폭식

(150건)

작심 다이어터

...기록하기 5. 정제 탄수화물 줄이기 6. 규칙적인 식사 시간 7. 충분한 수면 8. 섬유질 섭취 9. 천천히 먹기 10. 건강한 간식 선택 사실상 꾸준한 다이어터의 어쩌다 한번 폭식 때 살 안찌는 방법인 거 같긴 하지만.... 입터졌다고 포기해버리는 나 자신을 위해 도전!

폭식해도 살 안 찌는 법 10

www.gqkorea.co.kr

DfsnrxV91

24.08.14 09:51

오늘의 이슈

...좋아하는걸 못하니 몰아먹고 폭식하고 요요가 오는거지..다이어트를 안해야 다이어트가 됨. 계속 다이어트를 하고 계속 살이 찌는 아이러니..그게 다 식욕을 누르려고해서 그런거임 식욕은 통제되는게 아니다…그냥 적당히 먹고싶을 때 먹고 운동하심 되는데 절식-폭식 반복하면 병생겨요

'22kg 감량' 이장우, 요요 왔네…"다 먹을 거야!" 역대급 먹방 [나혼산] : 네이트 연예

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녜

24.09.20 12:56

오늘의 이슈

...1일1식 술안먹음 연애하고 나서는 금토일 폭음 +폭식 평일 3끼 다먹음 운동안함 그런데도 지금 정상 몸무게임 요즘 그전에 비해 살이 좀 붙고 몸이 무거워지고 소화기능이 안좋아져서 평일에 요가 다시 시작함 금토일 폭음 폭식은 남친이 좋아해서 같이 하다보니 못끊겠음. 남친이랑

수지 "몸무게 144kg 충격. 살 뺄 것…미나♥류필립 도움 고마워" (필미커플) [종합] : 네이트 연예

xTCpgci23

24.08.12 13:00

건강톡톡

...잘못된 습관때문에 오는 것일 수도 있다고 하네요 ◆ 주말 내내 잠만 잔다->평소보다 1~2시간 더 많이 자는 걸 추천 ◆ 주말이라고 폭식한다->많은 양을 소화하느라 몸이 더 피로해짐 ◆집안일을 몰아서 한 번에 한다->무리한 신체활동으로 편하게 쉬지 못한다 이러한 습관들을

월요일만 되면 왜 힘들지?…. 혹시 주말마다 '이 습관' 때문? : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.06.24 09:03

작심 다이어터

단식과 폭식을 반복하면서 끝없는 요요와의 전쟁을 하고 있다면? 아니면 다이어트에는 성공했지만 그 후에도 거의 굶듯이 식이를 조이면서 하루하루 몸무게나 칼로리에만 집착하고 있진 않으신가요? 그런 분들은 직관적 식사에 도전해보세요 간단해요. 그냥 배고픔과 배부름 신호에 따라

다이어트 늪에서 빠져나오기 위한 직관적 식사 | 하퍼스 바자 코리아

www.harpersbazaar.co.kr

kitten11

24.08.16 09:44

오늘의 이슈

다들 못됐네요.... 직장인이 직장에서 한달에 이틀쉬고 월급 받아서 힘들다는데 한다는말들이... 참.. 그리고 자영업자가 못쉬는거랑 같나요 자기가 차린 가게 자기돈 버는거면서 못번다 해도 자기 역량이지 ... 직장내에서 피해보는 사람한테는 누가 거기서 일하래 싫으면 관둬

김대호, MBC 혹사 심각 "한 달에 이틀 쉬어, 술+폭식에 화 치밀어" ('강연자들')[종합] : 네이트 연예

ABCBA

24.11.18 09:26

오늘의 이슈

프리 하겠다. 밑밥까는건가?

김대호, MBC 혹사 심각 "한 달에 이틀 쉬어, 술+폭식에 화 치밀어" ('강연자들')[종합] : 네이트 연예

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ozykuhqc57

24.11.18 08:13

오늘의 이슈

마약O 살인O 폭력O 불륜O 음주O 폭식O 흡연X??

