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오늘의 이슈
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하나에 리플3 리액션3씩 나와서 정신없음
[TVis] "워터밤이야?" 잼 리퍼블릭, 또 찢었다…무대 매너도 최고 (스우파2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
GGwang
23.10.18 00:16
오늘의 이슈
표현의 자유 어쩌고 하는데 니가 했던 최근의 그
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들이나 행동이 과연 니가 가수로서 무대를 표현하는데 필요한 것들이었냐? 지 잘못은 모르고 남탓이나 하고 있네
악플 피해? 다시봐도 낯뜨거운 화사 외설 퍼포먼스[윤상근의 맥락] : 네이트 연예
news.nate.com
사다드
23.09.15 14:22
운동남녀
나도 푸쉬업 몇 개쯤은 거뜬히 해보고 싶지만 현실은 바닥에 무릎 대고 하는 거 조차도 힘든게 현실 하지만 단계별
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으로 푸쉬업 해보면 가능하다고하니 무턱대고 포기 하지말고 오늘부터 1일 ㄱㄱㄱ!!!!!
여자도 할 수 있다! 푸쉬업 배우기(주의사항, 단계별
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)
v.daum.net
Keeouly97
23.09.08 12:17
건강
움짤로 설명돼있어서 보기 좋음ㅇㅇ 첫 번째 코브라
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이 제일 쉬운데 시원한 느낌은 최고임 어깨나 목 결리는 것도 이
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꾸준히 해주면 도움 됨 그냥 아침에 알람 울리면 끄고 바로 몸 뒤집어서 눈 감고 무념무상으로 하는데 엄청 시원함 하다보면 팔 뒷쪽 날개죽지? 그 부분
아침에 이
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을 1분 동안 반복하면 생기는 일
brunch.co.kr
김두부
23.01.02 13:14
건강톡톡
평소에 이런 자세 많이 취하고 계시다면... 누구보다 앞장서서 목뼈를 아작내고 있으셨던 것...... 폰을 볼 때, 누울 때, 일할 때 등 다양한 상황에서 무심코 하기 쉬운 자세들인데 작은 차이를 주기만 해도 목이 아작나는 걸 막을 수 있습니다!!
절대 하면 안되는 목 아작나는
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.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리
www.instiz.net
kitten11
24.07.25 09:23
오늘의 이슈
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이란다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
'동상이몽' 우효광, 불륜 의혹 심경 "괴로워"…추자현 "
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잘못"[별별TV] : 네이트 연예
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이런거
23.07.24 23:47
건강
절대로 하면 안 되는 목이 아작나는
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들이라고 합니다. 이야 정확히 모든
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반대로 하는 듯
절대 하면 안되는 목 아작나는
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.jpg
www.instiz.net
이구아나뿔
23.01.19 08:36
오늘의 이슈
그나저나 배나온 아저씨다됐네...얼굴은 왤케 손대고...좀비
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좀 하지마라!!!!
[영상] 지드래곤 권지용, 강남 유흥업소 출입한 적 있냐는 질문에 "두고 봐야죠" : 네이트 연예
m.news.nate.com
작성자
23.11.06 16:30
운동남녀
돌돌 말린 내 어깨.. 라운드숄더에 직빵이라는 폼롤러를 이용한
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들 이제 이거보고 굽은 어깨 펴보자구요
굽은 어깨 펴주는 폼롤러
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7개.jpg
www.instiz.net
이구아나뿔
23.01.30 14:52
오늘의 이슈
바다 잘한다고 생각한적 한번도 없음
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이 모두 각지고 딱딱한 느낌임 커스틴이 진짜 그루브 잘 타면서
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이 찰지고 넘사임
[SC초점] '스우파2' 인기투표 조작의혹, 어차피 우승은 베베? : 네이트 연예
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tAovYei26
23.10.18 10:09
결혼기타
이제 저기서 사진 찍은 사람들 보면 오 남들한테 민폐 끼친 인간들~ 하면 되겠네 누가 등 떠밀어서 결혼하는 것도 아니고 지들 좋자고 하는 결혼이면 그 과정에서 아무 상관 없는 타인들 피해는 주지 말자
"엘베 잡고 사진찍더니"…
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대교 승강기, '웨딩스냅' 촬영 금지 : 네이트 뉴스
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skek1020
24.07.01 09:36
운동남녀
만성피로나 무기력한 증상에 시달린다면 일단 따라해보자 신체 순환을 개선과 활력 증진에 좋은 운동법 매일 저녁 만성 피로 없애는
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으로 시작 ㄱㄱ 1) 두 발 벌리고 상체 앞으로 숙이기 2) 두 다리 앞으로 뻗고 상체 좌우 비틀기 3) 몸을 둥글게 말아 구르기 4) 명치부터
만성 피로에 좋은
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m.blog.naver.com
Keeouly97
22.11.16 10:53
건강
...많이 생성되어 통증과 부기를 유발하는 병인데요 통풍을 경고해주는 신호들이 있다고 해요 -갑작스럽고 심한 관절통 -발적 및 부기 -제한된
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범위 -지속적인 불편함 -무통 덩어리 -발열 및 오한 -신장 결석 요즘 젊은층에서도 통풍 발병이 흔하다고 하는데... 이런 증상이
통풍에 대한 인식: 무시해서는 안 되는 7가지 경고 신호!
