끼니

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건강톡톡

...암인데요 가공육, 적색육, 정제 탄수화물 위주의 식사가 주요인으로 손꼽힙니다 그렇다면 어떤 식사를 해야 대장암 예방에 도움이 될까요? - 끼니에 콩을 종종 곁들여 먹는 게 도움이 됩니다 - 하루에 채소나 과일을 각각 200그람 이상 섭취하는 게 좋습니다 - 5색식품(붉은색,

대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요

health.chosun.com

마이멜로디

23.06.13 09:46

오늘의 이슈

저혈압은 끼니만 잘 챙겨먹어도 되는데

이지현, 결국 도움 요청 "저혈압 힘들어…약+치료 없다는데" : 네이트 연예

m.news.nate.com

TonyStark

23.06.10 18:27

건강

아침 건너뛰고 점심과 저녁 요즘 유행하는 간헐적 단식법인데요 전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

떡잎마을방범대

22.11.29 08:53

방송 과몰입

살면서 보니까 저렇게 반찬해다주고 끼니챙겨주는 사람들이 진짜 고마운 사람들 ㅋㅋㅋ 특히 김수미면 맛도 보장되어 있지

'임신 6개월' 안영미 "배달음식만 먹었는데…" 김수미 반찬 선물에 '감동'(라스) | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

이구아나뿔

23.03.30 08:23

AvsB 선택고민

설거지,끼니 해결,화장실 청소,바닥 청소,빨래 널기,분리수거 자취생들 가장 귀찮은 게 뭐에요?? 나는 청소랑 빨래...밥이야 나가먹거나 사먹으면 되는데 청소 빨래는 무조건 내가 해야해ㅜ

자취할때 가장 귀찮은것은

장안문지기

23.04.19 08:56

건강

두통을 예방하고 미리미리 관리하는 방법 5가지 1. 규칙적인 운동 2. 끼니 거르지 않기 3. 충분한 수면 4. 두통 일기 쓰기 5. 초콜릿, 레드와인, 치즈, 식초, 가공육, 인스턴트 식품 같이 두통 유발인자가 있는 식품 줄이기

'지끈지끈' 두통…예방하고 다스리는 법 5 | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.03.03 15:50

냥집사

자율급식을 고려하는 냥집사 분들은 필독!! 자율급식이란? 끼니 때마다 직접 식사를 챙겨주는 게 아니라, 한 번에 많은 사료를 줘서 반려동물 스스로 먹을 만큼 먹게 하는 시스템 주의할 점? - 사료를 나눠서 먹지 않고 한번에 먹는 경우에는 자율급식이 맞지 않음 - 하루치

고양이 자율급식 장단점 😻

www.witkorea.kr

김두부

23.02.22 10:14

푸드파이터

연예인들이 바쁜 스케줄 틈틈히 챙겨먹는 음식들이 또 찐 맛집이 은근 꽤 많음 밥 먹을 시간도 없이 이동하는 차 안에서 끼니를 해결하는 데 그 메뉴가 무척 다양함 ㅋㅋ 평양냉면부터 삼겹살, 디저트까지 야무지게 먹고 스케줄이 끝난 기념으로 막걸리까지 다비치가 반한 청담동 맛집은

청담동 샵 다니는 연예인들이라면 이 김밥을 모를 수 없다? 셀럽이 즐겨찾는 청담동 찐맛집 대방출

www.allurekorea.com

마이멜로디

22.11.29 09:01

AvsB 선택고민

이삭토스트는 끼니다 아니다 간식이다 여러분은 어떠신가요?? 제가 볼 땐 완벽한 간식임 ㅎㅎ

2만 7천명 돌파한 이삭토스트 난제

이구아나뿔

22.12.05 08:34

작심 다이어터

...매일 먹어야 할 5가지 식품군이 자전거 바퀴처럼 잘 굴러가야 건강을 지키며 살을 뺄 수 있다. 쌀, 현미 등 곡류는 매일 2-4회, 고기-생선-달걀-콩류는 3-4회, 채소류는 매 끼니 2종류 이상(나물, 생채, 쌈 등), 과일류는 1-2개, 우유-유제품은 1-2잔 등이다

요요현상 없이 살 '쏙' 빠지는 식사법

따뜻

23.01.03 13:04

오늘의 이슈

지금 우리가 미국적 노인들을 걱정 염려할때냐...음식물 쓰레기통을 뒤져 먹는 나라가 한국인지도 모르는 한국 찌라시와 개레기들

"끼니 거르지 마세요"…노년층 함께 돌보는 LA 한인 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

