효과

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오늘의 건강

레몬물은 언제 먹는게 가장 효과가 좋을까요? 레몬물의 효능과 먹는시간에 대해 자세히 알려드릴게요

레몬물 효능, 먹는 시간, 만들기, 부작용 완벽 정리

healthinfo.hihenji.com

iSLgyBN58

24.06.23 20:20

건강

...생활습관, 노화, 비만, 유전 등으로 다양합니다 부정맥 진단을 위해서는 '심장의 전기적 이상'을 파악해야 하는데 그래서 심전도 검사를 하는 거구요!! 부정맥을 진단 받았다면 생활 습관을 바로 잡는 게 정말 중요합니다ㅜㅜ 생활습관이 잡혀야 다른 치료의 효과도 볼 수 있어요!

심장이 두근두근…혹시 나도 부정맥? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

kitten11

24.06.14 10:37

리빙포인트

...건강 조금이라도 지키려고 일부러 다크모드 쓰는 사람들 있을 텐데 이게 폰 배터리 수명을 지키는 효과적인 방법이지 사람 눈에 그렇게 도움이 된다고는 말 못하겠네ㅠㅋㅋ 전문가들 끼리도 의견이 분분한 영역이라 확실하게 어느쪽이라고 말 하긴 어렵지만 결국은 이것도 사바사 눈바눈이겠네

[팩트체크] 스마트폰 '다크모드' 치명적 눈 질환 유발한다고? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

rkcYkzun44

24.01.29 09:58

오늘 뭐 먹지?

미세먼지로 요즘 하늘이 너무 뿌옇더라구요 ㅜㅠ 미세먼지 배출에 효과적인 음식들이 있다고 합니다 -미역국 -녹두전 -알리오 올리오 파스타 -미나리 삼겹살 -고등어구이 의외로 다 맛있는 음식들이라 너무 좋음

미세먼지 배출에 효과적인 음식 5

www.gqkorea.co.kr

xnaexUg333

24.03.05 09:13

건강

어차피 먹는 영양제, 이왕이면 최적의 시간대에 먹고 효과를 충분히 보는 게 좋지 않을까요? 특히 밤에 먹으면 불면증을 겪을 수 있는 영양제도 있다고 하니까요 비타민B군과 비타민C는 오전에 섭취해야 효과가 최대화 되구요 이왕이면 아침 먹고 먹어주는 게 좋아요 반면 유산균은

잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!

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아이테잌클래식

24.06.12 10:30

작심 다이어터

이거 근데 진짜 효과있는 습관이라고 함 밥 먹고 눕지 않는 거 특히 다이어트하는 사람들은 진짜 좋음 최소한 2시간 정도는 앉아있는 습관을 들이는 게 좋다고 함 밥 먹고 누우면 위산 역류하고 뚱뚱해질 수 있으니 이런 습관 있으면 주의!!!

유정 "일주일에 2kg 뺐다"…평소 '이 습관' 꼭 지킨다는데 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.06.14 08:33

운동남녀

살을 빼기 위해 운동할 때 생각보다 운동 순서도 중요하다고 해요 체중감량에 효과적인 순서는 근륙 운동을 먼저 오래하고 유산소로 마무리를 하는 루틴이 효과적이라고 합니다

유산소 먼저? 진짜 살 빼려면 운동 이렇게 하자 : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

24.06.07 09:04

건강

인공눈물을 넣어도 일시적인 효과만 있을 뿐 쉽게 눈이 건조해지는 분들은 면봉으로 눈의 이 부위를 닦아보세요! 우리 눈꺼풀 안쪽, 점막 부분은 20~25개의 미세한 기름샘이 있는데 여기가 노폐물이나 세균에 막힐 수 있어요 심한 사람은 안검염이라 그 속의 피지를 짜내야 하기도

인공눈물 계속 넣어도 뻑뻑하면… 멸균 면봉으로 '이곳' 닦아내야

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라따뚜이

24.02.13 11:05

건강

같은 음식도 어떤 것과 먹느냐에 따라 그 효과가 달라지는데요 영양학적 측면에서 최악의 궁합과 최고의 궁합은 뭘까요? [안 좋은 궁합] - 삼겹살&냉면 둘 다 찬 성질의 음식이라 속이 냉한 사람에겐 설사나 복통 유발 열량면에서도 너무 과함. 차라리 밥과 된장찌개를 먹는 게

"삼겹살 후 냉면이요?"...이 조합 최악의 궁합이라니! - 코메디닷컴

zzub

23.09.22 11:12

건강

...조성 : 온도는 18~22도, 조도는 어둡게 하라 4. 음식과 음료 섭취 제한 5. 활동량 유지 : 단, 수면 직전 고강도 운동은 각성 효과가 있어 피해야 함 6. 수면 전 스트레스 관리 7. 수면 전 기분전환 하기 8. 수면 전 스크린 타임 제한 9. 중간에 깨어나지

