효과

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직장인 대나무숲

때로는 침묵이 더 효과적일 때가 있는데요 직장에서 침묵을 지키는 게 더욱 좋은 순간은 언제일까요 -논쟁이 커질 때 -뒷담화를 들을 때 -동료가 어려운 일을 당했을 때 -화가 나고 짜증이 날 때 -동료가 스포트라이트를 받아야 할 때 -사실 확인되지 않은 사건이 생겼을 때

쉿! 직장에서 침묵을 지켜야 하는 순간 7
v.daum.net
장안문지기
24.06.10 08:41
건강

어차피 먹는 영양제, 이왕이면 최적의 시간대에 먹고 효과를 충분히 보는 게 좋지 않을까요? 특히 밤에 먹으면 불면증을 겪을 수 있는 영양제도 있다고 하니까요 비타민B군과 비타민C는 오전에 섭취해야 효과가 최대화 되구요 이왕이면 아침 먹고 먹어주는 게 좋아요 반면 유산균은

잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
health.chosun.com
아이테잌클래식
24.06.12 10:30
운동남녀

살을 빼기 위해 운동할 때 생각보다 운동 순서도 중요하다고 해요 체중감량에 효과적인 순서는 근륙 운동을 먼저 오래하고 유산소로 마무리를 하는 루틴이 효과적이라고 합니다

유산소 먼저? 진짜 살 빼려면 운동 이렇게 하자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.06.07 09:04
오늘의 이슈

옷이랑 보정에 의한 착시효과같은데?.. 얼마전 정부행사 참석하는거보니 살 더쪘던데

민희진 때문?…방시혁, 살이 쪽 빠졌네! BTS 진도 놀랐겠어 : 네이트 연예
news.nate.com
Mojito4414
24.06.14 16:54
오늘의 이슈

뭔 마약 상습범 재판이 3차공판까지 가냐? 대형로펌 율사 선임이 꿀효과를 보나?

'벌떡' 일어선 유아인, "17년 지기 누나" 심문에 '끄덕끄덕' (엑's 현장)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pKaTlrov55
24.03.05 20:04
스타일의모든것

여름에는 반팔티를 많이 입죠 그 중에 포인트를 줄 수 있는 스트라이프 티셔츠도 많이들 입으시는데요 또 다른 효과로는 날씬해 보이는 효과도 있다고 해요 이 스트라이프 티셔츠 어떻게 코디하면 좋을지 한 번 알아볼까요

날씬해 보이고 싶을 때 입기 좋은 '스트라이프' 티셔츠
v.daum.net
sweetsalt
24.06.19 09:48
오늘의 뉴스

영화산업 침체되는 거랑 반대로 스포츠 진짜 흥하더라.. 축구 야구는 아이돌 콘서트 티켓팅 뺨치고 농구도 그렇게 힘들어졌다고 이젠... 배구도 김연경 효과 덕분에 관중 많아졌다고 하고

"91경기X101만4741명" K리그1 승강제 도입 후 최소경기 100만관중 돌파 '大기록'[오피셜] : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.06.03 11:07
오늘의 이슈

“운전자는 긴장!”..경찰의 빠른 범칙금 부과, 예상 밖의 긍정적 효과로 화제

"운전자는 긴장!"..경찰의 빠른 범칙금 부과, 예상 밖의 긍정적 효과로 화제 - 데일리웹뉴스
newsdailyweb.com
행복하즈아
24.02.04 16:04
건강

...조성 : 온도는 18~22도, 조도는 어둡게 하라 4. 음식과 음료 섭취 제한 5. 활동량 유지 : 단, 수면 직전 고강도 운동은 각성 효과가 있어 피해야 함 6. 수면 전 스트레스 관리 7. 수면 전 기분전환 하기 8. 수면 전 스크린 타임 제한 9. 중간에 깨어나지

“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책
health.chosun.com
용이주인
24.06.10 11:06
쩝쩝박사

여름이 오면서 옥수수를 찾는 사람들이 늘고 있는데요 옥수수는 식이섬유가 풍부해 변비와 비만에 효과적이라고 해요 또 옥수수는 다이어트에도 도움이 된다고 하는데요 다만 소화속도가 느리기 때문에 당뇨병 환자나 소화기능이 떨어지는 사람은 양을 제한하는 게 좋다고 합니다

여름하면 생각나는 ‘이 간식’, 다이어트에도 도움
v.daum.net
wonnii
24.06.18 10:26
오늘의 이슈

지방살이 풍선효과처럼 삐죽

'48kg' 박나래, 얼마나 예쁘길래…"프리티 박광배? 너무 기분 좋아" [나혼산] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SGLTTWIND
24.06.08 03:35
오늘의 이슈

헐 옆에 개 뭐여? 식겁했네..설마 좀더 어려 보일려고 대비효과를 노린건가?

