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생활습관
(215건)
정확도순
건강톡톡
우리의
습관
이 곧 나 자신ㅇㅇ 건강과 몸을 위해서도
습관
은 정말 중요함 면역력 떨어뜨리고 질병 위험 높이는, 지금 당장 고쳐야 할 문제의
생활습관
어떤 것들이 있을까? 반복되는 수면 부족 야외활동 부족 취미, 모임, 운동 부족
"면역력 떨어지고 병 걸릴 위험 높아"…지금 당장 고쳐야 할
습관
3 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.06.05 10:31
오늘의 이슈
사주나 관상, 점 이런거 보러 다니지 마세요, 진짜 바보같은 짓 입니다, 그럴 시간에 스스로
생활습관
절제하고, 노력하고 정진하면 원하는 거 이루고 건강하게 살 수 있어요
"쯔양, 남자에 돈 주고 뺨 맞는 사주"…5년 전 무속인 발언 재조명 : 네이트 연예
m.news.nate.com
PJDRhKH61
24.07.13 17:19
건강
...해도 무서운 치매... 치매를 부르는 나쁜 음식들 -포화지방산이 다량 함유된 식품 -술 -담배 -붉은 고기 -튀김 요리 치매를 부르는
생활
습관
-헬멧 없이 스포츠를 즐긴다 -비관적인 마음가짐 -혈압 관리하지 않는 것 -당 관리하지 않는 것 -체중 관리x,운동하지 않는
치매를 부르는 '나쁜음식'과 '
생활습관
' - 하루건강소식/키위픽/시니어건강체크
raonhaze.com
KJC37
24.07.17 11:23
건강톡톡
...아침이라고 하는데요 아침에 규칙적으로 배변을 하는 데 영향을 주는 요소는 식단, 운동 등 신체활동, 스트레스 등등이 있다고 해요 규칙적인
생활습관
과 섬유질 위주의 아침식사를 하고 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 된다고 합니다 그리고 아침에 변기에 5분 정도 앉았다 일어났다를
"모닝똥
습관
화하려면?"…매일 아침 5분 변기에 앉았다 일어나라 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.05.09 09:04
건강
건강한 내 목을 위해서
생활
속에서 할 수 있는 팁들이 있다고 해요 1. 손 씻기 2. 마스크 착용 3. 건강한
생활습관
의 유지(충분한 수면, 건강한 식사, 적당한 운동) 4. 목감기에 좋은 음식 5. 충분한 수분 섭취
목감기, 이렇게 예방하세요! 건강한 목을 위한
생활
속 팁 공개
evuela.tistory.com
sweetsalt
23.11.06 09:04
건강톡톡
일상
생활
에서의 소리 대부분을 소음으로 느낀다니 ㄷㄷ 인간은 듣고 싶은 말만 듣는 환경에 있으면 기능이 퇴화되어버리는구나.. 에휴 인간 몸뚱이 진짜 개복치다 노캔 기능 평소에 자제하는
습관
을 들여야겠다
'노이즈 캔슬링' 이어폰 매일 썼는데...20대 英 여성 날벼락
n.news.naver.com
kitten11
25.02.24 09:56
건강
...담배·술·카페인을 가까이하는
생활습관
, 노화, 비만, 유전 등으로 다양합니다 부정맥 진단을 위해서는 '심장의 전기적 이상'을 파악해야 하는데 그래서 심전도 검사를 하는 거구요!! 부정맥을 진단 받았다면
생활
습관
을 바로 잡는 게 정말 중요합니다ㅜㅜ
생활습관
이 잡혀야 다른
심장이 두근두근…혹시 나도 부정맥? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
24.06.14 10:37
슬기로운건강생활
...– 인슐린 저항성 유발 ✔ 당뇨 진행으로 인한 인슐린 기능 저하 💡 대처 팁 ✔ 저녁 식사 시간과 내용을 조절 ✔ 수면 패턴 안정시키기 ✔ 공복혈당 지속 상승 시 병원 상담 필요 공복혈당도
생활
습관
과 밀접하게 연결돼 있어요. 기록하고 원인을 파악하는 게 첫걸음이에요
공복혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.29 03:03
슬기로운건강생활
...원인 ✔ 저녁 늦은 시간 식사나 야식 ✔ 수면 부족이나 스트레스 ✔ 간에서 밤사이 포도당 과다 분비 공복 혈당은 매일 조금씩 달라질 수 있지만, 일정하게 높게 나온다면
생활
습관
을 점검해볼 필요가 있어요. 꾸준한 식사 조절과 수면 관리만으로도 충분히 개선될 수 있어요
공복혈당 정상수치는 얼마? 연령별 정상 범위 총정리
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:24
오늘의 이슈
스트레스 만렙인 현대인들에게 필수 정보일 듯!! 😭 저도 맨날 복잡한 생각 때문에 잠 못 이루는데, 이 3가지 비법으로 맑은 정신 되찾고 싶어요!🙏
정신이 또렷해지는
생활습관
멘탈 클렌징으로 마음을 맑게 만드는 비결 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.04.24 22:22
