지면

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오늘 뭐 먹지?

...묵사발 처음 먹어봤는데 제 입맛에 맞더라고요ㅋㅋ 날씨가 더워지면 자꾸 생각나더라고요ㅎㅎ 그래서 묵사발 만들려는데 엄청 간단하네요 시중에 파는 묵이랑, 김치랑, 냉면 육수면 끝이었다니 식당에서 사 먹는 묵사발 은근 비싼데 만들어 먹어보고 맛있으면 안 사 먹고 해먹으려고요

단돈 2천원으로 방구석 피서! 다람이 거🐹 도토리🌰 뺏어 만든 쿨내 폴폴❄ 묵사발

팀Cook

22.06.27 12:14

작심 다이어터

폭식 하는 습관 정리! 간헐적 단식 등 아침을 거르는 습관과 무리한 식단 조절로 탄수화물이 부족해지면 식탐이 생길수 있다고해요 무조건 굶는 것과 열량이 높은 단 음식을 자주 먹는 것도 폭식을 부르는 습관인거 다들 아시죠? 무엇보다 스트레스를 받고 잠을 못자면 음식 생각이

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들

봉보로봉봉

22.08.01 14:26

직장인 대나무숲

일단 지시하는거를 잘 메모해 보시고, 본인이 완벽하게 하지 못할 거 같으면 차라리 계속 귀찮게 물어보고 완벽하게 끝내고 익숙해지면 혼자 하시는 습관을 기르시는 게....이런식으로 가면 욕만 먹을거 같은데

나는 왜 이렇게 실수를 할까요? 실수 절대 안할 방법이 있나요 선배님

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쓰릴미

22.06.24 09:35

알쓸신잡

...있을까? 👀 각결막염 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어져 눈 염증이 생기기 쉽다. 눈곱이 끼고 충혈되며 밝은 빛을 볼 때 통증이 느껴지면 각결막염 의심해 보기. 👀 안구건조증 건조해진 대기 환경으로 두통을 동반한 안구건조증은 눈물이 메마르면서 눈 표면이 건조해지며

가을 안질환 방심하지 말고 눈 건강 지켜봐요!

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쿠우쿠우

22.09.23 13:31

인테리어

...습기가 안 생겨서 냄새도 안 난다고 하는데 ㅎㅎ 진짜 꿀 팁이네요! 편의점에서 브리또 사 먹으면 저게 꼭 있더라고요! 그냥 버렸었는데 버리지 말고 모아놔야겠어요~~ 완전 여름에 필수템인듯ㅋㅋ 습도도 높아지면 쓰레기통에서 냄새 바로 나는데 다음에는 저렇게 해봐야겠어요!!

이렇게 해두면 쓰레기통 보송하고 냄새도 안남

m.cafe.daum.net

아기토깽

22.07.27 11:26

썸썸썸

...같아요 그냥 매번 너무 고민하지 말고 조금만 쉽게 생각하시면 어떨까요? 저 같은 경우도 오히려 너무 어렵게 생각하면 더 힘들고 막히는 것 같거든요 그리고 어쩌다 가끔 톡 해서 더 힘들 수도 있어요~! 자주 연락해서 익숙해지면 대화가 좀 더 편해지지 않을까 하는 생각이네요

[연애고민상담] 썸타는 여자와 카톡으로 대화나누는게 힘들어서 ㅠ

hiddenchampion.tistory.com

러브레터

22.07.07 13:34

운동남녀

필라테스를 받아보려고 하는데…금액이 만만치가 않은 것 같아서 집에서 할 수 있는 방법으로 해서 어느 정도 익숙해지면 그때 레슨 받아보려고요 확실히 집에서 층간 소음 없이 할 수 있을 것 같아서 부담 없이 오늘 저녁부터 시작해 볼까 해요 ㅎㅎ

필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)

머슬매니아

22.07.13 15:05

오늘 뭐 먹지?

...05. 물이 끓으면 고추장 2숟갈, 설탕 2숟갈을 넣고 풀어주세요 06. 떡이랑, 소시지를 먼저 넣고 끓여 주세요 07. 떡이 통통해지면 라면 2개와 썰어 놓은 대파를 넣고 익혀 주면 끝입니다~ 재료 준비하기도 쉽고 만들기도 쉬워서 야식으로 해 먹는 것도 추천해 드려요

간단한 야식 라볶이 만들기 _ 라면요리 황금레시피로 즐기는 라면볶이 야식메뉴로 추천

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샘물이

22.08.18 16:11

운동남녀

... 바닥에 엎드려 양팔을 앞으로 뻗는다. 2. 양팔과 양다리를 벌려 몸을 X자로 만든다. 3. 배를 제외한 상체 윗부분과 양쪽 다리를 지면에서 힘차고 빠르게 들어 올린다. 4. 들어 올린 상태에서 10~30초간 자세를 유지한 뒤 상체와 하체를 천천히 내린. 이 자세를 3번

[헬린이 PT 안내서] ...[헬린이 PT안내서] ‘슈퍼맨 운동’으로 올바른 자세 만들기

머슬매니아

22.08.05 17:56

반려동물

고양이가 집사와 있는 게 편할 때 보이는 모습이라는데 집사가 편해지면 왜 저런 포즈로 있나 하는 포즈로 많이 보인다고 하는데ㅋㅋㅋ 진짜 고양이 기르시는 집사분들 고양이들이 저렇게 하나요? 귀여운 포즈 댓글로 공유해 주세요!!!

