개선

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작심 다이어터

...자신의 몸을 생각하지 않고 유튜브의 칼로리 태우는 영상 보고 따라 하다 무릎이나, 손목 관절에 무리가 가서 다치는 분 경우가 생긴다고 해요 그래서 체중이 많이 나가는 비만인 분들은 처음에는 식단이랑, 식습관부터 개선해야 된다고 해요 자신의 체중에 맞게 다이어트 시작해 보세요

체중별 다이어트 방법 싹 정리해서 알려드립니다!(비만-과체중-통통)

모태뚱뚱이

22.07.25 14:09

화가난다

...이 두 가지라는데요. 경제적인 문제는 정부와 지자체에서 어느 정도 지원해주면 해결이 될 수 있지만 일부 사람들에게 박혀 있는 인식을 개선이 시급한 것 같다고 생각해요. 그들이 일부러 선택해서 보육시설에 들어간 게 아닌데 마치 혐오시설에 들어간 것처럼 비아냥거리는 사람들

'보호종료아동' 2명중 1명꼴 극단선택 생각, 왜?…"고아라서 끈기 없다" 편견에 멍들어 | 사회 : 네이트 뉴스

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아리스토텔레스

22.08.26 17:22

건강

...하나인 블루베리! 그렇다면 블루베리의 효능에 대해 알아보자. 1. 건강한 뼈 유지 2. 피부 건강 3. 혈압 유지 4. 당뇨병 관리 5. 심장병 예방 6. 암 예방 7. 정신건강 개선 8. 소화 기능 개선 및 체중감량 이렇게 8가지 효능이 있다고 하니 잘 챙겨 먹어보세요

블루베리 효능 8가지

해피엔딩

22.09.28 10:33

건강

...이건 괜찮은데...ㅎㅎ 호흡개선 - 스트레스 생기면 호흡이 빨라진다고 ㅜㅜ 면역력 증강 - 이것도 스트레스 영향 심장박동수 감소 - 이것도 스트레스 영향!!! 혈암감소 - 얘도 스트레스 ㅜㅜ 혈당조절 - 역시 스트레스 영향... 수면개선 - 심호흡하며 이완하라고 하는데

휴가 잘 다녀오셨는지…잘 쉬면 나타나는 좋은 변화 8 | 홈 : 네이트 뉴스

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프로막말러

22.08.23 17:36

뉴스 건강 리뷰

막걸리 효능이라는데....과연

막걸리 효능, 하루 한잔 '위암세포 억제' 효능..콜레스테롤 개선 '탁월'

호호호냥이

24.04.21 12:27

오늘의 이슈

아이유 반만큼만 살아라. 방구석 찌질이들아

'암표 누명 논란' 아이유 측 "암행어사 제도 폐지·영구제명 개선, 상처 드려 죄송" [전문] : 네이트 연예

위나스

24.04.09 10:04

작심 다이어터

...먹는 ‘습관적 먹기’를 멈춰야 한다. 4. 매 끼니 신선한 채소를 먼저 채소는 식이섬유가 높아 포만감도 유지해주며, 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다 5. 충분한 물 마시기 커피나 단 음료 대신 미지근한 물 한 잔 섭취로 몸속 수분을 유지하는 것은 신진대사 향상을 도와

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13

썰쪽상담소

외모의 자존감은 표정을 통해 알 수 있다 외모의 자존감이 낮은 사람들의 상당수는 겉모습의 변화만이 외모 자존감을 개선할 수 있다고 생각한다고 해요 물론 외모 자존감이 키나 체중계 숫자처럼 분명하게 드러지는 않는건 사실! 자신의 외모에 대한 내면의 평가는 몸짓과 얼굴의 표정에

외모 자존감이 낮은 사람들의 공통점

내일은코인왕

22.08.02 11:31

작심 다이어터

...도움을 준대요!! 차세대 염기서열 분석법(NGS)을 이용해 분석한 결과, 고추장의 섭취가 내장지방 함량을 감소시키고 혈중 지질 농도를 개선하는 효과가 있음을 과학적으로 증명해냈다고 해요. 이제 다이어트 할 때 비빔밥이나, 고추장을 활용한 식단을 활용해도 좋을 것 같아요

"고추장 먹으면 다이어트 효과"

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오후의홍차

22.09.05 16:11

운동남녀

...당뇨에 효과적인 운동 알려드려요. 1. 천천히 걷기 누구나 쉽게 어디서든 할 수 있는 운동이며 혈당 관리와 함께 심폐 기능, 혈중지질 개선에 좋다. 2. 수영 관절에 무리를 주지 않으며 지구력과 심혈관 건강에 좋다. 3. 자전거 유산소와 하체운동을 동시에 할 수 있다

