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몸관리
(206건)
정확도순
건강톡톡
개인적으로 벼락 다이어트가 필요한 때는 명절에 평소보다 압도적으로 많이 먹게 되는 시기 말곤 없다고 봄 이런 물단식은 단순히 다이어트의 맥락에서 접근할 게 아니라
몸
한 번 싹 리셋해서 앞으로는 클린하게 먹으면서
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생활화하겠다!! 이런 거면 물단식도 괜찮지
[100세건강] 요즘 핫한 '물 단식' 무작정 따라해선 안 되는 이유 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.07.22 09:27
오늘의 이슈
볼때마다
몸관리
도 대단하고 개그도 망가짐을 두려워하지않고 잘하시고 멋있다고 생각했어요!! 멋있어요!!
김혜선 "우울증에 독일行, 죽으러 간 건데…♥스테판 만나" (동상이몽)[전일야화] : 네이트 연예
m.news.nate.com
보리
23.10.17 14:27
오늘의 이슈
힘내세요 제가뒤에서불도져로밀어드릴께요
차지연 "만성 우울증·불안장애로 망가진
몸
…철저한
관리
로 4개월 만에 20kg 감량" : 네이트 연예
m.news.nate.com
LFmzQZk62
24.10.20 22:16
운동남녀
...같은 장거리가 아니어도 됩니다 10분 간의 짧은 러닝이어도 우리
몸
에 큰 변화를 가져올 수 있어요 첫째, 달리기는 심장 건강을 증진하는 훌륭한 수단이구요 둘째, 스트레스나 불안감 해소에 효과가 있고 셋쨰, 체중
관리
에도 도움이 되고 넷째, 수면 패턴 조절하고 수면의 질 높이는
'하루 10분' 만 달려도…뱃살 '쏘옥' 엔도르핀 '콸콸' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.06.07 10:16
운동남녀
...구조적으로 부족한 유연성 키우기 ❷ 에어로빅:겨울철 군인의 체력을
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하기 위해 개발한 운동이기 때문에 태생부터 남자에게 좋은 운동 ❸ 폼롤러 스트레칭:근육량과 체중이 더 많기 때문에 필요 ❹ 요가:
몸
전체를 지탱하는 허리 근육을 강화하고 다치기 쉬운 관절 근육을 키움
이걸 남자가? 의외로 남자가 꼭 해야 하는 운동과 그 이유 4
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.07.15 08:40
오늘의 이슈
이런거에형이. 그거면.
몸
관리
하고 나오겠네.하라고하는. 부추키는 법
'교회 오빠' 된 최종훈, 日팬에 끼부림…정준영·승리 충격 목격담 속 근황 [★FOCUS] : 네이트 연예
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엄빠삼
24.07.09 11:44
연예
항상 느끼지만 기안도 꾸미면 말끔하고 멋지다니까 자기가 워낙 꾸미는 걸 귀찮아하고 안해서 그렇지 ㅋㅋ
몸
도 애초에
관리
안한다고 해도 아직 근육도 남아있던데 키도 크고
기안84, 멀끔하고 섹시해…뉴진스도 감탄할 '힙한 매력' : 네이트 연예
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honollulu
24.06.25 13:24
오늘의 이슈
...꾸준히 운동했다는데 자기
관리
대단하지..길 나가면 저 나이에 배만 불룩 나온 사람들 수두룩함. 그리고 바디프로필 찍는다고 3~4개월 바짝 살 빼고 먹방하고 요요오고 하는 것보다 훨씬 낫다. 말랐다고하는데 단백질 쉐이크만 퍼먹고 추가적인 것도 해서 팔이
몸
에 안붙고 근육만
"전현무 이겼다"…조우종, '-4kg 바디프로필' 대성공→2주만에 '선명한 복근' 과시 ('동상이몽')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nYyokrtr32
24.06.18 08:02
오늘의 이슈
...모든 수술엔 부작용이 있고 또 당장엔 몇년에 걸쳐 저 수술에서 바랄수있는 최선의 결과를 얻었다 하더라도 100% 예전의 자연스러운 운동능력은 사라진다고 봐야 함. 그리고 세월이 흐르면서 제대로
몸관리
안되면 노화와 함께 부작용도 올수있다는거... 각오하고 해야 할거임
"키 크는 수술, 적게는 4천 많게는 2억 들어" 161cm→168cm 된 男 등장 ('물어보살') [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
1000호
23.08.15 02:34
오늘의 이슈
다이어트로
몸
관리
하는거 진짜...대단