고양이가 집사와 편할때 보이는 모습

www.youtube.com

할미

22.07.12 10:05

오늘 뭐 먹지?

...개는 가늘게 채 썰어 둡니다. 버터를 냄비에 녹여 준 다음 감자를 넣고 감자가 타지 않게 빨리 저어 주면서 익혀준다. 감자가 투명해지면 양파채 썬 것을 넣고 볶는다. 소금 2꼬집을 넣고 양파가 캐러멜 라이 징이 되기 전까지 볶아 줍니다. 볶은 감자와 양파, 우유 240mL를

감자수프 만드는 법 아침 간편식 메뉴 감자스프 만들기 감자요리

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봉보로봉봉

22.08.16 16:03

K-POP연구소

...같네요.. 아무리 한국 프로듀서에 한국 안무가를 썼지만, 한국에서 인기를 얻을 수 있을지 모르겠어요. 일단 YG등을 끌고와서 노이즈마케팅에는 성공한 것 같은데.. 팬덤이 생길런지.... 오히려 인기가 좀 있어지면, 물어뜯으려는 사람들도 생길텐데.. 잘 버틸 수 있을까요??

K팝? J팝? 멤버 전원 일본인 걸그룹 ‘XG’, 한국서 본격 활동

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트러블메이커

22.07.17 09:26

운동남녀

저도 하체 굵어 지면 옷 핏이 안이쁜것 같아서 일부러 하체 운동은 많이 안하고 있는데 이영상 보니깐 생각이 달라 질것 같아요..흔히들 허벅지 근육이 인체에 엔진이라고 말하자나요ㅎㅎ 여러분도 많이는 아니더라도 꾸준히 하체운동 하세요

힘들고 재미없다고? 하체 운동의 중요성! | 운동이야기 22화

밀크티

22.06.10 10:33

건강

면역력이 높아지면 당연히 더 건강해지겠죠 쉬운 6가지 방법이라니 함 해보시죠 . 꾸준히 운동을 한다 . 7시간 이상 수면을 취한다 . 하루 2L 이상 물을 마신다 . 체온을 1도씩 올린다 . 설탕 섭취를 줄인다 . 손씻기를 습관화 한다 이렇게 하시면 앙됩니다 . 꾸준히

면역력 높이는 가장 쉬운 방법 6가지! 일상습관 건강관리 면역강화

도시어부

22.05.10 17:28

운동남녀

날씨가 더워지면 체력도 떨어지고 기운도 안나서 저는 여름만 되면 쓰러져있거나 에어컨 있는 곳에서만 서식하게 되는데 ㅎㅎ 확실히 체력이 부족해서 그런것 같아요 ㅋㅋ 그래서 30초 간격으로 반복으로 중저강도 웨이트 트레이닝이랑 유산소 운동을 하게되면 짧은 시간에 체력이 많이

40대부터는 집에서 이 운동 꼭 하세요! 이유없이 피곤하고 지친다면 무조건 하세요. 체력 기르는 운동!

밀크티

22.07.04 12:54

운동남녀

확실히 다이어트 하면 꾸준함이 최고 인것 같아요 그래서 저도 요즘 출퇴근 할때 한정거장 전에 내려서 걸어서 가기 시작했어요 날씨도 아직까진 많이 덥지 않아서 괜찮은데 더워지면 못할것 같긴해요 다른분들은 어떤식으로 신체활동 늘리세요 ??

서울대병원 추천 효과적인 여름철 다이어트법

n.news.naver.com

머슬매니아

22.06.08 11:32

OTT 골라보기

...미즈 마블 올라왔네! 보기 전에 찾아보다가 주연 배우 이만 벨라니 인터뷰 있길래 봤는데 캐릭터에 대해 좀 더 알 수 있어서 좋다. 그리고 마블 히어로가 점점 다양해지는 것 같아서 좋네. 마블에서 무슬림 히어로는 처음 아닌가 ? 이런 다양한 히어로들이 더 많아지면 좋겠다

디즈니+ 시리즈 '미즈 마블' 배우 이만 벨라니

n.news.naver.com

봉보로봉봉

22.06.10 10:54

오늘의 참견

솔직히 말해서는 다 찍기 싫은데 그래도 투표는 해야하고 진짜 선거 때마다 머리 아프다 ㅋㅋ

이재명 "박빙지역서 지면 '과반수 의석' 국민의힘에 넘어갈 수도" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

24.04.05 08:19

오늘의 이슈

채원은 절대루 안된다 반박거절

카즈하·케이, 열애설 부인했는데도…日매체 지면 보도 강행에 비난↑ [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

smile

24.04.04 17:41

충격실화

진짜 인종차별 숨길 생각도 없나봄ㅋㅋㅋㅋㅋ 이주민들 보고 동물이라고 하는 인간을 대통령으로 뽑자는 백인들 수준도 알 만하다 창피한 줄 알아라 진짜

트럼프 또 막말…"내가 지면 美피바다" "이주민은 동물들" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hvmgvhv7

24.03.18 10:49