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오늘의 건강
... 4. 영양제
효과
극대화 : 일부 영양제는 특정 시간에 복용할 때 특정
효과
가 더 크게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 일부 운동 성능 향상을 위한 영양제는 운동 전에 복용하는 것이 더
효과
적일 수 있습니다. 그렇다면 영양제별로 언제 먹는게 가장
효과
가 좋을까요? 영양제별
영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.05.14 20:28
알쓸신잡
겨울철에는 건조해지는 피부 때문에 보습제를 많이들 바르실텐데요 보습제를 더욱
효과
적으로 잘 바르는 법을 알려드릴게요 -물기가 완벽히 마르기 전에 샤워 후 3~5분 안에 발라준다 -피부에 수건을 얹어 톡톡 찍어내는 정도로만 닦고 발라준다 그리고 뜨거운 물로 오래 샤워하면
"물기 마르기 전에?"…샤워 후 보습제 '잘' 바르는 법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.01.10 10:29
건강
...정도 늦추는 게 좋다고 하네요 잠에서 깬 직후는 코르티솔 호르몬이 최고조에 달할 때여서 커피를 마신 것 같지 않아 더 많이 마시게 된다고 해요 오전 8~9시, 정오부터 오후 1시, 오후 5시 반부터 6시 반 이 시간대를 피하는 것이 카페인
효과
를 높일 수 있다고 하네요
눈 뜨자마자 커피?…한 두 시간 늦추는 게 좋은 까닭 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.12.20 10:59
운동남녀
하루에 만보 걷기처럼 운동하면서 걸음수를 확인하시는 분들 계시죠 하지만 운동 시간을 채우는 것도 못지 않게 중요하다고 해요 걸음 수를 무조건 채워야해!도 좋지만 시간을 채우는 걸 목표로 해도 동일한
효과
를 누릴 수 있따고 하네요
운동할 때 ‘걸음 수’만 확인하세요? ‘이것’도 중요
v.daum.net
이구아나뿔
24.05.24 08:54
오늘의 참견
광고형 요금제가 그래도
효과
가 있긴 했나보네 광고만 참으면 가격으로 인한 부담이 줄어들기는 하니까
"오징어게임 안 볼 수도 없고"…4000만명 '이 방법' 택했다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.05.17 09:45
오늘의 이슈
카피가 사실이든 아니든 별로 중요치 않기. 민희진 입에서 아일릿이 뉴진스 카피라고 밀한 순간부터 그냥 대중의 뇌리엔 카피그룹이 되어버렸다. 소위 각인
효과
라는 것이다. 아일릿은 그냥 해체가 답이다
[단독]아일릿은 뉴진스의 '카피'일까···전문가들 "심각한 침해행위" 지적 : 네이트 연예
news.nate.com
hhhh34
24.05.13 19:07
꿀팁방출
...두통약 우리 몸의 알콜 분해효소는 두통약의 아세트아미노펜을 독성 대사물질로 바꿔 간에 손상을 입힐 수 있음 2) 커피 카페인에 의한 탈수
효과
로 혈중 알콜 농도를 높여 오히려 숙취 해소에 방해가 될 수 있음 3) 구토하기 위액의 역류로 역류성식도염을 야기할 수 있음 4)
숙취 해소한답시고 해서는 안될 잘못된 숙취 해소법 5
brunch.co.kr
넉넉한수플레
23.06.27 10:50
오늘의 이슈
중동쪽에서 엄청 핫했으니까 윤석열이 중동 순방 10번 가는 것 보다 저게
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더 좋긴할거야
이영애 주연 대작 사극 '의녀 대장금'(가제) 제작 박차 "내년 초 방영 목표" : 네이트 연예
news.nate.com
냥옹이
24.01.30 14:26
패션뷰티
...참 많아요 피부를 보호해 주는 유막도 만들어주고 이게 피부 장벽을 튼튼하게 해주는 역할을 하고요 그리고 그 덕에 잔주름이 개선되는
효과
도 있죠 피부 타입에 따라 사용량을 잘 계산해서 적절하게 사용하면 얼굴 피부, 몸 피부 가리지 않고 만능으로 쓸 수 있는 좋은 꿀템입니다~
바셀린 '한달 간' 얼굴에 발랐더니 나타난 변화
v.daum.net
마이멜로디
24.05.08 10:52
건강
환절기가 되면 몸이 으슬으슬해지나요?? 이럴 때 이것들을 먹으면 아주 좋은
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를 볼 수 있다고 합니다 ◇모과 단 변비가 심한 사람은 섭취하면 안 된다 ◇생강 단 치질 환자는 되도록이면 먹지 않는다
환절기에 으슬으슬한 몸… '이것' 먹고 건강 챙기자
m.health.chosun.com
xnaexUg333
24.05.14 09:09
건강톡톡
...말리는 과정에서 칼슘과 비타민D가 크게 증가하고 무청은 무 뿌리보다 칼슘이 10배는 더 많고 들기름은 콜레스테롤 낮춰 혈액 순환, 고지혈증 예방에 기여하고 잡곡밥은 앞서 말한 나물, 들기름과 시너지
