이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
불면증
(77건)
정확도순
리빙포인트
둥글레차는 제로칼로리 수준의 차지만 2~3잔씩 연달아 마시는 건 좋지 않다고 해요 그럼 둥글레차의 효과는 어떤 것이 있을까요 -심신 안정 -심혈관 건강 -독소 배출 -항염 효과 -혈관 질환,식욕 부진, 피로회복 -거담제 작용 -숙취해소 -
불면증
개선 -당뇨 개선
둥글레차 효과 카페인 없는 차 물처럼 마셔도 될까
cogitodavid.tistory.com
이구아나뿔
23.04.24 10:34
오늘의 이슈
중년여성
불면증
원인 알아보세요
중년 여성
불면증
의 주요 원인은 바로 ‘이 질환’
n.news.naver.com
XlOosUI40
22.12.18 12:07
건강톡톡
견과류 중에서 단연 인기 1위는 아몬드일텐데요 아몬드는 항산화 작용이 좋다고 해요 또
불면증
개선 및 소화에도 좋고 식물성 단백질이 풍부해서 운동하는 분들에게도 좋아요 아몬드의 적정 섭취량은 20~25알 정도래요 많이 먹으면 두통, 설사를 유발하고 오히려 체중이 증가할
아몬드 효능 부작용 뭘까? 하루 섭취량 보관법 등 간단 정리
nhspace.tistory.com
아코스띠
23.04.05 15:56
오늘의 이슈
불면증
때에 졸피뎀 처방받아 복용중이라 한알도 겨우먹는 무서운약을 저놈은 얼마나 아가리에 털어넣은겨??
[단독] 유아인 '졸피뎀' 과다 투약…다섯번째 '마약류' | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
쿤쿤이
23.04.11 19:28
건강톡톡
불면증
으로 고통받지 않는 사람을 찾는게 빠를정도로
불면증
을 겪는 사람들이 참 많죠 잠이 안 온다면 따듯한 차 한잔을 해보는 것도 좋은 방법이에요 1.생강차 2.민트차 3.카모마일차 4.라벤더차 5.페퍼민트차 6.대추차 7.녹차
수면에 좋은 차 7가지
lowensteinkorea.tistory.com
아라바
23.04.07 10:12
쩝쩝박사
저는 토마토를 굉장히 좋아하는데요 토마토의 효능 부작용 알고 계시나요?? 먼저 토마토의 효능은 -위건강 개선 -
불면증
개선 -노화방지 -심장건강 관리 -골다공증 예방 -혈압 유지 -당뇨병 예방 -피부미용 -전립선건강 -안구건강 관리 -다이어트 이런 효능을 가지고 있다고
토마토 효능 11가지 부작용 알고 제대로 먹어보아요
cogitodavid.tistory.com
장안문지기
23.03.22 16:01
건강
불면증
을 감소시켜 주며 스트레스 해소에 도움이 되는 레몬밤 오늘은 레몬밤의 효능과 주의사항에 대해 알아보자! - 레몬밤 성분 - 레몬밤은 자연적으로 플라보노이드 및 트리테르펜, 로즈마린산 같은 다양한 활성 화합물을 함유하고 있다. - 효능 - 1.
불면증
감소 2. 심신
불면증
에 도움되는 레몬밤 효능 부작용 알아볼께요
post.naver.com
살아있는화석
22.09.23 11:05
직장인 대나무숲
...직장인 나야나 일요일 마지막 예능 프로가 끝나는 순간부터 괜히 불안해지는 직장인들이라면 무조건 주목 업무 걱정과 출근 때문에
불면증
에 시달린다면 잠들기 전 책상에 앉아 차분히 내일 해야할 일을 미리 작성해 정리해두는 방법이 꽤 효과가 크다고 함 치밀하고 자세히 기록하면
월요일 걱정에 밀려난 잠…일요일 밤 ‘빨리 잠드는 방법’
www.sisajournal.com
마이멜로디
22.11.15 10:58
오늘의 플리
다들 나만의
불면증
플레이 리스트가 있으신가요? 저는 오랜 시간 불면을 끌어안고 살아서 나름 맘에 드는 곡들을 쟁여 놨답니다. 개인적으로 아이유의 노래나 클래식들이 저의 불면을 달래줬었는데 여러분은 어떤 곡들이 불면을 달래주고 계시나요 ? 함께 불면을 달래보아요!
