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심혈
(149건)
정확도순
쩝쩝박사
슈퍼푸드라고도 불리는 양배추! 이 양배추의 놀라운 효능이 있다고 하는데요 -낮은 칼로리와 높은 영양소 -항산화 성분 -항염증 효과 -
심혈
관 건강 -간 건강 -원활한 소화 -체중 관리 -항암 효과 -뼈 건강 -미네랄 공급 그리고 양배추를 섭취시 올 수 있는 부작용은 소화
양배추의 10가지 효능과 부작용
1q2w3e4r337.tistory.com
이구아나뿔
24.01.12 09:38
건강톡톡
뭐든 과유불급이라지만 근육만큼은 많으면 많을수록 좋은 것 같네;; 약 먹어가면서 징그럽게 키우는 수준 빼고.... 단순히 힘이 약해지고, 체력이 떨어지는 거 외에도
심혈
관질환, 당대사이상, 고혈압 위험도 높인다고 하니 ㅜㅜ 새해엔... 운동 좀 하자
근육만 줄어도 사망률 높아진다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
24.01.12 09:23
리빙포인트
저도 예전엔 참기름과 들기름을 잘 구분을 하지 못했는데요 비슷해도 효능은 다르다고 해요 ◇참기름은 노화 예방, 들기름은
심혈
관질환 예방에 효과적 ◇참기름은 상온, 들기름은 냉장 보관해야
향긋한 참기름과 들기름… 비슷해도 ‘효능’은 달라요
v.daum.net
honollulu
24.01.17 09:36
쩝쩝박사
40대 이후 우유 섭취가
심혈
관 질환 위험도를 낮춰준다는데요. 주 3회 우유를 마시면 혈중 HDL 좋은 콜레스테롤 수치가 높아진다고 하네요!
"두유보단 '이것' 섭취 시
심혈
관 질환 위험 낮아져" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.16 17:04
꿀팁방출
심혈
관 지키는 강력한 슈퍼푸드 5가지! 1. 양파 양파에 든 항산화성분인 케르세틴은 혈관 내부에서 지방과 콜레스테롤이 쌓이지 못하게 하는 역할을 하며 플라보노이드도 콜레스테롤 수치를 감소시켜 동맥벽이 두꺼워지는 것을 막는다. 2. 콩 콩이나 콩으로 만든 두부 등은 지질대사를
심혈
관 건강 지키는 강력 슈퍼 푸드 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.05 15:02
꿀팁방출
스케일링이 단순히 치석만 제거하는것이 아니라,
심혈
관 질환 위험까지 낮춘다니 신기하네요. 심근경색 위험이 39%, 뇌졸중 위험이 19% 낮아진다고 하는데 무슨 원리일까요?
'최소 1년에 한 번씩' 스케일링, 당뇨
심혈
관 질환 위험까지 낮춘다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.12 15:35
건강톡톡
토마토 좋아하는 분들 많으시죠 토마토를 많이 먹으란 말 들어보셨을 텐데 이유가 무엇일까요? -비타민C, K 함유 -혈압 조절에 도움 -소화 촉진하고 변비 예방 -염증 감소해줌 -
심혈
관 건강 -낮은 칼로리로 다이어트에 도움 이 외에도 다양한 효과가 있다고 하네요
토마토는 꼭 챙겨 먹어야 해요
leeditor.tistory.com
장안문지기
23.12.12 10:07
건강톡톡
심혈
관 질환에 대한 적정 수면 시간은 7시간 이라는 연구 결과가 있음 7시간보다 적게 나면 아무래도 질병 발생 위험이 높아진다는 거지... 5시간 미만 자는 사람은 7시간 자는 사람보다
심혈
관 질환 위험이 무려 3배나 높다는 사실 ㄷㄷㄷ 수면이랑
심혈
관 질환이랑 무슨 관련인가
심장병, 뇌졸중 막는 적정 수면 시간은?(연구) | 네이트 뉴스
news.nate.com
kitten11
23.01.26 10:33
운동남녀
계단을 오르는 것은 최고의 운동이라고 합니다 계단오르기의 효과는 -다이어트 -
심혈
관 건강 개선 -체력 증진 등이 있는데요 무릎 관절이 좋지 않거나 당뇨가 있는 분은 피하는게 좋다고 하네요
계단오르기 효과와 운동방법, 하면 안되는 사람
blog.naver.com
sweetsalt
23.01.18 13:14
건강톡톡
심장 건강을 위해서는
심혈
관 질환 예방에 좋은 식단이 필수입니다. 심장 건강에 좋은 식품은 어떤 것들이 있을까요? - 오메가3 가 풍부한 연어 - 혈압을 낮춰주는 콩류 ex)검은콩, 강낭콩 등 - 항산화제가 풍부한 토마토 - 불포화지방산이 풍부한 견과류 ex)아몬드, 잣
콩, 연어, 토마토…심장 건강에 좋은 식품 7 | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.01.27 09:59
건강
날이 본격적으로 추워지기 시작하는데요 한랭질환에 주의가 필요하다고 해요 체온 유지에 취약한 고령자와 어린이는 주의가 필요하고 당뇨,
심혈
관질환, 고혈압 등의 환자는 특히 주의해야한다고 하네요 그리고 추운 날 과음도 위험하다고 해요
겨울 추위 본격화…한랭질환 조심해야 할 사람은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.11.24 08:58
건강이최고
내 몸이 보내는
심혈
관질환 신호...심장 건강 지키려면?🤔
내 몸이 보내는
심혈
관질환 신호...심장 건강 지키려면?🤔
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.03.04 23:31
운동남녀
...이왕 하는거 효율있게 하면 더 좋잖아요? 일상에서 운동 효율을 높이는 법을 알려드릴게요 -빠르게 걷기+조깅+근력 운동 섞어했더니...
