식습관

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건강

국내 최다 암 중의 하나인 대장암 식습관에 가장 많은 영향을 준다고 해요 대장암을 예방하기 위해서는 고기,가공육의 섭취 양이나 빈도를 줄이고 채소와 같이 먹는 게 좋다고 하네요 특히 마늘, 양파, 부추 등이 암 위험 발생 위험을 줄여준다고 합니다

"너무 많은 대장암"…가장 나쁜 식습관은? : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
24.02.16 09:36
건강

...거의 감기처럼 흔하게 보이던데 이젠 젊은 유방암 환자도 엄청 많아지는구나.. 미국이나 유럽보다 2배 넘게 많은 이유는 뭘까 한국인들 식습관 문제인가? 일단 자기 몸 상태는 평소에도 기민하게 잘 체크하는 게 중요하겠네 예방할 수 있는 방법이 없으니 조기 발견만이 살 길이다

40세 미만 '젊은 유방암', 진행 빠르고 치료도 잘 안 돼 : 네이트 뉴스
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rkcYkzun44
24.01.29 09:54
건강톡톡

혹시 일상생활을 하다가 이런 신호가 온다면 장이 건강하지 않다는 신호라고 해요 ◇복통·복부 팽만 ◇피부 트러블 ◇우울감 ◇체중 증가 ◇변비 이런 증상들이 느껴진다면 건강한 식습관을 유지하고 충분한 수면과 운동을 병행해주는 게 좋다고 해요

장 건강하지 않다는 신호 5가지 알아두세요
v.daum.net
msHYmpy98
24.04.03 10:18
작심 다이어터

빵과 면을 도저히 못 끊겠다는 밀가루 러버들 일단 이렇게라도 따져서 먹어봅시다 당지수 높은 음식 vs 낮은 음식 - 당 지수가 높은 음식(흰 빵-밀가루, 쌀밥, 과자 등)은 식사 후 혈당을 빨리 높게 올린다. 반면에 당지수가 낮은 음식(잡곡, 통곡류, 통밀빵, 채소, 해조류

"빵, 라면은 못 끊어"...최악의 살찌는 식습관, 어떻게 바꿀까? - 코메디닷컴
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pokemon
24.09.02 09:45
건강

...-복부에 차던 가스 줄어듦 -체중감소 -치아 부식, 신장 결석 발병률이 내려감 등 *술 -지방간 수치 하락 -집중력 및 기억력 증가 -식습관 개선 등 *고기 -당뇨병 위험 하락 -심잘 질환 위험 하락 -피부가 깨끗해짐 등 *밀가루 -피부질환이 줄고 컨디션 향상 -붓기 및

[카드뉴스] '이것' 끊으면 생기는 변화…'못 끊는 사람에게 알려주세요!' : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.03.29 09:02
오늘의 이슈

가장큰원인 : 노산 그 외의 원인 : 식습관, 흡연, 술

오윤아 "18살 발달장애 子 성교육+체중 증가 걱정, 재밌게 사는 법 고민"(Oh!윤아) : 네이트 연예
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멸치
24.02.24 12:00
건강톡톡

...올 분이라고 생각했는데 치매 온 거 보고 와 사람 일은 정말 모르는 거구나 함 ㅜㅜ 치매에는 생선, 과일, 채소, 견과류, 콩, 통곡물, 올리브오일 위주의 지중해 식단이 최고인데 지금부터라도 조금씩 식습관 뜯어고치던지 해야겠다 고기보단 생선류를 더 많이 먹어야지

치매 위험 줄이는 최고의 식품…단 한 가지만 꼽는다면? : 네이트 뉴스
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pokemon
24.01.10 10:38
건강

식습관 개선이라고 하면 보통 다이어트를 생각할텐데 체중 감량과 관계 없이 올바른 식습관 자체를 갖는 게 중요합니다 새해에는 이 수칙들을 하나씩 지켜보는 게 어떨까요? 과일, 채소는 매일 꼭 발효 식품 즐기기 집밥으로 건강과 통장 둘 다 지키기 먹는 것만 먹지 말고 식재료

“당신이 먹는 것이 바로 당신”...건강한 식습관 개선을 위한 네 가지 수칙 - 코메디닷컴
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용이주인
24.01.05 11:25
오늘의 뉴스

근데 좀 엥스럽네 탕후루 대표를 불러서 뭘 어쩌려는거지 결국 사먹는 건 사람들이 좋아서 사먹는거고 소아당뇨는 부모님이 아이들 식습관을 고쳐야하는거 아닌가

소아당뇨 염려에…'왕가탕후루' 대표 국감 간다 : 네이트 뉴스
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장안문지기
23.09.25 11:06
건강

...겪으면서 면역력에 대한 중요성을 몸으로 깨달으신 분들 많으시죠... 면역력 강화에는 다양한 방법이 있지만 그 중 면역력 강화를 시켜주는 식습관에 대해서 알아볼까요? -면역 체계에 필수 영양소를 공급, 비타민 필수 -건강한 장을 통해 면역력 키우기, 프로바이오틱스가 풍부한

'면역력 강화' 알아야 할 3가지 필수 식습관!
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msHYmpy98
23.08.31 10:32
오늘의 이슈

