이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
명상
(89건)
정확도순
운동남녀
...정화하며 균형을 통해 깨달음을 얻는 것을 목표로 한다.) -하타 요가 (한 자세에 머무는 시간이 길어 신체를 고요하게 들여다보며
명상
을 함께 할 수 있다.) -에어리얼 요가(구조물이 신체에 자극을 주기에 방법 및 순서를 잘 익히는 것이 중요하다.) -아크로 요가(파트너와의
나에게 맞는 요가는? 대표적인 요가의 종류 4
www.gqkorea.co.kr
msHYmpy98
24.03.05 09:05
오늘의 이슈
어쩔수없음 어린시절환경이 불우한사람들은 대부분 결핍이있을수밖에없음 한소희도 할머니손에 컸다고 들었는데....
명상
하고, 마음잘돌보길
한소희, 새벽 3시에 올린 심경 고백글…"인생 왜 이리 힘들까요" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
23.04.27 16:01
쓸데있는 여행정보
주말 드라이브가 떠나고 싶은 사람 대전이 궁금한 사람 자연에서 힐링하고 싶은 사람에게 추천하는 대전의 가볼 만한 공원 1. 상소동 산림욕장 2. 대동하늘공원 3. 우암사적공원 4. 대청호
명상
정원
대전 여행, 장마가 끝나면 주말에 다녀오기 좋은 공원 4
hub.zum.com
Keeouly97
23.08.30 11:07
건강
나이가 들면서 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이죠 하지만 기억력을 개선하는 방법은 있다고 하네요 -뇌 훈련 -충분한 수면 -운동 -
명상
-고칼로리 음식 회피 -카페인 음료 적당량 섭취 -설탕 섭취 줄이기
또 한 해가 가는 구나…갈수록 '가물가물' 기억력 개선하는 방법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.12.22 11:19
힘내 취준생
...대처하는 팁을 드릴게요 -압박 면접의 목적을 파악한다 -모르는 부분은 솔직하게 말한다 -부드러운 목소리로 답한다 -변명 이전에 동의하는 모습을 보인다 -공백 기간은 헛되이 보내지 않았음을 증명한다 -부당 지시에 대한 질문에는 세부적으로 답변한다 -
명상
등으로 평정심을 가꾼다
압박 면접에서 살아남는 방법 7
v.daum.net
이구아나뿔
23.11.22 08:55
오늘의 이슈
아티스트 욕한게 아니고 니네 하이브!! 하이브 자체에서 정확하게 얘기 하라고!!! 소속 연예인 욕한다고 물타기 하지마라
가사·의상·디자인에 등장하는
명상
단체?…하이브, 사재기·사이비 의혹 강경대응 방침 : 네이트 연예
m.news.nate.com
dkejMteY28
24.04.29 11:01
오늘의 이슈
구해줘3 찍어야할판임
가사·의상·디자인에 등장하는
명상
단체?…하이브, 사재기·사이비 의혹 강경대응 방침 : 네이트 연예
news.nate.com
ullutt
24.04.29 13:28
오늘의 이슈
자기들이 티를 그렇게 내놓고 알아봐주니까 뭔 고소래.대중이 만만하니?
가사·의상·디자인에 등장하는
명상
단체?…하이브, 사재기·사이비 의혹 강경대응 방침 : 네이트 연예
news.nate.com
loMlOxlZ3
24.04.29 12:45
오늘의 이슈
지금 상황을 모르네 ㅋㅋ더 반발만 커질거 같은데
가사·의상·디자인에 등장하는
명상
단체?…하이브, 사재기·사이비 의혹 강경대응 방침 : 네이트 연예
news.nate.com
중꺽마
24.04.29 12:06
건강톡톡
...민감성에 영향을 미치기 때문에 정해 놓은 운동량을 달성했다고 가만히 있지 말고 일상에서 부지런히 몸을 움직이는 것도 매우 중요합니다 *
명상
, 요가 등 적극적인 스트레스 관리 스트레스는 뇌-부신 호르몬 조절축에 영향을 미쳐 스트레스 호르몬을 증가 시키는데 그로 인해 인슐린과
나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5
v.daum.net
kitten11
23.04.24 11:32
운동남녀
...아닌데요 운동 식습관도 바꾸겠지만 아침습관으로도 체중을 감량하는데 도움이 된다고 해요 -수분 보충으로 활기차게 시작하세요 -마음 챙김 아침