기안84, 'SNL5' 촬영 중 흡연 "벌금까지 웃겨"vs"제작진 불찰" 갑론을박 [엑's 이슈] : 네이트 연예

IlllIlIlII

24.05.09 08:47

오늘의 이슈

그럼 하지마~~ 자기 몸값 올리기 위한것 아닌가 그러고 회사 사직의 이유로 삼고, 프리선언. 일반 시청자가 봐도 그림이 그려진다. 지금 까지 큰건 예능 프로 아니었나 생각 해봐라

김대호, MBC 혹사 심각 "한 달에 이틀 쉬어, 술+폭식에 화 치밀어" ('강연자들')[종합] : 네이트 연예

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hejlHUp98

24.11.18 08:18

건강톡톡

가끔 폭식했다고 다음날 굶는 사람들을 볼 수 있는데요 이러한 방식은 제일 최악이라고 하네요 물론 체중이 빠지겟지만 이는 수분이 빠지는 것이고 몸이 적은 에너지 섭취에 적응해 적게 먹어도 살이 안 빠지고 살이 쉽게 찌는 몸이 되어버린다고 해요 폭식을 했다면 평소 하던대로

[헬스+] "많이 먹었다고 다음날 굶는다? 최악입니다" : 네이트 뉴스

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잔치국수b

24.05.22 10:18

오늘의 이슈

방심위는 쓰잘데기없는거만 검열해서 영화 드라마 애니 작품 죄다 훼손시켜놓고 막상 술담배/폭식/사치등에 대해선 ㅈㄴ관대함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오죽하면 기안84가 기겁…안재현 '술 먹방' 일상 반감 키워 [엑's 이슈] : 네이트 연예

loNGGih59

24.04.13 10:44

오늘의 이슈

이제 폭식하셔도 될거 같아요

58세 김성령, 168cm·54kg 비결 "마지막 폭식은 20년 전, 1일 1식 한다" ('토크백')[종합] : 네이트 연예

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bVmnbIv99

24.01.27 00:08

오늘의 이슈

제목 참 조선일보는 스포츠지 연예부분에도 정치적 의도를 담네 한심하다 ㅉㅉ

김대호, MBC 혹사 심각 "한 달에 이틀 쉬어, 술+폭식에 화 치밀어" ('강연자들')[종합] : 네이트 연예

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막강

24.11.18 08:13

오늘의 이슈

그럼 그렇지 mbcㅋ

김대호, MBC 혹사 심각 "한 달에 이틀 쉬어, 술+폭식에 화 치밀어" ('강연자들')[종합] : 네이트 연예

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AOJsxqq10

24.11.18 09:16

오늘의 이슈

사람들 관심없어지면 끝이다 그냥 월급쟁이가 더 괜찮을것 같은데 전혀무 보고 프리로 나온 사람들 메스컴에 안 나오는 사람들 여럿 있잔아

김대호 "술+폭식→은퇴가 꿈"…오은영도 "심각한 상태" 진단 (강연자들)[종합] : 네이트 연예

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skwon71

24.11.18 01:39

오늘의 이슈

얘는 안정적으로 아나운서하고싶은데 엠비씨에서 인기끈김에 너어차피 프리할거잖아? 하면서 굴리는중임ㅋㅋ 힘내긔

김대호, MBC 혹사 심각 "한 달에 이틀 쉬어, 술+폭식에 화 치밀어" ('강연자들')[종합] : 네이트 연예

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아옛날이여

24.11.18 10:19

오늘의 이슈

딸이 타사 PD임. 바쁘면 한달에 2번정도 쉬면 다행이고 새벽 5시까지도 근무, 아침 동틀때 까지도 근무.. 잠도 이삼일 동안 못자는 경우 허다함.안쓰러움

김대호, MBC 혹사 심각 "한 달에 이틀 쉬어, 술+폭식에 화 치밀어" ('강연자들')[종합] : 네이트 연예

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Sleeping

24.11.18 09:36

오늘의 건강

폭음, 폭식, 지나친 다이어트 집착 :: 섭식장애 원인, 증상, 진단, 치료방법 완벽 정리

섭식장애 원인, 증상, 진단, 치료방법 완벽 정리

후니12342

24.03.19 18:08

오늘의 이슈

연봉 1억이어도 저리 굴리면 화나는구나 ㅎㅎ

김대호, MBC 혹사 심각 "한 달에 이틀 쉬어, 술+폭식에 화 치밀어" ('강연자들')[종합] : 네이트 연예

ngannou

24.11.18 09:44

오늘의 이슈

아나운서들이 프리선언 하는 이유가 저건가? 저렇게 바쁘게 일하면 통장에 쌓여야 하는데, 안쌓이니까. ㅋㅋ

김대호, MBC 혹사 고백 "한 달에 이틀 쉬어, 매일 폭식" ('강연자들') : 네이트 연예

Naya

24.11.17 22:32

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