식탐

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운동남녀

열심히 운동해서 만들어놓은 근육 단백질 보충도 필수죠 하지만 이러한 음식은 오히려 근육 형성을 방해한다고 해요 바로 정제 탄수화물, 술, 튀김이라고 하네요 뭐야...근육 망치고 살찌는 건 왜 다 내가 좋아하는걸까

“땀빼서 만든 근육, 이것이 망치네”…피해야 할 음식은? [식탐]
news.heraldcorp.com
xnaexUg333
23.08.03 10:54
건강톡톡

살모넬라 식중독 달걀에서 가장 많이 발견되었다고 하는데요 달걀을 깨트리고 껍질을 버린 후에는 무조건 손을 씻어야한다고 해요 달걀의 껍질에 살모넬라균이 묻어있을 수 있기 때문이죠 씻지 않고 다른 식재료를 만질 경우 식중독 감염의 위험이 있다고 하네요

“달걀 깨기 전, 만진 후도…” 살모넬라 위험 1위 [식탐]
v.daum.net
장안문지기
23.05.15 14:26
건강톡톡

고혈당 수치의 음식은 우리 혈관을 위험하게 한다고 해요 밥 먹을 때 순서를 채소->단백질->밥 순서로만 바꿔서 먹어도 혈당의 상승속도가 늦춰져서 도움이 된다고 하네요 그리고 하얀쌀밥보단 통곡물로 바꾸면 굉장한 도움이 된다고 합니다

"내 혈관 탕탕 상처나네" 의외로 위험한 음식 [식탐] | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.05.08 10:07
건강톡톡

0칼로리를 위해 마시는 제로음료 혈당 조절 장내 미생물 변화 가능성 등 건강에 좋지 못할 수 있다는 가능성이 제기되었다고 하는데요 때문에 과다섭취는 좋지 않다고 합니다 하지만 적정량으로 섭취한다면 그냥 마시는 것보단 제로가 낫다는 거

“설탕 아니면 될 줄 알았어” 다이어트 탄산음료 매일 먹다간…[식탐]
news.heraldcorp.com
KJC37
23.04.24 13:20
리빙포인트

컵라면을 전자레인지에 돌릴 때는 전자레인지 조리가 가능한 제품인지 아닌지 확인이 필수라고 해요 또 뚜껑은 무조건 떼고 넣어야 한다고 하네요 전자레인지 사용이 가능한 경우에도 주의사항을 꼼꼼하게 살펴봐야 사고를 막을 수 있답니다

"컵라면, 전자레인지 돌렸다가 뒤집혔다" 왜 이런 일이? [식탐] | 홈 : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
23.04.24 11:12
건강톡톡

건강때문에도 배달음식을 잘 안 드시는 분들도 계시죠 뜨거운 음식을 플라스틱에 담을 경우 환경오염뿐 아니라 건강까지 위협할 수 있다고 합니다 비닐봉지 랩 대신 유리 스테인레스를 사용하고 플라스틱 용기에는 뜨거운 음식을 피하는 게 좋다고 합니다

뜨거운 음식을 바로 플라스틱에?…‘포장’이 건강을 위협한다 [식탐]
biz.heraldcorp.com
xnaexUg333
23.04.07 15:21
건강

아침 건너뛰고 점심과 저녁 요즘 유행하는 간헐적 단식법인데요 전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스
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honollulu
22.11.29 08:53
오늘의 뉴스

30대부터 이런음식 먹으면 치매생길가능성 높아진다함 - 혈중 콜레스테롤 분해 방해해서 치매위험성을 높이는식품 붉은고기,가공육,라면,과자,튀긴음식 도대체 뭘먹으라는거야!!!!!!!!!!!

“30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐]
v.daum.net
나무아비
22.12.11 17:17
귤의 하얀실

이제 귤의 하얀실 먹어야겠네요

“떼지 마세요” 귤의 하얀 실, ‘혈관튼튼 영양소’로 꽉 [식탐]
n.news.naver.com
사랑스러운
22.12.13 10:24
오늘의 이슈

요즘 과자를 그렇게 먹었는데 이제 건강하게 연어로 바꿔봐야겠네요

겨울철 식탐이 증가하는 이유...이때 좋은 음식
n.news.naver.com
버핀
22.12.17 21:03
귤의 하얀실

귤에 하얀거 떼서 먹기도했는데 다 먹어야겠어요

“떼지 마세요” 귤의 하얀 실, ‘혈관튼튼 영양소’로 꽉 [식탐]
n.news.naver.com
파란코딱지
22.12.12 18:24
지금 이 순간

식습관 개선이 필요하네요ㅜㅜ

"30대부터 이런 음식 먹다간"…'내 머릿속 지우개' 위험 [식탐] | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ABCABC
22.12.11 14:45
아무거나

밥의 힘! 쌀보관법 챙겨보아요

맛있는 밥 위한 쌀 보관법…“밀폐용기 담아 냉장고에” [식탐]
n.news.naver.com
작정하려구
22.11.29 06:44
오늘의 이슈

건강을 위해서 먹는 음식 신경써야겠네요

“30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐]
naver.me
bxxyzgr72
22.12.11 22:36
오늘의 이슈

꼬숩네요

"일본산이었어?" 해외서 불붙은 샤인머스캣 '한중일전' [식탐] | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
킹오브밥
22.12.18 11:01
오늘의 이슈

육류 좋아하는데 ㅜㅜ이제 좀 줄여야겠습니다..슬프당

“30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐]
n.news.naver.com
쏭쏭쿠
22.12.12 03:22
오늘의 이슈

콜레스테롤 수치 높아도 치매 유발확률 높다네요. 육류는 일주일에 1회만 먹어야겠네요

“30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐]
n.news.naver.com
haven
22.12.12 03:08
건강

아침을 건너뛰거나 늦은 저녁 식사는 식욕 증가의 원인 한 끼만 몰아서 섭취 오히려 뱃살 늘어날 수도 있음 즉 체중 감량 및 유지에 식사량 조절 뿐 아니라 '식사 타이밍'도 조절해야 한다는거! 칼로리를 줄이기 위해 식사를 거르고 굶는다면, 인슐린 작동에 변동이 생겨 지방이

'이 때' 먹으면 살 더 찐다 [식탐]
v.daum.net
kitten11
22.10.24 14:39
오늘의 이슈

30대부터 이런음식 먹다간 뇌에 지우개가

“30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐]
n.news.naver.com
벤트호구
22.12.11 18:20
건강

머리 푸삭하고 배고픔을 자주 느끼면 단백질 부족?? 영양과잉인 것 같은데….머리카락 푸석하고 자주 배고프다… 그냥 위기 큰 것인가?

"푸석해졌네" 이런 증상 있다면 단백질 부족 [식탐] | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
베플러
22.09.18 00:33
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