닭가슴살

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운동남녀

운동하는 분들이 운동 후 섭취해야 하는 단백질 하지만 닭가슴살과 달걀을 매일 먹다보면 너무너무너무나도 질리죠 그럴 때 먹기 좋은 고단백 식품들! -서리태 -호박씨 -아마란스 -참치&연어 -소라 -그릭요거트

닭가슴살과 삶은 달걀이 질릴 때 먹기 좋은 고단백 식품들
nochun.tistory.com
honollulu
23.05.26 08:47
건강

먹는 것까지가 운동이다 라는 김종국의 명언이 있죠 근력, 체력, 지구력까지 높이는 데 도움이 되는 음식이 있다고 하네요 ◆ 비트 주스 > 체력 증진 ◆ 닭가슴살 > 근육 보충 ◆ 꿀 > 지구력 증강 ◆ 연어 > 근육 촉진 ◆ 체리 > 통증 감소

'음식'도 운동의 연장선…근력, 체력, 지구력 높이는 음식 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.12.18 08:45
건강톡톡

닭가슴살 달걀 등 단백질하면 대표적으로 떠오르는 식품들 이런 동물성 단백질 못지않게 단백질이 풍부한 식물성 식품들도 많다고 해요 -대두 -아몬드 -귀리 -시금치 -버섯 이런 식품을 이용해서도 단백질을 채울 수 있다고 합니다

닭가슴살, 달걀만큼 단백질이 풍부한 식물성 식품들
much-info.com
잔치국수b
23.03.21 10:08
건강

잦음 음주도, 불규칙한 식습관도 안 하는데 대신 치킨을 자주 먹긴 함 ㅜㅜ 튀긴 닭에 술까지 먹으면 진짜 최악이고, 닭가슴살 먹는 건 괜찮나 했는데 김종국도 통풍 걸리는 거 보면 건강한 고기라고 그것만 막 먹어도 안 되는 것 같더라 건강한 음식이어도 뭐든 적당히

1인 1닭 때문에…20대도 통풍 비상 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.08.25 11:47
생생정보

... 체내에 부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어 연어에는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있다 #살코기 닭 가슴살, 돼지 안심 등 기름기가 적은 살코기는 열량을 태우는 데 도움이 된다. #마늘 따뜻한 성질이 있는 마늘은 혈액 순환을 돕고 심장을

"겨울철 살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4
v.daum.net
JCuDZAN24
24.11.22 09:43
작심 다이어터

두부선은 수라상에 올리던 궁중요리라고 해요 닭가슴살을 이용해 다이어트 식단으로 이용할 수 있는 다이어트두부선!!힘든 식단 조금이라도 맛있게 먹어보자구요

내마음대로 두부선 만들기 남은 닭가슴살 활용한 건강한 다이어트 밥상
irisblossomlife.tistory.com
msHYmpy98
23.02.23 10:10
편털이들집합소

...갔어요. 농심에서 신상 컵라면이 나왔더라고요. 2가지 맛 모두 구매해와서 먹어봤네요. 살짝 매웠던 떡볶이 맛 누들핏은 삶은 계란이나 닭가슴살과 같이 먹으면 조금 더 맛있게 즐길 수 있겠더라고요. 어묵탕 맛은 msg 감칠맛이 확 났어요. 튀김우동과 비슷한 맛이었던 것 같아요

gs25 편의점 신상 농심 누들핏 떡볶이맛 어묵탕맛 저칼로리 라면 야식 내돈내산 후기
m.blog.naver.com
팀Cook
22.09.29 14:57
작심 다이어터

...떡볶이 2) 맛있닭 죠스떡볶이 3) 바디나인 닭가슴살 어묵바 4) 아임닭 닭가슴살 소세지 5) 굽네 소스가 맛있는 닭 6) 탄단지 닭가슴살 7) 굽네 닭가슴살 김치만두 8) 맛있닭 한끼피자 9) 비비드키친 저칼로리 소스 10) 굽네 닭가슴살 비엔나 11) 립톤 아이스티

다이어트 하면서 먹어본 음식들 중 맛있었던 것들 - 💰 재테크 한방에
1bang.kr
Keeouly97
23.02.06 14:36
육아

저렇게 살거면 결혼하지 말고 혼자 살지.. 바프찍는 부모 때문에 애는 한창 클 나이에 닭가슴살이랑 샐러드만 먹고 안쓰럽다

"바디프로필 찍으려 가슴 수술한 아내…이혼하고 싶어요" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.10.19 09:52
작심 다이어터

...식단 닭가슴살 냉국 레시피!! 매일 먹는 지겨운 닭가슴살을 이용해서 만들 수 있는 냉국 레시피 알려드려요 ㅎㅎ 재료(2인분) 주재료 : 다시마(1장), 닭가슴살(1쪽), 청오이(1/2개) 부재료 : 소금(약간+1/2t), 후춧가루(약간), 다진 마늘(1t), 국간장(1t)

