밸런스

(86건)
작심 다이어터

...칼로리가 지방으로 축적되는 것을 억제하는 효과가 있어요. 2. 유산소 운동 무산소운동의 밸런스 운동을 처음 할 땐 한 가지 운동에만 집중하지 말고 유산소, 무산소 운동을 함께 하며 밸런스를 유지해주는 것이 좋아요. 3. 원푸드 다이어트는 피해자 원푸드 다이어트를 할 경우

건강한 다이어트 챌린지 준비 전 알아두면 좋을 다이어트 꿀팁
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모태뚱뚱이
22.10.31 13:44
운동남녀

...열심히 운동을 해도 그 이상으로 발달되기 힘들어 진다 해요 그래서 이때부터는 단계적으로 체계화된 운동을 하지 않으면 체형의 단점이 부각되게 된다고 하니 본인 몸이 평균치가 됐다고 생각하면 이때부터는 운동을 다시 체계적으로 짜시는 게 체험의 밸런스 맞추는 게 좋은 것 같아요~

어깨 넓어지는 법, 외배엽 체형 과학적 근비대 훈련으로 극복
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쓰릴미
22.07.28 14:13
운동남녀

...트레이너한테 들은 적이 있어서 안 하고 있었는데 이제 복근 운동 시작해 볼까 해요 복근 운동 잘못하면 근육이 잘못 잡힐 수 있다고 전체적인 밸런스를 맞춘 다음에 하라고 해서요 제가 볼 때 전체적인 밸런스가 맞아가는 것 같아서 집에 있을 대 1주일에 2번 복근 운동해 보려고요

(층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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머슬매니아
22.07.27 10:58
운동남녀

...열심히 팔운동만 했는데.. 어쩐지 그렇게 열심히 해도 잘 안 크는 것 같아서 프로틴도 먹고 했는데.. 사실은 전체 운동이었네요 심지어 운동을 해도 바로 근육이 성장하는 게 아닌 지방을 소비하고 있다고 하네요 ^^ 확실히 운동은 전체 밸런스를 맞줘서 하는 게 정답인 것 같아요

특정 부위 운동하면 정말 그 부위만 살이 쏙 빠질까?
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머슬매니아
22.07.01 11:28
운동남녀

...신기한 운동용품이 많이 나오는 것 같아요 최근에 유튜브 알고리즘으로 서__드 같은 운동기구 광고가 많이 나오는데 몸에 전체적 밸런스와 코어 운동이 된다는데 ㅎㅎ 저거…잘못하면 층간 소음 장난 아닐 것 같아요 ㅎㅎ 궁금하니…. 다음 달에 한번 구매해서 도전해 볼까…생각해

【다이어트 할때 좋은 특이한 운동용품 top10】
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머슬매니아
22.07.19 11:41
운동남녀

집에선 홈 트로 하거나 헬스장 가서 스쿼트 많이 하시잖아요 몸 전체 밸런스도 맞춰주는 근력운동이어서 거의 모든 사람들이 기본적으로 하는 운동인데 스쿼트 자세랑, 근육에 힘이 들어가는 부위가 다를수록 허리나 허벅지 다칠 수 있어서 제대로 된 자세 알려드려요

아직도 스쿼트 그렇게 하세요? 스쿼트 할때 꼭 봐야하는 영상! | 스쿼트 하는법 고퀄 영상공개
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머슬매니아
22.06.20 13:12
운동남녀

...신체의 변화를 보여주는 영상인데 확실히 코어 운동인 플랭크를 올바른 자세로 꾸준히 하게 되면 코어 근육도 단련 되고 허리랑 전체적인 신체 밸런스가 맞줘지는 것 같아요 ㅎㅎ 저도 오늘부터 야근이나 혹은 다른 일로 운동을 못 하게 되더라도 플랭크만큼은 매일매일 해봐야겠어요

한 달 동안 매일 플랭크를 하면 신체에 어떤 일이 일어날까요?
youtu.be
머슬매니아
22.07.22 11:20
연애의 참견

글쎄 난 애초에 두 가지가 분리될 수 없다고 생각함 근데 상처는 정신적 바람이 더 클 것 같음 육체적 바람이야 그냥 아 저 인간은 본능에 눈 먼 짐승이구나 내가 짐승을 만나고 있었구나 하고 미련도 안 남을 것 같은데 정신적인 바람은 내가 초라하게 느껴질 듯

'육체적 바람VS 정신적 바람' 이별의 밸런스게임 [한귀은의 괜찮아, 사랑이야]
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용이주인
23.10.24 11:42
오늘의 이슈

방송이라 좀 걸러서 얘기하긴 하지만 내가 하고픈 말 다해줘서 너무 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

'나솔'16기만큼 핫한 이이경·데프콘·송해나의 밸런스 [ST이슈] : 네이트 연예
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jrdDxfp25
23.10.04 16:10
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7시출근 4시퇴근 10시출근 7시퇴근 어떤 게 더 좋으세요? 저라면...1번 할 것 같네요 7시 퇴근 너무 늦다 ㅜ