ohgyver.tistory.com
KJC37
23.10.18 09:37
운동남녀
운동하다 다리가 쥐가난 적 다들 한번쯤은 있으실텐데요 종아리에 쥐가 나는 이유는 날씨, 과도한 땀과 미네랄 손실 등이 있다고 해요 쥐가 났을 때 푸는 법은 힘을 빼고 긴장을 풀어주고 근육 이완
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을 한 후 마사지를 해주는 게 좋다고 해요
다리 쥐 났을 때 종아리 쥐 푸는법 과 쥐나는 원인
caremarket.tistory.com
장안문지기
23.10.12 10:04
오늘의 이슈
근데 진짜 궁금해서 그런데 도대체 왜한거야..? 혀로 손가락을 핥은 뒤 특정 신체 부위에 갖다 대는
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을 했다. 이 행동을 도대체 왜한거야..? 진짜 궁금해서 그래
마마무 화사, '외설 퍼포먼스' 논란으로 경찰 소환 조사 : 네이트 연예
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LIOHDI
23.09.10 10:49
작심 다이어터
...터치하고 돌아와 주세요. - 같은 방법으로 반대쪽도 해주세요. 3. 다리 비틀기 - 매트에 엉덩이를 대고 앉아, 손은 옆으로 펼쳐서 바닥에 지탱해 주세요. - 다리를 공중으로 들어주세요. - 다리를 좌우로 틀었다가 돌아와 주세요. *위에 3개의
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을 각각 1분씩 해주세요
아침 공복에 이
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을 하세요! 뱃살까지 없애요
brunch.co.kr
차차
22.09.22 11:24
오늘의 이슈
댄스
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,순서부터 암기해야할듯
원밀리언 리아킴 탈락? 링거투혼에 눈물까지 "아무것도 증명 못해"(스우파2) : 네이트 연예
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연예인최저시급제도입
23.09.12 13:12
IT트렌드
요가
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까지 수행할 수 있는 수준이구나 이제ㄷㄷ 근데 늘 로봇 보며 궁금했는데 굳이 인간의 형상을 할 필요가 있나..?
'어려운 요가도 척척'…머스크, 진화한 '테슬라 로봇' 영상 공개 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ojqs981bcv
23.09.26 15:17
건강
걷기운동은 최고의 운동이라는 거 모두들 아실텐데요 근력 운동과 병행하면 더욱 최고의 효과를 볼 수 있다고 해요 관절 부상을 예방하고 통증이 생기지 않도록 플랭크 응용
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으로 엉덩이 관절을 자극시키면 더 많은 효과를 볼 수 있다고 하네요
이런 운동하면 걷기 효과 '훌쩍' 커진다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.09.22 08:48
오늘의 이슈
박진영 콘서트처럼 19금 딱지 붙인 콘서트라면 몰라도 대학 축제에서 보여주기엔 너무 외설적인
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은 맞죠. 너무 심한 악플에 상처받았다고 표현하기보단 논란에 대해서 깔끔하게 인정하고 사과하고 앞으로 주의하겠다고 얘기하는 게 좋았을텐데. 내가 한 말과 행동이 아닌데 오해받는게
"악플 수위 높아 오열" 화사, 외설 논란 당시 심경 고백 ('만날텐데')[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
YGmPASS50
23.09.05 00:49
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