‘시원한 다이어트’ 닭가슴살 냉국 이용해볼까
hub.zum.com
오늘만산다
22.08.05 19:25
작심 다이어터

다이어트 할 때 장보기...넘나 괴로운 것 그래도 이왕이면 맛있고 다이어트에도 도움이 될만한 식품들로 고르면 더할나위 없이 좋겠쥬? 이마트 트레이더스에 가면 꼭 사도 좋을 18가지 다이어트 음식들 참고해보세요 전 닭가슴살 일단 사러 가봅니다 ㅠ

트레이더스 가면 꼭 사는 18가지 다이어트 음식
youtu.be
981esc
22.11.07 10:17
작심 다이어터

다이어트하신다고 닭가슴살 대신 다른 걸 드세요 체중 감량을 효과적으로 하고, 면역을 헤치지 않기 위해서는 단백질 섭취가 적절해야 한다고 해요 그래서 보통 식단 하시는 분들은 탄수화물을 줄이고 닭가슴살로 단백질을 채우시는데 닭가슴살 말고 다른 단백질 음식들 소개 해드려요ㅎㅎ

[더오래]닭가슴살에 지친 당신을 위한 단백질 다이어트
hub.zum.com
모태뚱뚱이
22.08.04 15:00
건강

...이런 것들도 의외로 살이 찐다네요.. 고구마(feat. 단호박) 바나나 커피 비건 푸드(feat. 닭가슴살 가공 식품) 귀리 이런거 보면 뭐든 하나만 먹는 다이어트는 도움이 안되나봐요 적정히 적당량.. 질리지 않게.. 잘 조합해서.. 그래도 닭가슴살 소시지 대 좌절

의외로 살찌는 다이어트 음식 TOP5
www.elle.co.kr
skek1020
22.10.17 11:03
오늘의 참견

...당 위주지 그래서 싼 거고 돈만 아끼려고 싼 것만 먹지말고 그래도 최소한의 영향적 균형은 맞추면서 드시길 당장은 아무 변화 없는 것 같아도 나이 먹으면 몸 상한 거 다 티납니다 편의점에서 돈육 함량 높은 소세지라도 추가하던지 인터넷으로 닭가슴살 사서 한팩씩 들고 다니세요

"저렴해서 자주 사 먹었는데"…편의점 '최애 음식'의 배신 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.08.02 09:23
오늘의 이슈

몸도좋고 잘생기고 유머감각있고 닭가슴살 사업잘되는 허경환이나 만나지 왜 하필 김준호….?? 김지민 여자로서의 시간이 김준호한테 낭비되는게 너무아깝다 ㅠㅠ

김지민 남동생 공개 "누나가 뭐가 아쉬워 갔다 온 분을" 김준호 당황 (미우새) : 네이트 연예
m.news.nate.com
IIllIlIllI
23.09.04 08:05
작심 다이어터

...다이어트에도 좋은 닭가슴살 오트밀 닭죽 만드는 법 알려드려요. - 재료 - 닭가슴살 한 조각, 오트밀 100g, 마늘 3쪽, 양파 1/4개, 당근 1/4개, 물 250mL *집에 남는 채소로 대체할 수 있어요. - 조리법 - 1. 마늘은 편 썰어주고, 각종 채소와 닭가슴살은

오트밀 닭죽(ft닭가슴살 다이어트 레시피)
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제로콜라
22.09.22 11:54
쩝쩝박사

...흐르는 물에 헹궈 수분 말려주기 2. 깻잎은 반으로, 파프리카와 오이, 당근은 채썰기 3. 쌈 두부 위에 깻잎을 깔고 그 위에 준비된 닭가슴살, 파프리카, 오이, 당근 등을 올린 뒤 김밥 말듯이 말아내기 4. 데쳐놓은 부추로 1~2번 묶어주기 월남쌈 소스나 땅콩잼, 마요네즈

탄수화물 걱정 없이 쌈두부요리 파프리카다이어트 다이어트 레시피
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고든램지
22.09.16 15:24
오늘의 뉴스

이제 치킨 프차들도 단순히 치킨 파는 집이 아닌 종합외식기업으로 확장하려는 거지 뭐 굽네는 닭가슴살 사업을 시작하고 푸라닭은 좀 쌩뚱 맞지만 디저트를 내놓더니 교촌은 뜬금없는 필방 컨셉으로 플래그십 스토어를 오픈하넼ㅋㅋㅋㅋ 외관만 보면 고급 오마카세같음ㅋㅋ bhc는 미국

"치킨만 튀겨선 답 없다"…교촌 vs. bhc치킨, 서로 다른 행보 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
23.06.14 10:22
작심 다이어터

...치고 빠지는 절식 다이어트가 아닌 지속 가능한 다이어트를 위한 5가지 실천법 1) 특이한 식이요법은 피하기 매끼니 닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.14 11:48
오늘의 뉴스

이번엔 강원도로 갑니다 ㅋㅋㅋ 전국이 축제에서 한 탕 하려고 난리인 듯 지름 10cm 감자전 3장에 2만 5천원 닭갈비 1인분에 만4천원 ㅋㅋㅋ 근데 사진보면 닭갈비는 그냥 샐러드에 닭가슴살 한 덩이 올려준 수준이네

"감자전 3장에 2만5000원이라고요?" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.06.20 08:46
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