심혈
관질환 사망률 70% 뚝 -달리기, 체중 감량 더 효과적이지만... 심장, 무릎 관절 조심해야 -뛰다가 걷고, 빨리 걷다가 걷고
일상생활에서 운동 효율 최대로 높이는 방법은?
odry386.tistory.com
honollulu
23.10.24 09:04
오늘의 이슈
...진단검사 결과를 맹신하면 안된다. 여러 전문의가 진단검사의학에 참여하여 진단을 내리고 진단검사의학전문의의 분야에서 엄청난 정도 관리로
심혈
을 기울여 검사해도 미세한 부분은 검사 불가능하기에 건강보험공단 제공 건강진단이나 개별적으로 하는 건강진단 등에서 문제가 없다고 판정
'신이 내린 몸' 소유 "소주 9병까지 마셔봤다, 매일 먹는데 간도 진짜 깨끗해"[마데핫리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ss4141
23.10.14 06:04
알쓸신잡
노년층에 접어들수록 살짝~ 과체중이어야 오히려 건강하다? 청년층은 비만일 때, 중·노년층은 저체중일 때
심혈
관질환 위험이 커진다고 하네요.. 나이 먹을수록 다이어트는 금물! 오히려 좋아~
노년층은 '살짝 과체중', 젊은층은 '날씬'해야 하는 이유 | 네이트 뉴스
news.nate.com
곰돌이주먹
22.09.29 17:27
알쓸신잡
...출산한 여성이라면 갑상선 초음파도 추천. - 40대 3~5년 간격으로 대장 내시경을 한다면 대장암, 결장암의 조기 발견에 큰 도움. - 50대 여성은 골다공증, 남성은 폐와
심혈
관 검사. 본인뿐만 아니라 부모님과 가족들의 건상. 항상 잘 체크하고 예방하시길 바라요. :)
연령별 건강검진 필수 항목
m.blog.naver.com
연아킴
22.10.21 15:15
화가난다
엥??? 저기 이제 와서 이러시 곤란하죠;;
심혈
관 건강 챙기는 영양제 하면 무조건 오메가3였고 기본 중의 기본으로 생각하는 영양제 중 하난데.............. 근데 실제로 병원에서는 수술할 때 오메가3 먹는 사람은 지혈 안 된다는데 대체 뭐가 맞는 거야?
"오메가3 도움 안돼" 금지 권고…美 심장질환 관리 지침 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.07.26 12:27
운동남녀
수영이 건강에 미치는 효과 1. 심박수는 올려주지만 내 몸에서 유해한 스트레스는 덜어준다 2. 지구력, 근력,
심혈
관 건강에 도움이 된다 3. 건강한 심장과 폐를 만들 수 있다 4. 근육을 수축 시키며 힘을 길러준다 5. 전신의 근육을 사용할 수 있다 6. 물의 저항에
우리가 잘 몰랐던 수영의 6가지 효과
brunch.co.kr
넉넉한수플레
23.06.22 09:52
건강톡톡
...주제는 항상 말이 다른 거 같다 맥주 한 캔 소주 한두잔 등등 건강에 좋다는 말도 있었는데 매일 소주 1~2잔은 오히려
심혈
관 질환의 위험이 커진다고 하네 알코올이 혈압 상승의 유일한 원인은 아니지만 혈압을 높이는 데 기여하기 때문에 아예 마시지 않는 것이 제일 좋다고
"매일 소주 1~2잔 혈압 상승 위험 크다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.08.01 08:59
운동남녀
운동할 때 웨이트만 하시는 분들이 있는데 운동은 꼭 웨이트와 유산소가 병행되어야 해요 만약 유산소를 하지 않는다면 -심장 건강 저하 및
심혈
관 질환 위험이 증가 -체중 증가 및 대사 속도가 느려져 기초 대사량이 감소 -면역력이 감소해 질병에 취약 -우울증 및 불안과 같은
유산소 방법, 제발 웨이트랑 같이 하세요!!
think-your-health.com
msHYmpy98
23.07.31 09:29
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