꿀잠

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건강

아침에 일어나서 창문을 열고 햇빛을 받으면 기분이 뭔가 좋아지는데 이러한 행동이 건강을 개선하고 숙면을 취하는데 도움이 된다고 해요 아침 햇빛이 하루 종일 각성을 유도하는 가장 강력한 자극이라고 하네요

눈 뜨자마자 아침 햇빛…밤에 꿀잠 부른다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.17 09:32
오늘의 이슈

지인 팬션광고

이장우, 전복죽 흡입 후 꿀잠…박나래 "진짜 행복하게 사네" 웃음 : 네이트 연예
m.news.nate.com
juhTnueu8
23.12.02 10:25
건강

현대인들 많은 분들이 불면증에 시달리죠 제 주변에도 불면증으로 잠을 못자는 사람들이 꽤 있떠라구요 저야 선택적 야행성이지만... 불면증이 있는 분들께 잠을 잘 수 있는 팁을 드립니다

불면증에 시달린다면… 꿀잠 잘 수 있는 팁 3가지
m.health.chosun.com
xnaexUg333
22.10.25 15:12
건강

숙면에 도움이 되는 음식 14가지 천연수면제?! 숙면을 취하지 못해 고민이 깊은 분들 가급적 이런 음식을 식사 또는 간식으로 먹으면 도움이 된다고 해요 ◇저녁식사 상추, 시금치, 참치, 갑각류, 쌀밥 ◇간식 및 음료 호두, 아몬드, 치즈와 크래커, 프레즐, 체리주스, 시리얼

‘꿀잠’ 돕는 식사·간식 14가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.11.18 08:41
쓸데있는 여행정보

유서 깊은 문경새재에 둘러싸여 편안한 휴식을 주는 문경 숙소들 * 더모스트글램핑 감성과 힐링 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 글램핑장 개별 야외 수영장이 있다는 게 특장점 아이들이 타기 좋은 트랙터도 대여가 가능해 어린이가 있는 가족 단위에게 추천 * 티롤펜션 방송

손예진, 아이유도 꿀잠 자고 간 펜션은 어디? 백두대간이 품은 문경 숙소 3 #소도시여행
www.elle.co.kr
GXahnimH94
23.06.07 11:11
반려동물

아고...훈련 받는다고 얼마나 피곤했으면ㅠㅠ 인형 꼭 껴안고 자는 모습 심쿵... 훈련 잘 받아서 꼭 멋진 안내견이 되길

안내견 되기 위해 고된 훈련 받다 피곤했는지 바닥 누워 '꿀잠'자는 아기 리트리버
m.animalplanet.co.kr
kitten11
22.11.08 14:31
오늘의 이슈

겨울철 불면증 심해지는 이유

겨울에 불면증 심해지는 이유는? 꿀잠 자려면 ‘이렇게’ 해야
naver.me
뽀뚜누나
22.12.04 17:51
차박과 불멍

진짜 캠핑용품은 끝이없는게... 텐트랑 침낭 들고 호기롭게 갔다가 베개없이 잤드니 다음날 목이 너무 아팠음... 그렇다고 베개까지 구매하려니까 너무 불필요한 장비가 많아지는 느낌이고... 그래도 목이 아팠는데 베개 사는게 맞겠지? 여기 제품 사용하시는 분 계신지 어떤가요

캠핑베개 크로반 꿀잠베개예요~
m.blog.naver.com
봉보로봉봉
22.07.21 13:52
운동남녀

우와 이렇게 자세한 설명은 병원에 가서도 절대 못듣는 설명이예요 자세한 설명까지 있어서 너무 좋아요 요즘 날이 꿉꿉해서 그런지 잠도 잘 안오고 잠을 자도 개운하지 않더라구요 근데 이 영상보고 스트레칭하고 잤더니 숙면에 도움이 되는거 같아요 이거 말고도 숙면에 도움을 줄

꿀잠을 부르는 10분 스트레칭🌜 (Stretch for deep sleep)
youtu.be
쓰릴미
22.06.24 13:21
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