불안감

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운동남녀

...간의 짧은 러닝이어도 우리몸에 큰 변화를 가져올 수 있어요 첫째, 달리기는 심장 건강을 증진하는 훌륭한 수단이구요 둘째, 스트레스나 불안감 해소에 효과가 있고 셋쨰, 체중관리에도 도움이 되고 넷째, 수면 패턴 조절하고 수면의 질 높이는 데 기여하고 다섯째, 근육과 관절

'하루 10분' 만 달려도…뱃살 '쏘옥' 엔도르핀 '콸콸' : 네이트 뉴스
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마이멜로디
24.06.07 10:16
오늘의 이슈

뭐 하나 터질것같은 불안감은 왜일까?

덱스, 이젠 방송계 '메기남'…강인함x자상함 이 남자 매력은 어디까지일까 [MD포커스] : 네이트 연예
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eymyey
24.08.04 17:39
알쓸신잡

...면접 등 인생에 있어 중요한 일을 앞두면 불안한 마음이 드는 건 당연.. 그럴 때 불안감을 해소하는 데 도움이 되는 음식을 먹어보세요 적어도 술 먹는 것보단 훨씬 낫겠죠 연어와 달걀 - 도파민 및 세로토닌과 같은 신경전달물질을 조절해 마음을 차분하게 함 요거트+치아씨드

"큰일 앞두고 불안?"... '이런 음식', 긴장감 누그러뜨려 - 코메디닷컴
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포로리야
24.08.14 09:42
오늘의 이슈

저사람은 대체 뭔소리가 하고 싶은거지? 구준엽이 남편이고 이혼한 아무관계도 아닌 사람이 말이많아.조용히좀 있었으면

태국 있던 故서희원 전남편, "당일 아침 7시 이상한 불안감" 주장 : 네이트 뉴스
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보리
25.02.05 20:07
오늘의 이슈

애는 왜 쓸데없이 불안감을 느껴야함 이거 학대아님???

'이혼' 합의, 정대세x명서현 부부…예상치 못한 子발언에 결국 '눈물' [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
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aBSnoucU5
24.01.28 23:44
오늘의 참견

우리가 지들 주적이라고 틈만 나면 고래고래 외치고 다니는 애들인데 이걸 속보까지 달아가면서 쓸 일임? 늘 하던 말인데 딸래미 승계 때문에 더 쎄게 하는 것 뿐인데 어떻게든 불안감 조성하려고 안달이 나신 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[속보] 김정은 "헌법에 '대한민국 제1적대국·불변의 주적' 명기해야" : 네이트 뉴스
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981esc
24.01.16 10:10
오늘의 이슈

옛날 선생이란 이름의 양아치들이 교단에 수두룩했다. 영주 영광재단 황제일, 스승이라고 부르고 싶지도 않은 놈, 형 졸업식에 담임 허락 받고 갔다왔는데도 땡땡이 쳤다며 싸대기를 수십대 쳐올린 놈. 언제 테러당할지 모르는 불안감에 살 길 바란다

정영주, 충격 체벌 피해 고백 "교사 폭력에 기절→청력 80% 상실"(라디오스타) : 네이트 연예
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sineunbal
24.07.11 07:53
오늘의 이슈

...준 건 방시혁의 선심이 아니라 히트 제조기 민희진을 붙잡아두기 위해서였다. 걸그룹 방향성에 대립이 지속되자 민희진이 관둘수도 있다는 불안감에, 창작의 독립성을 보장한다는 감언이설을 하며 독립 레이블 만든 것. 그렇지만 추후에 밝혀진 바와 같이 뮤비 제작업체 용역계약조차

민희진 대표, "뉴진스로 투자금 10배 이상 갚았는데, 나보고 배신자라니" [전문] : 네이트 연예
news.nate.com
Uecopcay11
24.05.19 19:01
오늘의 뉴스

...포함한 18개 유통사와 손잡고 천일염의 원활한 수급과 가격 안정화에 개입하겠다고 밝혔네요 거기에 오염수 관련 확인되지 않은 정보로 불안감을 조장하는 것도 모니터링 할 거라고ㅋㅋㅋㅋㅋ 흠 소금이 시작이지 않을까요 이제 바다에서 나는 식재료는 다 돌아가면서 이런 식의 패턴

"한달 만에 83% 급등"…'품귀' 천일염 가격, 서울시가 잡는다 : 네이트 뉴스
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마이멜로디
23.06.21 09:11
건강톡톡

