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(166건)
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건강
연휴 지나고 속이 여태 더부룩 하다면? 생배추로 만든 된장국을 **짜지 않게** 만들어 먹어보세요 배추의 식이섬유는 장청소 효과가 있기도 하고 푹 익혀 먹어도 영양소 손실이 적은 식재료입니다~ 식이섬유 그 자체인 배추에 단백질
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을 하고 싶다면 두부를 넣어주면 되겠죠ㅎㅎ
더부룩한 속에 배추·된장국 먹었더니... 장-체중의 변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
24.02.14 11:48
오늘의 건강
아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D
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제는 필요하지 않다?!
아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D
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제는 필요하지 않다?
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후니12342
24.04.11 14:06
건강톡톡
날이 더워지면서 피로도 더욱 쉽게 쌓이는데요 쌓인 피로는 바로바로 풀어줘야하는 법 여름에 쌓인 피로를 해소하는 법을 알려드립니다 1 수분
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2 고품질의 단백질 섭취 3 가벼운 운동 4 냉온 요법 5 비타민 D
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6 마사지 7 아로마 테라피 8 명상
의사가 말하는 여름철 쌓인 피로 해소하는 법 8
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.07.12 08:59
사는이야기
제정신 아니었던 농산물 가격 이제야 좀 안정되려나? 싶었는데 장마가 있네 또 진짜 농산물보다 고기가 가성비 있다 요즘은ㅋㅋㅋㅋ 강제 단백질
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되고 좋네 아주
"사과 3천원 넘고 양배추 4천원대"…장마에 물가 또 '움찔' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
24.07.04 10:00
오늘의 이슈
남편분…빙상인으로 기억하는…단백질 파우더같은 헬스
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제와 불임 상관관계 국민대 스포츠학과 논문이…
손담비, 시험관 도전+7kg 증량 밝힌 미모 "고등학생 같아" 깜짝 변신 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
24.07.06 13:33
건강톡톡
수분
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에 가장 적절한 음료는 의외로 물이 아닌 *우유*라고 합니다 물보단 우유를 섭취했을 때 더 오랜 시간 체내에 수분을 유지할 수 있기 때문인데요 물은 신체에 빠르게 흡수되긴 하지만 우유보다 빨리 소변으로 배출 된대요 근데 우유는 유당, 단백질, 지방, 나트륨 등이
수분
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할 때 가장 좋은 음료, 물 아닌 ‘이것’
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포로리야
23.05.15 15:07
직장인 대나무숲
요즘은 직장인들이 같이 밥을 안 먹는 경우도 많은데요 직장인들이 점심시간에 주로 하는 일들이 있다고 합니다 -평화롭게 혼밥하기 -자투리 공부하기 -가벼운 운동하기 -취미 레슨 받기 -체력
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! 낮잠 자기 -틈틈이 책 읽기 -카페에서 멍 때리기
같이 밥 안 먹어요~ 직장인들이 점심시간에 하는 일 7
post.naver.com
wonnii
24.07.01 10:16
건강
...[좋은 궁합] - 마늘&고사리: 마늘의 알리신, 고사리의 비타민B1이 영양학적으로 균형이 맞음 - 두부&미역: 두부를 먹을 땐 요오드를
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해줄 음식이 좋은데 미역이 딱! - 사과&포도: 같이 먹으면 혈전 방지와 심혈관 건강에 도움이 됨 - 토마토&아보카도: 루테인이 풍부한
"삼겹살 후 냉면이요?"...이 조합 최악의 궁합이라니! - 코메디닷컴
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zzub
23.09.22 11:12
건강
건강을 위해 먹는 종합비타민 하지만 사실 효과는 입증되지 않아 추가 연구가 필요하다고 해요 하지만 부족한 영양소를
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하는 것 자체로도 의미가 있다고는 합니다 하지만 임신을 시도하고 있다면 복용하는 게 도움이 된다고 합니다 결국은 개인의 선택이라고 하네요
"따로 챙기기 힘든데"…종합비타민 먹을까 말까 고민이라면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.07.01 10:14
건강톡톡
뭐든 과유불급!! 많이 먹는다고 그만큼 이로운 게 아님 영양제도 마찬가진데 장기간 섭취하면 득보다 실이 많은 것들은 꼭 주의해서 먹을 것!! 아연 비타민A 밀크씨슬 비타민D 식이섬유 허브
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제 비타민B6
장기 복용하면 치명적인 영양제 7
