수분

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건강톡톡

가끔 폭식했다고 다음날 굶는 사람들을 볼 수 있는데요 이러한 방식은 제일 최악이라고 하네요 물론 체중이 빠지겟지만 이는 수분이 빠지는 것이고 몸이 적은 에너지 섭취에 적응해 적게 먹어도 살이 안 빠지고 살이 쉽게 찌는 몸이 되어버린다고 해요 폭식을 했다면 평소 하던대로

[헬스+] "많이 먹었다고 다음날 굶는다? 최악입니다" : 네이트 뉴스
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잔치국수b
24.05.22 10:18
스타일의모든것

바르는 것보다 먹는 게 더 중요하다는 피부 이제 봄이라 살짝 방심하면 바로 푸석푸석해질텐데 수분을 빼앗는 음식은 자제합시다 - 신김치 - 탄산음료 - 소세지 - 양념갈비 - 히비스커스 티

피부 수분 빼앗는 의외의 음식 5
www.gqkorea.co.kr
981esc
24.03.14 11:01
건강톡톡

체중 감량할 때 몸무게에 집착하지 말라는 이유 다 수분이나 근육 감소때문일 수 있어서지 특히 다이어트 시작하면 급격하게 먹는 걸 제한하는 사람들이 많아서 더욱 그럼 체지방을 태워야하기 때문에 오래 지속 가능한 다이어트를 해야하는 게 핵심!!

"몸무게 집착 버려라"…'이것' 안 빼면 다이어트는 무효 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.04.25 09:32
스타일의모든것

...자꾸 화장이 뜨나요? 왜 나만 자꾸 화장이 뜰까 스트레스가 이만저만이 아닐텐데요 화장이 뜬다면 아래와 같은 이유들을 생각해보세요! 1.수분이 부족할 때 2.스킨 케어가 안 맞을 때 3.각질 케어를 한 지 오래 됐을 때 4.화장품 성분끼리 충돌할 때 5.수면의 질이 낮을

나만 자꾸 화장이 뜨는 이유 5
www.allurekorea.com
KJC37
24.04.24 09:47
패션뷰티

...얼굴에 맞춰서 하고 다니니까 진짜 절대 50대로 안 보임ㅋㅋㅋ 시술이든 뭐든 아무리 해도 솔직히 다 저렇게 보일 수 있는 거 아니잖냐 수분유지, 영양섭취, 운동, 자외선 차단, 충분한 수면, 스킨케어, 명상과 요가, 사회적 교류, 긍정적 사고방식, 자기관리 투자 다 하는

"환갑 다 됐는데 23세 같다네요"···'초동안' 50대男 전격 공개한 비결 : 네이트 뉴스
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skek1020
24.04.19 09:17
꿀팁방출

보통 식품들을 신선하게 보관하기 위해 냉장보관을 하는 게 기본인데요 하지만 오히려 냉장보관하면 독이 되는 식품이 있다고 합니다 ◇마늘, 곰팡이 등 독소 생길 수 있어 ◇토마토, 수분 감소하고 당도 떨어져 ◇마요네즈, 성분 분리돼 상하기 쉬워

냉장고에 보관하면 오히려 '독' 되는 식품
v.daum.net
근본빌라
24.02.16 10:16
운동남녀

...고민이 있다면 다음과 같은 수칙들을 지켜보세요 ◆ 유산소 운동에 더해 근력 운동 하라 ◆ 아침식사 꼭 챙겨라 ◆ 설탕, 흰 빵, 파스타 등은 되도록 피하라 ◆ 패스트푸드를 멀리 하라 ◆ 적정 수분을 유지하라 ◆ 다이어트 요리를 직접 만들어라 ◆ 먹고 싶은 것은 가끔 먹어라

물렁살 빼고 탄탄 근육으로 채워라…남성 다이어트 수칙 7 : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.04.09 09:09
건강톡톡

...꽃가루, 집 먼지, 동물의 털, 담배 연기 등으로 인해 염증을 발생시키는 거라고 하는데요 꽃가루가 날리는 날에는 외출을 삼가고 샤워하는 것이 좋다고 해요 특히 손은 깨끗이 자주 씻고 눈은 되도록 만지지 말라고 합니다 규칙적이고 균형된 식생활과 수분 섭취가 필수라고 합니다

요즘 따라 눈이 가렵다면? '이 질환' 의심해야 : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.04.02 10:40
건강톡톡

...때가 있나요?? 이러한 증상은 유루증이라고도 불리는데요 유루증은 약물 치료 혹은 수술을 통해 치료를 해야 한다고 해요 예방법으로는 장시간의 전자 기기 사용은 피하고 수시로 수분을 보충하고 외부 자극으로부터 안구 보호 청결 유지와 실내 온도 습도 유지가 필요하다고 하네요

이유없이 눈물 흘러 곤란하다면…'유루증'이란 : 네이트 뉴스
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sweetsalt
24.04.01 09:59
오늘의 이슈

...반도체 Wafer Fabrication…사람바꿔서 죽이기 책임전가하기… GoodOil 공장장은 여직원에 메이컵 파운데이션이 불량의 원인이고 아침에 얼굴 세안 후 방진복을 입으라는…수분크림…반도체 업무방해 상월곡역 국가1급가지역 과학기술연구원 협력대학 업무방해…살인방조…

옥주현, 이진에 '기습 뽀뽀'…변함없는 핑클 우정 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
24.03.21 23:11
건강