효과
를 내기 좋으니 싹 비빔밥으로 비벼 먹으면 최고의 식단이겠네ㅋㅋㅋㅋ
시래기·나물에 들기름 넣어 먹었더니...중년의 몸에 변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.05.09 10:30
여행꿀팁
여행자보험 보장이 굉장히 커졌다고 하네 카카오손보는 무사고때에는 10% 환급한다는 조항도 생겼다고 하는데 이로 인해서 가입자가 엄청 늘었다고 함 덩달아 대형 보험사들도 비상이 걸려서 메기
효과
를 일으키고 있다고
"축하금 쏜대" 입소문 나더니…2030 사이서 '인기 폭발' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.05.09 13:22
패션뷰티
...활용해서 맛도 영양도 다 챙겨보세요 마늘종 - 베타카로틴이 풍부 미더덕 - 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막음 아스파라거스 - 비타민A가 풍부 오이 - 콜라겐 합성에 관여해 피부 노화를 방지하며 미백+보습
효과
토마토 - 리코펜은 자외선으로 손상된 피부를 회복시킴
주름 예방하고, 잡티 없게… 피부에 좋은 '5월 제철 음식' 5가지
health.chosun.com
NqtGdZRe51
24.05.08 10:17
건강
마늘은 다양한 건강에 좋은
효과
를 주는 식품인데요 항균 작용 뛰어난 알리신이 많고 인지 기능 개선에
효과
적이라고 해요 생으로 먹을 때 더
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가 만점이라고 하는데 다만 역류성 식도염과 수술 앞둔 사람은 마늘을 피하는 것이 좋다고 합니다
"마늘은 생으로 먹는게 가장 좋다?"…'이런 사람'은 조심 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.17 09:19
건강
한국인의 소울푸드인 제육볶음 이 제육볶음에 오이 양파를 넣어 같이 먹으면 건강에 훨씬 좋은
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를 볼 수 있다고 해요 -상쾌한 향기의 오이... 소화 돕고 위 보호, 혈압 조절, 중금속 배출 -왜 기운 없고 피곤하지?... 돼지고기의 비타민 B1 -단백질 보충... 지방
오이·양파·제육 볶음 먹었더니…중년의 몸에 변화가? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.03 08:45
오늘의 참견
오히려 그 당시 때 했어야
효과
가 있었지 지금 시점에서는 오히려 부작용만 더 많이 생김 심지어 물가 반영하면 1억으로는 답도 안나옴
14년 전 허경영이 띄웠던 결혼·출산 1억원…그땐 '황당' 지금은 '고민' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.05.03 08:19
작심 다이어터
빈 속에 하는 운동 이게 살 빼는 데
효과
가 좋다고 많이들 하시는데 오히려 지방 산화가 촉진되지 못한다는 연구 결과가 나왔다고 하네요 다만 30분 이내로 짧거나 강도가 낮은 경우에는 괜찮다고 해요 그래서 공복 유산소를 할 때에도 30분 이내로 하라고 하더라구요
빈 속에 고강도 운동…살빼기
효과
는? | 네이트 뉴스
news.nate.com
msHYmpy98
23.02.08 08:42
리빙포인트
...습기 제거는 물론 곰팡이를 방지하기도 해 종이에 싸서 옷장 사이사이 넣어두면 좋음 3. 향초를 켜두면 공기 중의 습기를 줄이는
효과
도 있고 탈취
효과
도 있음 4. 물과 알콜을 4:1 비율로 희석한 후 습기가 찬 벽지나 침구에 분사해주면 습기가 휘발됨 5. 습기 조절과 공기
꿉꿉한 장마철! 제습기 없이 집안 습기 제거하는 방법 5가지
post.naver.com
hvmgvhv7
23.07.14 09:25
사건사고
신변보호용 스마트워치도 저렇게 쉽게 짜르고 갈 수 있는 거면 사실 무슨
효과
가 있냐 데이트폭력 이런거 처벌도 더 강화해야되는데
'데이트폭력 신고' 전여친 납치·감금…신변보호용 스마트워치도 '싹둑' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.05.07 08:36
오늘의 이슈
...찬탈 의혹 관련 기자회견에서의 발언이 큰 화제를 모았던 바 있었는데, 이를 패러디로 재현한 것이 관객들에게 큰 웃음을 선사했던 모양입니다. 이런 예능 프로그램을 통해 현재 사회적으로 화두가 되고 있는 이슈를 다루고 유쾌하게 소통하는 것은 꽤
효과
적인 방법이라고 생각합니다
"X저씨, 맞다이" 민희진 빙의 미쳤다…'SNL' 김아영 호평 세례 [엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.05 18:56
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