마무리

(1,008건)

작심 다이어터

운동하러 가면 근력운동 후에 유산소로 트레드밀 30분으로 마무리를 하는데요 오늘은 비도 많이와서 영상으로 홈트만 하려고요. 짧은 시간에 효과적인 유산소 운동이 되는걸로 찾아 봤는데요. 뱃살이 빠질수밖에 없을듯하네요! 쉬운듯하면서 운동되는ㅋㅋ 열심히해서 꼭 뱃살 다이어트에

걷기 대신 집에서 서서 하는 뱃살 빼는 7분 전신 운동, 손목 안 쓰는 운동 [올챙이배 빼는 방법, 내장지방 빼기, 서서하는 운동, 전신 운동, 중년운동]

모태뚱뚱이

22.06.23 13:22

K스포츠

...자이언츠 이대호 선수가 끝내 100타점 고지를 밟은 채 은퇴 시즌을 마무리하게 됐는데요. 국민 타자 이승엽 선수고 은퇴 시즌에 100타점 기록을 못 해냈었다고 해요. 항상 응원하던 선수였는데 은퇴마저도 화려하게 잘 마무리 한 것 같아서 덩달아 기분이 좋아지는 것 같아요

이대호는 결국 해냈다…이승엽도 못했던 '은퇴시즌 100타점' [오!쎈 부산] | 야구 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

범고래

22.10.04 16:04

푸드파이터

...다진 마늘, 설탕, 참기를 둘러 채소와 고기 볶기 - 물 한 컵을 넣어 더 볶아 부드럽게 - 올리고당, 참기름 한 큰 술 넣어 마무리 덮밥으로 먹고 싶다면 녹말물을 넣어준다. 밥이나 꽃빵과 곁들여 먹으면 꿀맛! 향긋하고 건강한 표고버섯 요리! 꼭 한 번 드셔보세요 :)

당면 없는 표고잡채,표고덮밥

아기토깽

22.08.30 11:00

푸드파이터

...미트볼 스파게티 1. 돼지고기 간 것, 양파 다져서 볶은 것, 후춧가루, 달걀, 빵가루 넣고 치대기 2. 동그랗게 빚어 프라이팬에 넣어 굽기 3. 토마토소스에 양파 슬라이스, 미트볼 넣어 볶기 4. 삶은 스파게티 면을 함께 섞어 마무리 오랜만에 옛 기억 살려서 만들어보세요!

가정 책은 요리 선생님, 식빵 피자&미트볼 스파게티

달려야하니

22.10.14 13:34

핫플공유

...꼬치집인데 합정에서 데이트 하다가 저녁에 이쪽으로 산책겸 걸어서 넘어 오시면 딱인것 같아요 ㅎㅎ 술 종류도 많고 술안주나 , 술 많이 마시기는 싫은데 술은 먹고싶은 날엔 진짜 딱인것 같아요 꼬치집이라 몇 개 골라서 시키면 되고 얘기하면서 먹기도 편해서 데이트 마무리로 추천드려요

닭 특수부위 꼬치맛집 합정 야키토리 나루토

m.blog.naver.com

회전문도는사람

22.07.04 15:36

요린이&요똥 모여라

...편썰고 양파는 다져 준다. 새송이버섯과 브로콜리는 한입 크기로 손질해 준다. ② 팬에 버터를 두르고 양파와 마늘을 넣어 향을 내 준다. ③ 골뱅이를 팬에 넣은 후 버섯과 브로콜리를 넣고 노릇하게 익힌다. ④ 화이트와인을 넣은 후 살짝 졸이고 다진 파슬리를 넣어 마무리한다

못생겨도 맛은 좋아… 고단백저지방 ‘국민 안주’

오스카와일드

22.10.28 17:31

오늘의 뉴스

...끝까지 순탄하지 않은 사업이었다고 합니다. 강원도 지자체가 보증한 채권이 부도가 났다는 사실이 냉각돼 있던 채권시장에 충격을 주었다고 하는데요. 투자사가 대부분 증권사라고 하는데 다른 피해자가 나오지 않고 투자 금액을 다 돌려받고 잘 마무리가 되었으면 하는 마음이 드네요

부도 도미노 서막인가…춘천 레고랜드 사태의 전말

n.news.naver.com

회전문도는사람

22.10.21 14:05

오늘의 이슈

류준열이 매력 있는게 아니라 혜리 한소희가 눈이 낮은거임. 혜리도 류준열 전에는 16살 많은 토니안 만났고 한소희도 비연예인 시절에 만난 전남친들 얼굴 보면 그냥 저렇게 생긴 남자를 좋아하는 사람임

"작년 초 마무리→11월 결별 기사→2024년 열애 시작". 한소희, 류준열과 열애 인정…"환승연애 아니다"[공식] : 네이트 연예

m.news.nate.com

ItBEliGY82

24.03.16 10:44

오늘의 이슈

...테슬라 최고경영자(CEO)가 최근 인수한 트위터 전사의 24시간 근무 체제를 요구하고 있다고함 실제로 외신에 따르면 최근 트위터 인수를 마무리한 머스크는 트위터 전사의 휴무일을 전체 캘린더에서 삭제했다고.. 심지어 직원과의 소통은 일절 없이 24시간 연중무휴 근무를 요구중