간편하게 사용하기 좋은 가글 하루에 몇 번씩 사용하시나요? 가글은 하루에 1~2회가 적당하다고 해요 3회 이상 과도하게 사용하면 오히려 입냄새가 날 수 있다고 하네요 알코올 성분이 수분과 같이 증발하며 입안이 건조해지기 때문이라고 합니다 역시 뭐든지 과한 건 좋지 않네요

상쾌해서, 입냄새 날까봐… 그래도 가글은 하루에 ‘이만큼’만
v.daum.net
sweetsalt
24.02.26 09:43
건강

항상 논란이 많은 하루에 마셔야 하는 물의 양 일단 연령별, 성별에 따라 수분 섭취 권장량 모두 다르다는 거 과다 섭취할 경우 물도 오히려 안 좋을 수 있음 진짜 물 마시는 양도 사람마다 케바케니까 본인의 건강 상태에 따라서 맞춰서 섭취하는 게 중요하다고 해요!

생수, 하루 2ℓ 마셔야 하나? 'NO' : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
24.02.16 10:51
건강톡톡

요즘처럼 날씨도 왔다갔다하고 일교차가 클 때는 감기도조심해야하지만 피부도 관리를 해줘야되는데요 이럴 때는 수분 공급이 가장 중요하다고 하네요 아침에 일어나자마자 공복에 1~2잔 하루종일 꾸준히 수분을 섭취하는 게 피부건강에 도움이 된다고 해요

일교차 클때 피부 금방 푸석…"아침 '이것' 두잔으로 시작하라" : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.02.19 09:12
알쓸신잡

딸기는 거의 90%가 수분으로 이루어져 보관을 잘 해야 한다고 하네여 -0~4도에 보관 -냉장고보다는 김치냉장고가 좋다 -씻지 않고 보관하는 것이 더 좋음 -씻을 때 꼭지부터 떼는 게 좋음 -물렀다면 도려내고 먹어도 괜찮음 -곰팡이가 핀 경우에는 섭취하지 않는 것을 권장

"곰팡이 핀 딸기, 먹어도 되나요?"…제철 딸기 보관 방법과 효능 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
23.12.21 08:44
건강

...음식들이 있다고 하는데요 이 음식들은 꾸준히 섭취하는 걸 추천한다고 합니다 -견과류, 아보카도 건강한 지방 섭취하기 -기름기 적은 육류, 생선, 살코기 -아연이 풍부한 굴 -과일과 채소 많이 먹어야...블루베리, 토마토 -물, 녹차로 수분 섭취...케이크, 탄산음료 멀리

"미녀는 아보카도를 좋아해?"…매끈 피부 만드는 식품 따로 있다 : 네이트 뉴스
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honollulu
24.02.14 09:45
건강

봄철 건강 관리 방법 (네이버 지식인) 봄철 건강 관리법은 다음과 같습니다. 충분한 수분 섭취: 봄철에는 건조한 날씨가 지속되기 때문에, 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 물을 자주 마시면 체내 노폐물을 배출하고 신진대사를 원활하게 할 수 있습니다. 적절한 운동: 봄철에는

봄 건강 관리 방법
kin.naver.com
gjdkaj109
24.01.31 00:07
건강톡톡

...오해 혹은 생각들 과연 진실인지 거짓인지 알아봤어요 -급히 뺀 살은 지방이 아닌 수분이다? 이는 사실이라고 하네요 -지방은 맨 마지막에 빠진다? 지방은 쉽게 빠지지 않고 체내수분, 영양균형 등 체크해야함 -살이 빠지는 음식이 있다? 신진대사를 활성해 칼로리를 소모시키는

급하게 뺀 살은 '수분'이다? 체중 감량에 대한 오해와 진실 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.09.12 09:54
건강

건강한 내 목을 위해서 생활 속에서 할 수 있는 팁들이 있다고 해요 1. 손 씻기 2. 마스크 착용 3. 건강한 생활습관의 유지(충분한 수면, 건강한 식사, 적당한 운동) 4. 목감기에 좋은 음식 5. 충분한 수분 섭취

목감기, 이렇게 예방하세요! 건강한 목을 위한 생활 속 팁 공개
evuela.tistory.com
sweetsalt
23.11.06 09:04
건강

...알려드릴게요 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(연어,고등어) 2. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소(오렌지, 자몽, 레몬, 파프리카, 브로콜리) 3. 아연이 풍부한 견과류(아몬드,호두,땅콩) 4. 항산화물이 풍부한 과일과 채소 5. 발효식품 6. 따뜻한 음식과 차 7.수분

환절기에 먹으면 좋은 음식과 효능
onthesweet.com
msHYmpy98
23.09.25 11:09
오늘의 이슈

...포함됐을때 위에서 말한 모든 것들이 시너지를 받아 빛을 발합니다 ㅎㅎ 여러분 설탕은 진짜 피하세요 꼭이요 적당한 소금은 몸에 수분을 저장하는 것이지만 설탕은 지방과 여러 최악의 요소들을 몸에 그대로 두게끔 합니다! 정하고 뭐고 다 필요 없고 결국 모든 걸 참고 주무세요

30㎏ 감량 이정하, 다이어트 중에도 "치팅데이에 밥 4공기"(편스토랑) : 네이트 연예
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elninyo23
24.01.06 01:54
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