명상
-균형 잡힌 아침 식사로 몸에 에너지를 공급하세요 -신체 활동에 우선순위를 둡니다 -식사와 간식 계획 세우기 -감사하는 마음을
체중 감량 여정을 시작하는 아침습관 7가지
kai5490.tistory.com
sweetsalt
23.09.04 08:53
건강
...사람들도 치매에 걸릴 수 있다고 해요 병에는 나이가 상관없다고 하는데 치매예방하는 좋은 습관을 알려드릴게요 -열심히 몸 움직이기 -청력 보호하기 -유산소 운동하기 -당분 섭취 줄이기 -건강한 체중유지 -암기하기 -손을 많이 사용 -
명상
하기 -양손을 사용하기 -노래 부르기
[카드뉴스] 젊은 사람도 치매가 온다? "치매예방하는 좋은 습관" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.09.05 09:01
운동남녀
...효율이 좋음 심장, 폐, 근육 등을 강화시키기 좋지만 강도 높은 운동이니 기초 체력이 좋거나 달리기가 익숙하다면 추천 @요가/필라테스
명상
, 호흡, 스트레칭이 결합 된 다소 정적인 운동 몸의 부피감이 커지는 근육보단 속근육 위주의 단련 몸의 건강 뿐만이 아니라 정신의 건강도
2023년 새해목표는 운동? 나에게 맞는 운동 찾기
blog.naver.com
pokemon
23.01.16 14:33
운동남녀
...관절 소모가 적음 2. 실내 클라이밍- 시간과 장소의 구애를 덜 받게 되고 유무산소 결합 운동으로 칼로리 소모가 높음 3. 요가/
명상
- 몸의 유연성을 길러주고 체력 회복에도 도움이 됨 여름철 운동 시 주의사항 1. 탈수를 막기 위해 몸이 그 운동에 적응할 시간을 충분히
무더운 여름! 여름철 추천 운동과 운동 시 주의사항
wanderlust-sunmi.tistory.com
포로리야
23.07.10 14:14
작심 다이어터
...조심하기 3. 물 많이 마시기 4. 원하는 것부터 먹기 5. 다같이 외식하더라도 나를 위한 메뉴 하나쯤 고르기 6. 작은 접시 사용하기 7. 천천히 많이 씹기 8.
명상
을 습관화하기 9. 음식을 보상으로 생각하지 말기 10. 특별한 이유 없이도 좋아하는 음식 가끔씩 먹어주기
과식을 막는 방법
brunch.co.kr
skek1020
23.07.17 10:53
운동남녀
...법을 익히며 내 몸을 탐구할 수 있어요 그리고 호흡법을 익히는 건 몸을 전반적으로 곧게 함은 물론 혈액순환이나 노폐물 배출에도 좋고
명상
과 비슷한 효과를 주기도 하구요 몸을 재정렬하고 자세를 교정해 운동 수행능력을 기르는 데도 좋아서 헬스랑 병행해서 하면 운동이 더 잘
남자가 하면 더 좋은 필라테스, 그 이유는?
harpersbazaar.co.kr
넉넉한수플레
23.06.19 10:22
핫플공유
나만의 특별한 취미를 갖고 싶나요? 성수동에 위치하고 있는 취미 핫스팟들 알려드립니다 -갬성 라탄 작업실 온초 -
명상
에 가까운 도예 선과 선분 -컵꾸는 못 참지 오브유 -스트레스 제로 페인트 래빗
알고보니 취미생활 맛집? 성수동 취미 핫스팟 다 알려DREAM
www.cosmopolitan.co.kr
honollulu
23.06.27 10:08
오늘의 이슈
단월드 소설쓰고있는 애들 좀 싹다 고소해라 아주 어딜가나 도배해놔서 넘짜증남
가사·의상·디자인에 등장하는
명상
단체?…하이브, 사재기·사이비 의혹 강경대응 방침 : 네이트 연예
m.news.nate.com
mkgwDOz63
24.04.29 13:09
요가와 명상
몸을 단련시키듯 뇌도 독소를 빼고 비우고 채워야 건강
명상
이 좋답니다!
[아미랑] 깊은 잠보다 좋은
명상
, 마음 바꾸면 몸도 변합니다
m.health.chosun.com
따뜻
22.09.23 18:25
오늘의 이슈
애는 표정이 왜이리 불쌍해보이노? 템플스테이나
명상
같은 것 해보시오. 잃을것이 없는 사람은 무서울것이 없고, 세상의 사랑을 받지못해도, 내가 사랑할 사람 하나 있으면, 그뿐
블랙핑크 제니, '큐티 섹시'란 이런 것…완벽 미모 자랑 [스타★샷] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
세하힐
23.05.23 08:20
1
2
3
4
5