오늘의 이슈
유방암은 병원 가서 치료 받으면 다 죽어요...식/
생활습관
을 싹다 뜯어고쳐 체질을 근본적으로 바꿔야 치료 가능합니다
박정아 명창, 유방암 투병 끝 별세…'미스트롯2' 김태연 장례위원 : 네이트 연예
m.news.nate.com
반칙의제왕
24.02.15 08:54
오늘의 이슈
...날에도 자기 관리를 소홀히 하지 않는 모습이 대단합니다. 영양제를 챙겨 먹고, 공복 유산소 운동으로 시작하는 하루는 웬디의 건강한
생활습관
을 잘 보여줍니다. 특히 공복 유산소 운동과 필라테스를 통해 몸매를 유지하는 모습이 놀랍습니다. 웬디의 이야기에서 운동과 스트레칭을
웬디, '뼈마름' 다이어트 일상 "땀복 입고 공복 러닝, 밤 8시에 식사" : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.26 23:11
오늘의 이슈
정형돈 무도때부터
생활습관
보면 혼자 사는게 편할수도있고.. 가정마다 상황이 다른거고 능력이 받춰주니까 기러기 하는거겟지 뭘..; 욕하는 사람들은 오지랖 장난아니다. 내인생 살기도바쁜데..ㅋㅋ
정형돈, 아내와 불화설 일축···"불쌍하게 살고있지 않다" : 네이트 연예
news.nate.com
TdHAbyqT94
24.05.11 11:14
건강
...해당되는 줄 알았던 통풍... 요즘은 젊은 사람들도 많다고 하는데요 #갓생 사는 MZ는 왜 통풍에 걸리는가?? 1. 고단백 식단 2. 급격한 다이어트 3. 과도한 운동 4. 과당 섭취 5. 스트레스와 불규칙한
생활
습관
치킨과 맥주만 조심하면 되는 거 아니였나요????
술X 운동O, 갓생 사는 MZ는 왜 통풍에 걸리는가
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
25.02.03 12:12
재테크
...물론 이 분은 대기업 다니기도 했고 투자도 잘 하셨지만 마인드셋 자체를 비슷하게 가져가면 도움 될 것 같아요~ 1. 선 저축, 후 지출 2. 생활비 만큼은 꼭 체크카드 사용 3. 생활비 통장과는 다른 비상금 통장 만들기 4. 가계부 작성하기 5. 환경,
생활습관
바꾸기
2억 모은 20대 직장인의 지출 관리법 5가지 | 사회 초년생 돈 모으기, 월급 관리
www.youtube.com
hvmgvhv7
23.11.07 11:12
건강톡톡
...많은 영향을 미치는데요 스트레스가 심해지면 이런 현상들이 생긴다고 해요 -기름진 피부, 여드름에 블랙헤드 -붉어지고 가려워, 피부질환 악화 -늘어난 주름, 구순포진 이런 트러블이 일어난다면 건강한
생활습관
과 피부과진료를 통해 똑똑한 스킨 케어를 진행하는 게 중요하다고 해요
기름지고 축 처진 피부…알고보니 매일 '이것' 때문? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.05.08 10:03
오늘의 이슈
첨 무도로 얼굴 나왔을때 지나치게 겸손한모습 학생들이 비싼 수업료내니 가르치는 입장에서 잘하겠다는 마음가지은 온대간대 없고 집안환경으로 엄마랑 힘들게 살았다더니 엄마한데 하는 말이며 행동
생활습관
속터지더라
'작곡비 사기 논란' 유재환 "고의 아냐, 피해 끼쳐 죄송"…성희롱 발언 해명은 無 : 네이트 연예
m.news.nate.com
jtqzStj85
24.04.26 19:56
건강
...게 1도 없단 거네 살찔 위험도 크다고 해.. 인슐린 저항성 커져서 당뇨병도 유발한다고 해.. 수면의 질이 떨어지니 우울증 위험도 있고 눈 건강에도 안 좋고.. 티비나 불 켜고 자는 분들
생활습관
고치셔야 할 듯 난 폰으로 영상 보다가 잠드는데 이것도 비슷하겠지 뭐..ㅜ
밤에 '이것' 켜고 자기… 살 찌고, 당뇨 위험까지
v.daum.net
NqtGdZRe51
23.11.07 10:20
건강
수명 20년 이상 연장할 수 있다는 8가지
생활습관
1. 신체활동 2. 마약성 진통제 탈중독 3. 금연 4. 스트레스 관리 5. 좋은 식습관 6. 절주 7. 양질의 수면 8. 긍정적인 대인관계
20년 더 오래 살고 싶으세요? ‘8가지’ 지키면 됩니다
health.chosun.com
kitten11
23.07.26 11:03
뷰티
...각질 제거(주 1~2회) – AHA/BHA 사용해 모공 속 노폐물 제거 ✅ 수분 공급 – 촉촉한 피부가 모공을 덜 부각시킴 📌
생활
습관
개선 ✔ 자외선 차단 필수 – 자외선은 피부 탄력 저하 & 모공 확대 원인 ✔ 과도한 피지 조절 – 유분이 많은 화장품 피하고 유수분
모공 줄이는법, 이중 한 가지만 바꿔도 확 달라진다! - 스킨에디터24
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.03.15 12:00
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