'이병헌 여동생' 이지안, 46세에도 만찢녀 미모 "엄마는 괜찮아" : 네이트 연예
news.nate.com
Nox
24.06.16 05:44
운동남녀

...트레드밀에 표시된 소비 칼로리 양은 정확하다? 칼로리르 계산하는 데 있어서 완벽하지는 않다 ◆ 헬스장에서 보내는 시간이 많을수록 효과적이다? 짧은 시간에 운동 효과를 최대로 보는 게 좋음 ◆ 통증이 있어야 운동 효과도 있다? 근육통은 괜찮지만 다른 통증은 부상을 초래한다

근력운동 열심히 하면 근육질 몸매? 운동에 대한 흔한 오해 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.07 09:54
충격실화

600백만 원이 넘는 명품 가방은 단순 선물이라고 하고 입금 800원 안 맞은 버스기사는 횡령이라고 해고시켜버리고ㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 법원 가서도 그 해고가 정당하다는 판결 나왔었지? 이게 법이고 정의냐?

대통령 부인이 받은 명품이 그냥 선물? '디올백 무혐의'가 낳을 파급효과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
24.08.23 08:42
알쓸신잡

...빡빡 밀어서 제거하시는 분들 이제는 그렇게 하시면 안됩니다 풋크림을 바른 후 흡수될 때까지 마사지를 하거나 비닐랩을 씌워 2~30분 방치하면 효과가 더욱 좋다고 해요 또 비타민e와 오메가3를 챙겨먹고 아몬드,시금치,브로콜리,연어,고등어,호두 등을 먹는 것도 좋다고 해요

샌들 신으려는데 발뒤꿈치 각질이? 벅벅 밀지 말고 '이렇게' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.29 09:44
슬기로운건강생활

📌 혈당 관리에 도움 되는 식재료 당뇨병은 식습관 관리가 정말 중요한 질환이에요. 혈당을 급격히 올리지 않으면서도 영양소가 풍부한 음식 위주로 섭취하는 게 핵심이에요. ✅ 당뇨에 좋은 대표 음식 ✔ 귀리, 보리 – 식이섬유 풍부, 혈당 상승 억제 ✔ 브로콜리, 시금치

당뇨에 좋은 음식, 이렇게 먹으면 효과 2배! 혈당 관리법 공개
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:10
오늘의 썰

"담배값 인상, 왜 여성에겐 안 통했을까?" 남성 흡연율은 절반 이하로 떨어졌는데, 여성은 20년째 '이것' 때문에 변화가 없다? #금연 #담배값

담배값 인상 효과, 남성만 통했다? 여성은 왜 아니었나
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.21 11:49
오늘의 이슈

근데 배고플수록 훈련 효과 월등이 커져서 그게 맞긴 함. 한두끼 굶기는게 크게 건강을 해치는 일도 아니고 불편한 버릇이 있는 강아지를 훈련 시키려는 건데 훈련 전에 한끼 굶고 가는 그 정도 독함은 있어야 본인 반려견을 사랑하는 태도가 아닌가 싶다 ㅡㅡ 말이 아 다르고 어

[단독] "굶겨서 데려오세요"…강형욱 '혼내지 않는 교육' 이거였나? : 네이트 연예
news.nate.com
goormi
24.05.23 15:28
건강

커피를 끊고 싶은데 입이 심심하다면 차를 마셔보세요 혈당을 낮춰 주는 효과까지 있어서 건강에도 좋은 차들이 있습니다 ❶ 녹차 ❷ 생강차 ❸ 감잎차 ❹ 헛개차 ❺ 캐모마일 차

약 대신 이 차를 드세요, 혈당을 낮춰 주는 차 5
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.06.12 08:56
리빙포인트

무거운 이불에 숨겨진 건강 효과 가벼운 이불보다 무거운 이불을 덮고잘 때 더 잠의 질이 좋아진다고 멜라토닌 분비를 촉진해서 숙면을 취할 수 있도록 도움을 준다고 함 (두려움, 스트레스, 고통을 줄여주는 효과) 어쩐지 할머니집 이불이 그렇게 포근하고 좋더라

무거운 이불, 몰랐던 ‘건강 효과’
m.health.chosun.com
kitten11
22.11.10 10:01
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