장이 행복해야 뇌도 행복하다니, 이제부터 스트레스 받을 때 초콜릿 대신 브로콜리 챙겨야겠네! 🥦

"양배추·브로콜리·케일 '인돌' 성분 불안감 해소에 도움" [건강한겨레] : 네이트 뉴스
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햄부기온앤온
25.02.10 15:00
오늘의 뉴스

오염수 방류 이슈에서 당연히 과장된 부분이 있을 거라고 생각하긴 함 사람들 불안감, 공포심 자극하는 걸로 이득을 보는 세력이 있을테니까ㅇㅇ 근데 우리 수산물이 100% 안전할 거라는 그런 책임 지지도 못 할 말은 그냥 하지를 마

"우리 수산물 안전 자신…'정치'와 분리해 달라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.09.19 09:12
직장인 대나무숲

월요병이 기다리고 있기 때문인데요 이 월요병만큼 힘든 게 일요병입니다 일요일 오후 즈음부터 벌써 불안감과 피로를 느끼는 건데요 이 일요병을 물리치는 법이 있습니다 ◇일과 생활 분리 ◇해결책은 역시 ‘잠’에 있어 ◇조용한 장소에서 명상하는 마음 챙김 운동

“출근 시간 다가온다!” 딱 지금이 피크… 일요병 물리치는 법
v.daum.net
가능수제빅맥가능
24.06.28 10:49
오늘의 이슈

ㅈ랄 났네

태국 있던 故서희원 전남편, "당일 아침 7시 이상한 불안감" 주장 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
뜌뜌
25.02.05 20:10
작심 다이어터

...몸의 10가지가 바뀐다고 해요 -혈압을 떨어뜨린다 -각종 암 예방에 도움이 된다 -나쁜 콜레스테롤을 줄인다 -심장 기능을 강화한다 -잠을 잘 자게 한다 -불안감, 우울증을 감소시킨다 -자신감을 높인다 -대사율을 향상시킨다 -관절 움직임을 원활하게 한다 -활동력을 개선한다

"오늘부터 운동!"…지금 해도 내 몸 10가지 바뀐다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.12 13:21
오늘의 이슈

왜이혼했는지 알겠다

태국 있던 故서희원 전남편, "당일 아침 7시 이상한 불안감" 주장 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
mjp
25.02.05 21:43
오늘의 이슈

쓰레기 인증 됐는데 기사도 그만 내보내라

태국 있던 故서희원 전남편, "당일 아침 7시 이상한 불안감" 주장 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
mEVaZMW82
25.02.05 21:23
건강톡톡

설탕을 한 달 동안 끊으면 몸에 생기는 변화 1. 체내 염증 감소 2. 암 발생 위험 감소 3. 기분 좋은 에너지 증가 4. 소화기 건강, 유해균 감소 5. 치아 건강 6. 우울증과 불안감 감소 7. 당뇨 위험 감소 8. 피부가 좋아짐

한 달 동안 설탕을 끊으면 벌어지는 일들 - 코메디닷컴
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김두부
23.08.04 11:08
건강톡톡

...땐 고기 앞으로 저기압일 때도 고기 앞으로 하지만 기분 전환을 시켜주는 음식은 따로 있다고 해요 -스트레스 이기는데 제격 '감자' -불안감을 해소하는데 좋은 '호두' -뇌에 필요한 단백질 보충제 '아보카도' -우울할 땐 육류 피해야...포화지방산이 우울감 촉진 하지만 난

우울할 땐 고기 앞으로? NO!…기분 전환 음식 따로 있어 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
24.01.12 10:29
건강

...젊은 세대들에게 공황장애가 급증하고 있다는데 이유없는 불안감에서 이어지는 공황발작 생각보다 무섭네요 생명을 위협하는 병은 아니지만 일상 생활에 문제가 있다면 꼭 치료 받아보는게 좋다고 해요 요즘 젊은 세대들 불안감과 스트레스로 이른 고혈압에 공황 장애까지.. 다들 괜찮은

"갑자기 숨이 안 쉬어져요" 2030 위협하는 공황장애 | 네이트 뉴스
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pokemon
22.12.07 11:00
오늘의 참견

저게 부모 입에서 나올 소리야??? 진짜 머리가 띵하다 와... 출소 앞뒀다니 딸은 얼마나 불안감에 떨고 있을까 할머니가 한 말도 진짜 경악스럽다

"성관계해 주면 기운 내서 돈 벌게"…8년간 딸 성추행한 父, 출소 앞뒀다 : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.08.24 09:15
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