취준생이 챙겨야 할 영양제 1. 아연 아연이 결핍되면 면역력이 떨어져 바이러스, 세균 등으로 생기는 감염성 질환에 쉽게 노출 됨 계속해서 몸의 면역력이 돌아오지 않는다고 느껴지면 꼭 아연을 먹어보자 2. 마그네슘/칼슘 스트레스와 피로감이 잘 떨쳐지지 않고, 눈 떨림 증상 같은 근육 경련이 있을 때 먹을 것 3. 루테인 눈에 축적된 청색광을 흡수하고 시각의 기능을 개선해주는 역할 4. 유산균 취준생은 앉아 있는 시간이 길다보니 소화가 잘 안 되기 쉬운데 유산균을 먹으면 소화가 잘 되고 변비도 예방이 됨