*공복에 먹으면 좋은 영양제 프리바이오틱스, 비타민B, 홍삼, 철분제, 아르기닌, 엽산, 아미노산, 수용성 비타민 *식후에 먹으면 좋은 영양제 오메가3, 지용성 비타민, 종합비타민, 마그네슘, 칼슘, 콜라겐, 아연 *하루 3번 나눠서 먹는다면? 아침: 유산균, 아르기닌

영양제 챙길 때 같이 먹으면 <b>흡수율</b>이 떨어지는 조합이 있다는 들어 보셨죠?? 좀 더 효과적으로 <b>흡수율</b>을 높이려면 언제 섭취하고 어떤 영양제와 같이 먹느냐에 따라 효과가 달라지기 때문에