원래 우리 식사 예절에서는 음식을 먹을 때 소리를 내지 않는게 예절 바른 예법입니다. 면치기는 쪽바리들, 특히 쪽빠리 승려들의 식습관 문화입니다. 모든 욕구를 재한한 승려들이 유일하게 면치기를 해도 용서 받앗던 것입니다. 그걸 한국 개그맨들이랑 먹방에서 선보인후 마치 그게

이정재가 잠재운 '면치기' 부활 조짐…"강요 말라" 지적까지 [엑's 이슈] : 네이트 연예
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참을수없는침묵의강요
23.06.27 10:03
건강

고혈압 당뇨 고지혈증 통풍 등 온갖 대사질환이 수십년 일찍 찾아온 MZ세대 우리 부모님 세대가 우리 세대보다 건강하다니까 뼈 건강 뭐 이런 건 몰라도 장기, 내장 같은 건 부모님 세대가 더 건강할 듯 식습관이 달라지게 만든 제일 큰 주범은 아무래도 배달앱이겠지

'갓생' 사는 MZ 암 발병률 사상 최고…충격의 건강검진 결과 [MZ 가속 노화] : 네이트 뉴스
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포로리야
23.10.17 08:41
오늘의 이슈

나이 몸무게 음주 흡연 식습관 ..자발적딩크가 아닌 이유가 상당히 많은데

"90% 딩크, 피임은 NO"…신기루, 솔직 부부관계 고백 '19금 입담 절정' [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
메종키츠네
24.02.18 14:05
건강톡톡

...당뇨병이라고 하지 말고 따로 다른 병명을 만들면 안 되나?ㅠ 대부분 당뇨라고 하면 달게 먹거나 탄수 많이 먹어서 그런 거라고 여기고 식습관 관리랑 운동 하면 개선 되는 정도로 알고들 있는데 저렇게 날마다 인슐린 사용 안 하면 생명에 지장이 큰 경우인데 저걸 그냥 앞에 1형만

"당뇨병이라 우습나요?"…일가족 죽음 몰아넣은 1형 당뇨병은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
24.01.12 10:01
오늘의 이슈

...서로 이하와 덮어줄 인내가 없으니까 종지부를 찍지ᆢ이둘은 시작도 어울리지 않는 의외조합이란 얘기를 마니듣고 시작도 했고 성격부터 식습관까지 머하나 맞는게 없드만ᆢ라이머는 육식파인데 현모는 비건주의자고ᆢ사람이 다른건 몰라도 먹는걸로 안맞는것처럼 작지만 예민하게 별거아닌듯한데

이혼 안현모 "성급했던 결혼, 철없었다"→라이머 "아직 힘들어" 상반된 근황 : 네이트 연예
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dnfjddl
24.01.27 23:16
건강톡톡

...스트레스 또한 새치의 주범이거든요 원인이 스트레스인 경우, 스트레스가 해소되면 다시 검은 머리로 자랄 수 있어요 다이어트나 잘못된 식습관이 이유라면 비타민B12, 엽산을 드셔보세요 모낭 숫자는 선천적으로 정해져있고, 모낭에서 자라는 머리카락 갯수는 한정적이니까 흰 머리가

"검은 머리로 다시 날텐데"...새치 막 뽑다간 - 코메디닷컴
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넉넉한수플레
23.09.13 10:27
건강톡톡

당뇨환자가 해마다 늘고 있죠 젊은 층에서도 이제 쉽게 볼 수 있어진 당뇨 당뇨 위험을 높인다는 최악의 식습관들이 있다고 하는데요 -불충분한 통곡물 섭취 -과도한 흰 쌀 및 밀가루 섭취 -가공육 과다 섭취 이 3가지가 있다고 해요 다양한 통곡물과 질 좋은 단백질을 섭취하는

"당뇨 위험 가장 높인다" 최악 식습관 3가지 [식탐]
biz.heraldcorp.com
근본빌라
23.05.16 10:32
건강

...실제로 명절 때 몸무게가 늘어난 것은 수분이 차 있는 것이라고 하는데요 수분을 빨리 배출시킨다면 급빠도 가능하다고 합니다 하지만 지방이 줄어드는 것은 아닌 수분이 배출되는 것이고 지방이 빠지기 위해서는 약 6주정도의 시간이 지나야한다고 하니 꾸준한 운동과 식습관이 답이겠네요

[헬스+] 연휴 때 불어난 몸무게…'급찐급빠' 가능할까? : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.10.05 08:57
건강

젊을 때의 식사량, 식습관, 운동량 등을 유지해도 나이 먹으면 나잇살이 찔 수밖에 없다는 말 찐일까? 팩트만 간단하게 정리하자면, 1. ‘나잇살’은 존재하며, 20대 후반부터는 같은 양을 먹어도 나이에 비례하여 살이 점점 더 잘 찐다. 2. 다이어트 시 하루 섭취 칼로리는

나잇살 빼려면 덜 먹어야 된다? 의사의 팩트체크
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rkcYkzun44
23.08.25 10:55
건강

수명 20년 이상 연장할 수 있다는 8가지 생활습관 1. 신체활동 2. 마약성 진통제 탈중독 3. 금연 4. 스트레스 관리 5. 좋은 식습관 6. 절주 7. 양질의 수면 8. 긍정적인 대인관계

20년 더 오래 살고 싶으세요? ‘8가지’ 지키면 됩니다
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kitten11
23.07.26 11:03
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