해요

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건강

하루에 대부분을 앉아서 보내는 직장인들 학생들 하지만 오래 앉아있는 것은 건강에 좋지 못하다고 해요 적어도 4시간은 신체활동에 투자하고 5시간 정도는 서있어야 한다고 합니다 그리고 8시간 수면을 취하는 것이 가장 이상적이라고 하네요

"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라 : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

24.05.03 08:48

건강

한국인의 소울푸드인 제육볶음 이 제육볶음에 오이 양파를 넣어 같이 먹으면 건강에 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요 -상쾌한 향기의 오이... 소화 돕고 위 보호, 혈압 조절, 중금속 배출 -왜 기운 없고 피곤하지?... 돼지고기의 비타민 B1 -단백질 보충... 지방

오이·양파·제육 볶음 먹었더니…중년의 몸에 변화가? : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.05.03 08:45

리빙포인트

...보관을 제대로 못하면 유해 독소가 생길 수 있다고 하는데요 견과류는 온도와 습도에 민감하다고 해요 따라서 밀봉한 후 햇볕이 안 드는 곳에 보관하고 습도 60%이하, 온도 10도 이하인 냉장고에 보관하는 게 좋다고 하네요 껍질이 있는 식품은 껍질째 보관해야 한다고 해요!

하루 한 줌 먹으려고 사둔 견과류… ‘이렇게’ 보관하면 독소 덩어리 돼

sweetsalt

24.05.10 09:11

오늘의 이슈

아부지가.. 넘 자기만의 기준대로 엄격하신듯 해요.. 다 큰 아들 동반자인 부인도 자기 기준에 못미치면 못미더워 하고.. 아들과 부인도 아버지가 못마땅할때가 많겠지만 존중하는 마음으로 받아들이는 겁니다. 가족이니까요.. 몇십년을 이렇게 살아오신분이 바뀌진 않겠지만, 다른

이동건. '공포의 대상' 父와 생애 첫 여행 "싸우고 약속 안 잡으려 해" ('미우새')[종합] : 네이트 연예

쭈뀨쭈꾸

24.01.21 23:52

건강톡톡

다이어트한다고 지방을 줄이는 사람들이 많은데 지방을 과도하게 줄이면 우리 몸에 이상신호가 나타난다고 해요 ◇윤기 없고 많이 빠지는 머리카락 ◇묽은 변과 잔변감 ◇혓바늘 ◇기억력 저하 탄단지라는 말이 있을만큼 지방도 우리 몸에 필수 영양소라는 거!!

다이어트 하려고 ‘이것’ 섭취 줄이다간… 머리카락 잔뜩 빠진다

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장안문지기

24.05.10 10:16

오늘의 이슈

진짜 너무 웃기고 귀여워💜

방탄 진, 무엇이든 잘해요…PC방 알바하고 초통령 등극('달려라 석진') : 네이트 연예

닉네임다

24.08.28 13:15

여행꿀팁

5월부터 7월까지 제주신라호텔에서는 바나나 농장 체험 프로그램을 한다고 해요 무농약 바나나 농장에 찾아가 바나나를 직접 수확하는 체험을 하고 바나나를 이용해 호텔에서 간식을 만들어 제공한다고 하네요 겨울에는 감귤 농장, 봄에는 딸기 농장 체험도 한다고 해요

"5월부터 7월까지 이곳에 가면 무농약 바나나 따먹는다" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.05.10 10:00

오늘의 이슈

방송 소재 참... 잘잡았다.. 재미도 없는 걸.. 과유불급 이라고.. 반대를 하던 뭘하던 집안에서 알아서 해요 노래프로 나와서 예능 나와서 질질 짜고 울지말고

이용식, 호텔 간 원혁♥수민 '원베드룸'에 충격…"휴대전화 줘" 대폭소 : 네이트 연예

PoeODuE36

24.02.27 00:09

건강

...내 두피 건강을 위해 집에서 관리할 수 있는 법! 가장 중요한 것은 스트레스를 받지 않는 것 그 다음 염색 파마를 너무 자주 하지 않는 게 좋다고 해요 식습관으로는 콩이나 마늘, 오메가3, 양파를 많이 먹으면 좋다고 하네요 또 샴푸에 소금을 넣어 사용해도 좋다고 합니다

"탈모, 방치 말고 집에서 '이렇게' 관리해야"…현직 의사의 조언 : 네이트 뉴스

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xnaexUg333

24.03.13 10:34

리빙포인트

여러분은 향수를 어디에 뿌리시나요 보통 손목 귀 뒤에 많이들 뿌리지만 이는 뿌리기 좋은 부위는 아니라고 하네요 외부 물체와의 접촉이 적은 부위인 옷자락이나 팔 안쪽에 뿌리는게 가장 좋다고 해요