효과적인 당뇨운동 4가지 추천

그린티

22.09.26 11:25

IT트렌드

...갤럭시 언팩 현장은 진지함과 보랏빛 물결로 요약되었다 공개된 갤럭시Z플립4는 전작보다 날씬해진 두께, 단점으로 숱하게 지적된 화면 주름이 개선된 모습이었다 영상에 등장한 방탄소년단은 갤럭시Z플립4 핵심 '플렉스 캠' (화면을 접은 상태에서 촬영하는 기능)을 강조하며 등장했다

[르포]BTS도 뜬 플립·폴드 언팩…총기검사 속 500명 몰린 '보랏빛 파티' | 네이트 뉴스

빅스비

22.08.12 09:51

오늘의 이슈

그런 잡일은 회사에서 하는건데 아이유 어떻게든 아이유 욕하려고 정병들 몰려왔네

'암표 누명 논란' 아이유 측 "암행어사 제도 폐지·영구제명 개선, 상처 드려 죄송" [전문] : 네이트 연예

KIhAktYa33

24.04.09 09:50

오늘의 이슈

피해본 사람들 다음 콘서트 티켓이라도 줘라

'암표 누명 논란' 아이유 측 "암행어사 제도 폐지·영구제명 개선, 상처 드려 죄송" [전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

EyvJqHlo21

24.04.09 12:55

연애의 참견

...상대방이 어떤 포인트에서 화가 나는지 사전에 캐치 할 수 있다. 2. 작은 문제점을 이야기하는 걸 연습하면 커뮤니케이션이 수월해진다. 3. 개선 방향을 의논하고 실천하다 보면 문제가 생겼을 때 바로바로 행동을 바꿔서 새로운 걸 시도 할 수 있는 습관이 생긴다. 4. 최대한

연인 간의 소통을 도와주는 '주간 연인 회의'

The럽

22.08.24 16:39

오늘의 이슈

정작 영구제명될 사항인 메뚜기팬은 왜 아무 조치가 없었냐? 스탭 지인이 아니면 메뚜기팬부터 영구제명해야지. 도대체 누구길래 남자리 차지해놓고 아무 조치를 안 받음?

'암표 누명 논란' 아이유 측 "암행어사 제도 폐지·영구제명 개선, 상처 드려 죄송" [전문] : 네이트 연예

펙트마사지

24.04.09 10:53

IT트렌드

...이식할 것이라는 얘기를 했는데 이 실험이 이제 22년에 하겠다고 했는데 인간의 뇌랑 AI 칩이랑 같이 연동돼서 인간의 뇌의 한계를 좀 더 개선하겠다는 의지였는데 이 실험이 완성되고 상영화되면 온몸이 미비된 사람이 걸을 수 있는 등 어려 분야에서 활용될 것 같아서 기대돼요

뇌와 인공지능 연결, 일론 머스크는 뇌실험도 성공해낼까? : 뇌과학자의 뉴럴링크 분석, BCI 뇌 컴퓨터 인터페이스

www.youtube.com

5959

22.07.05 10:21

IT트렌드

...갤럭시S22의 강제 성능 저하 논란이 연상되는.. 발열을 막기 위해 게임 화질을 낮추는 기능을 넣어 뭇매를 맞았었다 A12보다 사양을 개선했는데도 OS 버전은 하향 조정된 A13 스포츠카 엔진을 경차에 달아 제대로 속도를 내지 못하는 꼴.. 과연 어떤 해결책이 나올지 궁금하다

삼성, 갤럭시A도 성능 저하 논란 | 네이트 뉴스

살아있는화석

22.08.10 10:10

작심 다이어터

...빈혈 증상 있는 분들 계신가요?? 다이어트 중 어지럼증의 대표적인 원인 공유합니다. 방치하지 말고 잘 보고 나에게 해당하는 사항을 개선해서 어지럼증 예방하세요. 1. 혈중 포도당 농도가 낮아지는 저혈당증으로 인한 어지러움 과도한 식이 조절로 인한 현상으로 식단에 탄수화물

다이어트로 인한 어지럼증, 빈혈이 아닐 수도…

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봉보로봉봉

22.08.26 12:45

작심 다이어터

...여러 이유로 살이찌는건 쉬워지고 빠지는건 어렵게 된다고 해요 ㅎㅎ 그래서 다이어트를 하실때 꼭 식단과 생활습관을 개선해야 건강하게 체중을 줄일수 있어요 개선 방법으로는 과일과 채소를 자주먹기, 먹는 음식의 양을 3/1 정도 줄이기, 아침식사를 거르지 않기, 스쿼트 같은

“40대지만 괜찮아!” 중년에도 쉽게 하는 다이어트 방법

모태뚱뚱이

22.08.02 18:04

오늘의 이슈

또또 대혐오 시대 이때다 싶어 그런다.. 무통장 입금 잘못하고 타인으로 입금한건 본인과실이 크다고 본다

'암표 누명 논란' 아이유 측 "암행어사 제도 폐지·영구제명 개선, 상처 드려 죄송" [전문] : 네이트 연예

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중립중립중립

24.04.09 12:16