카악X탱아

24.01.13 20:15

푸드파이터

안주가 아닌 끼니가 되는 전? 쫄깃한 식감의 버섯과 함께 노릇노릇 구워내는 김치밥 전. - 준비 김치, 계란, 식은 밥, 버섯, 오일, 백후추. - 레시피 1. 버섯은 밑동을 자르고, 김치는 씻어 총총 썬다 2. 팬에 오일을 두르고 버섯과 김치를 순서대로 올린다 3. 밥

가문의영광굴비

22.10.13 14:45

썰쪽상담소

...출연한 5년 차 물불 부부 사연 알고 계시나요? 임신 6개월 차 때 아내를 폭행한 남편. 무기력함으로 아이들을 방치하는 아내. 아이들은 끼니마저 제대로 챙겨 먹지 못하고, 첫째는 48개월인데 언어 표현 수준이 11개월에 머물러 있더라고요. 오은영 박사님은 두 사람의 성향이

오은영리포트 결혼지옥 12회 물불부부 무기력아내와 가정폭력

m.blog.naver.com

이부진이고싶다

22.10.11 13:09

작심 다이어터

다이어트 대신 기억해야할 다섯 가지 12시간 식사(저녁 시간 공복유지) 식사 시간에 오롯이 집중하기 습관적으로 먹는 것은 그만 매 끼니 신선한 채소 먹기 *충분한 물 마시기

다이어트 대신 기억할 5가지

마이멜로디

22.11.23 10:13

New 경제트렌드

이런 기사보면 다른세상에서 느낌이들어 너무 허망함.. 4000원짜리 편의점 도시락으로 끼니 때우면서 월 220받는 회사다니는데.. 나는 언제쯤 10만원짜리 호텔빙수를 먹어볼수 있을까.. 서럽구만ㅜ

7만→10만원 올려도…이 한그릇 먹으려 1시간 줄서는 2030

n.news.naver.com

내일은코인왕

22.07.18 11:43

로컬 맛집

...불맛 미식로드! 터프하고 생동감있는 독특한 풍미 '불맛' 집 나간 입맛도 돌아오는 불의 마법! [야끼니꾸 소통] 다양한 부위의 소고리를 맛볼 수 있는 아담한 규모의 일본식 야끼니꾸 전문점 쫄깃하고 담백한 우설이 시그니처! [단초식당] 고추장삼겹살 맛집으로 쪽갈비도 있음

입맛 돋우는 불맛 미식 로드 BEST 5

The럽

22.08.03 17:11

작심 다이어터

...보다 충만히 느낄 수 있어 폭식을 막을 수 있다. 3. 습관적 먹기는 그만 입이 심심해서 먹는 ‘습관적 먹기’를 멈춰야 한다. 4. 매 끼니 신선한 채소를 먼저 채소는 식이섬유가 높아 포만감도 유지해주며, 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다 5. 충분한 물 마시기 커피나

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13

오늘의 이슈

'해가 지지 않는 나라' 강대국 명성은 옛말 코로나19·전쟁 쇼크에 브렉시트 후폭풍 겹쳐 "수백만 명이 끼니 거르고 무료 급식소로... 물가 10.1% 폭등, 내년 마이너스 성장 예상"된다고 해요 진짜 유럽 국가 중 손꼽히는 강대국 중 하나였는데 이렇게 코로나19랑 러시아

"굶어 죽을까, 얼어 죽을까 고민"…영국 경제 침몰 경보 | 세계 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

달려야하니

22.08.19 17:53

작심 다이어터

"매 끼니를 샐러드랑 닭가슴살을 한달동안 먹가다... 너무 힘들어서 한끼만 닭가슴살 샐러드 먹자! 하고 먹고 있는데.. 일주일에 2번 정도는 샐러드 말고 월남쌈으로 먹으면 될 것 같아요!! 재료도 따로 조리 할 필요도 없어서 좋은것 같아요 ㅎㅎ 저는 여기서 녹두당면 대신에

월남쌈재료 소스 만들기 채식다이어트 식단

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모태뚱뚱이

22.08.01 17:02

인테리어

주중에는 점심은 회사에서 해결하고 저년엔 거의 동료들 아니면 동네 친구들이랑 술 한 잔 주말 끼니만 대충 집에서 만들어먹는 편인데 해먹기엔 귀찮고 맛있는건 먹고싶을땐 역시 버터간장계란밥이다.. 이거보다 더 딱인 메뉴있으면 댓글 달라능

간단한 자취요리 버터간장계란밥 계란후라이반숙 필수 주말 점심메뉴

m.blog.naver.com

노잼인간

22.06.21 11:37