두부선은 수라상에 올리던 궁중요리라고 해요
닭가슴살을 이용해 다이어트 식단으로 이용할 수 있는
다이어트두부선!!힘든 식단 조금이라도 맛있게 먹어보자구요

오랜만이야 다이어트 요리는 안녕하세요 솔빛길입니다. 하루는 닭백숙 먹고, 하루는 갈치조림 먹고, 하루는 코다리탕 먹고, 최근 엄마께 요리를 배운다는 명목으로 매일매일 다른 요리로 거창하게 먹고 있었죠. 너무 잘 먹어서 굴러다닐 거라는 위기감에 그래서 오늘은 닭백숙에서남은 퍽퍽한 닭가슴살을 활용한 두부선을 만들어봤어요. 두부선이란? 임금님 수라상에 올리던 궁중요리로 물기를 뺀 두부에 지단, 잣 등을 양념에 버무려 찜통에 쪄서 겨자소스에 찍어먹은 요리입니다. 수미네 반찬의 두부선에서 아이디어를 얻었지만, 소고기를 전혀 쓰지 않고 닭가슴살을 사용한 완전히 다른 내 맘대로 다이어트두부선 레시피를 지금 공개할게요! 내 마음대로 두부선 2인분 재료 익힌 닭가슴살 2 줌 두부 1/2 개&#x28;찌개용&#x29; 팽이버섯 1 봉지 당..

두부선은 수라상에 올리던 궁중요리라고 해요 닭가슴살을 이용해 다이어트 식단으로 이용할 수 있는 다이어트두부선!!힘든 식단 조금이라도 맛있게 먹어보자구요