"24시간 일해" 머스크 지시 후…사무실 바닥서 쪽잠 자는 트위터 직원 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.11.04 14:28

직장인 대나무숲

...거둔다는 말이 있는 게 괜히 있는 말이 있는 게 아닌 것 같아요 한국은 정말 좁다는 걸 느껴서 마무리를 잘해야 된다는 것 같아요 지금 회사에서 알고 있던 분이 이직한 회사의 아는 분이라든지 거래하는 업체였다는지.. 퇴사 계획하고 계신 분은 잘 생각해서 마무리 잘하세요"

이거 모르면 퇴사할 때 개고생 합니다

쓰릴미

22.06.22 13:23

화가난다

...시에서는 이번 조사 결과를 바탕으로 전면 보수를 올해 11월까지 마무리한다고 해요 흠... 균열은 있다고 하나... 안정성과 내구성에 이상이 없다니... 뭔가... 모순적인 느낌인데요... ㅎㅎ:: 성산대교 이용하신 분들은 보수공사 마무리될 때까지는 조심하셔야 할 것 같아요

"성산대교, 시공 부주의로 바닥판 균열…안전에는 이상없어"(종합) | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

빅스비

22.08.25 16:30

오늘의 이슈

절벽이네

리사, 뉴욕에서 겉과 속이 다른 마무리…'핫 or 쿨하게!' : 네이트 연예

vciMhwg21

24.10.18 12:22

책

...대략 3개월 남았네요. 남은 3개월을 어떻게 ___ 고민하고 계신 분들 있으신가요? 그렇다면 추천해 드리는 책으로 올 한해 마무리해 보시는 건 어떠세요? 1. 기억1 _ 베르나르 베르베르베르 보물, 함정이 공존하는 전생과 현생을 드나들며 펼쳐지는 르네와 게브의 모험이야기

[넥서스 추천도서] Hello, 10월

m.post.naver.com

쿠우쿠우

22.10.11 15:02

오늘 뭐 먹지?

...바질 페스토, 올리브오일, 마늘, 소금, 빵 준비! 토마토와 양파를 잘게 썰고 소스 재료들을 넣어 가볍게 토스하며 섞어줘요 간이 적당하다면 레몬즙으로 마무리하고 잘 구운 빵 위에 올려 상큼한 맛 즐기기! 보통 바로 빵과 먹는 것보다 하루 이틀 후 먹는 것을 추천드려요 👍

부록.-부르쉐타 레시피

팀Cook

22.08.23 10:25

오늘의 이슈

좀 그만나와라

박나래, 전 소속사와 불화설 일축 "신중한 논의 끝 마무리…깊은 감사" [공식입장 전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

RKDLW13083

24.09.22 02:56

알쓸신잡

...찌푸려지는데요. 이제 더 이상 손으로 머리카락 떼지 마세요! 박스 테이프를 적당한 길이로 잘라 빗자루 끝 쪽에 부착해 주면 문제 해결! 이 상태로 빗자루를 사용하면 머리카락들은 테이프에 붙어서 굳이 손으로 2차 머리카락 청소할 필요 없어요. 이제 빗자루 청소도 기분 좋게 마무리!

소소청소팁:) 빗자루에 들러붙는 머리카락 해결법 ★

m.blog.naver.com

연아킴

22.08.30 15:54

K스포츠

수원 삼성이 수원fc에게 3-0 완승을 거두면서 수원더비에서 자존심을 챙겼는데 강등권 탈출의 가능성에도 살짝 기대를 해 볼 수 있는 상황까지 왔네요 명가 수원이 이번 시즌 마무리를 어떻게 할 지 궁금하네요

"1%가능성에 도전" '이종성X오현규X안병준 연속골'수원 삼성,수원FC에 3대0완승[K리그1 현장리뷰]

sports.chosun.com

sweetsalt

22.10.17 09:04

오늘 뭐 먹지?

...1작은 술을 넣고 잘 섞은 후 뚜껑을 덮어 익혀 주세요 5. 무채가 부드럽게 익으면 위아래로 섞어 볶으면서 다진 마늘 1 큰 술, 어간장 1.5 큰 술, 물 4 큰 술을 넣고 간을 해주세요 6. 들깻가루 4 큰 술을 넣고 잘 섞은 뒤에 마무리로 쪽파를 올리면 완성입니다

들깨 무나물 무나물볶음 만드는 법 무우나물볶음 무채나물 무 반찬 레시피

m.blog.naver.com

할미

22.09.15 10:01

오늘의 이슈

곰코스프레인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코디가 개그 분장실 소속?

리사, 뉴욕에서 겉과 속이 다른 마무리…'핫 or 쿨하게!' : 네이트 연예

m.news.nate.com

피치맛물방울

24.10.18 12:48

오늘의 이슈

박재범 화사에서 홍보 기사 돌렸나? 똑같이 물 쓰고?? 훈훈하게 마무리 되는 박재범. 워터밤 콘서트를 박재범이 직접 기획한 건 아닙니다민😽

박재범, '워터밤' 공연 중 "노래 꺼주세요"…관객 실신에 한 말 '감동' | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

오스카와일드

22.07.24 20:06