마법사

(82건)
작심 다이어터

다이어트하면... 운동도 힘들지만 제일 기운이 안 나는 건 바로 식단인 것 같아요. 그래서 밥만 바꿔도 살이 빠지는 현미밥 다이어트에 대해 알려드려요 -현미밥 다이어트란? 일반 쌀밥인 백미를 현미로 대체하기만 하면 돼서 간편하고 인기가 많은 다이어트! -현미 다이어트의

현미밥다이어트ㅣ밥만 바꿔도 살이 빠진다
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마법사
22.08.25 12:34
요린이&요똥 모여라

고구마순 김치맛은 먹어본 사람만 알지 가끔 엄마가 만들어주면 완전 별미처럼 맛있게 먹곤했는데 이제 나도 만들 수 있음! 엄마한테 뭐 어떻게 만드냐 물어보면 대충 몇 숟갈, 몇 컵 이래서 도저히 못따라함.. 여기 나와있는대로 따라해보니 쉽더라고! 제일 힘들었던건 고구마순

고구마순 김치 만드는법, 요린이 도전!
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마법사
22.08.02 13:30
작심 다이어터

바쁜 일상생활에서 꾸준히 운동하기란 쉽지 않죠. 없는 시간을 쪼개 다이어트를 하고 싶은 분들을 위해 짧고 강렬한 1분 다이어트 운동 모아봤습니다. 1. 전신 운동(플랭크) -팔굽혀펴기 자세에서 손바닥이 아닌 팔꿈치 아래까지 바닥에 붙인다. -다리는 발끝만 댄 채로 머리와

죽었다 생각하고 1분만 버티면 100% 살 빠지는 '다이어트' 운동법
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마법사
22.09.05 17:37
화가난다

경기 수원 권선구의 수원 아이파크시티 아파트 놀이터, 화장실, 복도 등 곳곳 동일한 알파벳 낙서가 발견되면서 범죄 신호로 우려된다며 주민들 사이에서 불안감이 커지고 있다고 해요. 저였어도 집 주변에 저런 낙서가 많으면 불안할 것 같아요 마치 범죄를 하기 전에 동산 표시를

[단독]"소름 끼쳐"…수원 대단지 아파트 '괴낙서' 공포 | 사회 : 네이트 뉴스
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마법사
22.08.25 09:32
슬기로운 회사생활

회사에서 자주 쓰이는 용어지만 그 누군가도 설명해주지 않는!! 슬픈... 현실을 위해!!! 회사에서 자주 쓰이는 용어 정리해드릴게요 ㅎㅎ 1. R&R (Role & Responsibility) 구성원들이 수행해야 하는 역할과 업무 책임 범위 2.101 누군가 일대일로 이야기하자는

얼라인? 아삽? 그거 뭔데 어떻게 하는 건데
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마법사
22.08.12 17:18
동네문학전집

공포영화 대신 오싹하게 만들어 주는 책 소개해드릴까 해요 영화나 미디어로 직접 보고 오싹한 것보다 책으로 읽으면서 상상할 때 오는 오싹함을 경험해 보세요 01. 붉은 안개 미국 남부에 자리한 황토 빛 도시 조지아에서 일어나는 일련의 살인 사건을 통해 현대인의 뒤틀린 욕망과

[소설] 샤이닝 을 읽고
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마법사
22.08.12 09:56
슬기로운솔로

ㅋㅋㅋㅋ역시 연애는 할떄는 행복하지만 헤어지면 고통받는… 신용카드 같다고 다시 한번더 느끼네요 ㅋㅋ 다들 열심히 연애 하려고 힘들게 시간, 돈쓰지 말고 하고 싶은거 하세요~~ 그래서 전 여름 준비 P.T 하려고 결제했어요…허허허

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마법사
22.06.09 12:09
슬기로운솔로

다른 분들은 온 밥 레벨 몇 단계이신가요??? ㅎㅎ 저는 6단계부터 8단계는 못하는데 오히려 9단계 혼술 하는 건 좋아해요 ㅋㅋ 다 같이 술 마셔도 좋고 애인이 있을 땐 애인이랑 마셔도 좋은데 혼자 먹고 싶은 술이랑, 안주로 다른 사람 눈치 안 보고 편하게 마시면 스트레스도

혼밥 레벨 테스트
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마법사
22.07.04 13:18
오늘의 이슈

성매매..단속하면 할수록 점점 더 지능화되고 음지화되는데 근절 시킬수 있을지 의문이다.. 예전부터 느꼇던 거지만 우리나라도 공창제 해서 세금도 걷고 일하는 종사자도 주기적으로 검사받도록해서 성병 등 예방하는방안으로 바뀌는게 좋을듯

‘회원 11만’ 성매매조직의 단속 회피술…경찰차 번호 수집까지
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마법사
22.06.22 13:15
슬기로운솔로

우리가 평소 받는 상처 중에 가장 주를 이루는 것이 인간관계에서 오는 상처가 아닐까 싶어요!! 그래서 우리 솔로들에게 필요한!! 인간관계에서 상처를 덜 받는 방법 공유합니다 첫째 상대방이 자신에게 어떤 행동을 당연히 해줄 것이라고 기대하지 말아야 한다. 메시지 답장과 같은

인간관계에서 상처를 덜 받는 방법
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마법사
22.08.19 09:35
연애의 참견