향수 '손목'에 뿌리면 오히려 손해?… 조향사, '이곳' 추천

근본빌라

24.03.11 09:23

오늘의 이슈

월요일이 기다려지는 날이 올줄이야... 저희회사 사람들도 선재업고튀어보고 월요병이 나았다고 해요😁 정~~~말 재밌어요

"선재야" 변우석도 이름 잃었다 [엑's 이슈] : 네이트 연예

Hmkakfgo38

24.05.02 17:38

오늘의 이슈

영화관같은데서 드라마팬들 만나는 이벤트같은거 해요ㅎㅎ너무 아쉬움

김수현♥김지원, 손 크기 차이도 설레…'눈물의 여왕' 공약 이행 : 네이트 연예

m.news.nate.com

smile

24.04.30 23:25

여행꿀팁

최근 굉장한 인기를 얻었던 드라마 눈물의 여왕 덩달아 촬영지들까지 굉장히 화제를 모았다고 해요 소름돋는 경치를 볼 수 있는 눈물의 여왕 촬영지들을 소개해드릴게요! BEST 1. 문경 여행/ 문경시 용연리 용두리 슈퍼 BEST 2. 문경 구량리역 BEST 3. 충주 건지마을

'눈물의 여왕' 촬영지 어디길래...소름돋는 실제 경치 수준 핫플 BEST 5(+위치)

www.tourtoctoc.com

sweetsalt

24.05.08 09:55

쓸데있는 여행정보

...4월 말부터 5월 초까지는 일본 여행을 가는 것이 별로라고 해요 거기에다 역대급 엔저 현상까지 겹치면서 일본을 찾는 한국인들도 더 늘어난 상황이거든요 숙박요금도 치솟고 관광지는 사람이 엄청나게 몰린다고 하네요 또 연휴기 때문에 식당이나 카페들이 휴무인 경우도 많다고 해요!

"지금 일본 가면 여행 망합니다"... 5월 초 일본 여행 가면 겪는 충격적인 상황

sweetsalt

24.04.30 09:30

건강톡톡

...잡는다? 이젠 일찍 일어나는 새가 피곤합니다 늦잠도 우리 건강에 꼭 필요하다고 해요 일찍 일어나면 스트레스로 화가 많아질 수 있다고 하는데 늦잠은 삶의 질을 향상시켜줄 도구가 될 수 있다고 해요 주말에는 평소보다 2시간 정도 더 자주는 게 좋다고 합니다 그 이상은 생체리듬이

늦잠 꼭 챙기세요, 늦잠이 건강에 유익한 이유

www.gqkorea.co.kr

근본빌라

24.05.10 09:44

리빙포인트

요거트를 까면 위에 살짝 고여있는 물 이 물 그냥 버리셨나요?? 이 물은 같이 먹어야 한다고 해요 그 물은 영양분과 비타민이 응축된 액체라고 하네요 한 마디로 그 물이 영양분의 집합체라는 거..!! 찝찝하다고 버리지 마세요

요거트 위에 살짝 고인 '물'… 절대 버리지 말고 마셔야 하는 이유

근본빌라

24.05.09 09:59

오늘의 이슈

“이런 경험 어디서도 못해요” 이색적인 외관으로 시선을 잡아끄는 독특한 숙소

“이런 경험 어디서도 못해요” 이색적인 외관으로 시선을 잡아끄는 독특한 숙소

www.telltrip.com

히말라야

24.03.22 11:59

오늘의 이슈

“일본 여행 시 주의해야해요 ” 전역에 퍼진 사망률 30%, 연쇄상구균 바이러스 감염 기록적인 수치

“일본 여행 시 주의해야해요 ” 전역에 퍼진 사망률 30%, 연쇄상구균 바이러스 감염 기록적인 수치

www.telltrip.com

히말라야

24.03.26 19:12

쩝쩝박사

5월에 제철을 맞은 음식들 중에는 피부에 좋은 음식들이 있다고 해요 주름도 예방하고 잡티도 없애주는 5월 제철 음식 어떤 것들이 있을까요 -마늘종 -미더덕 -아스파라거스 -오이 -토마토

주름 예방하고, 잡티 없게… 피부에 좋은 '5월 제철 음식' 5가지

m.health.chosun.com

honollulu

24.05.08 13:21

꿀팁방출

셀룰라이트로 스트레스를 받는 분들 많으시죠 셀룰라이트는 피부병은 아니라고 해요 이 셀룰라이트를 눈에 덜 띄게 다스리는 방법이 있다고 합니다 -운동 -채소, 통곡물 먹기 -살빼기 -담배 끊기 -패인 부분 마사지 -레티놀 크림 -압박 스타킹 신기 -맞는 화장품 찾기

"셀룰라이트는 피부병 아냐"…다스리는 방법은? : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

24.04.30 09:04