변화

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건강톡톡

전신을 변화시킬 수 있는 운동을 하면 근력 강화, 지구력 및 심혈관 건강 개선, 칼로리 소모 및 체중 감량 촉진, 체성분 개선, 에너지 향상 등 다양한 이점을 얻을 수 있는데요 그렇다면 어떤 전신 운동이 있을까요 먼저 3대 운동이라고 불리는 -스쿼트 -벤치프레스 -데드리프트

전신을 변화시키는 최고의 전신 운동

근본빌라

23.03.23 13:47

오늘의 이슈

이분은 재밌지도 유쾌하지도 않는데 나혼산에는 왜 자꾸 나오는거야 보고 있으면 같이 우울해지는 느낌

안재현, 무슨 심경 변화 생겼길래…이혼 후 휑한 집 싹 바꿨다(나혼자산다) : 네이트 연예

m.news.nate.com

밤하늘에펄

24.11.07 09:40

건강

애호박을 장기 섭취했더니 시력에 변화가 생겼다?!

애호박을 장기 섭취했더니 시력에 변화가 생겼다?!

희망s2

23.03.19 20:21

슬기로운 회사생활

...때 2. 상사가 나의 실적 부진에 대해 자세히 기록하기 시작했을 때 3. 임금 삭감 4. 승진해서 책임져야 할 건 늘어났는데 임금은 동결 5. 상사가 이직을 하려고 할 때 6. 인사 담당자가 자주 바뀔 때 7. 간부급 임원의 잦은 변화 8. 뜬금없이 떨어지는 인사 이동

'조만간 해고될 것 같다' 8가지 시그널

www.ciokorea.com

용이주인

23.11.09 11:36

전자기기+

이번 ios17 업데이트를 통해 여러가지 문제점이 나온 상태라 이래저래 고민이 되긴했지만 꽤 많은 변화가 있다고 해서 일단 ㄱㄱ 기능 면에서는 달라진 점이 꽤나 있긴 해서 일단 대충 만족 중이긴 허나... 어째 이번 신규 iPhone 및 운영체제에 대해서 유독 말이 많은

ios17 업데이트, 아이폰 발열 해결됐을까? (ft.후기)

FEsdmzU48

23.10.18 09:57

오늘의 이슈

...않았을까 한다” 뭐가 있다 한들 뿌리밖혀 존재하는 이런 시스템은 뒤집기도 어렵고 모두 들고 일어나지 않는 한-그것 조차 장담 할 수 없는-변화는 희망사항에 불과하고...그러나 다른 측면에서 생각해본다면 이런 경쟁이 오늘날의 한국을 만들고 강인하고 인내심의 민족성이 부각되지

전현무 "연대, 재수해 힘들게 가…진로보다 '어느 대학'이 문제였다" [일문일답] : 네이트 연예

m.news.nate.com

JeVsEmmerd

23.11.01 12:30

오늘의 이슈

노모현 문죄인때 5년동안 집값 2~3배씩 오른걸 생각해봐라🤬. ✨️국민의힘✨️이 결국 답이다

한동훈 "국민의힘 지면 나라 망해…이기기 위해서는 변화·쇄신해야" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

문죄앙

24.11.05 13:27

오늘의 이슈

해준다니...그게 왜 자기권한처럼 생각하지...글른듯

투견 부부, "X 싸게 해줄게" 실내배변 허락…놀라운 변화('이혼숙려캠프')(종합) : 네이트 연예

anko

24.09.06 00:52

오늘의 이슈

“누군지 몰라 봤다” ‘성형 수술’ 거친 포르쉐 타이칸, 붕대 푼 얼굴보니.. 자동차도 사람과 마찬가지로 시간이 지나면서 얼굴에 변화가 생긴다. 전기 스포츠 세단의 대명사, 포르쉐 타이칸의 부분 변경 모델이 이번에 새롭게 선을 보였다. 지난달 Turbo GT 모델의 공개로

"누군지 몰라 봤다" '성형 수술' 거친 포르쉐 타이칸, 붕대 푼 얼굴보니.. - 이콘밍글

econmingle

23.11.07 09:43

오늘의 이슈

...있고 결혼하지 않더라도 법률적 보장 등 책임 등 제도적 받침이 선행되어야 될 듯. 장기적으로 보면 출산율도 올라 갈 듯. 단 인식의 변화는 당장 어렵겠지만. 앞으로는 한국도 이리 되지 않을까 단지 자유연애인 경우 친자확인 등 상속 등 법률적 다툼이 많아질 수 있겠지 ㅋ

타블로 "결혼 제도 훌륭하지 않아…♥강혜정도 같은 생각"('먹을 텐데') : 네이트 연예

ABowWow

23.11.07 09:39

건강톡톡

🙂SNS, 15분만 줄이자 결심했을 뿐인데… 몸에 이런 변화가?

