지면

(733건)

작심 다이어터

...한 세트로 구성하고 초보자는 4~5세트를 하는 것이 좋아요. - 일주일 운동 방법 초보자면 일주일에 2번 하는 것으로 시작하고, 익숙해지면 3~4회 진행하는 걸 권장합니다. - 강도 설정하는 방법 1. 가장 간단한 방법 저강도 : 보통 걷기 속도보다 아주 살짝 빠른 속도

다이어트에 효과적인 유산소 운동 방법

치즈인더트랩

22.09.22 17:21

오늘의 이슈

... 비단 아이들뿐만 아니라 한 가정을 책임지는 가장을 음주운전 사고로 한순간에 한 가정을 파탄낸것이다~!! 민식이법 윤창호법이 만들어지면 뭐하나~? 나라가 음주운전에 관대한것을~ 솜방망이가 아닌 감당 안될정도의 벌금과 보다 강력한 처벌만이 음주관련 사고가 줄어들것이다

범죄자 복귀 돕는 MBC?…'음주전과 3범' 호란 출연 사과에도 비판 폭주 [MD이슈] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

fsPanrx30

23.04.11 12:26

알쓸신잡

호텔 직원이 알려준 수건 접는 팁 그냥 사진만 보면 복잡할 것 같은데 한 장 접는데 익숙해지면 7초면 충분하다고 하네요 ㅋㅋ

호텔 직원이 알려준 7초만에 호텔 수건 접는 꿀팁

pure-beef.tistory.com

msHYmpy98

23.04.21 08:46

건강

...근력을 나타는 지표이기 때문 - 발 근육 우리 몸을 지탱하는 중요한 신체 기관인 발. 발 근육은 보행, 균형에 영향을 미침 발 근육이 약해지면 발목 염좌, 낙상 등의 위험이 커지고 활동량이 감소 - 배뇨 근육 몸속의 노폐물, 수분을 배출을 돕고 자궁 등 골반 쪽 장기를

허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다

health.chosun.com

GXahnimH94

23.04.14 10:18

알쓸신잡

...그렇길래..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 그런가보다 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 찾아보니 녹변 현상 때문이래요 삶은 달걀 노른자가 회색인 것도 같은 이유 때문이구요 이게 달걀에 열이 가해지면 생기는 반응인데 노른자 속 철 성분이랑 흰자 속 황 성분이 결합해서 남긴 흔적이 색으로 남는 거래요ㅋㅋㅋㅋ

내가 먹은 달걀찜이 회색이었던 이유

Keeouly97

23.04.07 15:48

연애의 참견

...있는데요 지금 만나고 있는 연인에게 이러한 특징이 있다면 다시 한 번 더 생각해보세요 1. 공격성 어떤 유형으로든 물리적인 힘이 가해지면 신체적 공격으로 봐야 한다. 2. 통제 지나친 권력 불균형이나 통제는 건강하지 않은 관계를 나타낸다. 3. 소유욕 질투가 너무 심해져

“이런 사람과 연애하다 인생 거덜날 수 있다!”...당장 헤어져야 하는 연인의 특징 9

The럽

22.08.22 15:53

오늘의 이슈

기소유예가 범죄가 아니다?? 또라이 집단. YG는 조금만 유명해지면 약으로 망하나? 박봄도 메스암페타민 밀반입으로 기소유예처분 받음. 마약류 투약도 아닌 밀반입인데 기소유예해주니 마약이 판을 치지. 그래놓고 전정부와 민주당의 검수완박이 마약류 확산의 원인이라고 발광. 박봄

[단독] '마약 사범'이 버젓이 KBS에, 박재범과 화기애애 | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ksk8407

23.04.19 19:20

건강

간헐적 단식 하시는 분들 있나요? 공복이 길어지면 메스꺼움이나 구토 증상이 나타날 수도 있는데 빈 속에 마시는 차가 소화가 불편한 경우에도 도움이 된다고 해요 생강차, 페퍼민트 차를 추천하더라구요 만약 신체적으로 불편한 게 아니라 신경이 예민해진다면 자스민이나 캐모마일이

간헐적 단식에 좋은 차?...공복에 마시는 차의 영향 - 코메디닷컴

skek1020

23.03.07 09:19

건강

...유지한다 욕조에는 20~30분 몸을 담근다 가슴 아래까지 몸을 담그고 어깨, 팔, 가슴 위쪽은 물에 담그지 않는다 물이 식었다고 느껴지면 더운 물을 조금 넣는다 반신욕을 하고 난 뒤에는 따뜻한 물로 샤워한다 물기를 닦고 양말을 신고 몸을 따뜻하게 하여 15~30분 쉰다

일교차 심한 시기…반신욕 건강하게 잘 하는 법 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

981esc

23.03.14 10:40

AvsB 선택고민

...정체성조차 안 보이는 건 좀 아쉽네요.. 영어로 도배를 해야 더 있어보이나요??? 타겟이 외국인인 제품도 아니고 우리나라 사람들이 쓰는 소모품인데 저렇게 한글이 한 글자도 안 들어가는 거 어떻게 생각하시나요? 뭐 기업 입장에선 매출만 더 높아지면 문화 사대주의든 뭐든 상관없겠죠

