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걷기
(374건)
정확도순
건강
...유지하는 것만으로도 우울 증상을 줄일 수 있다고 하네요 가장 효과적인 걸음 수는 7500보!! 사실 만보 정도 걸어야 되지 않을까 싶은데.. 효과 차이는 크게 없기도 하고 사실 만보는 만만찮은 체력 소모가 있으니.. 다른 질환과 건강에도 이득인
걷기
7500보 오늘부터
꿀꿀할 땐 걸어라…하루 7500보, 우울증 위험 42% '뚝' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
raviolllla
24.12.20 09:55
오늘의 이슈
"봄이 오면 달려가야 하는 곳"... 꽃 향기 맡으며
걷기
좋은 명소 2곳
"봄이 오면 달려가야 하는 곳"... 꽃 향기 맡으며
걷기
좋은 명소 2곳
www.ardentnews.co.kr
밀도
25.02.21 10:10
이게 진짜?(건강)
“암 생존자가 일반인보다 더 오래 산다?” 비결은 바로 ‘이것’… 단순한 회복 아닌 생존 전략 하루 30분, 그저
걷기
만 해도 놀라운 변화가 시작된다는데… #대장암 #암생존 #운동 #건강
암 생존자, 운동 어디까지 해야 하나? 치료 후 일반인보다 오래 살기…
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.24 22:48
오늘의 이슈
조금씩 풀리고 있는 날씨에,
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좋은 요즘!! 드디어 2025 창덕궁 달빛기행 일정이 나왔어요.2025년 창덕궁 달빛기행은 4월 10일부터 6월 15일까지 매주 목요일부터 일요일까지 진행이 된다고 해요. 바로 일정 및 예매 방법까지 알려 드리도록 할게요~
2025 창덕궁 달빛기행 일정 및 예매 안내 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.17 19:14
오늘의 이슈
“이번 봄, 절대 놓치지 마세요!”… 부모님과 손잡고
걷기
좋은 ‘봄꽃 명소’
“이번 봄, 절대 놓치지 마세요!”… 부모님과 손잡고
걷기
좋은 '봄꽃 명소' - 여행을말하다
www.telltrip.com
히말라야
25.02.10 14:39
오늘의 이슈
...다녀라. 날을 자유롭게 선택할 수 있고 에어컨-히터를 틀어주니 여름 겨울에도 운동하면 된다고! 음식들이 몸에 나쁘기 때문에 러닝이나
걷기
를 꾸준히 해서 나쁜 음식들을 극복해야 한다. 암 걸릴거냐? 당뇨로 발가락 잘리고 실명하면 좋냐? 집에 스텝퍼라도 사놓고 운동해라! 아파트
커지는 '운동 빈부격차'…
걷기
·근력운동 모두 고소득층 더 활발 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sghjiikngp
25.01.30 10:55
오늘의 이슈
...여행지지만, 봄이면 더욱 로맨틱해지는 곳이에요.특히 김유정역 일대는 소설 같은 풍경이 펼쳐지는 곳이라, 데이트 코스로 딱!봄 햇살을 맞으며
걷기
좋은 산책로, 감성적인 카페, 그리고 문학적인 분위기까지…도심 속 데이트와는 또 다른 감성을 선사하는 춘천 김유정역을 소개할게요!
춘천 데이트로 딱! 김유정역에서 시작하는 감성 봄길 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.17 21:00
건강톡톡
걷기
!!는 유산소 운동으로 체지방을 태워 체중 감량에 도움이 되죠 다만 일반적인
걷기
동작도 운동 효과가 있지만, 운동 효과를 높여보고 싶을 때 시도해 보면 좋은 운동법 3가지를 소개합니다~ 조금의 차이로 칼로리 소모 높이는 '
걷기
운동법' 3 #경사 있는 런닝머신
걷기
조금의 차이로 칼로리 소모 높이는 '
걷기
운동법' 3
v.daum.net
파랑은블루
24.12.11 10:08
오늘의 이슈
임당이면 당섭취끊고 탄수화물 확줄이고
걷기
운동 해야되서 몸무게 잘 안늘던데;;; 어떻게 30키로나 찔수가 있지;;;;;
'박수홍♥' 김다예, 만삭 80kg 돌파에 깜짝…"결혼식 땐 51kg였는데" (슈돌) : 네이트 연예
m.news.nate.com
uhVHrGA67
24.09.08 22:05
오늘의 이슈
“국내 최고의 설경!”… 탁 트인 풍경보며
걷기
좋은 겨울 여행지
“국내 최고의 설경!”… 탁 트인 풍경보며
걷기
좋은 겨울 여행지 - 여행을말하다
www.telltrip.com
히말라야
25.01.21 10:07
오늘의 이슈
“마지막 설경은 여기에서”… 부모님과
걷기
좋은 무료 산책 명소
“마지막 설경은 여기에서”… 부모님과
걷기
좋은 무료 산책 명소 - 여행을말하다
www.telltrip.com
히말라야
25.01.21 16:23
건강
...결과가 나왔다네요 일명 ‘
걷기
황금 비율’ 하루에 8000보를 걷고 그 중 20분을 빠르게 걸으면, 거의 모든 질병을 예방할 수 있다!! 확실히 성인병 예방엔
걷기
만한게 없는듯 내 몸에 너무 무리되지 않는 선에서 무난하고 꾸준하게 할 수 있는게 또
걷기
니 만큼 황금 비율
하루 8000보·빨리
걷기
20분…病 막는 '
걷기
황금 비율' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
JCuDZAN24
24.11.21 14:22
오늘의 이슈
응원한다 지디에대해 편견있던 사람이었는데 알면알수록 그럴만했구나 지디가 오해산거란걸 알게되었네..좋은 음악 고마웠고 앞으로도 꽃길
걷기
를!