🙂SNS, 15분만 줄이자 결심했을 뿐인데… 몸에 이런 변화가?

egxzafm32

23.03.11 23:59

건강이최고

다이어트에 좋은 애호박 오래 먹었더니, 시력에도 변화가? 오늘부터 애호박 많이 먹어야겠네요

다이어트에 좋은 애호박 오래 먹었더니, 시력에도 변화가?

egxzafm32

23.03.22 23:59

오늘의 이슈

누가봐도 전.현.무 전과현재가 변화가없다 ㅋㅋㅋ

[TD포토] 전현무 '몰라보게 살빠진 모습' : 네이트 연예

m.news.nate.com

포비

23.11.03 08:30

오늘의 참견

...지금도 강남 압구정 청담 가면 한 걸음 뗄 때마다 피부과 성형외과만 수십갠데 앞으로도 계속 여기로 몰리겠지 비인기과 수련생들을 위한 대대적인 변화가 있지 않는 한 결국 돈 잘 벌고, 환자관리가 훨씬 수월한 일 찾을 수밖에 없음 그리고 그런 선택한다고 욕을 할 수도 없고

"의대생 늘어나면 비인기과 갈까요" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

넉넉한수플레

23.10.25 10:11

오늘의 이슈

이상해... 목소리 들어도 생김새도 여잔거 빼박인데 성전환한 사람들 남자건 여자건 호르몬 맞으면 신체변화도 일어나고 성기는 수술로 한다고 하지만 여자가 남자로 수술 받아도 원래 여자로 태어나서 임신가능성이 아예 제로인데 이걸 가스라이팅 당한거라고? 게다가 애 낳아서 키우는

남현희 "전청조 건넨 임신테스트기 양성"…정자 없이 임신? 논란ing : 네이트 연예

요를레히후

23.10.28 14:06

핫플공유

...전통시장 중에서 가장 눈에 띄는 변화를 맞은 시장인 경동시장 · 동묘시장 · 광장시장 · 세운상가 마트와는 또 다른 볼거리와 가격적인 메리트 바쁘게 움직이는 상인들 보는 재미도 쏠쏠하죠 레트로한 감성 가득 묻은 중고 의류나 소품을 건질 수도 있고 아날로그 감성 느껴지는

레트로 빠진 MZ세대 사로잡은 '서울의 전통시장'

포로리야

23.10.20 10:57

건강이최고

고구마 꾸준히 먹었더니, 발암·노화에 변화가?🍠

고구마 꾸준히 먹었더니, 발암·노화에 변화가?🍠

egxzafm32

23.03.06 19:06

오늘의 이슈

지겹다 진짜

박나래, 바프 전후 충격 변화…실물에 깜짝 "미스코리아네" (나 혼자 산다) : 네이트 연예

중꺽마

24.12.14 01:06

건강

...정신과 의사가 진단하는 5가지 우울증 징조 꼭 알아두세요 1. 2주 이상 지속되는 신경질이나 짜증 그리고 만사 귀차니즘까지.. 2. 수면과 식사의 이상 패턴 변화 3. 피로와 무기력 상태(집중력, 성적 저하) 4. 스트레스성 두통과 소화 불량 5. 지극히 부정적인 생각

정신과 의사가 전하는 "이 증상 보인다면 95% 우울증"

라따뚜이

22.11.14 09:57

오늘의 이슈

남현희에게 느낀 감정 변화 1. 일단 중립 2. 아이쿠 사기 당했구나 3. 돈 밝히고 멍청하네

남현희, 전청조 재벌놀이 흔적 지웠다…1200만원 풀빌라 사진 삭제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

gsqer

23.10.27 17:02