무릎

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오늘의 이슈

아이고 아버님들... 본인들이 아내분들에게 저지른 만행들을 지금 현시대의 젊은 남자들이 벌받고 있어요

육십춘기 아내 "시댁에 수입 전부 드렸지만…무릎 꿇고 혼났다" (결혼지옥) [종합] : 네이트 연예

zjsn27

24.09.10 10:20

오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋㅋ

중앙분리대 들이받은 운전자, 문 열자 속옷 무릎 아래 '헤롱헤롱'[영상] : 네이트 뉴스

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Lucky777

24.09.26 19:21

오늘의 이슈

헐리웃이다!

하정우도 감탄한 3살 동생 첫 공개? 김용건 무릎에 앉아 "아빠랑 놀자" ('꽃중년') : 네이트 연예

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xxZNvAuY43

24.09.20 15:29

오늘의 이슈

진짜 뻔뻔하네 사람이 죽었는데 살인자가 문상가는게 맞나? 상식적으로 좀 생각해라 텅텅아 유가족들이 얼마나 상심하고 큰 슬픔에 빠졌겠냐? 간접살인도 살인이다. 자수하고 용서해줄때까지 1년이고 10년이고 유족들한테 무릎꿇고 싹싹 빌어라

"제가 살인자"…유튜버 감성여울, 故 임블리 장례식장서 거부 당해 : 네이트 연예

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ddollbbung

23.06.20 12:31

오늘의 이슈

참 연예인들 낯두꺼운거야....ㅋㅋㅋ 무릎팍도사때 논문이니... 프로그래밍이니....한다고 했을때 종사하는 사람들 얼마나 부글부글.했을까.. 이게 한순간 잠깐 공부한다고 되는것도 아닌데...ㅋㅋㅋ 참 낯두꺼워.... 그.비아냥들 다 들어가며 행동하는것도

홍진영, 여름에 더 빛나는 흑진주 미모…어둠 속 후광 '번쩍' : 네이트 연예

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dppHoAy92

23.06.18 18:58

운동남녀

...골반 딜팅 1. 바닥에 누워 무릎을 세워 주세요 2. 골반을 바닥에 붙인 채로 허리를 쭉 들어 올려 주세요 3. 허리를 밀어서 최대한 바닥에 붙이며 동시에 골반을 배꼽 쪽으로 말아 올려 3초간 버텨 주세요 ✌ 레그 & 힙업 1. 바닥에 누워 무릎을 약간 굽힌 채 다리를

#75. 목&어깨 통증 없는 초보자 복근 운동 3가지

m.post.naver.com

봉보로봉봉

22.09.16 09:37

오늘의 이슈

황보라 아이아님?!!!!

하정우도 감탄한 3살 동생 첫 공개? 김용건 무릎에 앉아 "아빠랑 놀자" ('꽃중년') : 네이트 연예

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vVcloli29

24.09.20 15:31

알쓸신잡

...쉬우니 자기 피부 상태 체크 2. 피부 상태에 맞춰 주 1회 정도 바디 스크럽 3. 피부에 자극이 덜한 약산성 제품 사용 4. 팔꿈치나 무릎 같은 곳은 보습제 더 많이 바르기 5. 자외선에 의해 땀을 흘려 수분을 빼앗기기 쉬우니 봄 여름에도 봄에 보습제 바르기 6. 뜨거운

봄철 건조한 보디 피부를 위한 보습 리추얼 총 정리!

www.womansense.co.kr

hvmgvhv7

23.05.19 09:13

연애의 참견

사실 모르진 않지 다 티나긴 하지만 ㅋㅋㅋ 여자들은 모르는 남자들의 술자리 여우짓?! -치마 입었는데 겉옷 벗어서 무릎 덮어줌 -손이 작아 귀엽다며 손 크기 재자고 함 -눈 마주치면 여기 재미없지?라고 물어봄 -갑자기 아이스크림 사 먹으러 가자함 -화장실 가면 문 앞에서

여자들은 모르는 남자들의 술자리 여우짓 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브

www.visualdive.com

잔치국수b

23.06.05 11:41

작심 다이어터

...올라가면 더욱 좋아요. *핵심 포인트는 무릎과 종아리 근육을 사용하는 것이 아닌 허벅지 근육을 사용해야 해요. 2. 운동시간 주 5일간 30분을 목표로 하는 것이 좋지만, 힘들다면 주 3일 20분씩 해주셔도 됩니다. 추가로 무릎이 안 좋은 분들이라면 높은 계단보다는 최다한