지드래곤, 얼굴·말투 예전과 달라졌다 "유하게…개인적으로 좋아" ('유퀴즈')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dkkvSfnh29
24.10.31 09:16
오늘의 이슈
...처벌까지 다 받았는데 아주 사람 죽을때까지 까더니 아주 잘하는짓이다. 음주운전이 범죄냐?? 예전에 아버지들 일주일에 3번이상씩은 다들 음주운전했었다. 음주운전 욕할시간에 살인,강간,폭행등 강력범죄나 좀 더 강력하개 처벌해라 미국과 독일은 술마셔도 잘
걷기
만 하면 무죄방면이다
"XX 힘든데 그만"…故김새론, SNS 빛삭→속마음 털어놨나 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
아카리카쵸
25.02.17 18:04
오늘의 이슈
“유명 관광지는 지겨워?”… 관광객은 모르는 진짜
걷기
좋은 산책길 2곳
"유명 관광지는 지겨워?"... 관광객은 모르는 진짜
걷기
좋은 산책길 2곳 - 여행을말하다
www.telltrip.com
히말라야
25.01.08 10:04
오늘의 이슈
“이곳은 절대 후회 없어요”... 설경과 함께
걷기
좋은 무료 '산책 명소'
“이곳은 절대 후회 없어요”... 설경과 함께
걷기
좋은 무료 '산책 명소'
www.ardentnews.co.kr
밀도
24.12.20 10:13
오늘의 이슈
"여긴 아직 따뜻해요"... 바다를 보며
걷기
좋은 '산책 명소'
"여긴 아직 따뜻해요"... 바다를 보며
걷기
좋은 '산책 명소'
www.ardentnews.co.kr
밀도
24.12.12 10:21
꿀팁방출
...위에 신기 #헤어스프레이를 신발 밑창에 뿌리기 #양초로 신발 방수 코팅하기 #신발 밑창에 덕트 테이프 붙이기 #핫팩을 발목에 붙이기 #수건으로 차량 유리 서리 제거 #소금물로 신발 닦기 #투명 랩으로 스마트폰 감싸기 #바셀린으로 피부 보호하기 #눈길에서는 펭귄처럼
걷기
빙판길도 문제없어! 눈 오는 날 유용한 생활 꿀팁 10
www.gqkorea.co.kr
lylilalla7
25.01.20 09:37
오늘의 이슈
“사진보다 더 아름다운 겨울 풍경”
걷기
만 해도 영화 같은 여행지
“사진보다 더 아름다운 겨울 풍경”
걷기
만 해도 영화 같은 여행지
www.ardentnews.co.kr
밀도
24.12.03 16:24
오늘의 이슈
남자가 장애인이 되고 부터 뭔가 퀘스트를 깨는 느낌임. 뭐 일어나 앉기 상체움직이기 휠체어 혼자 싣기
걷기
등등등.... 송지은과의 결혼도 자기 처지 생각않고 밀어부치는게 퀘스트 달성을 위한것 같음. 일반인도 자기에게 걸림돌이 있으면 상대에게 짐이 될까 결혼 생각안하는
"송지은이 간병인이냐 vs 행복한 결혼에 재뿌려" 박위 동생 축사 갑론을박 : 네이트 연예
m.news.nate.com
귀여워옥수수
24.10.24 13:52
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