직장인 밸런스 게임 [7시출근vs10시출근]
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이구아나뿔
22.12.20 08:45
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우리의 전통 음료 식혜와 수정과! 식후 꼭 한 잔만 마셔야 한다면 여러분은 어떤 것 선택하시겠어요? 살얼음 동동 띄워져 있는 달콤한 식혜. 계피의 쌉싸름한 맛에 곶감이나 잣을 더해 먹는 수정과. 저도 두 음료 모두 정말 좋아하는데요. 그래도 식혜가 좀 더 맛있는 것 같아요

[밸런스게임] 식혜 VS 수정과
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쓰릴미
22.09.27 09:46
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여러분이라면 출퇴근길 만원버스로 서서 30분vs텅 비었지만 90분 어떤 걸 고르실 건가요? 저라면 무조건 30분 ㅜㅜ

직장인 출퇴근 밸런스 게임 - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
잔치국수b
22.12.06 11:51
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이런 말도 안되는 가정으로 진지하게 고민해서 선택하는 것도 MBTI 별로 엄청 가리죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 진지하게 고민하는 편입니다..하.... 평생 이발 금지 vs 평생 손톱 깎기 금지 이거 하나는 쉬운듯? 전 무조건 손톱을 깎을거에요.. 머리 길면 뭐 질끈 틀어올리고

웃긴밸런스게임 질문 50개 모음 재밌는질문 닥전닥후
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981esc
22.12.30 13:32
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100% 확률로 500만 원 받기 vs 10% 확률로 100억 받기인데 기회는 2번인데 한번 정한 것만 시도할 수 있다면 다른 분들은 어떤 걸 선택하실 거예요 ??ㅎㅎ 저는 100%인 500만 원 2번 받으려고요 ᄒᄒ 이 질문이 은근히 자신의 성향이 나오는 것 같아요 저는

웃긴 밸런스게임 질문 모음 여러가지 확인하고 재미있게 해보세요
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노잼인간
22.07.08 11:04
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라면 vs 짜장라면 당신의 선택은? 인스턴트 음식으로 항상 고민하는 메뉴. 얼큰한 국물과 탱글한 면발이 매력적인 라면이 더 좋으신가요? 아니면 쉽고 빠르게 짜장 맛을 즐길 수 있는 짜장라면을 더 좋아하시나요? 국물 라면은 면을 먹고 남은 국물에 밥 말아 먹는 맛까지 즐길

밸런스게임/라면밸러스게임/짜파게티/육개장사발면
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mukzzang88
22.08.31 18:23
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애인이랑 처음으로 해외여행 가요! 보라카이랑 다낭 중 어디가 좋을까요? 치안이 상대적으로 안전하고 동남아 최고의 화이트 비치를 자랑하는 보라카이를 추천한다면 up! 바다는 예쁘지 않지만 적당한 볼거리와 관광, 휴양을 모두 즐길 수 있는 다낭을 추천한다면 down! 두 곳

[보라카이VS다낭] 밸런스게임 '당신의 선택은?'
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텅장
22.09.26 10:56
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두 번째 질문인 갑자기 자유시간이 생겼을 때 다른 분들은 어떻게 보내실 거예요 ?? 저는 연인이랑 만날 수 있으면 보러 가는 게 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 데이트 약속 잡고 가는 것도 좋아하는데 짧게 만나서 아쉽게 헤어지는 것도 나름 재미있고 뭔가 더 애틋해지는 느낌이 나서

...순삭하는 커플밸런스게임💕💕 연인의 가치관이 궁금할 때٩(の̀ᴗの́)و @@나랑할 남치니 구함...? 현실적인 밸런스 게임이 궁금하다면👉@honey.tip_ #밸런스 #밸런스게임
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아기토깽
22.07.11 13:42
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고기파 손! 어떤 고기 가장 좋아하세요? 소고기, 돼지고기 둘 다 모두 맛있지만 지금 이 순간 둘 중 어느 음식이 더 당기시나요? 굽기 정도에 따라 다양한 맛을 즐길 수 있는 부드럽고 육즙 가득한 소고기는 up! 노릇노릇 구워서 쌈 야채와 함께 풍부한 맛을 즐길 수 있는

[밸런스게임] 소고기 VS 돼지고기
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네이마르
22.09.13 16:14
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다른분들은 기념일은 화려하고 특별하게 vs 조촐해도 둘만의 추억에 만족한다 중에 어떤게 좋으세요?? 저는 2번째가 좋아서 어쩌다가 화려하게 하긴하는데 그것도 정말 큰 기념일때만 그렇지 다른 기념일은…조촐하게 맛있는거 먹으러 가거나 가까운 명소 정도 가는것 같아요 항상크게

커플 연애 밸런스게임 질문 10가지!
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다롱이눈나
22.06.29 11:17
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질문이ㅎㅎ 어려우면서 웃긴 게 많은것같아요ㅋㅋ 나만 바라보는 100억 빚 있는 남자친구 vs 다른 여자도 보는 100억 있는 남자친구 중에 어떤 게 괜찮으세요?? 저는 차라리 다른 여자도 보면서 100억 있는 남자친구가 나은 것 같아요 ㅎㅎ 100억 빚은… 너무 어려울

웃긴커플밸런스게임질문 바로 답 안나오는 어려운질문 모음
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아기토깽
22.07.01 13:05
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