계단 오르기로 집콕 다이어트? 잘못하면 무릎 나간다

모태뚱뚱이

22.08.24 09:29

오늘의 이슈

친아들 아니고 낚시에요.한두번 속나~

하정우도 감탄한 3살 동생 첫 공개? 김용건 무릎에 앉아 "아빠랑 놀자" ('꽃중년') : 네이트 연예

화랑준이

24.09.20 15:34

오늘의 이슈

우리할머니할아버지랑 나이같으신데 아들이 내아들이랑 동갑이네ㅋㅋㅋ 우리애들은 왕할머니왕할아버지라 하는데ㅋㅋㅋ

하정우도 감탄한 3살 동생 첫 공개? 김용건 무릎에 앉아 "아빠랑 놀자" ('꽃중년') : 네이트 연예

ccss123

24.09.20 16:37

오늘의 이슈

다들 너무 그러지마라. 그래도 결국엔 책임지고 양육하는 거잖냐

하정우도 감탄한 3살 동생 첫 공개? 김용건 무릎에 앉아 "아빠랑 놀자" ('꽃중년') : 네이트 연예

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kocmdzb54

24.09.20 15:20

건강톡톡

하 충격이다 여름밤에 치맥하는 게 유일한 낙 아니냐구요... 하지만 지나칠 경우 엄지발가락, 발목, 무릎 등 관절 염증을 유발할 수 있다고 하네요 조금씩 줄이기라도 해보죠..끊을 순 없으니

여름밤 치맥, 지나치면 발 관절 통증 위험? : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.06.16 08:57

오늘의 이슈

바가지에 주책이 가득 담겼네

하정우도 감탄한 3살 동생 첫 공개? 김용건 무릎에 앉아 "아빠랑 놀자" ('꽃중년') : 네이트 연예

ditoddmlsn

24.09.20 16:30

오늘의 이슈

증조 할아버지랑 있는 애기 같다

하정우도 감탄한 3살 동생 첫 공개? 김용건 무릎에 앉아 "아빠랑 놀자" ('꽃중년') : 네이트 연예

niujoey

24.09.20 16:02

운동남녀

러닝에 관심이 많아져서 러닝 크루도 많아지고 있는데 주로 많이 하는 걱정이 무릎에 괜찮을까??인데 크게 문제없다고 해요 대신 러닝 하기 전에 충분히 스트레칭과 초보자, 비만, 근골격계 질환이 있는 분들은 속도를 높이지 말고 가벼운 조깅 정도의 강도로 하는 걸 추천한다고

무릎은 쓰면 닳는다는데...달리기 열풍 괜찮을까

밀크티

22.08.01 15:20

운동남녀

...목과 허리가 앞으로 구부러지지 않도록 책상과 의자 사이가 떨어지지 않도록 붙어 앉는다 4. 의자 끝에 걸터앉거나 다리를 꼬고 앉지 않는다 5. 의자의 높낮이는 무릎이 골반보다 약간 높거나 같게! 6. 모니터 받침대를 활용하여 모니터의 상단 1/3 정도에 눈높이를 맞춘다

오랜 시간 앉아있는 직장인들, 나쁜 자세와 바른 자세!

news.samsungsemiconductor.com

NqtGdZRe51

23.05.12 10:04

내인생의음악

그녀와 결혼을 위해 그녀의 부모님께 무릎을 꿇었지만 결국 다른남자품에 안긴 그녀를 위한 노래

단 - 김돈규 #숨은명곡찾기 #숨은명곡 #노래추천 #이노래들어봤니

뉴스탑텐

23.06.14 00:26

운동남녀

...있도록 왔다 갔다 움직여주세요 2. 겨드랑이 운동 - 옆을 보고 누워 주세요 - 겨드랑이에 폼롤러를 끼운 뒤 한쪽 다리를 쭉 뻗고 가볍게 롤링해 주세요 3. 종아리 운동 - 무릎을 꿇어 주세요. - 종아리에 폼롤러를 올려두고 엉덩이를 좌우로 움직여 종아리를 자극해주세요

따라 할 땐 '지옥'을 맛보지만, 효과는 '천국'급인 폼롤러 동작 3가지

제로콜라

22.09.26 17:18