중이어야 오히려 건강하다? 청년층은 비만일 때, 중·노년층은 저체중일 때 심혈관질환 위험이 커진다고 하네요.. 나이 먹을수록 다이어트는 금물! 오히려 좋아~

노년층은 '살짝 과체중', 젊은층은 '날씬'해야 하는 이유 | 네이트 뉴스
news.nate.com
곰돌이주먹
22.09.29 17:27
건강

...저렇게 조심해도 운 나쁘면 재감염이겠지만.. 그래도 최대한 피할 수 있으면 좋으니까요~^^ 지금처럼 추운 겨울에는 심근경색이나 뇌졸증같은 심혈관질환을 특히나 조심하라고 하네요. 아무래도 날이 추우면 혈관이 수축하고.. 그러면 혈압도 올라가니까요.. 다들 따뜻하게 다닙시다~

코로나4년차 맞는 2023년 계묘년, 올해도 건강하게 보내려면?
news.heraldcorp.com
Keeouly97
23.01.04 10:54
아무말대잔치

...푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등)을 자주먹는 여성들은 그렇치않은 여성들보다 10년내 심혈관질환 발생 위험이 27% 낮다고하네요! 생선중에 등푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등) 에 풍부한 불포화지방산은 1. 혈관에 쌓이는 중성지방, 콜레스테롤을 억제해

중년 여성의 혈관병 위험, ‘이 음식’이 낮춘다
naver.me
나무아비
22.12.16 11:45
오늘의 뉴스

스트레스많은 요즘 MZ세대 건강관리 잘해야겠어요!!

MZ세대 달고 사는 스트레스, 척추·심혈관 건강도 위협
naver.me
나무아비
22.12.12 19:43
오늘의 이슈

잘 챙겨 먹겠습니다

심혈관 건강을 지키기 위한 7가지 식습관 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나꽃길걷자
22.12.11 10:48
건강

일주일에 달걀 몇 개 먹는 것이 좋을까요? 사람마다 다 다르지만 일주일 평균 3-4개가 좋다고 합니다. 핵심은 착한 콜레스테롤이라고 하니, 개인 건강 상태에 따라 조절해서 먹으면 되는 듯

심혈관질환 예방하는 계란
hub.zum.com
릴리슈슈
23.04.17 10:11
의자병

모든 병에 원인은 의자병이네요 일어나서 자주 스트레칭해요

디스크·비만에 심혈관질환까지… ‘의자병’ 아세요?
n.news.naver.com
파란코딱지
22.12.06 20:28
오늘의 이슈

술 마시다? 과음을 하는경우 심장근육손상+심혈관.. 근데 아직 젊은나이인데.. 이해가 잘 안가네요

'사망' 박보람, 지인과 술자리 도중 심정지…경찰, 부검 의뢰 : 네이트 연예
news.nate.com
오복잉
24.04.12 12:14
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