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hvmgvhv7
24.01.11 09:52
쓸데있는 여행정보
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맛집으로 소문난 여름 보양식 맛집 소개해드릴게요! <장수천 한방민물장어> - 경기도 하남 하남 주민들이 인정하는 장어 맛집으로 넓고 쾌적해서 가족 모임 하기에도 적합 직접 키운 HACCP 인증 장어를 맛 볼 수 있는 곳 <일미장어> - 서울 용산 오직 소금구이
기력
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완료! 여름 보양식 맛집 6곳
post.naver.com
PslYoqk6
23.08.08 11:32
오늘의 이슈
...정식재판하면 쉽게들 두세번하고 몇달안에 끝날꺼 같지만 그게아니다 두번은 가해자가 출석하지 않아 혼자 재판받고 세번째출석해서 양쪽 진술하고 다음재판때 증거더재출하라해서 더
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하고 증인석에 여자출석 해야한다해서 그분도 두번째출석 등등 한번하는데 두달정도텀이 있다 그래서2년걸림
계산 중 다투다가…우유팩 휘두른 손님에 호신용 '가스총' 쏜 편의점 업주 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
덕이칠
24.06.08 17:44
건강
건강을 위해 챙겨먹는 영양제 밤에 먹으면 오히려 좋지 않은 영양제가 있다고 하네요 -비타민B -운동
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제 -비타민D와 칼슘 -오메가3
밤에 ‘이런’ 영양
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제는 오히려 독
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이구아나뿔
23.01.04 10:26
오늘의 이슈
...사람은 미워하지 맙시다 의과대생 정원 늘리는것도 속을들어가보니 30%가 의사늘어나면 본인들월급이나 체면떨어질까봐 갠적으로 갑질하는것으로 보였어요 15년후에 일이니 제발 현장에서 근무하는 간호사님들 많이
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시켜주십시요 김호중 기부를 함부로 대하지맙시다 많이속상 합니다
"기부가 아니라 쓰레기 떠넘기기"…김호중 팬, 100억 원 중 75억 원은 앨범 기부 : 네이트 연예
m.news.nate.com
KaNmolji36
24.06.05 03:10
오늘 뭐 먹지?
더욱 날씨가 더워지기 전에 미리 미리 기력을
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해주는 제철 식품들이 있다고 합니다 -부추 -양고기 -가지 -버섯 -농어 -더덕 -차 -키위
"더위 이기려면?"...지금부터 먹으면 좋은 음식 8 - 코메디닷컴
kormedi.com
honollulu
24.06.05 09:00
건강
건강을 위해 수분
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은 필수로 해주어야 하는데요 하지만 물을 많이 마시기가 힘들다면 물 대신 이런 음료를 마셔보는 것도 좋다고 합니다 ◇곡물차 ◇히비스커스 차 ◇캐모마일 차 ◇이온음료
물 대신 마시기 좋은 음료 4가지
health.chosun.com
sweetsalt
24.05.30 10:25
패션뷰티
이런 게 진짜 가성비 그루밍 법이지 관리하려고 뭘 더 사고 준비할 필요없이 바로 실천할 수 있는 거 근데 습관 들이는 건 만만치 않은... ❶ 침구류 관리하기 ❷ 충분한 수분
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하기 ❸ 면도날로 면도하기 ❹ 사우나 멀리하기 ❺ 녹차로 세수하기
돈 한 푼 안 들여도 효과 좋은 남자의 피부 관리법 5
www.gqkorea.co.kr
GXahnimH94
24.06.05 10:18
건강톡톡
주말에 잠을 몰아서잔다고 잠만 잔다면 오히려 건강에 안 좋다고 합니다 생체리듬이 무너지기 때문인데요 주말 이틀에 나눠 조금씩 잠을 더 자는 식이 좋다고 해요 수면
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은 최대 2시간이 넘지 않도록 해야한다고 하네요
피곤해서 주말에 죽은 듯 잠만 잤는데… 건강엔 독? 약?
v.daum.net
wonnii
24.06.04 10:25
쩝쩝박사
입맛 살리고 기력
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하는 제철 식품을 먹어야 다가오는 여름을 제대로 준비할 수 있음 심지어 올 여름도 꽤나 혹독할 것 같드만..... 부추, 양고기, 가지, 버섯, 농어, 더덕 오미자, 인삼, 영지 달인 물, 키위 이런 걸 먹어주자구
여름의 시작...더위 이기려면 지금부터 먹어둬야 할 음식 8 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.05.23 10:25
건강
...-고통이 있어야 얻는 것이 있다? -불편함이나 통증이 있다면 올바르게 하는 운동이 아닙니다 -땀을 흘리면 칼로리가 더 많이 쓰인다? 칼로리와 땀이 반드시 상관관계가 있는 건 아니라고 합니다 -결과를 얻으려면
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제는 필수다?
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제는 말 그대로
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제일 뿐 필수는 아닙니다
"운동으로 뱃살만 뺄 수 있을까?"…운동에 관한 오해 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.04 10:47
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