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근육
(1,327건)
정확도순
오늘의 이슈
...90년대부터 2000년대 초반 여자연예인들 특징인데 하체운동을 너무안함. 어느정도로 보이냐면 그냥
근육
은 하나도없이 탄탄한게 아니라 그냥 심하게 마르고 축축쳐져서 흘러내리는 느낌ㅠㅠ 미의 기준이 단순히 마름에서 볼륨감이나 탄탄함으로 바뀐지금 조금씩 하체운동을 좀 하는게
'47세' 김현정, 얼굴은 어딘가 달라보이는데…롱다리는 여전하네! : 네이트 연예
m.news.nate.com
VKFgyir75
23.06.27 01:44
오늘의 이슈
죄는 미워하되 사람은 미워하지말자 착한사람이다
로버트할리 "희귀암으로
근육
다 녹아"…얼굴·팔다리 사진 '충격' : 네이트 연예
m.news.nate.com
강남거지
24.09.30 10:52
오늘의 이슈
이번에 개꿀잼임 ㅋㅋㅋ 깡미랑 이수연 조성원 또 특전사 상사분도 매력 있음 ㅋㅋ
김희철, 믿기 힘든 女군 특임대
근육
에 "이거 광고지?" ('강철부대W') [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
smrmaak84
24.10.09 02:07
오늘의 이슈
몸 진짜 멋지네요..
근육
이 과하지도 둔해보이지도 않고 딱 보기 좋습니다 반성합니다
'69년생' 유준상, 경이로운 피지컬…건강미의 정석(경소문2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
키트
23.08.08 20:24
알쓸신잡
...주먹을 쥐려고 노력해보기 5. 두려움을 잠재우기 위해 내 호흡에 집중하기 6. 용기를 주는 존재 떠올리기 7. 같이 자는 사람이 있다면 가위 눌린다는 사실 공유하기 8. 호흡이나 기침은 가위에 눌렸을 때도 조절이 가능하니 기침 시도해보기 9. 얼굴
근육
을 있는 힘껏 찡그리기
가위 눌렸을 때 빠져나오는 9가지 방법 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
NqtGdZRe51
23.08.01 10:43
오늘의 참견
...커피나 카페인 음료를 마셔야만 집중이 되는 것 같다 피로회복을 위해 습관적으로 커피나 카페인 음료를 마시게 된다 속쓰림, 수면장애가 있지만 커피는 줄일 수 없다 카페인 섭취 후, 심장 두근거림을 느낄 때가 있다 카페인 섭취 후,
근육
의 떨림이나 메스꺼움을 느낀 적이 있다
카페인 의존증 체크 리스트
m.post.naver.com
마이멜로디
23.07.31 12:22
연예가중계
사냥개에서 너무 놀랐던 부분 이상이와 우도환의
근육
이 이야 우도환은 알았는데 이상이 배우도 진짜 얼마나 노력했을지 대단하단 말밖에 안나옴
이상이 복근 공개 "수분 조절까지 하며 많이 말려" (미우새)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.07.31 10:47
오늘의 이슈
진짜 마동석한테 줘 터져볼래???