안 맞으면 힘든 커플 유형이라고 해서 가지고 와봤어요 :) 여러분은 상대방이랑 어떤 점이 반대될 때 가장 힘드세요? 한 번 보고 댓글 부탁드려요. 1. 한쪽은 공감과 위로, 다른 한쪽은 정말 문제 해결에만 집중하는 유형 2. MBTI의 극 S와 극 N의 만남 같은 유형

연애할 때 안 맞으면 힘든 커플 유형
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마법사
22.08.29 15:12
슬기로운솔로

솔로여서 행복한 분들도 있지만 내가 왜 솔로인가.. 고민하시는 분들이 있다면 솔로인 이유 3가지 말씀드릴까 해요 1. 무언가를 책임지는 게 두렵다. 상대가 내게 연인으로서 기대하는 무조건적 지지, 애정, 다정함 등을 해줄 여력이 없다고 생각하지 않으신가요 ?? 2. 쉽게

내가 모태솔로인 이유 3가지
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마법사
22.08.16 14:44
동네문학전집

생각할 게 많아지는 동네 상점 책 5선 퇴근길에 간단히 혼자 맥주 한 잔 마실 수 있는 조그만 집 근처 술집에 가는 상상을 하곤 하는데요 이러한 상상의 나래를 펼칠 수 있는 책 소개해 드려요 1. 심야 식당 일본 드라마로 유명해진 심야 식당 식당에 온 손님들의 에피소드를

마음이 따뜻해지는 동네 상점 책 5선
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마법사
22.08.10 10:08
슬기로운 회사생활

리더가 정답은 아니다!! 다 같이 결정하고 진행하는 회의에서 리더가 원하는 의견이 나오지 않으면 나올 때까지 마라톤 회의를 하는 경우가 있는데요 그런 태도는 리더의 자세가 아니라고 생각됩니다 리더가 가져야 할 기본자세에 대해 말씀드려요 리더는 자신이 모르는 것을 인정할

리더가 정답이 아닙니다. 
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마법사
22.08.08 17:03
슬기로운솔로

결혼한 어느 유부남 명언 이라는 데 ㅎㅎ 괜히 이런글만 보면 결혼 하는 것 보다는 솔로가 확실히 편한것 같다는 생각이 ㅎㅎㅎ 내가 하고 싶은 것도 편하게 눈치 안보고 할수 있고 취미 생활이나 개인적인 소비도 편하게 할수 는 것 같음

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마법사
22.06.07 16:54
슬기로운솔로

비혼 장려 프로그램중 하나인 결혼과 이혼사이 보고 있는데 이혼 하는데도 정말 절차가 많은걸 보고 결혼에대해 다시 생각 하게 되는것 같아요 서로 다른 삶을 살다가 결혼해서 직접 조율 하는 걸 보니 말이 쉽지 해보면 정말 어려운거구나 생각하게 되는것 같아요 ㅠㅠ

결혼과 이혼사이 인스타 인플루언서 지혜 재산 분할 집 평수 차 파란 성욱 빚 변호사 2억 8억? 합의이혼 선택 오열
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마법사
22.06.07 15:00
K스포츠

"배드민턴 여자복식의 '킹콩조' 김소영-공희용 선수가 세계 최강 천칭천-자이판(이상 중국, 세계 랭킹 1위)을 상대로 선전했지만 석패하며 세계선수권대회에서 준우승했다고 해요 졌지만 잘 싸웠다고 생각해요. 세계 랭킹 1위를 상대로 선전할 거면 앞으로 경기 경험을 더 쌓으면

[배드민턴 세계선수권] 김소영-공희용, 만리장성 넘지 못하며 세계선수권 女 복식 준우승 | 일반 : 네이트 스포츠
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마법사
22.08.30 16:40
오늘의 이슈

당연하지 7~8억 올랐는데 2억 내렸다고 해서 누가 그 집을사겠냐.... 게다가 주택담보대출도 7프로를넘어 이자가 8프로가 코앞인데 이제 폭탄돌리기가시작된거지..상투잡은사람들 곡소리 나겠구만

"2억 내려도 안 팔려"…금리 공포에 얼어붙은 주택시장
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마법사
22.06.20 18:59
슬기로운 회사생활

MZ 세대 회사 생활하는 팁!! 취업에 성공해서 회사에 들어가면 새로운 세상일 열린 것처럼 아무것도 몰라서 당황하게 되는데 이때 회사 생활하는 데 도움이 되는 팁 가지고 와봤습니다~~ 잘 보고 도움이 되면 업 눌러주세요~ 첫 번째 할 건 하고 물어봐라 회사 일에 모르는

06화 MZ가 MZ에게 말해주는 회사생활하는척하는 법
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마법사
22.08.05 17:57
작심 다이어터

여러분은 무슨 목적, 목표는 어떻게 설정하고 다이어트를 하세요?? 우리는 보통 다이어트를 결심할 때 새해 목표로 하거나 아니면 ""단순 살찐 것 같으니 빼야지..."" 라는 식의 막연한 생각과 목표로 다이어트를 시작하게 되면 실패할 수밖에 없는 것 같아요 사람의 몸은 항상성의

운동과 다이어트의 목적은 명확하게
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마법사
22.08.04 17:52
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