로코, 패키지 전부 갈아엎고 욕 먹는중인 해피바스.jpg

981esc

23.03.03 10:36

오늘의 이슈

계약한 소속사는 잠잠해지면 활동시키려는거 아닌가 뻔히 보이는 거짓말을 하시네

황영웅 새 소속사 "과거와 달라져, 잘못만 꾸짖어달라…활동계획 無"[전문] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

어휴

23.03.31 20:23

K스포츠

민재야ㅜㅜㅜ 한번만 참지 그랬어... 다음 경기 나폴리 지면 챔스 4강 못나가는데 2차전에서 무조건 이겨주길 바래야겠네 4강 뛰려면 ㅜㅜ

'허공 주먹질' 김민재, 눈 딱 감고 참았으면 '챔스 4강'도 가능한데… | 해외축구 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

잔치국수b

23.04.13 13:24

오늘의 이슈

사람이 한 번 싫어지면 꼴도 보기싫은 거지

[단독]이승기♥이다인 결혼식 손절설의 진실…이선희-이서진, 청첩장 못 받았다 | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

seoung3245

23.04.10 16:24

화가난다

...고양이 발톱을 다 제거한 인간 도대체 누구냐??!! 이유가 고양이 발톱에 자기얼굴 다칠까봐래…. 유명한 연예인이라는데 어떤 인간인지 밝혀지면 좋겠다 자기 얼굴이 중요하다고 고양이 발톱을 다 제거하다니 진짜 미친인간인듯.. 거의 발톱이 자랄수 없게 뼈마디를 자른 거라는데

유명 연예인, 고양이 학대 의혹…"얼굴 다칠까봐 뼈마디 잘라" [소셜iN] | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

쿠키네

23.01.21 12:42

연애의 참견

몸이 멀어지면 마음도 멀어진다는 말 때문에 장거리 연애가 두렵다면 이 5가지를 기억하세요! 1. 내 생활에 집중하기 2. 영상통화 자주 하기/추천 앱 Wave 3. 꾸준히 마음을 표현하기/추천 앱 Couple Diary 4. 일정과 계획 공유하기 5. 커플 잠옷과 배게

‘롱디’커플을 위한 연애 꿀팁 (feat. 추천 어플) - College Inside

college.koreadaily.com

hvmgvhv7

23.03.16 11:44

AvsB 선택고민

허허 이게 호불호가 갈린다구? 이제 점점 더워지면 엄청 먹어야하는데 입맛없을 때 딱 먹어주면 입맛돋고 폭풍흡입하게 되는 이 마법의 국수를

호불호 갈리는 김치말이 국수.gif

근본빌라

23.04.07 10:22

육아

...솔선수범으로 아이 말에 경청해주세요 4. 전체를 위해 참고 기다리는 참을성을 키워야 해요 아이가 원하는 걸 다 들어주는 일상에 길들여지면, 그렇지 않았을 때 자기 감정을 주체하지 못 해요 한마디로 너무 오냐오냐 원하는 걸 다 들어주지는 말라는 겁니다 실패도, 좌절도 겪어봐야

인성 바른 우리 아이에게 꼭 중요한 배려! 이렇게 알려주세요

www.chaisplay.com

981esc

23.02.27 14:11

오늘의 이슈

...목적이었다면 벌만큼 벌어서 더이상 이 바닥에 미련이 없었거나, 둘 중 하나겠지!! 그런데 만약에 연기에 미련이 있는 거라면 ...늦어지면 늦어질 수록 본인만 손해다! 왜냐 갈수록 연기 실력과, 감은 떨어질거고 반대로 작품 했을 때 기다렸던 사람들의 기대는 클텐데 어찌 감당하려고

"13년 작품 無" 원빈, 배우라 부를 수 있을까 [ST포커스] | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

부자된다

23.04.03 22:33

오늘의 이슈

먹금해야됨 이런식으로라도 유명해지면 이득인게 팔이피플들임

[전문] '승리 열애설' 유혜원, 입장 전격발표 "괴롭다…악성댓글, 선처없이 고소" (종합) | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

뭐

23.03.25 00:18

건강톡톡

... 오트밀닭죽이 제일 만만하고 좋은데 맛은 진짜 닭죽 같아요!!! 아니면 캔참치 써서 오트밀참치죽으로 써도 좋을 듯! 물이랑 만나서 불려지면 식감도 그냥 죽이고 맛도 날 것일 때 그 맛 저어어언혀 아니라서 밥 할 필요도 없고 이래저래 너무 편해짐!!!!! 건강한 건 덤!

먹기만 해도 건강해진다는 ‘이것’...문제는 맛이라는데

n.news.naver.com

Keeouly97

23.03.24 15:45