정해인 맞아? 마동석 인 줄…'터질듯' 우람한 팔·등
근육
놀라워 : 네이트 연예
news.nate.com
붕어폭격기
24.09.20 09:54
알쓸신잡
단백질이 부족하면 생기는 증상,
근육
만 사라지는게 아니었군요. 피로감, 면역력 저하, 머리결 나빠지고 (이건 정말 그런 듯), 배고픔을 쉽게 느낀다(언제나!) 두부, 고기, 생선 등 좋은 단백질 잘 챙겨드세요
푸석한 머릿결과 피부…단백질 부족해도 생긴다
hub.zum.com
오스카와일드
22.10.25 18:18
운동남녀
이제 곧 7월이에요!! 여름휴가가 한 달 정도 남았는데 이때
근육
을 더 키워놓지 않으면… 여름휴가 때 바다 갈 계획을 수정해야 돼서 ㅠㅠ 빡세게 하려고요 몸에는 하체
근육
이 제일 중요하지만… 하체보다는 상체
근육
이 더 옷 핏대 그렇고 바다 들어가면 상체만 보이니깐 ㅎㅎ
‘
근육
량’을 빠르게 늘리기 위한 최고의 운동순서. 근성장 가이드
youtu.be
밀크티
22.06.28 11:19
오늘의 이슈
코쿤은 진짜 살찌운게 신의 한수ㅋ 살찌니까 정말 보기좋음
코드쿤스트, 추석에도 자기관리 대박이네··얼굴보다 큰 팔
근육
: 네이트 연예
m.news.nate.com
dear
24.09.18 09:34
운동남녀
...운동을 시작해보세요! 1. 요추 만곡 만들어주기: 탄력 있는 작은 공을 아래 허리(엉치뼈 윗부분)에 받친 상태로 업무 보기 2. 엉덩이
근육
늘리기: 한쪽 다리를 반대편 무릎에 가로 뉘인 후 힘을 뺀 후 손으로 무릎을 눌러주면서 동시에 상체도 앞으로 숙이기 3. 옆구리
허리 요통 완화운동 | 건강이야기 | 헬스에디터 | 건강정보 | 서울아산병원
www.amc.seoul.kr
용이주인
23.07.28 10:15
건강
건강 지키는 직장인 ‘아침 루틴’ 4 1 고단백 식품 위주로 아침 식사 챙기기 2 대중교통에서 바른 자세, 스마트폰은 눈높이로 3 출근 중 틈틈이
근육
(종아리, 무릎, 발목) 단련 4 커피는 잠에서 깬 지 1~2시간 뒤에 마시기
건강 지키는 직장인 ‘아침 루틴’ 4
health.chosun.com
GXahnimH94
23.07.27 10:42
건강
나이가 들면 자연히
근육
이 줄어들기 마련인데요 윽 근손실... 이
근육
을 되살려줄 식습관은 무엇이 있을까요 1. 양질의 단백질을 많이 먹는다 2. 오메가 3 지방산을 먹는다 3. 비타민 D를 충분히 먹는다 4. 칼로리에 집중한다 5. 건강한 탄수화물을 먹는다
늙어가는
근육
되살릴 식습관 5가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
sweetsalt
22.12.09 08:59
건강
갱년기여성이라면 약해진 뼈,
근육
감소로 인해 더 건강 관리를 잘해야겠어요!
약해진 뼈,
근육
감소…여성 갱년기 극복법 - 코메디닷컴
kormedi.com
릴리
22.12.08 23:03
오늘의 이슈
사진출처 한소희 인스타그램 표시는 뭐니?
나나, 숨막히는 등
근육
[스타★샷] : 네이트 연예
news.nate.com
dkkvSfnh29
24.09.30 21:20
오늘의 이슈
나나❤️
나나, 숨막히는 등
근육
[스타★샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SHADOW86
24.09.30 21:06
운동남녀
...몸에서 유해한 스트레스는 덜어준다 2. 지구력, 근력, 심혈관 건강에 도움이 된다 3. 건강한 심장과 폐를 만들 수 있다 4.
근육
을 수축 시키며 힘을 길러준다 5. 전신의
근육
을 사용할 수 있다 6. 물의 저항에 온몸을 움직여야 하기 때문에 유산소 무산소가 결합된 운동이다
우리가 잘 몰랐던 수영의 6가지 효과
brunch.co.kr
넉넉한수플레
23.06.22 09:52
운동남녀
복근운동은 운동을 많이 하는 사람들도 힘들어하고 지겨워하는데요
근육
이 없는 사람들도 100% 쉽게 따라 할 수 있는 복근운동!! 이것부터 우리 같이 시작해봐요
근육
제로 친구들 100% 입문 시킨 복근운동
lifeij.tistory.com
근본빌라
22.11.22 09:50
작심 다이어터
살 뺀다고 무리하게 다이어트하면 오히려 그 후폭풍이 더 심하게 오시는거 다들 아실텐데요 흔히 말하는 살 빼고
근육
은 늘리는 린메스업 어떻게 해야할까요?
건강하게 살 빼고
근육
늘리려면…꼭 지켜야 하는 식습관 5
v.daum.net
이구아나뿔
22.11.22 09:05
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