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운동
(3,692건)
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건강톡톡
...때부터 노화를 관리한다 -단순당과 정제 곡물을 줄인다 -60대 중반부터는 흰쌀밥, 고기를 챙겨 먹는다 -너무 마른 것이 더 위험하다 -자신만의 수면 패턴대로 잘 잔다 -유산소, 근력
운동
을 섞어서 한다 -늙어가는 것에 대해 긍정적 마음을 갖는다 -조화롭고 균형 있게 산다
"60대 중반부턴 초등생처럼 먹어라"…생활 속 '감속 노화' 8계명 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.05.23 10:34
오늘의 이슈
나무위키 요약 - 여자친구 폭행 사건 / 일베 논란 / 민주화
운동
조롱 논란 / 시청자 위협 논란 / 장애인 비하 발언 / 지역 비하 발언 / 노동자 비하 논란 / 애견미용사 비하 논란
'19살 나이차' BJ 커맨더지코♥찡찡서은, 28일 결혼…결혼식 현장 라이브 공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
다까
24.06.29 11:45
오늘의 이슈
서영이 의문의 1패ㅠㅠ
최희, 새벽에
운동
간 보람 있네…군살 제로 브라탑 패션 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Vhavlyt48
24.10.14 17:19
오늘의 이슈
누구?
최희, 새벽에
운동
간 보람 있네…군살 제로 브라탑 패션 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ADAM
24.10.15 08:29
오늘의 이슈
누군지알것같은데..제주?
유명
운동
선수 누구? 아내 폭행·외도→15억 빚 충격 "감옥도 갔다" (물어보살)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
heon4177
24.10.08 09:14
오늘의 이슈
남자들의 이상형 조보조보~♡ 복근봐
운동
빡세게 했나보당
조보아, 파격 브라톱 패션…'2000만원대' 슈트 걸치고 '포즈' : 네이트 연예
m.news.nate.com
givtImk4
24.07.07 10:36
오늘의 이슈
운동
이나 산책 좋아하는거하는세 최고임 우울증엔 좋은 기억을 많이 쌓아나가는게 좋다고 정신과 의사가 그러더라 기안 응원함
기안84, 생존 위한 달리기…"죽을 듯한 공포감의 공황장애,
운동
후 약 줄여"('인생84') : 네이트 연예
m.news.nate.com
kqqgztXj47
24.04.30 12:53
운동남녀
부위
운동
한다고 해당 부위 지방이 빠지는 건 아니지만ㅋㅋ 탄탄하게 라인을 잡아줄 수는 있음 유형별로 참고하면 좋은 허리
운동
법 참고!! 옆구리 살 많은 유형> 이소라 죽음의 허리
운동
이 직빵 아래 뱃살 많은 유형> 허리를 곧게 펴고 엉덩이의 힘으로 앉아야 하는데 잘못된
서현처럼 잘록한 개미 허리 만드는
운동
법 5
www.allurekorea.com
아이테잌클래식
24.06.04 10:10
오늘의 이슈
눈 코 광대 안면윤곽 가슴 입술 필러 할 수 있는 건 다 했네
이세영, 보디빌더 뺨치는 몸매 "
운동
하루 4시간 씩 3개월" : 네이트 연예
news.nate.com
schatz
24.09.28 17:32
오늘의 이슈
잘좀 씻지 중년에 대상포진 걸리면 고생이야
18㎏ 감량 솔비, 대상포진 회복 후
운동
시작 "며칠동안 허덕여" : 네이트 연예
news.nate.com
tsiZyPU22
24.10.14 15:37
오늘의 이슈
그래서 외국은 연예인보다 열심히 자기와의 싸움을 하는
운동
선수를 모델로 쓰는 경우가 많음. 연예인 딴따라는 자기 잘난맛에 관리를 못하는 경우의 수가 있음
한소희, NH농협은행도 'OUT'···고윤정 새 모델로 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Gonggile
24.04.07 10:56
작심 다이어터
바쁜 현대인들을 위해 최소한의 시간으로 최고의 효과를 얻을 수 있는
운동
법을 알려드립니다 ◆ 10분만 하이니즈, 마운틴 클라이머 ◆ 규칙적인 계단 오르기 ◆ 경사도 있는 러닝머신 걷기 ◆ '뒤로 걷기'로 언덕 오르기
딱 10분만
운동
해도…최고의
운동
효과 '걷기
운동
법' 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.05.28 13:44
오늘의 이슈
이 분야 탑이 우리 똥주 햄 아입니까 ㅋㅋ 조강지처가 좋더라~ 썬연료가 좋더라~ 친구는 오랜 친구 죽마고우~ 국민연료 썬연료~ 이 시대 마지막 로맨티스트 우리 두목곰 햄 ㅋㅋ 후계자 제대로 두셨네
유명
운동
선수 누구? 아내 폭행·외도→15억 빚 충격 "감옥도 갔다" (물어보살)[어제TV] : 네이트 연예
news.nate.com
wFfylkv50
24.10.08 09:45
오늘의 이슈
이 맛에
운동
하고 관리 하는거죠 이 맛을 모르는 사람은 평생 몰라요
'류성재♥' 한예슬, 치팅데이 화끈하네…피자+쿠키+과일 대파티 '흐뭇' : 네이트 연예
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볼륨빵빵선수입장
24.06.30 14:25
오늘의 이슈
메이드 있으면
운동
할시간잇지.
백지영, 추신수 아내 하원미 몸매에 현타 "아이 셋에 나랑 10kg 차이"(살림남2)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cumlvwgu40
24.07.07 11:22
오늘의 이슈
못생겼으니
운동
이라도 해야지
"일부러 벗고 왔다"…'나솔' 21기 현숙, 영호에 당돌한 몸매 어필 : 네이트 연예
news.nate.com
caxgzSqu43
24.07.04 08:25
오늘의 이슈
운동
할땐 우유가 최고지
현영, 딸 잘 키웠네 "인천 대표로 전국 수영대회 은메달" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Iiiililiil
24.06.26 17:53
운동남녀
많은 사람들의 최대 고민인 뱃살 여름이 되면서 옷이 얇아졋서 더욱 더 고민일텐데요 복부지방 빼주는 최고의
운동
을 소개합니다 ◆ 러시안 트위스트 ◆ 마운틴 클라이머 ◆ 경사진 곳 뛰기 ◆ 빠르게 걷기
운동
하기
두툼한 뱃살 어쩌나…복부지방 빼주는 최고의
운동
4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.06.04 09:09
오늘의 이슈
축구선수 출신이고마. 술과 여자로 인생 방탕하게 산 듯. 양육비까지? 무책임한 인간이네
유명
운동
선수 누구? 아내 폭행·외도→15억 빚 충격 "감옥도 갔다" (물어보살)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pKaTlrov55
24.10.08 09:28
오늘의 이슈
유투브로 빠지는 이유가 방송국에서도 드라마에서도 안 불러준다는 뜻인데
한가인, 이렇게 털털한 여신이라니…헤메 풀셋에 늘어난 티+구겨신은
운동
화 : 네이트 연예
news.nate.com
FirstTrain
24.09.28 16:34
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