태연, 속옷이 보이는 아찔한 복부 셀카…슬림해도 너무 슬림해 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Awllxni13
24.06.07 12:48
오늘의 이슈
송지효는 예전에 얼굴에 손 안 대던 웃을때 수수한 이쁨이 있었는데 인공적 인위적으로 넣으니까..... 뭐 본인의
몸
건강 외모
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는 본인의 선택이지만 ㅠ
'43세' 송지효, 주사 '600샷' 효과 톡톡…양갈래+동안 미모 과시 : 네이트 연예
m.news.nate.com
킴세
24.06.16 16:42
오늘의 이슈
어차피너나이면유산확률높으니깐투정부리지말고
몸
관리
나잘해라ㅇㅇ
"왜 나를 임신시켜서!" 이정현, ♥의사남편에 원망 가득 (편스토랑)[어저께TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Jin군
24.06.15 10:38
오늘의 이슈
교도소 오래 살다 나온사람들 보면 잘먹고 잘자서 그런지 피부가 좋다고 느낌 그리고 나이보다 안늙은거 같고..밖은 오른 물가에 장볼때마다 손떨리는데..저안은 사회나오기전 천국아닌가..죄짓고
몸
관리
하고 나오는듯…—
구치소서 '브라운 브레드' 웬 말?…"김호중, 이래서 반성하겠나" 비난 폭주 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
qcOWOzm33
24.06.03 21:36
오늘의 이슈
... 건강한 다이어트 루틴을 찾아가는 과정은 정말 중요하죠. 그녀의 인바디 점수와 노력이 정말 인상적입니다. 꾸준한 운동과 식단
관리
로 건강한
몸
을 유지하는 모습이 참 멋지네요. 언제나 건강을 최우선으로 생각하는 그녀의 모습이 팬들에게도 큰 용기와 영감이 될 것입니다. 앞으로도
박나래, 인바디 전격 공개 "체지방량 11.4kg…먹방 후 16시간 공복" [전문] : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.05 22:11
작심 다이어터
붓기도 계속 되면 그게 그냥 자기
몸
이 된다는 말이 있잖아요 또 붓기가 혈액순환과 직결된 문제이기도 한 만큼
관리
를 해줘야 합니다 발목 펌프 운동, 나비자세, 누운 나비자세 이런 건 한 자리에 앉거나 누워서 편하게 할 수 있는 스트레칭이니까 아침에 눈 뜨자마자 침대에서
"하루 5~10분이면 충분" 다리 붓기 쏙 빼주는 스트레칭
v.daum.net
rkcYkzun44
24.04.02 10:47
오늘의 이슈
국가산업단지 특정 그룹 지역을 돈으로
관리
하며 귀신의 집을 만들고…알지도 모르는 소음을 방 안밖으로 확성기 심리전을하며…잠들면 갈비뼈같은 통증을 주며 잠을 째우고 대한민국 죽은 사람을
몸
에 끼운듯 앞이 하얗게 보이고 손발에 힘이 풀리고 소변을 본듯 뭔가 시원한 느낌이 나면
故송지선 아나운서, 오늘(23일) 13주기…악플로 일찍 져버린 야구여신 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
24.05.23 17:29
오늘의 이슈
몸관리
대단하다
'50대' 미나, '피지컬100' 시즌2 합격? "기립근-등근육 정말 화났다" ('필미커플')[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
폭군
23.04.18 08:31
오늘의 이슈
자기
몸
관리
한다고 다이어트 하는거랑, 별개로 대상받는거랑 뭔 상관인가요....? mbc에서 대상 돌려먹기하는것도 지긋지긋하다
'13kg' 뺀 전현무가 '대상'보다 중하다는 것 (엑's 현장)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
qAdDSTc63
24.05.07 14:11
카타르월드컵
호날두 2026년에 마흔살이 넘는데 설마 가나요? 이제부터
몸관리
잘해야할듯
[월드컵] BBC "호날두, 2026년 월드컵 뛴다면 상당한 반전" : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
나무아비
22.12.11 15:43
오늘의 이슈
와 어떻게 저런 사진을ㄷㄷ이래서 팔이피플이 극혐인거야 로션 팔려고
몸
까고 아들팔고 인스타 대단하신 팔이피플들 죄다 최근에 이혼한거보면 첨에야 돈벌어오니 좋아도 하루종일 엄마가 폰만 붙들고 살고 인맥
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에 사생활 오픈에 진짜 힘들ㄷㅅㅠ
박지윤, 피부묘기증 고백…"아들 출산 직후 생겨" : 네이트 연예
m.news.nate.com
aaa111
24.01.24 09:48
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