“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책

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용이주인

24.06.10 11:06

스타일의모든것

여름에는 반팔티를 많이 입죠 그 중에 포인트를 줄 수 있는 스트라이프 티셔츠도 많이들 입으시는데요 또 다른 효과로는 날씬해 보이는 효과도 있다고 해요 이 스트라이프 티셔츠 어떻게 코디하면 좋을지 한 번 알아볼까요

날씬해 보이고 싶을 때 입기 좋은 '스트라이프' 티셔츠

sweetsalt

24.06.19 09:48

리빙포인트

요리를 위해 생선을 만진 후 비린내 어떻게 없애시나요??? 손에 밴 냄새를 없앨 때는 집게, 국자 등 스테인리스 스틸로 만들어진 물건을 집어 흐르는 물에서 손에 문지르면 냄새를 없앨 수 있다고 해요 김치통에도 넣어놓으면 냄새제거에 효과적이라고 하네요

손에서 안 없어지는 생선 비린내, ‘이것’ 문지르면 사라져

잔치국수b

24.02.26 09:45

직장인 대나무숲

때로는 침묵이 더 효과적일 때가 있는데요 직장에서 침묵을 지키는 게 더욱 좋은 순간은 언제일까요 -논쟁이 커질 때 -뒷담화를 들을 때 -동료가 어려운 일을 당했을 때 -화가 나고 짜증이 날 때 -동료가 스포트라이트를 받아야 할 때 -사실 확인되지 않은 사건이 생겼을 때

쉿! 직장에서 침묵을 지켜야 하는 순간 7

장안문지기

24.06.10 08:41

오늘의 이슈

옷이랑 보정에 의한 착시효과같은데?.. 얼마전 정부행사 참석하는거보니 살 더쪘던데

민희진 때문?…방시혁, 살이 쪽 빠졌네! BTS 진도 놀랐겠어 : 네이트 연예

Mojito4414

24.06.14 16:54

건강

운동을 할 때에도 우리는 스트레칭의 중요성을 많이 강죠하죠 또한 일상 생활에서도 틈틈히 스트레칭을 해줘야 한다고 하는데 스트레칭에 놀라운 효과가 있다고 합니다 ◇사망 위험 감소 ◇근력 강화 ◇혈관 건강 ◇부상 방지

사망 위험 줄어들어… 몰랐던 ‘스트레칭’ 효과 4

장안문지기

24.02.29 09:36

운동남녀

...트레드밀에 표시된 소비 칼로리 양은 정확하다? 칼로리르 계산하는 데 있어서 완벽하지는 않다 ◆ 헬스장에서 보내는 시간이 많을수록 효과적이다? 짧은 시간에 운동 효과를 최대로 보는 게 좋음 ◆ 통증이 있어야 운동 효과도 있다? 근육통은 괜찮지만 다른 통증은 부상을 초래한다

근력운동 열심히 하면 근육질 몸매? 운동에 대한 흔한 오해 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

wonnii

24.06.07 09:54

건강톡톡

물론 본인의 만족과 미용을 목적으로 다이어트를 하는 사람들이 많지만 사실 다이어트를 하면 의외로 건강에 효과가 좋다고 해요 ▲ 하체 통증 극복 및 완화 ▲ 고혈압 완화 ▲ 체력 증가

다이어트는 예뻐지려고 한다?…의외의 건강 효과 3

honollulu

24.03.06 11:28

건강톡톡

...혹은 탄산은 자제할 것 -만성소화불량 자기 전 늦은 시간에 음식 섭취 금지 , 고지방음식은 피하고 카페인 , 술, 맵고 짠 음식을 피할 것 -알코올성 위염 금주가 가장 효과적이고 빈속에 알코올이 들어가지 않게 할 것, 해장으로 맵고 뜨거운 국물 섭취는 피하고 휴식할 것

"오늘도 부글부글"…'직장인 속'을 괴롭히는 3대 질환은? : 네이트 뉴스

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잔치국수b

23.10.11 08:49

쩝쩝박사

여름이 오면서 옥수수를 찾는 사람들이 늘고 있는데요 옥수수는 식이섬유가 풍부해 변비와 비만에 효과적이라고 해요 또 옥수수는 다이어트에도 도움이 된다고 하는데요 다만 소화속도가 느리기 때문에 당뇨병 환자나 소화기능이 떨어지는 사람은 양을 제한하는 게 좋다고 합니다

여름하면 생각나는 ‘이 간식’, 다이어트에도 도움

wonnii

24.06.18 10:26

오늘의 뉴스

영화산업 침체되는 거랑 반대로 스포츠 진짜 흥하더라.. 축구 야구는 아이돌 콘서트 티켓팅 뺨치고 농구도 그렇게 힘들어졌다고 이젠... 배구도 김연경 효과 덕분에 관중 많아졌다고 하고

"91경기X101만4741명" K리그1 승강제 도입 후 최소경기 100만관중 돌파 '大기록'[오피셜] : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

아이테잌클래식

24.06.03 11:07