[Playlist] 오늘 밤은 이거 듣자 | 오늘도 잠 못 이루는 당신을 위한
불면증
플레이리스트 | 잠오는 노래 모음
www.youtube.com
그린티
22.07.06 14:11
사건사고
3시간 비행에 화장실만 4번을 가며 비켜달라고 한 옆자리 승객에 화가 난 사연이 전해졌는데요 이 승객은 평소
불면증
을 앓고 있어 겨우 잠든 상태에서 자리를 비켜줘야 했고 옆자리 승객은 탈수 증상이 발생할 수 있어 물을 마시고 화장실을 가야한다고 했다고해요 차라리 둘이 자리를
“비행 3시간에 화장실만 4번, 잠 좀 잡시다” 옆자리에 뿔난 승객
news.heraldcorp.com
xnaexUg48
23.01.25 10:24
건강
미국 건강포털 웹엠디가 짚어준 건강을 챙겨야 한다는 신호 1.배가 더부룩함 2.코골이 3.복부 가스 4.항상 피곤 5.
불면증
6.심한 입냄새 7.잦은 두통 8.근육경련 9.이상한 손톱 색깔 10.뜻밖의 체중 감소 11.알 수 없는 체중 증가 12.뚝 떨어진 성욕 13.탈모
이젠 건강 챙겨야 한다는 몸의 경고신호 14 - 코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
23.02.23 13:28
오늘의 이슈
불면증
있어서 글 보니 향초도 문제군요
잘 자는 방법, 숙면을 위해 당신이 버려야할 네 가지
naver.me
뽀뚜누나
22.12.04 18:05
건강
...오히려
불면증
에 좋다??? '무거운 이불이 몸에 압박을 가하면 피부 감각 신경을 활성화해 두려움, 스트레스, 고통 등이 감소하면서 멜라토닌 분비가 촉진되는 것으로 추정했다.' 실제로 겨울에 두꺼운 이불에 폭 감기면 안락하긴 하던데 올 겨울은 무거운 이불로
불면증
타파 해볼까
무거운 이불, 몰랐던 ‘건강 효과’
health.chosun.com
skek1020
22.10.28 09:58
건강
한국남성이 수명시간이 제일 짧다는 결과가 나왔다고 하는데요 사람에게 잠이 굉장히 중요하죠 하지만
불면증
에 시달리는 현대인도 많고 늦게까지 잠을 못 자는 사람이 많은데요 그래도 충분한 잠이 꼭 필요한 이유는 뭘까요
남성들이 11시 이전에 자야하는 이유
www.vingle.net
아라바
22.11.28 16:33
건강
...사람들 뿐 아니라 지켜보는 모두가 충격으로 마음이 무거운 요즘.. 이런 사고 소식을 반복적으로 접할 경우, 기존의 우울감이나
불면증
이 강해질 수 있으니 주의해야 한다고 해요 이럴때 일수록 술 금지·수면제 의존도 피하고 고 카페인류나 설탕 등의 단순당 과잉 섭취는 줄이는게
‘모두가 힘든 시기’ 심신 안정을 돕는 음식들
hub.zum.com
kitten11
22.11.03 10:38
썰쪽상담소
...초조하고 나 혼자 있는 느낌이 든다 ◻ 식사를 제대로 할 수 없고, 식욕이 떨어진다 ◻ 아이에게 화풀이하게 된다 ◻ 잠을 설치고
불면증
이 있다 ◻ 시간관념이 불분명하다 ◻ 슬프고, 우울하고, 두렵다 ◻ 의욕이 생기질 않고, 모든 일에서 손을 떼고 싶다 - 1~3점 배우자가
육아우울증 자가진단 및 극복방법 알아봐요
m.blog.naver.com
네잎클로버
22.10.14 10:03
푸드파이터
...8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식은? 갈치 - DHA, EPA, 오메가3 풍부해 다양한 혈액, 혈압 관련 질환을 예방, 기억력 증진,
불면증
에 도움 전복 - 고단백 저지방 식품 피로 회복, 간 해독작용 및 간 기능 개선 효과 토마토 - 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을
집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”
hub.zum.com
가문의영광굴비
22.08.12 11:17
이것저것
술과 약 의존 안하실 정도로 잠 잘 오신다면서요! 🫤
[단독]이선균, 마약 투약 인정=와전? "
불면증
완화 약인 줄 알았다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
..........
23.11.05 14:13
건강
...마그네슘이 신경 기능에 작용하기 때문에 다양한 기분 변화와 관련이 있다. 2. 근육경련 마그네슘은 근육 수축에 중요한 역활을 한다. 3.
불면증
마그네슘이 부족하면 긴장을 풀고 편안한 상태가 되는 것이 어렵다. 4. 혈압 증가 마그네슘은 동맥, 정맥의 근육을 이완시켜 혈압을
마그네슘 부족 증상, 식품으로 섭취하는 방법
post.naver.com
김사장
22.09.27 11:28
알쓸신잡
불면증
에 시달리고 계신가요? 그렇다면 무조건 클릭!! 오늘부터 숙면 궈궈~
Daum 카페
cafe.daum.net
따뜻
22.10.13 13:41
1
2
3
4